ConheaosdiversosBenefciosdaPastadeAmendoim

Postedon27denovembrode2015 byDiogoAnderleMoraes

Vocjdeveterassistidoalgumfilmeouseriado
AmericanoondeaPastadeAmendoim(oucremede
amendoim)eraconsumidonormalmenteeregularmente.
ParansBrasileirosaquelacenanofaziamuitosentido,
comerpastadeamendoimcomosefosseumamanteiga
parecealgomuitoestranhoparamuitaspessoas.Masisso
vemmudandodealgumtempoparac.
AplantadeAmendoimumaervaoriginriadaAmrica
doSul,commaisexatido,emumaregioque
compreendeoBrasil,Paraguai,BolviaeNorteda
Argentina.Apesardesuaorigemseresta,omaiorprodutor
econsumidordeAmendoimnasAmricassoosEstados
Unidos.

BenefciosdaPastadeAmendoim
PODEAJUDARAEMAGRECERETAMBMAENGORDAR
Sim,apastadeamendoimumalimentocomvalorenergticoalto,pormpossuipoucoscarboidratos.Tem
elevadoteordeProtenaseFibrasAlimentares.Pareceestranhodizerqueelaajudaaemagreceretambma
engordar,masmuitosalimentostemamesmacaracterstica,tudodependedecomoelevaiserintroduzidona
dieta.
PARAEMAGRECER,apastadeamendoimdeveserusadaemquantidadesmenoreseemhorrios
especficoscomoantesdeumaatividadefsicaounocafdamanh.
PARAENGORDAR,utilizeapastadeamendoimmaisvezesduranteodia.Incluanoseupstreinoetambm
naceia.
Lembresequeoidealconsultarumnutricionista,elepoderavaliarsuaalimentaoeoseugastocalrico
esaberexatamentequandointroduzirapastadeamendoimnasuadieta.
ParaquemteminteressenahistriaeindstriadoAmendoim,recomendamosolivrodoGil
Felippe:AMENDOIM,histria,botnicaeculinria
FONTEDEMUITAGORDURA,MASAQUELAGORDURABOASABE?
Gorduraumapalavracomplicada,geralmenteutilizadaparadenominaralgoqueestsobrando,eque
melhoreliminar.Pensandodessamaneira,nsacabamoscriandoumpreconceitoquepodegerarconfuso.
Nemtodaagorduraruimeprecisasereliminada.
AgordurapresentenaPastadeAmendoimaquelaconsideradaboa,socidosgraxospoliinsaturadosque
protegemocorpodedoenascardiovasculares,diminuindoosnveisdocolesterolruim(LDL)ede
triglicerdeos.

VejamoquedizoNutricionistaRodolfoPeres

Observoqueousodecidosgraxospoliinsaturadostambmsubestimadona
infncia.Aingestoadequadadesselipdionessafase,auxiliaconsideravelmente
nodesenvolvimentocognitivodacriana.Empasesmaisdesenvolvidos,encontra
sevendasuplementosdemega3especficosparacrianasemgomascom
saboresagradveisertuloscomdesenhosinfantis,incentivandooconsumo.
PASTADEAMENDOIMUMAALIADANOGANHODEMASSAMUSCULAR(hipertrofia)
Quemestembuscadeaumentodemassamuscular,afamosahipertrofiamuscular,precisaterumadieta
muitobemestruturadaparaterresultadosconsistentes.Oidealterumnutricionistaparamontaressadieta,
massabemosqueamaioriadaspessoasnotem.
Dentrodessadieta,aPastadeAmendoimpodesermuitobemencaixada,elamuitoprticaepequenas
poresfornecemmuitosnutrientesimportantes.Entreelesestodiversosaminocidos,vitaminas,gorduras
boaseastodesejadasprotenas.
VejaabaixoasInformaesNutricionaisdaPastadeAmendoimFIRSTdaSantaHelena
QuandoconsumirparaajudarnoganhodeMassaMuscular?
Recomendamosquevocconsumaumaouduascolheresdesopadepastadeamendoim(15g30g)no
cafdamanhetambmnasuarefeiopstreino.Massaibaquepossvelconsumiremdiversosoutros
horrios,tudodependedasuadietaedasuarotina,noexisteumafrmulamgica.
AquitambmpodemoscitarnossoamigoenutricionistaesportivoRodolfoPeres:

