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Exerccio
Colesterol
abaixo de
180mg%
Colesterol de
181-205 mg
%
Colesterol de
203-206 mg%
Colesterol de
231-255 mg
%
Colesterol de
256-280 mg%
Colesterol de
281-330 mg
%
Ausncia de
gorduras
animais ou
slidas na
dieta
10% de
gordura
animal ou
slida na
dieta
20% de
gordura animal
ou slida na
dieta
30% de
gordura
animal ou
slida na
dieta
40% de
gordura animal
ou slida na
dieta
50% de
gordura
animal ou
slida na
dieta
1 ponto
2 pontos
3 pontos
4 pontos
5 pontos
7 pontos
Esforo
Ocupacional e
recreacional
intenso
Esforo
Ocupacional
e
recreacional
moderado
Trabalho
sedentrio e
esforo
recreacional
intenso
Trabalho
sedentrio e
esforo
recreacional
moderado
Trabalho
sedentrio e
esforo
recreacional
leve
Ausncia
completa de
qualquer
exerccio
6 pontos
8 pontos
10 cigarros ou
menos por dia
20 cigarros
por dia
30 cigarros por
dia
1 ponto
2 pontos
4 pontos
6 pontos
40 cigarros
ou mais por
dia
1 parente
com + de 60
anos com
doena
cardiovasc.
2 parentes com
+ de 60 anos
com doena
cardiovascular
1 parente
com - de 60
anos com
doena
cardiov.
2 parentes com
- de 60 anos
com doena
cardiovascular
1 ponto
Fumo
No Fumante
0 ponto
Hereditari
edade
Pontos
Nenhuma
histria
reconhecida
1 ponto
2 pontos
Charuto
e/ou
cachimbo
2pontos
3 pontos
3pontos
4pontos
6pontos
3 parente
com - de 60
anos com
doena
cardiovasc.
8pontos
Idade
21-30
1 ponto
2 pontos
3 pontos
4 pontos
6 pontos
8 pontos
Peso
+ de 2,3kg
abaixo do peso
padro
-2,3kg a
+2,3kg do
peso padro
excesso de
peso padro de
2,7kg-9kg
0 ponto
1ponto
excesso de
peso padro
de 9,1kg15,8kg
excesso de
peso padro
de 23,0 kg29,5 kg
2 ponto
3 ponto
excesso de
peso padro de
16,2 kg-22,6
kg
Presso
arterial
Limite superior
de 100
Limite
superior de
120
Limite superior
de 140
Limite
superior de
160
Limite superior
de 180
Limite
superior de
200 ou mais
Sexo
2 pontos
3 pontos
41-50
10 pontos
10-20
1 ponto
31-40
5 pontos
4 pontos
51-60
5 ponto
6 pontos
Mulher com
menos de 40
Mulher com
40-50
Mulher com
mais de 50
Homem
Homem
atarracado
1 ponto
2 pontos
3 pontos
5 pontos
6 pontos
61-70
7 ponto
8 pontos
Homem
careca e
atarracado
7 pontos
TOTAL DE PONTOS:
Peq.porte
(kg)
Mdio porte
(kg)
Grande porte
(kg)
177.8
60.8 - 65.3
63.5 - 70.3
67.6 - 76.6
175.3
59.0 - 63.5
61.7 - 68.5
65.8 - 74.4
172.7
57.2 - 61.7
59.9 - 66.7
64.0 - 72.1
170.2
55.3 - 59.4
58.1 - 64.9
62.1 - 69.9
167.6
53.5 - 57.6
56.2 - 63.1
60.3 - 68.1
165.1
51.7 - 55.8
54.4 - 61.2
58.5 - 66.2
162.6
49.9 - 54.0
52.6 - 59.4
56.7 - 64.4
160.0
48.5 - 52.2
50.8 - 57.2
54.9 - 62.6
157.5
47.2 - 50.0
49.4 - 55.3
53.1 - 60.8
154.9
45.8 - 49.4
48.1 - 53.5
51.7 - 59.0
152.4
44.4 - 48.1
46.7 - 52.2
50.3 - 57.6
149.8
43.1 - 46.7
45.4 - 50.8
49.0 - 56.2
147.3
41.7 - 45.4
44.0 - 49.4
47.6 - 54.9
144.7
40.8 - 44.0
42.6 - 48.1
46.3 - 53.5
Peq.porte
(kg)
Mdio porte
(kg)
Grande porte
(kg)
190.5
71.2 - 76.2
74.9 - 83.0
79.4 - 89.3
188.0
69.4 - 74.4
72.6 - 80.8
77.6 - 87.1
185.4
67.6 - 72.6
70.3 - 78.5
75.3 - 84.8
182.9
65.8 - 70.3
68.5 - 76.2
73.0 - 82.6
180.3
64.0 - 68.5
66.7 - 74.0
71.2 - 80.3
177.8
62.1 - 66.7
64.9 - 71.7
69.0 - 78.0
175.3
60.3 - 64.9
63.1 - 69.4
67.1 - 75.3
172.7
58.5 - 62.6
61.2 - 67.6
65.3 - 74.0
170.2
56.7 - 60.8
59.4 - 65.8
63.5 - 72.1
167.6
54.9 - 59.0
57.6 - 63.5
61.2 - 69.9
165.1
53.1 - 57.2
55.8 - 61.7
59.4 - 67.6
162.6
51.7 - 55.3
54.4 - 59.9
58.1 - 65.8
160.0
50.3 - 54.0
53.1 - 58.5
56.7 - 64.0
157.5
49.0 - 52.6
51.7 - 57.2
55.3 - 62.1
154.9
47.6 - 51.3
50.3 - 55.3
54.0 - 60.8
1,50
62
1,52
65
1,55
64
1,57
68
64
1,60
70
65
1,63
71
66
1,65
72
67
1,68
74
66
1,70
78
72
1,73
78
70
1,75
77
72
1,78
80
73
1,80
84
1,83
81
1,85
88
1,88
95