Liceo Repblica de Italia

Unidad Tcnica Pedaggica

Chilln

EDUCACIN FSICA 5 BSICO

Unidad 1
Habilidades motrices bsicas en mltiples actividades deportivas y predeportivas. Resolucin de problemas al practicar
juegos colectivos y deportes

APRENDIZAJE ESPERADOS
EF05 OA 11
Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y
un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un
calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para la actividad;
cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las
instalaciones.
EF05 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superacin personal.
EF05 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF05 OA 01
Demostrar la aplicacin de las habilidades motrices bsicas adquiridas, en una
variedad de actividades deportivas; por ejemplo: realizar un giro sobre una viga de
equilibrio, lanzar un baln hacia la portera y correr una distancia determinada (por
ejemplo: 50 o 100 metros).
EF05 OA 02
Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tcticas y estrategias y demostrando
formas para resolver un problema en relacin con el espacio, el objeto y los
adversarios; por ejemplo: dar tres pases en cinco segundos o dar tres pasos y dar un
pase a un compaero.
EF05 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de hbitos
de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con
agua antes, durante y despus de la clase

Unidad 2
Prctica de deportes individuales y colectivos, acorde a reglas y aplicando estrategias especficas. Resolucin de
problemas.

APRENDIZAJE ESPERADOS

Liceo Repblica de Italia

Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln
EF05 OA 11

Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros y

un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un
calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para la actividad;
cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las
instalaciones.
EF05 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superacin personal.
EF05 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF05 OA 03
Practicar deportes individuales y colectivos con reglas y espacios adaptados en los
que aplican estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: reducir y ampliar
espacios, obtener y mantener la posesin del baln y transportar el baln de forma
controlada.
EF05 OA 02
Ejecutar juegos colectivos y deportes, creando tcticas y estrategias y demostrando
formas para resolver un problema en relacin con el espacio, el objeto y los
adversarios; por ejemplo: dar tres pases en cinco segundos o dar tres pasos y dar un
pase a un compaero.
EF05 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de hbitos
de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con
agua antes, durante y despus de la clase

Unidad 3
Ejecucin de una danza nacional. Prctica de una actividad fsica de intensidad moderada a vigorosa de forma regular.

APRENDIZAJE ESPERADOS

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln
EF05 OA 11

Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros

y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un
calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para la actividad;
cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las
instalaciones.
EF05 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superacin personal.
EF05 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF05 OA 05
Demostrar la correcta ejecucin de una danza nacional, utilizando pasos bsicos y
msica folclrica de forma individual o grupal; por ejemplo: danzas de la zona norte,
central, sur e Isla de Pascua.
EF05 OA 07
Practicar y planificar de forma regular actividades fsicas y/o deportivas de
intensidad moderada a vigorosa, como planificar un partido, participar en una
caminata o corrida familiar e integrar talleres deportivos.
EF05 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de hbitos
de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con
agua antes, durante y despus de la clase

Unidad 4
Prctica de deportes y juegos colectivos con sus reglas y estrategias. Fomento de la responsabilidad, liderazgo y
respeto por los dems

APRENDIZAJE ESPERADOS

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln
EF05 OA 11

Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos seguros

y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como: realizar un
calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para la actividad;
cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos y las
instalaciones.
EF05 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia cardiovascular,
fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de superacin personal.
EF05 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF05 OA 03
Practicar deportes individuales y colectivos con reglas y espacios adaptados en los
que aplican estrategias defensivas y ofensivas; por ejemplo: reducir y ampliar
espacios, obtener y mantener la posesin del baln y transportar el baln de forma
controlada.
EF05 OA 04
Ejecutar actividades fsicas y/o deportivas, utilizando diferentes entornos y aplicando
medidas para conservar limpios y ordenados los espacios; por ejemplo: caminatas
recreativas urbanas, bailes recreativos, cicletadas, juegos de baln en plazas y
parques.
EF05 OA 10
Practicar actividades fsicas y /o juegos colectivos, demostrando responsabilidad,
liderazgo y respeto al participar; por ejemplo: conversar y plantear discrepancias,
aceptar las diferencias individuales e intentar llegar a acuerdos, jugar en forma
cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
EF05 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de hbitos
de higiene, posturales y de vida saludable, como utilizar una ropa distinta para la
clase, mantener una correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con
agua antes, durante y despus de la clase.

