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crececontigo.gob.cl /2009/desarrollo-infantil/0-a-12-meses/lactancia-materna/
Con la lactancia tienes una oportunidad privilegiada para demostrarle a tu guagua que la quieres y que
ests ah para cuidarla y protegerla, adems de entregarle todo el contenido nutricional que necesita.
Durante la lactancia tu guagua se siente querida y est aprendiendo a confiar en las dems personas. Es,
adems, una efectiva manera de darle consuelo y de estimular su desarrollo.
Cuando amamantes, busca hacerlo tranquilamente,
en un lugar tibio y agradable. Mira a tu guagua a los
ojos mientras la amamantas, ya que puede ser un
momento de profunda comunicacin entre
ustedes.
Cuando ests amamantando a tu guagua, ella te mira
y reconoce tu voz, sabe que eres esa persona
especial que est disponible para ella, y suele
calmarse cuando la tomas en brazos.
Ofrece el pecho tempranamente. El llanto es una
seal tarda de hambre y si tu guagua est alterada
puede ser ms difcil consolidar la lactancia para
ambas.
Algunas seales de hambre son:
- Despertar
- Mover la boca
- Buscar pecho con la cabeza
- Chupar sus mano
- El llanto es una seal tarda de hambre
Recuerda que la organizacin mundial de la salud recomienda dar lactancia materna exclusiva (sin
juguitos o agitas) hasta los 6 meses, y de manera complementaria con otros alimentos hasta los 2 aos
y ms, como la forma ms saludable y nutritiva de alimentar a tu guagua.
Para una lactancia materna exitosa, la recomendacin es dar a Libre Demanda, esto es dar cundo y
cunto quiere el nio(a). En los primeros das de vida, ofrcele el pecho, debes darle de tomar entre 8 a
12 mamadas diarias (durante el da y la noche) y no dejes pasar ms de tres horas entre tomas. No es
bueno establecer horarios entre tomas (por ej.: 10 minutos de cada pecho).
Entrega defensas
La leche materna protege a la guagua de enfermedades y mantiene en
ptimas condiciones el sistema inmunolgico .
El nio o nia alimentado con pecho rara vez tendr enfermedades respiratorias, digestivas, otitis o
alergias, o estas sern de menor intensidad.
Los nios y nias alimentados con lactancia materna exclusiva tienen menor riesgo de desarrollar
obesidad.
Sugerencias importantes
Inicia la lactancia tempranamente
Luego del parto, la madre, el recin nacido/a y el padre estn en un momento de mxima sensibilidad
para que se activen las conductas naturales de vinculacin, aumentando la produccin de prolactina y
oxitocina, y favoreciendo as la secrecin lctea. Es por ello que cuanto antes se inicie la lactancia,
mayores son las posibilidades de xito, por ello, si es posible, hazlo inmediatamente despus del parto,
dentro de la primera hora de vida, adems se recomienda que madre e hijo(a) permanezcan juntos da y
noche.
Exclusividad
Lo ptimo es que tu guagua se alimente slo de leche materna hasta los 6 meses y de leche materna
junto a otros alimentos hasta los 2 aos de edad. El uso de rellenos debe ser evaluado junto al
profesional que apoya a tu guagua.
Si tu guagua esta tomando leche, no requiere beber otro tipo de lquidos (jugos, agua, t).
Leche extrada
Al dar leche extrada, la persona que alimenta al nio debe procurar una ptima interaccin con l, ya que
esto le reportar beneficios para su desarrollo afectivo-emocional. Se sugiere que en los primeros meses
no se utilicen mamaderas para no alterar reflejo de succin. Ms informacin sobre extraccin aqu
Si por algn motivo no has podido amamantar a tu guagua, es bueno saber que igualmente podrs
establecer un buen vnculo afectivo con ella. Lo ms importante es que aproveches este momento para
hacerle cario, mirarla y hablarle en forma suave, darle tu atencin, conocerla, cuidarla y quererla.
