160686_003_CLB10_capa_externa.

pdf 06/11/2014 09:34:06

Este produto foi concebido para facilitar ao mximo sua

montagem, mas se achar necessrio pea ajuda a outra pessoa.
Para montagem ser preciso:

MONTAGEM
DO PRODUTO
A

a) 4 Parafusos Tellep
b) 4 Parafusos sem ponta
c) 2 Parafusos Philips
d) 2 Parafusos Casi
e) 2 Porcas
f) 2 Arruelas
g) 1 Chave sextavada L

Arruela F

ou ligue para 0800 6451110

Parafuso D

ESPECIFICAES TCNICAS

Pegador

Ao montar o pegador na torre cuide para que o cabo

no fique preso entre as peas, passe o conector pela
passagem no pegador conforme mostra a imagem,
em seguida fixe o pegador na torre com os parafusos
A, apertando-os com auxlio da chave G.

MY

CY

Cabo

CMY

APRESENTAO
PARABNS! Voc acaba de adquirir um produto projetado
dentro dos padres internacionais de qualidade, segurana
e funcionalidade. Este equipamento combina tecnologia
avanada com design inovador, permitindo um exerccio
seguro e confortvel na privacidade de sua residncia.
A prtica regular de exerccios fsicos uma das melhores
maneiras de preservar sua sade.

Motive-se e fique em forma com nossos produtos!

Este manual possui todas as informaes necessrias
para a montagem, utilizao e manuteno. Leia-o
atentamente. Para esclarecer dvidas e enviar
sugestes, utilize nosso servio de Assistncia Tcnica.
vwww.actfitness.com.br - ou ligue para 0800 6451110

Monitor

Porca E

CM

Para conhecer outros produtos da act! home fitness e para obter

informaes sobre assistncia tcnica acesse:

www.actfitness.com.br

Torre

Ao montar a torre, tenha muito cuidado com os

cabos. Suspenda a torre, o regulador de esforo deve
ficar voltado para o selim (veja ao lado). Introduza a
torre no suporte, alinhado os furos. Fixe-a com os
parafusos D, porcas E e arruelas F, aperte-os
bem, com o auxlio das chaves G e H.

MANUAL PRODUTO
BICICLETA CLASSIC

h) 1 Chave de boca
i) 1 Monitor
j) 1 Pino trava
k) 1 - Canote/Selim
l) 1 - Pegador
m) 2 - pilhas AA
n) 1 - Manual

Sugerimos fixar este guia prximo ao produto.

Pois contm dicas e informaes importantes.
Leia atentamente todo o contedo e guarde
este material para consultas futuras.

Caractersticas
Largura
Comprimento
Altura
Peso Bruto (aprox.)
Peso Lquido (aprox.)

cd. 160686 rev. 03 06/11/14

Pegadores

490 mm
1040 mm
1350 mm
24,25 kg
21,60 kg

Peso mx. usurio

Embalado
Largura (caixa)
Altura (caixa)
Comprimento (caixa)

150 kg
437 mm
529 mm
732 mm

Regulador
de esforo

Parafuso A

Selim
Torre

Monitor

Para montar o monitor no pegador, conecte o

plugue que sai da torre no plugue do monitor. Fixe
o monitor no pegador usando as abraadeiras e os
parafusos B. Em seguida fixe as abraadeiras no
Abraadeira
pegador com o parafuso C, com auxlio de uma
chave Philips (no acompanha o produto).

Parafuso B

Pino trava
Canote

Canote

Parafuso C

Coloque o canote na estrutura, posicione o selim

na altura desejada. Introduza o pino trava, este
deve atravessar totalmente o tubo.Dica para
regular a altura do selim: Posicionando-se ao
lado do equipamento, o selim deve ficar na altura
do seu quadril. Sua perna no deve ficar
totalmente esticada quando o pedal estiver na
posio mais baixa.

Pedal

Carenagem

160686_003_CLB10_capa_interna.pdf 06/11/2014 09:43:03

Tecla FUNO
Seleciona as funes para serem programadas.
Atravs desta tecla possvel tambm selecionar a
funo que ser exibida no display durante o
exerccio.