EDUCACIN FSICA 6 BSICO

Unidad 1
Aplicacin de habilidades motrices bsicas en una variedad de actividades deportivas. Ejecucin de juegos colectivos
que impliquen implementar estrategias y aplicar reglas

APRENDIZAJE ESPERADOS

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

EF06 OA 11
Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos
seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como:
realizar un calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para
la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos
y las instalaciones.
EF06 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de
superacin personal.
EF06 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF06 OA 01
Demostrar la aplicacin de las habilidades motrices bsicas adquiridas, en una
variedad de actividades deportivas; por ejemplo: realizar un giro sobre una viga
de equilibrio, lanzar un baln hacia la portera y correr una distancia determinada
(por ejemplo, 50 o 100 metros).
EF06 OA 02
Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y evaluar
las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego; por ejemplo: aplicar las
orientaciones dadas por el entrenador durante el tiempo solicitado o parcial
reglamentado durante el juego.
EF06 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de
hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse despus de
realizar actividad fsica, utilizar una ropa distinta para la clase, mantener una
correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante
y despus de la clase.

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Unidad Tcnica Pedaggica
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Unidad 2
Prctica de juegos y deportes individuales y colectivos, donde apliquen reglas, principios, estrategias y las orientaciones
del entrenador.

APRENDIZAJE ESPERADOS
EF06 OA 11
Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos
seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como:
realizar un calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para
la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los implementos
y las instalaciones.
EF06 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de
superacin personal.
EF06 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso o
utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF06 OA 03
Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias
especficas del juego; por ejemplo: generar superioridad numrica, cambiar la
posicin o la funcin de los jugadores durante el partido.
EF06 OA 02
Ejecutar juegos colectivos y deportes que requieran tomar decisiones y evaluar
las estrategias utilizadas para perfeccionar su juego; por ejemplo: aplicar las
orientaciones dadas por el entrenador durante el tiempo solicitado o parcial
reglamentado durante el juego.
EF06 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de
hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse despus de
realizar actividad fsica, utilizar una ropa distinta para la clase, mantener una
correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes, durante
y despus de la clase

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

Unidad 3
Ejecucin de una danza nacional. Promocin de la prctica regular de actividad fsica. Desarrollo de la resistencia,
fuerza, flexibilidad y velocidad

APRENDIZAJE ESPERADOS

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

EF06 OA 11
Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos
seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como:
realizar un calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para
la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los
implementos y las instalaciones.
EF06 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de
superacin personal.
EF06 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso
o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF06 OA 05
Demostrar la correcta ejecucin de una danza nacional, utilizando pasos bsicos
y msica folclrica de forma individual o grupal; por ejemplo: danzas de la zona
norte, central, sur e Isla de Pascua.
EF06 OA 07
Practicar y planificar de forma regular actividades fsicas y/o deportivas de
intensidad moderada a vigorosa, como planificar un partido, participar en una
caminata, corrida o cicletada familiar e integrar talleres deportivos.
EF06 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de
hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse despus de
realizar actividad fsica, utilizar una ropa distinta para la clase, mantener una
correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes,
durante y despus de la clase

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Chilln

Unidad 4
Prctica de deportes individuales y colectivos, con una actitud de liderazgo y respeto. Los alumnos deben asumir
diversos roles para colaborar en las actividades colectivas.

APRENDIZAJE ESPERADOS
EF06 OA 11
Practicar actividades fsicas y/o deportivas, demostrando comportamientos
seguros y un manejo adecuado de los materiales y los procedimientos, como:
realizar un calentamiento especfico individual o grupal; usar ropa adecuada para
la actividad; cuidar sus pertenencias; manipular de forma segura los
implementos y las instalaciones.
EF06 OA 06
Ejecutar actividades fsicas de intensidad moderada a vigorosa que desarrollen la
condicin fsica por medio de la prctica de ejercicios de resistencia
cardiovascular, fuerza, flexibilidad y velocidad, estableciendo metas de
superacin personal.
EF06 OA 08
Determinar la intensidad del esfuerzo fsico de forma manual, mediante el pulso
o utilizando escalas de percepcin de esfuerzo.
EF06 OA 03
Practicar deportes individuales y colectivos que apliquen reglas y estrategias
especficas del juego; por ejemplo: generar superioridad numrica, cambiar la
posicin o la funcin de los jugadores durante el partido.
EF06 OA 10
Practicar actividades fsicas y/o juegos colectivos, demostrando responsabilidad,
liderazgo y respeto al participar; por ejemplo: conversar y plantear
discrepancias, aceptar las diferencias individuales e intentar llegar a acuerdos,
jugar en forma cooperativa, aceptar el resultado y manejar el triunfo.
EF06 OA 04
Planificar y ejecutar actividades fsicas y deportivas, utilizando diversos entornos
y aplicando medidas para conservar limpios y ordenados los espacios; por
ejemplo: planificar un campamento, incluyendo actividades deportivas.
EF06 OA 09
Practicar actividades fsicas en forma segura, demostrando la adquisicin de
hbitos de higiene, posturales y de vida saludable, como ducharse despus de
realizar actividad fsica, utilizar una ropa distinta para la clase, mantener una
correcta postura, utilizar protectores solares e hidratarse con agua antes,
durante y despus de la clase.

