La obesidad infantil

La obesidad infantil ha crecido un 16% entre nios de 6 a 12 aos de

edad
PORTADA ARTCULOS ALIMENTACIN OBESIDAD

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Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), la obesidad y el sobrepeso
han alcanzado caracteres de epidemia a nivel mundial. Las cifras asustan. Ms
de mil millones de personas adultas tienen sobrepeso y, de ellas, al menos 300
millones son obesas.
El crecimiento de la obesidad infantil en Espaa es espectacular y preocupante:
si hace 15 aos, el 5 por ciento de los nios espaoles eran obesos, esta
proporcin es ahora del 16 por ciento. En la Unin Europea, slo Gran Bretaa
nos supera.

Qu es la obesidad infantil?

Se trata de la acumulacin excesiva de grasa corporal, especialmente en el

tejido adiposo, y que se puede percibir por el aumento del peso corporal cuando
alcanza 20 por ciento a ms del peso ideal segn la edad, la talla, y sexo del

nio o nia en cuestin. Para calcular el peso ideal de un nio entre 2 y 5 aos
de edad, aunque de forma apenas aproximada, hay que multiplicar la edad en
aos por dos ms ocho.
Calcula el peso ideal de tu hijo. Ejemplo: para saber cunto debe pesar, en
media, un nio de cinco aos, multiplica la edad (5) por 2 y suma 8. Es decir, 5
x 2 + 8 = 18 kg. Este mtodo no es exacto. Se trata de dar una idea. Lo ms
recomendable es consultar y considerar lo que diga el pediatra del nio.

Nios con sobrepeso

Para muchas familias, el tener un hijo gordito, mofletudo, y lleno de pliegues es
todo un logro, una seal de que el nio est bien, fuerte, y lleno de salud. Pero
los expertos en nutricin infantil no piensan igual. Y van a ms: dicen que estas
familias estn muy equivocadas. Lo que importa no es que el nio est gordo o
delgado. Lo que interesa es que el nio est sano. Y es ah donde queramos
llegar. En la ltima Jornada Nacional sobre Obesidad y Factores de Riesgo
Cardiovascular, realizada en Madrid, Espaa, se diagnostic la obesidad infantil
como una enfermedad emergente.
Tanto en Europa como en Estados Unidos, desde los aos noventa hasta hoy, la
incidencia de la obesidad infantil se ha duplicado. Espaa se ha convertido en el
segundo pas de la Unin Europea con mayor nmero de nios con problemas
de sobrepeso, presentando un cuadro de obesidad en un 16,1 por ciento entre
menores de 6 a 12 aos de edad, superado apenas por los datos de Gran
Bretaa. Un hecho alarmante en una sociedad que lleva en su "currculo" una
de las mejores dietas alimentarias del mundo: la dieta mediterrnea, y en el
cual hace slo quince aos presentaba apenas un 5 por ciento de menores
obesos.

Qu y cunta cantidad debe comer un nio

No existe una cantidad exacta de comida a que debe consumir un nio. Cada
nio es un mundo distinto, y sus deseos y necesidades son diferentes. En razn
de eso, es el nio el que puede decir, con exactitud, cunto puede comer. Y no
se puede obligarle a que coma ms. Ni por las buenas ni por las malas.
Normalmente, los nios comen ms que las nias, pero en cuestin de apetito
no se puede generalizar.

Cmo decorar la comida de los nios

o
Sndwich tres en raya

o
Un trenecillo para decorar el plato del los nios

o
Un coche muy original para la ensalada de los nios

o
Unos ratones en la ensalada de los nios

Causas de la obesidad infantil

Causas de la obesidad infantil: una inadecuada alimentacin y la falta de

actividad fsica.

Consecuencias de la obesidad infantil

La obesidad infantil y sus consecuencias. Cuando se manifiesta en la

infancia, persiste en la adolescencia, y si no se trata a tiempo,
probablemente la obesidad se arrastrar hasta la edad adulta.

Comer en el colegio reduce la obesidad infantil

Llevamos camino de que las cifras de obesidad infantil nos conviertan en

lderes del ranking en Europa. Sabas que ms de la mitad de los nios
espaoles padecen sobrepeso y slo nos ganan los italianos? A este paso
vamos a convertirnos en los Estados Unidos de Europa en materia de
obesidad.


Cmo acostumbrar a los nios a comer verduras y frutas

Generalmente a los nios no les gusta las verduras, pero podemos

acostumbrarlos a que coman de todo no conviene camuflarlas sino
ofrecerlas al natural. La psicloga Silvia Alava nos ofrece algunos
consejos para que la verdura resulte ms atractiva.

Desayuno vegano con avena, chocolate y pltano

Para aquellos que piensen que no se puede elaborar un desayuno para

nios vegano tienes esta receta infantil de desayuno con avena,
chocolate y pltano.
Temas: obesidad infantil alimentacin infantil alimentos que curan prevencin
de la obesidad nio gordo nio obeso
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Papillas de fruta y purs de verduras...