FUNES

Tecla
FUNO

REGULAGEM DO ESFORO
O regulador de esforo tem a funo de variar o
esforo tornando o exerccio mais leve ou mais
pesado.
Para regular o esforo, basta rotacionar o manpulo
do regulador de esforo para aumentar ou diminuir
o esforo, conforme mostra a figura ao lado.
- Sentido horrio aumenta o esforo.
- Sentido anti-horrio diminui o esforo.

Display de
Visualizao

TECLAS DE ACESSO S FUNES

Estes so os recursos mnimos para voc operar o
equipamento. Conhea no decorrer deste guia as
possibilidades bsicas de programao e tire maior
proveito nos seus exerccios.

www.actfitness.com.br
ou ligue para 0800 6451110

AVALIE SEU CORPO OU

CONDICIONAMENTO FSICO

Informaes detalhadas de uso,

veja no interior do manual.

FAIXA DE PERCENTUAL DE GORDURA IDEAL

CM

IDENTIFIQUE SEU BATIMENTO CARDACO MXIMO:

Clculo para saber sua frequncia cardaca mxima: 220 idade.
Ex: 220 -35anos = 148 batidas/ minuto (limite superior)
No indicado treinar acima de 80% da sua frequncia cardaca mxima.

MY

CY

Identifique seu batimento cardaco mximo.

CMY

ANOTE AQUI:

FREQUNCIA CARDACA IDEAL PARA INICIANTES (60% bpm mximo)

BATIMENTOS
CARDACOS
IDADE

120 117 114 111 108 105 102

99

96

93

90

20

55

60

65

70

25

30

35

40

45

50

FREQUNCIA CARDACA PARA TREINO CONTNUO - PRATICANTE (70% bpm mximo)

BATIMENTOS
CARDACOS
IDADE

150 146 142 138 135 131 127 124 120 116 112
20

25

30

35

40

45

50

55

60

65

70

BATIMENTOS 80%
CARDACOS 60%
IDADE

IMC:

160 156 152 148 144 140 136 132 128 124 120
120 117 114 111 108 105 102

99

96

93

90

CLASSIFICAO

20

55

60

65

70

IMC

25

30

35

40

45

(A)

50

Peso (Kg)
Altura x altura (m)

abaixo do peso peso normal sobrepeso obesidade grau I obesidade grau II obesidade grau III ou mrbida
abaixo de 18,5 18,5 - 24,9 24,9-29,9

30 - 34,9

17%

19%

21%

22%

23%

21%
26%

de 18 a 29

30 a 39

40 a 49

50 a 59

acima de 60

Obs: o monitor somente entrar nessa funo quando no estiver em uso.

Caso seu equipamento no possua esta funo, acesse www.actfitness.com.br para obter
seu IMC. Para um bom acompanhamento, verifique seu percentual de gordura
a cada 2 meses.

AO FINAL DA SESSO DE EXERCCIOS, IDENTIFIQUE SEU NVEL DE

CONDICIONAMENTO ATRAVS DO BOTO DE RECUPERAO QUE EST
NO SEU PAINEL (se disponvel no seu equipamento).

1. Pressione o boto NDICE DE GORDURA para entrar na funo BMI ou IMC.

2. Pressione AJUSTAR para definir seus dados pessoais: sexo, AGE (idade), HEIGHT (altura) e
WEIGHT (peso).
3. Aps terminar a configurao, pressione os botes FUNO + ZERAR simultaneamente.
4. Assim que o monitor iniciar a contagem regressiva do tempo, coloque as mos no HandGrip
e voc ter seu ndice de Gordura Corporal ou ndice de Massa Corporal (IMC).

FREQUNCIA CARDACA PARA TREINO INTERVALADO - PRATICANTE (60/80% bpm mximo)

16%

19%

fonte: American College of Sports Medicine.

(B)

IDENTIFIQUE SEU NDICE DE GORDURA e IMC (ndice de Massa Corporal), CASO SEU
EQUIPAMENTO POSSUA ESTA FUNO.