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

EDUCACIN FSICA 7 BSICO

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
HABILIDADES MOTRICES
1. Aplicar, combinar y ajustar las habilidades motrices especficas de
locomocin, manipulacin y estabilidad en, al menos:
un deporte individual (atletismo, gimnasia artstica, entre otros)
un deporte de oposicin (tenis, bdminton, entre otros)
un deporte de colaboracin (escalada, remo, entre otros)
un deporte de oposicin/colaboracin (bsquetbol, hndbol, hockey, entre
otros)
una danza (folclrica, moderna, entre otras)
2. Seleccionar y aplicar estrategias y tcticas especficas para la resolucin
de problemas durante la prctica de juegos o deportes; por ejemplo: ubicar
la pelota lejos de un contrincante, utilizar los espacios para recibir un
objeto sin oponentes, aplicar un sistema de juego (uno contra uno, tres
contra tres, entre otros), entre otros.
VIDA ACTIVA SALUDABLE
3. Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la
flexibilidad para alcanzar una condicin fsica saludable, considerando:
frecuencia
intensidad
tiempo de duracin
tipo de ejercicio (correr, andar en bicicleta, realizar trabajo de fuerza, ejercicios
de flexibilidad, entre otros)
4. Practicar regularmente una variedad de actividades fsicas alternativas y/o

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

deportivas, en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado y

seguridad como realizar al menos 30 minutos diarios de actividades fsicas de su
inters,

evitar

el

consumo

de

drogas,

tabaco

alcohol,

ejecutar

un

calentamiento, aplicar reglas y medidas de seguridad, hidratarse con agua de

forma permanente, entre otras.
RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD
FSICA
5. Participar en una variedad actividades fsicas y/o deportivas de su inters y
que se desarrollan en su comunidad escolar y/o en su entorno; por ejemplo:
integrarse en talleres extraprogramticos de actividades fsicas y/o deportivas
que se desarrollan en su comunidad y/o entorno
asumir variados roles en la participacin y promocin de una vida activa
utilizar los entornos cercanos para realizar alguna actividad fsica y/o deportiva
(plazas, parques, entre otros)

EDUCACIN FSICA 8 BSICO

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
HABILIDADES MOTRICES
1. Seleccionar, combinar y aplicar con mayor dominio las habilidades
motrices especficas de locomocin, manipulacin y estabilidad en, al
menos:
un deporte individual (atletismo, gimnasia artstica, entre otros)
un deporte de oposicin (tenis, bdminton, entre otros)
un deporte de colaboracin (escalada, remo, entre otros)
un deporte de oposicin/colaboracin (bsquetbol, hndbol, vleibol,
entre otros)
una danza (folclrica, moderna, entre otras) 2. Seleccionar, evaluar y
aplicar estrategias y tcticas especficas para la resolucin de problemas
durante la prctica de juegos o deportes; por ejemplo: visualizar los
espacios vacos al momento de ubicar la pelota, desmarcarse del defensa
para avanzar en busca del objetivo, aplicar un sistema de juego (uno contra
uno, tres contra tres, entre otros) en funcin del resultado y evaluar si la
estrategia utilizada fue efectiva, entre otros.
VIDA ACTIVA SALUDABLE
2. Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la
flexibilidad para alcanzar una condicin fsica saludable, considerando:
frecuencia
intensidad
tiempo de duracin y recuperacin
progresin

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Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

tipo de ejercicio (correr, andar en bicicleta, realizar trabajo de fuerza,

ejercicios de flexibilidad, entre otros)
4. Practicar regularmente una variedad de actividades fsicas alternativas y/o
deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado y
seguridad como realizar al menos 30 minutos diarios de actividades fsicas de su
inters,

evitar

el

consumo

de

drogas,

tabaco

alcohol,

ejecutar

un

calentamiento, aplicar reglas y medidas de seguridad, hidratarse con agua de

forma permanente, entre otras.
RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD
FSICA
5. Participar y promover una variedad de actividades fsicas y/o deportivas de su
inters y que se desarrollan en su comunidad escolar y/o en su entorno; por
ejemplo:
promover la prctica regular de actividad fsica y deportiva
participar en la organizacin de una variedad de actividades fsicas y/o
deportivas que sean de inters personal y de la comunidad
utilizar estrategias para promover la prctica regular de actividad fsica; por
ejemplo: elaborar afiches o diarios murales, entre otros

