1.Transforme os lamentos em decises.

Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de

promover mudanas.
2. Escolha objetivos possveis. Metas inatingveis o caminho mais fcil para a frustrao e uma nova recada na
autoestima.
3. Trabalhe seu autoconhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que realmente importante para
voc. Isto vai ajud-lo a tomar decises e mudar atitudes.
4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que voc . No se trata de ser acomodado, pelo contrrio. Tente
melhorar o que for possvel, mas no exagere buscando perfeio em tudo. Essa busca infinita, e voc pode estar
desperdiando tempo e esforos que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazerosas.
5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma lio valiosa para encarar os novos desafios, e no
como prova de incapacidade.
6. Expresse suas opinies, desejos. Por outro lado, respeite as opinies de outras pessoas. Respeitar no significa
que voc deva concordar necessariamente com elas.
7. Diversifique e amplie suas relaes, as oportunidades aparecem nos relacionamentos.
8. Pequenas atitudes podem significar muito
ATIVIDADES:

Transforme os lamentos em decises

1. Interprete a frase acima.
2. Desenrole o caracol e descubra a mensagem.

PLEVVEANSO
LANCAMUDO
RESP

Encontre no diagrama 15 palavras do texto.

Crie 8 maneiras de melhorar a autoestima, escreva nos vages do trenzinho, recorte e monte o
trenzinho no seu caderno.

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