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EQUILBRIO
2 ANOS - EQUILBRIO ESTTICO SOBRE UM BANCO

Sobre um banco de 15cm de altura, deve a criana manter-se imvel, ps

juntos, braos relaxados ao longo do corpo, figura n 21. Erros: deslocar os
ps, mover os braos. Durao: 10 segundos.

Figura n 21

3 ANOS - EQUILBRIO SOBRE UM JOELHO

Braos ao longo do corpo, ps juntos, apoiar um joelho no cho sem mover

os braos ou o outro p. Manter esta posio, com o tronco ereto (sem sentarse sobre o calcanhar), figura n 22. Aps 20 segundos de descanso, o mesmo
exerccio com a outra perna. Erros: tempo inferior a 10 segundos;
deslizamentos dos braos, do p ou joelho; sentar-se sobre o calcanhar.
Tentativas: duas para cada perna.

Figura n 22

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4 ANOS - EQUILBRIO COM O TRONCO FLEXIONADO

Com os olhos abertos, ps juntos, mos apoiadas nas costas: flexionar o

tronco em ngulo reto e manter esta posio, figura n 23. Erros: mover os ps;
flexionar as pernas; tempo inferior a 10 segundos. Tentativas: duas.

Figura n 23

5 ANOS - EQUILBRIO NAS PONTAS DOS PS

Manter-se sobre a ponta dos ps, olhos abertos, braos ao longo do corpo,
ps e pernas juntos, figura n 24. Durao: 10 segundos. Tentativas: trs.

Figura n 24
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