CUIDADOS DEL SISTEMA RESPIRATORIO

A. Respirar fuerte y por la nariz.

B. Realizar ejercicios reteniendo aire y luego exhalarlo.
C. Ventilar los lugares en donde nos encontremos y evitar que en ellos haya gases o humos.
D. Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa calentita y adecuada.
E. Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.
F. Alimentarnos con mucha fruta y verduras que contengan Vitamina C.
G. Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.
H. No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.
I.

Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.

CUIDADOS DEL SISTEMA RESPIRATORIO

A. Respirar fuerte y por la nariz.
B. Realizar ejercicios reteniendo aire y luego exhalarlo.
C. Ventilar los lugares en donde nos encontremos y evitar que en ellos haya gases o humos.
D. Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa calentita y adecuada.
E. Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.
F. Alimentarnos con mucha fruta y verduras que contengan Vitamina C.
G. Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.
H. No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.

I.

Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.

CUIDADOS DEL SISTEMA RESPIRATORIO

A. Respirar fuerte y por la nariz.
B. Realizar ejercicios reteniendo aire y luego exhalarlo.
C. Ventilar los lugares en donde nos encontremos y evitar que en ellos haya gases o humos.
D. Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa calentita y adecuada.
E. Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.
F. Alimentarnos con mucha fruta y verduras que contengan Vitamina C.
G. Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.
H. No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.

I.

Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.

CUIDADOS DEL SISTEMA RESPIRATORIO

A. Respirar fuerte y por la nariz.
B. Realizar ejercicios reteniendo aire y luego exhalarlo.
C. Ventilar los lugares en donde nos encontremos y evitar que en ellos haya gases o humos.
D. Protegernos del fro y de la lluvia usando ropa calentita y adecuada.
E. Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace fro.
F. Alimentarnos con mucha fruta y verduras que contengan Vitamina C.

G. Evitar estar cerca de personas enfermas y al hacerlo, cubrir la boca y nariz, sobre todo al
toser o estornudar.
H. No fumar nunca y pedir a las personas que fuman, que no lo hagan cerca de nosotros.

I.

Evitar la humedad y secarnos rpidamente despus de mojarnos por la lluvia o por nadar.