Tcnica de amamantar
Tmalo con calma, aprender amamantar puede ser un poco complejo al comienzo, pero luego vers
que es un espacio placentero para compartir y conocer a tu guagua.
A continuacin, te damos algunos consejos que pueden ayudarte en esta tarea:
No es necesario preparar los pezones.
No acerques el pecho a la guagua, sino, la guagua al pecho.
Hazle cariito con el pezn en los labios a tu guagua para despertar el reflejo de chupar , as
abrir la boca.
Presenta tu pecho al recin nacido/a, ste buscar instintivamente el pezn.
Espera que tu guagua abra la boca e introduce todo tu pezn en ella apuntando hacia el fondo del
paladar (debe quedar toda la areola dentro de su boca).
Si la guagua queda prendida solamente del pezn, desliza tu dedo meique en su boca para que
se desprenda con cuidado.
Deja que la guagua mame todo lo que desee de un pecho antes de ofrecerle el otro, recuerda
que cada guagua tiene su ritmo y el tiempo puede ser variable.
Cuando termine, retira el pecho suavemente para no lastimarte. Scale los chanchitos antes de
pasar al otro pecho.
Antes de dar de mamar experimenta primero las distintas posiciones hasta que encuentres la ms
cmoda para ti y para tu guagua. Ten a mano unos cojines; pueden ser tiles para acomodarte o
acomodar a tu hijo(a). Puedes usar un Cojn de lactancia como el que se entrega en el Programa
de Apoyo al Recin Nacido (PARN).
Una buena postura de amamantamiento evita complicaciones como grietas o mastitis. Si
sientes dolor, revisa tu postura y la de tu guagua!.
Cmo saber si mi guagua est mamando bien?
Se escucha un sonido al tragar.
Moja al menos 6 paales con orina clara al da.
Tiene deposiciones amarillas y fluidas.
La mujer produce leche constantemente.
La guagua aumenta de peso en forma adecuada. En las primeras semanas de vida, nios y nias
amamantados con LM exclusiva pueden bajar un poco de peso. Si esto equivale a un 7% hay que
evaluar las razones junto al equipo mdico.
Composicin de la leche
Calostro
Se produce en los primeros das despus del parto. Es un lquido amarillento y espeso que contiene
muchas protenas, vitaminas, minerales e inmunoglobulinas necesarias para la proteccin y defensas.
Leche madura
Su composicin vara a lo largo de la toma, al inicio es ms aguada (rica en lactosa) y va aumentando
la cantidad de grasa concentrndose al final. Es conveniente vaciar el primer pecho antes de ofrecer el
segundo, sin limitar el tiempo de la toma.
Realidad
No tengo leche o
tengo poca leche
Mi leche no es
buena, es aguada,
no engorda, no
lo/a alimenta
El horario de las
mamadas (Dar
cada 4 hrs o cada 3
o cada 2?)
Hay que dar
tiempo entre
tomas para que el
pecho se llene
No tengo pezn
(pezn invertido o
plano)
Dar pecho a
demanda hace al
nio/a ms
dependiente
Cuando
amamantas debes
tomar mucha
agua y leche
La cerveza y las
infusiones ayudan
a aumentar la
cantidad de leche
Amamantar
deforma el
pecho
Tu guagua te usa
de chupete
Sabas que?
La lactancia en el mundo mapuche tiene una importancia central dentro de la crianza de los nios y nias.
Se considera que es una prctica beneficiosa tanto para la guagua como para la madre, tanto por las
cualidades de la leche materna como porque promueve el vnculo y una comunicacin directa entre
ambos. Por esto, la lactancia tradicionalmente se mantiene en el mundo mapuche hasta
aproximadamente los tres aos de edad, y en caso de que la mujer tenga abundante leche, puede llegar
hasta los cinco, perodo que vara segn los contextos donde viva la familia.
Otros links asociados a este tema:
Cartilla lactancia
Manual de la lactancia materna
Dptico lactancia materna 2009 UNICEF- CHCC
Cartilla Extraccin de Leche
Campaa de Minsal sobre Apego-Lactancia Materna