CLAVES PARA ALCANZAR LA FELICIDAD

Laura Camacho, Coach Transpersonal

Facebook: Laura Camacho Coaching para el Alma

Cada uno de nosotros podemos cambiar nuestra propia vida, pero hay
que realmente desearlo, ser valientes y decidir que a partir de ahora
vamos a HACER las cosas de manera diferente y vamos a ir hasta el
final, a darlo todo por ese estado de felicidad que anhelamos, porque si
no vale la pena vivir una vida infeliz? Yo creo que no.
SER FELIZ es un estado del ser que se puede decidir y que se puede
alcanzar. Lo digo en base a mi propia experiencia y dejando claro que la
vida tiene sus curvas y el nivel de felicidad va oscilando, pero entre ms
trabajemos en ello, ms estable se vuelve
Y cmo hacerlo?

1. Primero. Hay que dejar de desear que las personas, situaciones o

cosas de nuestro entorno cambien (y s que no es fcil, por eso no
titul este post receta mgica para la felicidad). Se trata de ir
aceptando lo que ES, principalmente cuando no nos corresponde
cambiarlo. Es un proceso. Es como una escalera larga que hay
que comenzar a subir y poco a poco, paso a paso, llegaremos a la
cima. Si no, nos quedamos en el mismo nivel de lucha y
resistencia constantes, y eso es lo que causa el sufrimiento.
2. Luego debemos comenzar a conocernos a nosotros mismos:
nuestro origen familiar (rbol genealgico), el propsito, los retos y
energas que hemos venido a experimentar en esta encarnacin,
pues solo conocindonos profundamente podremos aceptar y
amar eso que somos.

3. Despus hay que cambiar o sanar lo que se pueda cambiar o

sanar: malos hbitos, patrones de conducta, heridas emocionales
de nuestra infancia o vida adulta, etc. haciendo un trabajo interior.
4. Y por ltimo, hemos de aceptar e Integrar eso que no se puede
cambiar o sanar: abrazar e integrar mi sombra y mi luz en una sola
entidad. Esto es el primer paso hacia el amor por uno mismo,
dndome cuenta de que soy un ser perfecto, as como soy, porque
estoy en mi propio proceso de evolucin, tropezando y
aprendiendo, creciendo y brillando cada vez ms.
Entonces, la clave esencial del proceso o viaje hacia la felicidad
verdadera es aceptar lo que ES. Aceptar la DUALIDAD de la vida.
Darnos cuenta de que en realidad no hay tal dualidad, sino que todo
forma parte de la totalidad. Todo lo que ES es parte de eso que
llamamos DIOS (esto es una paradoja divina). La luz y la oscuridad
forman parte de la unidad (el smbolo del ying-yang lo ilustra de manera
perfecta). As que entre ms pronto nos reconciliemos con nuestra propia
sombra y con la parte oscura de la vida, ms felices seremos (por
ejemplo, es un error creer que la vida y la muerte son opuestas porque la
muerte es parte de la vida, forma parte de, est dentro de. La vida es
eterna).
Lo ms importante es tener clara nuestra meta: ser felices.
Y para esto hay que salir de la ilusin del concepto que tenemos acerca
de ello. La felicidad NO un estado eufrico constante (como nos lo hace
creer la publicidad). Tampoco es hacer lo que queramos en el momento
que queramos, porque cada decisin tiene sus consecuencias y, por muy
libres y felices que nos sintamos en el momento, despus podramos
estar llorando por lo que hemos causado (si hemos tomado decisiones
impulsivas y sin sabidura). Y la felicidad tampoco es un estado
privilegiado en el que nunca jams voy a sufrir ni a llorar, ni me voy a
enfermar o en el cual nada me va a herir y siempre todo va a ser
perfecto. No, no es as.
La felicidad real es aprender a fluir por este ro de la vida de aguas
dulces y saladas, fras y clidas, trasparentes y fangosas en el que todos
navegamos, sabiendo que los momentos de tristeza, enfermedad y furia
pasarn al igual que los de alegra, juventud y euforia. Todo pasar.
Nuestra vida tambin. Por eso, demos gracias por todo lo bueno que hay
en nuestras vidas, que es mucho, y aprovechemos cada momento
estando presentes y fluyendo, porque el momento presente es un gran
regalo Cada momento presente es la vida REAL.
-Laura Camacho-