IDENTIFIQUE A FREQUNCIA CARDACA IDEAL

CONFORME O SEU TREINAMENTO:

14%

IDADE

OUTRA FORMA DE MEDIR SUA PULSAO

Para medir o batimento cardaco,
coloque dois dedos - indicador e mdio
no seu punho (A) ou no pescoo
(veia cartida - B) e conte as batidas
durante seis segundos. O resultado
obtido deve ser multiplicado por dez.

HOMENS
MULHERES

35-39,9

maior ou igual 40

Esta funo avalia o seu condicionamento fsico , levando em considerao

seu batimento cardaco aps o exerccio fsico. Ao finalizar o exerccio, j com
o produto parado, acesse esta funo pressionando o boto Recuperao,
caso seu equipamento possua esta funo. Coloque as mos no Hand Grip e
aguarde a contagem regressiva. A contagem regressiva de 1min, tempo
necessrio para recuperao do batimento cardaco aps o exerccio levando
em considerao o
batimento em repouso. A
RECUPERAO varia de 1 a 6
RESULTADO
SIGNIFICADO
e indica o nvel do seu
F-1
EXCELENTE
condicionamento fsico. Se o
F-2
MUITO BOM
batimento cardaco voltar
F-3
BOM
rapidamente ao estado de
F-4
REGULAR
repouso, seu nvel ficar
F-5
RUIM
mais prximo do resultado
F-6
BAIXO
EXCELENTE.

ALONGAMENTOS

Deve-se alongar antes de iniciar a sesso de exerccios para

fazer um pr-aquecimento de todos os msculos,
articulaes e ligamentos e aps a sesso para um
relaxamento dos mesmos, evitando assim os riscos de leses

Siga corretamente todas as orientaes para alcanar seu objetivo. timo Treino!
O ritmo do treinamento dividido em trs nveis diferentes:
1 at 2

Dica: Regule o esforo de modo que o exerccio

seja suave e uniforme.
Para conhecer outros produtos da act! home fitness e para obter informaes sobre assistncia tcnica acesse:

TREINAMENTOS
PARA BICICLETA
carga baixa

3 at 5

carga intermediria

6 at 8

carga alta

TREINO PARA INICIANTE OU CONTNUO (PRATICANTE)

Inicie seu treinamento com um alongamento. Em seguida, faa um aquecimento de 5 minutos at alcanar 60% da
frequncia cardaca mxima ou 70% se j for praticante.
Em seguida, faa 20 minutos de exerccio dentro da sua faixa alvo, indicada para o seu objetivo conforme tabela de
frequncia cardaca, alternando a velocidade ou a carga.
Ao trmino, faa 5 minutos levando a frequncia cardaca abaixo de 60% para iniciantes ou 70% para praticantes.
Faa o alongamento final.
Ao decorrer dos treinos procure aumentar a carga de esforo ou a velocidade, mantendo a frequncia cardaca
indicada.
ANOTE AQUI A SUA EVOLUO
DE VELOCIDADE OU CARGA:
TREINO INTERVALADO PARA PRATICANTES (CONDICIONAMENTO FSICO E CARDIOVASCULAR)
Inicie seu treinamento com um alongamento. Em seguida, faa um aquecimento de 5 minutos at alcanar 60% da
frequncia cardaca mxima para praticantes.
Permanea a 60% da frequncia cardaca, mantendo a velocidade e a carga escolhida por 2 minutos.
Aumente a carga e faa 5 minutos a frequncia cardaca de 80% (se disponvel no seu equipamento).
Diminua a carga e faa 3 minutos mantendo a frequncia cardaca em 60% (se disponvel no seu equipamento).
Repita este ciclo por 10 vezes, sempre mantendo a sua frequncia cardaca entre 60% e 80%.
Ao trmino, faa 5 minutos levando a frequncia cardaca abaixo de 60%.
Faa o alongamento final.
Nos prximos dias de treinamento, procure aumentar a velocidade, esforo ou o tempo de execuo do seu exerccio,
mantendo a frequncia cardaca dentro da faixa alvo.
ANOTE AQUI A SUA EVOLUO
DE VELOCIDADE OU CARGA:
Voc sentir que esta evoluindo quando a velocidade ou a carga do
equipamento da nova sesso de treinamento for maior do que a
ltima para a mesma frequncia cardaca.