Sabesequeaspropriedadesantiinflamatriasdoscidosgraxosmega3
exercemgrandesbenefciosnometabolismoproteico,provavelmenteporativar
enzimasenvolvidasnoprocessodehipertrofiamuscular,comoaMTOR
(mammaliantargetofrapamycin)ep70S6K(p70S6kinase).
SaibacomoescolherumaboaPastadeAmendoim
Denadaadiantaterhbitossaudveisepraticarexercciosregularmenteseoquevoccomeno
exatamentesaudvel.Atualmenteexistemmuitosalimentosnomercadoquesomaquiadoscomosaudveis
equenaverdadenofazemtobemassim,apastadeAmendoimumdeles.Nahoradecomprar,escolha
porumprodutoquesejaintegral,quenopossuaadiodeacaredegorduravegetal.Vocpode
encontrarumaPastadeAmendoimsaudvelAQUI.
VoctambmpodefazeraPastadeAmendoimemcasa,vejaumareceitaAQUI.
RESUMODOSBENEFCIOSDAPASTADEAMENDOIM
1.GRANDEALIADAPARAEMAGRECERETAMBMPARAENGORDAR
2.FONTEDEGORDURASBOAS,ESSENCIAISPARAASADE
3.TIMOALIMENTOPARAAJUDARNOGANHODEMASSAMUSCULAR(hipertrofia)
4.FONTEDEAMINOCIDOS,VITAMINASEMINERAIS

5.MUITOPRTICAPARASERUSADANODIAADIA.
CONSIDERAESFINAIS
APastadeAmendoimumalimentoextremamentesaudvelepodesermuitotilquandoutilizadode
maneiracorreta.Elatambmnopossuiumcustoelevadoportodososbenefciosqueproporciona.Opreo
mdiodeumpotede500gficadeR$15aR$20eduraatumms.Nssugerimosquevocpensebeme
quemsabeincluaesseexcelentealimentoasuadieta.Seucorpoagradece!
ONDECOMPRARPASTADEAMENDOIMINTEGRAL
LojaVirtualcomentregaemtodoBrasil:http://www.biopoint.com.br/pastadeamendoimintegral450g
mandubim
LojasFsicas:http://www.biopoint.com.br/lojas
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Leiatambm

Conheaas
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deAmendoim

Hbitos
Saudveis:
Conhea

Osbenefcios
deumcafda
manh

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ProteinShake
=Muitomais

Colgeno|
Benefciose
dicasparao

BlackBee|
Ganhemais
energiae

daMandubim

produtosque
contribuem
paraa

saudvel

sabor

combatede
estrias

resistncianos
treinos

mudana
Parte2

PostedinDepoimentos,Lanamentos,SuplementosAlimentares Taggedpastadeamendoim,proteinas

38thoughtsonConheaosdiversosBenefciosdaPastade
Amendoim
29dejulhode2014
JuanRossi
Desdequemeconheosemprefuigordoehoje,com
meus56,jdesciat18Kg.Mastenhosidof,por
meupai,damanteigaAmendocrem.Agoraquefoipara
aFuginipioroubemesentiamuitafaltadamesma.
AcheiasPeterPaneJiffemmercados,asquaisamei!!
HatumaversomenoscalricabemlegaldaPeter.
Seforcomidadiasim,dianopurinha,nomximo3
colheresmdias,sempo,sosaudveisatcerto
pontosim.Masoproblemaaquigosto,notroco
nadaqueengordapormanteigadeamendoim.

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saudvel|BlogBP

Responder
DiogoAnderleMoraes
OlJuan,tudobem?