N DE SECTORES PUESTO DE SALUD SAN MARTIN DE

PORRAS
ESTRATEGIA SANITARIA SALUD FAMILIAR 2016
SECTOR
TEPRO ALTO

TEPRO ECOLOGICO
ALBERTO FUJIMORI FUJIMORI

SECTORISTA
TEC ENF ROCIOCONDEA
HILARIO
TEC LAB BETTY HUAMAN DE
LA CRUZ
C.D AMADEO MANCHEGO
MENDOZA
MEDICO VICTOR PORTILLA
RODRIGUEZ

AAHH LAS VIAS/FCO ASIS

CASERI0 SAN MARTIN DE
PORRAS MZ A,B,CY L
CASERRIO SAN MARTIN DE
PORRAS MZ G ,K,J,F
CASERIO SAN MARTIN DE
PORRAS MZ R,M,N,O,H,I,D,O
CASERIO SAN MARTIN DE
PORRAS MZP,Q,T,W,S,V,U,I
CASERIO SAN MARTIN DE
PORRAS MZ Z,Y,X,A,B,C
SANTA MARIA REYNA

TEC FLORA ANANCULI DIAZ

OBST AURORA ESPINOZA
GUILLEN
OBS RICARDO ANYOSA
MORON
C.D BEATRIZ ROJAS
MONTAEZ
LIC YURI QUISPE ALVARO
MEDICO JAVIER ALVA VILCA
YVONE HERNANDEZ
MENDOZA

EQUIPOS BASICOS DE SALUD

EQUIPO BASICO N 1
MEDICO
OBSTETRA
ENFERMERA
TEC ENFERMERA
OTROS

DR JAVIER ALVA VILCA

OBST RICARDO ANYOSA MORON
LIC YURI QUISPE ALVARO
FLORA ANANCUCULI DIAZ
QF YVONE HERNANDEZ MENDOZA
TEC LAB BETTY HUAMAN DE LA
CRUZ
PSICOLOGO MANUEL BARZOLA DIAZ

EQUIPO BASICO N2
MEDICO
OBSTETRA
ENFERMERA

DR VICTOR PORTILLA RODRIGUEZ

OBST AURORA ESPINOZA GUILLEN
LIC ENF SERUM JENIFER HUAMAN
MUANTE

ORGANIZACIONES DE BASE CASERIO SAN MARTIN DE PORRAS

SARITA COLONIA
SANTA ROSA DE LIMA

VASOS DE

MICAELA BASTIDAS

LECHE

ANDRES AVELINO CACERES

TEPRO ALTO
TEPRO ECOLOGICO
SAN FRANCISCO DE ASIS

CUNA MAS

10 CUNAMAS

JAS

UNA JUNTA ADMINISTADORA DEL AGUA POTABLE

PLAN DE TRABAJO
PROGRAMACION ANUAL ESTRATEGIA SANITARIA SALUD FAMILIAR 2016
PUESTO SALUD SAN MARTIN DE PORRAS
RESPONSABLE : TEC ENFERMERA ROCIO CONDEA HILARIO
INTRODUCCION
EL puesto de salud san Martin de porras viene realizando las actividades con el equipo bsico de salud
de prevencin, promocin vigilancia y control en salud pblica acorde a las prioridades de los
indicadores sanitarios que garantizan la atencin integral con enfoque en salud familiar y comunitaria

para la atencin de las personas con un abordaje biopsicosocial y espiritual en el contexto de su familia y
comunidad.
OBJETIVO
Brindar una atencin integral a la poblacin de san Martin de porras con enfoque en salud familiar y
comunitaria.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
FECHA

ACTIVIDAD

DIRIGIDO

RESPONSABLE

ENERO-FEBREROMARZO 2016

EJECUTAR EL PLAN DE
SALUD FAMILIAR

FAMILIAS DE LOS
SECTORES
PRIORIZADOS

EQUIPO BASICO DE SALUD

FEBRERO 2016

ACTUALIZAR DIRECTORIO
COMUNAL

PARA FACILITARNOS EL
TRABAJO EN LA
COMUNIDAD

TEC ENF ROIOCONDEA

HILARIO

DEL 01-2016 AL

VISITAS DE SALUD
FAMILIAR 1 2,3,4

FAMILIAS PRIORIZADAS

EQUIPO BASICO DE SALUD

SOCIALIZACION DE
RESULTADOS DE VISITAS
SALUD FAMILIAR

LIDERES COMUNALES,

COMIT DE GESTION PARA

AIS.BFC

01-12-2016

CADA TRIMESTRE
2016

SEGN REPORTE HIS

EQUIPOS BASICOS DE
SALUD