Pernas
Com os braos apoiados em uma
parede, force uma das pernas para
trs, mantendo a outra
semiflexionada frente
Coluna e Pernas
Deitado, cruze a perna direita
sobre a esquerda, puxando-a
com os braos em direo ao trax.
Repita para o outro lado.

Quadrceps
Apoiando-se na parede,
flexione uma das pernas em
direo ao glteo.

Extenso das Pernas

Sentado com as pernas unidas v
com o tronco em direo aos ps.

Braos
Elevar os braos para cima com a
mo no cotovelo, forando para
baixo e alongando a regio anterior
e posterior dos braos. Troque a
posio aps 20 segundos.

Elevao de Braos
Elevar os braos entrelaados para
cima, forando para alongar a regio
anterior e posterior dos braos
durante 20 segundos.

Ombros
Desloque a cabea e o brao
na mesma direo durante 20
segundos, trocando a posio
ao trmino.

Pescoo
Desloque a cabea durante
20 segundos, trocando o lado
ao trmino.

Ombros
Passe o brao a frente do corpo e
pressione-o em direo ao tronco
com o outro brao. Troque a posio
aps 20 segundos.

Punhos
Pressione as palmas das mos
para frente e para baixo durante
20 segundos.

160686_003_CLB 10_miolo_08_01.pdf 06/11/2014 09:51:34

MANUAL PRODUTO BICICLETA CLASSIC

CLB 10
PARA CONHECER OUTROS PRODUTOS DA act! HOME FITNESS E PARA OBTER
INFORMAES SOBRE ASSISTNCIA TCNICA ACESSE:

www.actfitness.com.br
ou ligue para 0800 6451110

cd. 160686 rev. 03 06/11/14

ESPECIFICAES TCNICAS
C

Caractersticas
Largura
Comprimento
Altura
Peso Bruto (aprox.)
Peso Lquido (aprox.)

CM

MY

Peso mx. usurio

490mm
1040mm
1350mm
24,25kg
21,60kg

150kg

NDICE
TERMO DE GARANTIA ....................................................................................................................................02
INFORMAES DE SEGURANA......................................................................................................................03
INSTRUES DETALHADAS DO MONITOR .......................................................................................................04
PROGRAMAO DETALHADA DO MONITOR ....................................................................................................05
SOLUES PRTICAS......................................................................................................................................06
NUTRIO .....................................................................................................................................................07
ASSISTNCIA, ATENDIMENTO act! E ESPECIFICAES TCNICAS......................................................................08

Embalado
Largura (caixa)
437mm
Altura (caixa)
509mm
Comprimento (caixa) 732mm

CY

CMY

ATENO! Antes de comear qualquer programa de exerccios consulte um mdico. Isto

importante para pessoas de todas as idades ou que tenham algum problema de sade
pr-existente. O sensor de batimento cardaco um recurso que indica apenas a tendncia
geral dos batimentos do corao de uma pessoa.

08

160686_003_CLB 10_miolo_02_07.pdf 06/11/2014 09:45:26

NUTRIO

TERMO DE GARANTIA
A act! Home Fitness nos limites fixados por esse Termo, assegura
ao primeiro comprador usurio deste produto a garantia contra
defeito de fabricao por um perodo de 1(um) ano (includo
perodo da garantia legal - primeiros 90 (noventa) dias), contado
a partir da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda, em
caso de uso exclusivamente residencial.
Condies Gerais da Garantia