EDUCACIN FSICA 1 MEDIO

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
HABILIDADES MOTRICES
1. Perfeccionar y aplicar controladamente las habilidades motrices
especficas de locomocin, manipulacin y estabilidad en, al menos:
un deporte individual (gimnasia rtmica, natacin, entre otros)
un deporte de oposicin (bdminton, tenis de mesa, entre otros)
un deporte de colaboracin (kayak, escalada, entre otros)
un deporte de oposicin/colaboracin (ftbol, vleibol, rugby, entre otros)
una danza (folclrica, popular, entre otras)
2. Modificar, evaluar y aplicar las estrategias y tcticas especficas
utilizadas para la resolucin de problemas durante la prctica de juegos o
deportes; por ejemplo: ubicar la pelota en un punto estratgico de la
cancha, cambiar la posicin o la funcin de los jugadores durante el
partido, implementar y evaluar un sistema de posiciones de ataque junto a
otros jugadores, entre otros.
VIDA ACTIVA SALUDABLE
3. Disear y aplicar un plan de entrenamiento personal para alcanzar una
condicin fsica saludable, desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza
muscular, la velocidad y la flexibilidad, considerando:
tiempo asignado para el plan de entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6 semanas)
frecuencia, intensidad, tiempo de duracin y recuperacin, progresin y tipo de
ejercicio
niveles de condicin fsica al iniciar el plan de entrenamiento
actividades fsicas que sean de inters personal y contribuyan a mejorar la
condicin fsica
ingesta y gasto calrico
4. Practicar regularmente una variedad de actividades fsicas alternativas y/o

Liceo Repblica de Italia

Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de

autocuidado,
seguridad
y
primeros
auxilios,
como:
realizar al menos 30 minutos diarios de actividades fsicas de su inters
promover campaas para evitar el consumo de drogas, tabaco y alcohol
aplicar maniobras bsicas de primeros auxilios en situaciones de riesgo
dirigir y ejecutar un calentamiento de manera grupal
hidratarse con agua de forma permanente
RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD
FSICA
5. Participar y promover una variedad de actividades fsicas y/o deportivas de su
inters y que se desarrollen en su comunidad escolar y/o en su entorno; por
ejemplo:
evaluar los programas que ofrece la comunidad para promover la prctica
regular de actividad fsica
aplicar y desarrollar estrategias especficas para mejorar su condicin fsica y
la de los dems
desarrollar estrategias grupales para promover una vida activa dentro de su
comunidad escolar o su entorno cercano

EDUCACIN FSICA 2 MEDIO

OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
HABILIDADES MOTRICES
1. Perfeccionar y aplicar con precisin las habilidades motrices
especficas de locomocin, manipulacin y estabilidad en, al menos:
un deporte individual (gimnasia rtmica, natacin, entre otros)
un deporte de oposicin (bdminton, tenis de mesa, entre otros)
un deporte de colaboracin (kayak, escalada, entre otros)
un deporte de oposicin/colaboracin (ftbol, vleibol, rugby, entre otros)
una danza (folclrica, popular, entre otras)
2. Disear, aplicar y evaluar las estrategias y tcticas especficas utilizadas
para la resolucin de problemas durante la prctica de juegos o deportes;
por ejemplo: ajustar las velocidades del golpe segn la posicin del
contrincante, elaborar en forma grupal una tctica para recuperar el baln
desde el campo del adversario, evaluar la aplicacin de una estrategia
defensiva en funcin del resultado, entre otros.
VIDA ACTIVA SALUDABLE
3. Disear, evaluar y aplicar un plan de entrenamiento personal para alcanzar una
condicin fsica saludable, desarrollando la resistencia cardiovascular, la fuerza
muscular, la velocidad y la flexibilidad, considerando:
tiempo asignado para el plan de entrenamiento (por ejemplo: 4 a 6 semanas)
frecuencia, intensidad, tiempo de duracin y recuperacin, progresin y tipo de
ejercicio
niveles de condicin fsica al iniciar el plan de entrenamiento
actividades fsicas que sean de inters personal y contribuyan a mejorar la

Liceo Repblica de Italia

Unidad Tcnica Pedaggica
Chilln

condicin fsica
ingesta y gasto calrico
4. Practicar regularmente una variedad de actividades fsicas alternativas y/o
deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado,
seguridad y primeros auxilios, como:
realizar al menos 30 minutos diarios de actividades fsicas de su inters
promover campaas para evitar el consumo de drogas, tabaco y alcohol
aplicar maniobras bsicas de primeros auxilios en situaciones de riesgo
dirigir y ejecutar un calentamiento de manera grupal
hidratarse con agua de forma permanente
RESPONSABILIDAD PERSONAL Y SOCIAL EN EL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD
FSICA
5. Participar, liderar y promover una variedad de actividades fsicas y/o deportivas
de su inters y que se desarrollen en su comunidad escolar y/o en su entorno;
por ejemplo:
sugerir estrategias grupales para organizar actividades fsicas y/o deportivas
demostrar distintos estilos de liderazgo en la promocin de una vida activa
proponer y crear una variedad de actividades fsicas y deportivas para
desarrollar los planes para promover una vida activa en su comunidad
fomentar y crear estrategias para adherir a la prctica de actividad fsica
permanente