1deagostode2014

RealmenteaPastadeAmendoimmuitoprticae
saudvel.Recentementeconheciamarca
Mandubim,egosteimuito.Vriosamigostambm
estoconsumindoeaprovaram,vejaelanesse
link:http://www.biopoint.com.br/pastade
amendoimintegral450gmandubim
Abrao!
Responder
2dejaneirode2015
Bianca
EssapastadeAmendoimdoceousalgada?
Responder
6dejaneirode2015
Rafael
Apastadeamendoimtemgostodeamendoim
torrado(semsaleacar),nodocenem
salgado,umgostomuitoagradvel.
Responder
15dejaneirode2015
DiogoAnderleMoraes
Ol.Elanotemsalnemacar,apenas
amendoimtorradoemodo.Sabordeamendoim
mesmo.Abrao!
Responder

Marcio

20defevereirode2015

DiogoAnderleMoraes
26defevereirode2015

DiogoAnderleMoraes
26defevereirode2015

14defevereirode2015
nicolle
oidiego,toconhecendoapastadeamendoim
agoraecompreilogoduaspraexperimentar,
gosteimtdamandubimeadasantahelena
aindanaoabri,porterqueemagrecerso
consumoemdiasquequeromtodoceenao
posso,vcconheceasduaseescolheua
mandubimouvcsoconheceuamandubim?

Responder
Aegalera,sempregosteidepastade
amendoim,costumavacomprar
amendocrem,agoraencontreiuma
integralemenosprocessada,chamada
AllMore,compreinaMilFolhas,muitoboa.
Responder
Ol,
Quelegal!Realmenteumsuper
alimento.
Abrao.
Nicolle,
Asduassomuitoboas,aminha
prefernciapessoalaMandubimpois
mepareceumenostorradaemais
cremosa.
SevocprocuraumaPastadeAmendoim
diferenciada,aPeanutButterWheyda
Integralmdicademais!ElatemWhey
Protein,osabordeliciosoea
cremosidadediferenciada.Veja
aqui:http://www.biopoint.com.br/peanut
butterwhey300gintegralmedica
Abrao!

Responder
18dejunhode2015
Wesley
Gostodeconsumirantesdotreino,masingirode
marcasencontradasemsupermercados.
Melhorcompraraintegralemumalojafitness.

Responder
DiogoAnderleMoraes
Ol,

1dejulhode2015

Pois,geralmenteasencontradasem
supermercadospossuemacareconservantes
queacabamcomosbenefciosdoamendoim.
Abrao!
Responder
7desetembrode2015
KtiadePaula
Passeiaaderirapastadeamendoimintegralsem
acaresemglten,daSantaHelena,emcasatodos
gostaram.
Responder
DiogoAnderleMoraes
Ol,

14desetembrode2015

Realmenteumalimentomuitonutritivoeprtico.
Abrao!
Responder
10desetembrode2015
MIlena
Olboanoite!recentementeeucompreiapastade
amendoimdaMandubim,semacardaembalagem
verdeepreta.Masseicomoutilizla.Porgentileza
poderiamerecomendarsugestesdeuso?
Responder
DiogoAnderleMoraes
Ol,tudobem?

14desetembrode2015

Vocpodeconsumirumacolherdapastaem
qualquerhorriododia,substituindoounoalgum
lanche.
Abrao!
Responder
13denovembrode2015
Jananaresende
Ol
Comeceiausarapastadeamendoimintegralhoje.Fiz
comtapioca.
Confessoqueacheisemgosto.
Pormfoiaprimeiravezqueusei.
Voucontinuarusando.
Atporquehojeconsumovriascoisassaudveisque
eunogostava.
Exemplo:Grodebico,inhameetc.
Ehojeeuadoro.Acreditoquesercomapastade
amendoim.
Soudessassejasaudveltdentro.
Responder
12dejulhode2016
Joice
Eutambmtiveessaimpressonaprimeiravez,
maisfiquetranquila,vcvaiamarenovaificar
sem
Responder
5dejaneirode2016
Elisa
Comopossoutilizarapastadeamendoimnocafda
manha?
Possopassarapastanatorradaounatapioca?
Poderiammedarmaisdicasdecomousar?
Responder

27dedezembrode2015
Lola
Milena,tambmmuitobomcolocaruma
colherdapastaemvitaminas!Minha
nutricionistaqueindicou!

Responder

DiogoAnderleMoraes

6dejaneirode2016