CM

MY

CY

CMY

A. O atendimento em garantia ser realizado somente mediante

a apresentao da nota/cupom fiscal original de Venda.
B. As despesas de deslocamento da Assistncia Tcnica
Autorizada act! Home Fitness ao domcilio do cliente, correm por
conta do mesmo. As despesas de transporte do produto do
domiclio do cliente at a Assistncia Tcnica Autorizada act!
Home Fitness e vice-versa, correm por conta do cliente.
C. Componentes que se desgastam naturalmente com o uso
regular e que so influenciados pela instalao e forma de
utilizao do produto, tais como: monitor, trava de segurana,
sensor do batimento cardaco, plataforma, lona, correia,
amortecedor, rolo, motor, escovas do motor, cabo eltrico,
rodzio, suporte rolo, apoio da varanda, placa conversora,
manpulo, sapata, velcro, assento, cinta de freio, regulador de
esforo, corrente, pedal, rolete, cabo de ao, movimento central,
pino trava e outros, tem garantia legal contra defeito de
fabricao por um perodo de 90 (noventa) dias contados a partir
da data de emisso da nota/cupom fiscal de venda. Aps este
perodo e at completar 1 (um) ano, so de responsabilidade da
act! Home Fitness as despesas relativas aos servios (peas e
mo-de-obra) que envolvam os componentes acima citados,
somente nos casos em que a Assistncia Tcnica Autorizada act!
Home Fitness constatar defeito de fabricao.
D. A garantia no abranger os servios de instalao, limpeza e
lubrificao do produto, bem como os danos que este venha a
sofrer em decorrncia de mau uso, oxidao oriunda de agentes
externos, intempries, negligncia, modificaes, uso de
acessrios imprprios, mau dimensionamento para a aplicao a
que se destina, quedas, perfuraes, utilizao e instalao em
desacordo com o manual de instrues, ligaes eltricas em
tenses imprprias ou em redes eltricas sujeitas a flutuaes
excessivas ou sobrecargas.
E. Nenhum revendedor est autorizado a receber produto de
cliente para encaminh-lo a Assistncia Tcnica Autorizada act!
Home Fitness ou desta retir-lo para devoluo ao mesmo e a
02

fornecer informaes em nome da act! Home Fitness sobre o

andamento do servio. A act! Home Fitness ou a Assistncia
Tcnica Autorizada act! Home Fitness no se responsabilizaro
por eventuais danos ou demora em decorrncia dessa no
observncia.
F. O Silicone utilizado para lubrificao dever ser o recomendado neste manual (encontrado nas Assistncias Tcnicas
Autorizadas act! Home Fitness).
G. A act! Home Fitness manter disponveis as peas deste
produto s Assistncias Tcnicas Autorizadas act! Home Fitness
por um perodo de 5(cinco) anos, contados a partir da data em
que cessar a sua comercializao.
Extino da Garantia
Esta Garantia ser considerada sem efeito quando:
A. Do decurso normal do prazo de sua validade.
B. O produto for entregue para o conserto a pessoas no
autorizadas pela act! Home Fitness, forem verificados sinais de
violao de suas caractersticas originais ou montagem fora do
padro de fbrica.
C. O produto for utilizado em academias, condomnios, clnicas,
clubes, saunas ou qualquer modo de uso que a estes se
assemelhe que no para o fim residencial.

Cuide bem da sua alimentao!

Dieta equilibrada garante qualidade e mais anos de vida.
Um passo fundamental para uma vida longa e saudvel comea na alimentao. O hbito de comer de trs em trs horas,
dando preferncia a frutas e vegetais, evitando o consumo de frituras, doces e gorduras e mantendo a prtica de
exerccios fsicos, pode aumentar a expectativa de vida de uma pessoa em at 12 anos.
A prtica de exerccios pode ser feita a qualquer hora, porm nunca em jejum. Procure se alimentar 30 minutos antes do
seu treinamento, incluindo um carboidrato, como o po, e uma fonte de protena, como iogurte natural. Uma fruta e um
sanduche com queijo branco uma tima opo. Aps o trmino do treinamento, voc dever ingerir alimentos a base
de protena para recuperao muscular, como ovos, leite ou derivados. Aps 10 minutos, inclua uma fonte de carboidrato
para repor energia, como um sanduche natural com po integral ou uma fruta, como a banana.
A hidratao durante a prtica de uma atividade fsica muito importante. Caso o seu treino dure menos de uma hora, o
indicado consumir de 150 a 200 ml de gua a cada 15 ou 20 minutos.
Caso seu horrio de treino seja noite, lembre-se que poder demorar mais tempo que o de costume para pegar no sono,
pois o metabolismo ainda estar muito acelerado. Procure fazer seu exerccio no mximo at s 21h.
Nada mais motivador que perceber suas prprias mudanas. Encare cada dia de treino como uma conquista positiva.
Siga em frente!

Observaes
A. So de responsabilidade do cliente as despesas decorrentes do
atendimento de chamadas julgadas improcedentes.
B. Nenhum revendedor ou Assistncia Tcnica Autorizada act!
Home Fitness tem autorizao para alterar este Termo ou
assumir compromissos em nome da act! Home Fitness.
C. A act! Home Fitness no se responsabiliza por eventuais
acidentes e suas conseqncias, decorrentes da violao das
caractersticas originais ou montagem fora do padro de fbrica
de seus produtos.
Nota: A act! Home Fitness reserva-se o direito de promover
alteraes deste sem aviso prvio.

07

160686_003_CLB 10_miolo_04_05.pdf 06/11/2014 09:46:49

INSTRUES DETALHADAS DO MONITOR

PROGRAMAO DETALHADA DO MONITOR

INSTALAO E TROCA DAS PILHAS

Esta operao exige cuidado para no danificar a fiao eltrica do monitor. Se os fios forem esticados, amassados ou
rompidos, o monitor e a bicicleta podero perder a funcionalidade.
O compartimento das pilhas est localizado dentro do monitor.
Para acessar o porta pilha, necessrio desparafusar o monitor do suporte do monitor.

TECLA RESET/FUNO
Seleciona as funes no display.
Pressionando o boto Funo/Reset por 2 segundos, o valor de todas as funes (exceto Odmetro), ser zerado.
No momento em que o usurio iniciar o exerccio, o display mostrar os valores do exerccio automaticamente.

1 Retire os dois parafusos localizados na

parte de trs do suporte do monitor.
2 Incline com cuidado o monitor, cuidando
para no danificar os cabos.

3 Insira as duas pilhas AA de 1.5V observando

a posio correta dos plos (positivo/negativo).
Ao substituir as pilhas AA, d preferncia a pilhas
alcalinas (maior durabilidade).
Importante: Se o display ficar fraco, faltando
dgitos ou apagado, troque as pilhas.

SCAN
Ao iniciar o movimento da bicicleta ou trocar as pilhas ou pressionar o boto Funo, o display exibe o valor de todas as
funes na seguinte sequncia: Tempo - Calorias - Odmetro - Velocidade - Distncia.
Cada valor ser mostrado por 6 (seis) segundos. Esta funo se caracteriza pela seta acesa apontando o Scan e o piscar
de seta que indica a funo que est sendo mostrada.
VELOCIDADE (km/h)
Marca a velocidade atual de treinamento em km/h.
Se preferir mostrar apenas a velocidade no display, pressione o boto Funo at a flecha apontarr para km/h.
DISTNCIA (km)
Faz a contagem progressiva de distncia percorrida, em quilmetros, de 0,0 a 999,9 km.
Se preferir mostrar apenas a distncia no display, pressione o boto Funo at a flecha apontar para km.

CM

MY

4 Posicione corretamente o monitor no suporte

do monitor cuidando para no danificar os cabos.

CY

CMY

5 Recoloque os dois parafusos no suporte do monitor.

Sempre que as pilhas forem removidas, todos os

valores das funes sero zerados.

REGULAGEM DE ESFORO
INTENSIDADE DE ESFORO
Esta regulagem feita atravs do Regulador de Esforo situado prximo ao monitor.
Antes de regular o esforo, puxe a cinta (localizada na parte traseira) esticando-a levemente e prenda-a com a trava da
cinta.
Para aumentar o esforo, gire o manpulo no sentido horrio.
Para diminuir o esforo, gire o manpulo no sentido anti-horrio.
OBS: Regule o esforo de tal forma permitir um pedalar uniforme e suave, evitando esforo excessivo.

04

TEMPO (minutos:segundos)
Faz a contagem progressiva do tempo, com incremento de um em um segundo, de 00:00 a 99:59.
Se preferir mostrar apenas o tempo no display, pressione o boto Funo at a flecha apontar para .
CALORIAS (cal)
Faz a contagem pregressiva de quantidade de calorias queimadas durante o exerccio de 0,0 a 999,9.
Se preferir mostrar apenas as calorias no display, pressione o boto Funo at a flecha apontar para cal.
ODMETRO (odo/km)
O display mostra a distncia acumulada percorrida, de 0,0 a 999,99 km.
Se preferir mostrar apenas o odmetro, pressione o boto Funo at a flecha apontar para odo km.
Esta funo, acumula a distncia percorrida de todas as sesses de exerccios (semelhante ao odmetro de um
automvel). Esta funo somente zerada com a retirada das pilhas.
MODO ECONMICO (Sleep)
Uma vez ao parar de se exercitar, passado aproximadamente 4 minutos e 30 segundos, o monitor desliga.
Os valores distncia, tempo, calorias so zerados, apenas o odmetro guardado.
O monitor volta ao seu modo de operao normal, assim que for iniciado o prximo exerccio
Esta funo foi projetada para prolongar a vida til da pilha do monitor.

05

160686_003_CLB 10_miolo_06_03.pdf 06/11/2014 09:48:59

SOLUES PRTICAS

O Servio de Assistncia Tcnica, est sua disposio na ocorrncia de qualquer irregularidade.

OCORRNCIA

SOLUO

Folga no Pedivela

Componente do movimento
central frouxo

Apertar corretamente o conjunto

Rudo no Pedal

Pedal frouxo
Pedal gasto

Apertar os pedais corretamente

Efetuar a troca

Rudo na corrente

Falta de lubrificao na corrente

Desalinhamento do volante
Engrenagens ou componentes
gastos

Lubrificar corretamente
Verificar alinhamento
Efetue a troca dos componentes gastos

Cinta de freio frouxa

Estique-a levemente com o regulador

de esforo na posio mnima
Trocar a cinta
Remover carenagem esquerda e
reposicionar a cinta no volante

Falta de Esforo

CAUSA

Cinta Gasta
Cinta fora do volante

CM

INFORMAES DE SEGURANA
Leia atentamente este manual antes de usar o produto e conserve-o para futuras consultas, evitando
riscos ou danos fsicos. de responsabilidade do proprietrio garantir que todos os usurios do equipamento sejam informados adequadamente das precaues de segurana.
Conservao / limpeza
- Este equipamento j sai de fbrica lubrificado,
mas recomenda-se contactar um assistente
tcnico autorizado para lubrificar novamente o
pedivela (Movimento Central) com graxa, de 6 em
6 meses.
- A limpeza do equipamento deve ser feita apenas
com pano umedecido com gua. Nunca use
abrasivos, lcool ou solventes para a limpeza.
- Use sempre peas originais de reposio.
A conservao / manuteno incorreta poder
acarretar danos ao produto, bem como a perda da
garantia.
Consideraes gerais

MY

Monitor no liga

CY

CMY

Pilhas fracas
Plugue do sensor conectado
incorretamente

Fazer substituio das pilhas

Conecte o cabo do sensor ao cabo

Pilhas fracas

Fazer a substituio das pilhas

Display fraco, faltando dgitos

ou piscando

06

- Consulte seu mdico antes de iniciar e durante

qualquer programa de exerccio. Ateno especial
deve ser dada crianas, gestantes, idosos, pessoas
com problemas cardacos e portadores de alguma
deficincia.
- Mantenha distante do equipamento, crianas e
animais de estimao, principalmente durante o

uso, evitando assim possveis acidentes.

- Vista trajes esportivos adequados. No use roupas folgadas
que eventualmente podem ficar presas ao equipamento.
Use sempre tnis para se exercitar.
- Posicione o equipamento em superfcie nivelada, afastado
de qualquer parede o suficiente para poder se exercitar.
- No deixe o equipamento exposto ao tempo, em ambientes
empoeirados, midos, saunas ou em qualquer ambiente
no ventilado.
- Nunca insira objetos nas aberturas do equipamento.
- Nunca permita mais de uma pessoa sobre o equipamento
ao mesmo tempo.
Regule o esforo de forma que o exerccio seja suave e
uniforme.
- O projeto para pessoas com at 150 kg.
- As figuras e fotos contidas neste manual so meramente
ilustrativas. A empresa reserva-se o direito de alterar as
especificaes tcnicas e de design sem aviso prvio. Este
manual pode ilustrar opcionais que no fazem parte do
equipamento adquirido.

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