El voleibol,

vleibol, vlibol, volibol, balonvolea o simplemente vley (del ingls:

volleyball),1 es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno
de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el baln por
encima de la red hacia el suelo del campo contrario.
El baln debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser
parado, sujetado, retenido o acompaado. Cada equipo dispone de un
mximo de tres toques para devolver el baln al campo contrario.El baln se
golpea con manos y brazos. Una de las caractersticas ms peculiares del
voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de voleibol se identifica la
modalidad que se juega en pista de interior, pero tambin es muy popular el
vley playa que se juega sobre arena. El voleibol sentado, es una variante
con creciente popularidad entre los deportes para discapacitados y la
prctica del cachibol est extendida en las comunidades de mayores. La
comunidad ecuatoriana repartida por el mundo practica la variante local, el
ecuavley. Con carcter ms informal existen otras variantes que son
practicadas de forma popular en verano, en playas y zonas tursticas, como
el futvley, el water vley o el bossaball.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia
como por la popularidad, presencia en los medios y pblico que sigue a los
equipos.

Posicin en el voleibol
Para jugar al voleibol (tambin conocido como balonvolea) se necesitan dos
equipos que estn separados por la red que divide el terreno de juego y,
hablando burdamente, golpean un baln que debe cruzar la red por encima
sin tocarla en tres golpes como mximo sin tocar el suelo.
Para realizar un buen juego se necesita una elevada atencin y movimientos
rpidos que dependern de la posicin de la que partamos.
Cada uno de los equipos que se enfrentan est formado por seis jugadores
en el terreno de juego y un mximo de seis suplentes.
El baln comienza a ponerse en juego a travs de servicio, el cual no ha de
tocar la red pero s pasar entre las varillas y caer dentro del campo
contrario. El servicio lo efecta un jugador desde la lnea trasera que
delimita el campo.
Una vez realizado el servicio, cada equipo puede efectuar, como mximo,
tres toques. El primero se llama recepcin y se suele realizar con un pase de

antebrazos hacia el colocador; el segundo es el de colocacin, efectuando

normalmente con un pase de dedos, y el tercero es el remate.
Se considera falta si el equipo realiza cuatro toques y tan slo sepuede
sumar puntos el equipo que posee el servicio. As, si se realiza un punto sin
tener el servicio, se produce una recuperacin de baln (cambio de
servicio).
Recepcin o Antebrazos del voleibol
El jugador se coloca en el terreno mirando hacia el campo contrario. Pies en
forma de paso, reposando el peso del cuerpo fundamentalmente sobre la
punta de los pies, levantando muy pequea cosa los talones. Las piernas
estn con una flexin media. El tronco algo inclinado al frente. Los brazos
van semiextendidos y relajados al frente, separados completamente del
tronco. Las manos van entrelazadas y flexionadas hacia abajo. El jugador
debe ejecutar pequeos movimientos con las piernas en el lugar para
propiciar un rompimiento ms rpido y fcil del momento de inercia.
En esa postura se espera al baln, cuyo contacto con el mismo comienza
con una extensin progresiva de las piernas, hacindose contacto con el
baln con los brazos extendidos, en ese momento se realiza un movimiento
de los hombros hacia delante y arriba para de esta forma regular la fuerza
del impacto y direccin en la accin
Cuando se haya terminado el contacto con el baln, el peso del cuerpo
reposa sobre la punta de los pies. El cuerpo se regresa a su estado inicial
realizando los movimientos pertinentes para la ejecucin de la accin
posterior.
Aspectos Fundamentales en la Tcnica de Recepcin o Antebrazos
Mientras ms cerca se encuentre el jugador de la red, ms pasivo (relativo)
ser al trabajo de los brazos.
Debe procurarse una superficie plana y tensa de los brazos al contacto con
el baln.
La colocacin del jugador antes del contacto ser debajo del baln y en
direccin al lugar donde se pretenda enviar al mismo.
Cuando se recibe en zona uno se adelanta la pierna derecha y por la zona
cinco la izquierda.
No deben bajar los brazos en la espera del baln.
Durante el contacto con el baln, las piernas realizarn un trabajo ms
activo y los brazos relativamente pasivo, mientras ms cerca se encuentre
el jugador de la malla.
EL VOLEO

Es el fundamento tcnico bsico del voleibol, consiste en golpear la pelota

con la yema de los dedos sin empujarla ni retenerla . Por este motivo es
necesario que el contacto con el baln y los dedos de la mano sea
instantneo para no incurrir en Dobles Puede ser Voleo pelotas altas voleo
adelante voleo atrs voleo bajo el voleo alto es cuando los dedos impulsan a
al baln

Saque de tenis
El zaguero derecho debe tener las piernas abiertas. Debe extender hacia
adelante la mano que no golpear el baln mientras que la mano del golpeo
deber estar tras la nuca del sacador. El cuerpo del jugador deber estar
ligeramente curvado con tendencia a la mano del golpeo, a fin de conseguir
darle un buen golpeo en el momento de la colisin de la mano con el baln.
Futbol sala
La mano que el jugador tiene extendida hacia adelante ser la que portar y
lanzar el baln para que con la otra mano pueda proceder a realizar el
golpeo cuando esta haya llegado a la altura de la cabeza,
aproximadamente. Ser entonces cuando el jugador de voleibol pueda darle
al baln, simulando el choque de una raqueta con la pelota de tenis.
Mano alta
El jugador deber situarse relajado en la posicin de saque. A continuacin
lanzar el baln ligeramente hacia adelante, pero sin sobrepasar la lnea de
saque. Cuando el baln est a una altura considerable, el lanzador estirar
el brazo para impactar el baln con la mano. Esto permite imprimir al baln
una gran potencia, lo que puede llegar a sorprender al receptor del equipo
contrario que se situar, obviamente, al otro lado de la red.
Mano baja
En este tipo de servicio el jugador deber permanecer relajado en la
posicin de saque, con el baln sujeto en una de sus manos. Con la otra
mano golpear el baln que saldr disparado de la mano que lo sujetaba
para traspasar la red.
Saque en suspensin
En este caso estamos ante un servicio en el que el jugador deber realizar
unos movimientos similares al de la mano alta, pero con una tcnica
diferente. En este caso el baln flotar hasta perder fuerza. En ese
momento ser cuando rebase la red hacia el campo rival, y caer a plomo.

Es por esa rpida cada que el saque est tan bien valorado por muchos
jugadores de voleibol.
Salto potencia
El jugador deber lanzar al aire el baln. Cuando este llega a su mxima
altura, el jugador deber rematar con la mano el baln con gran fuerza. Esto
provocar que el baln se dirija hacia el lado rival con gran potencia y
velocidad.
Salto flotante
En este caso el jugador de voleibol deber coger el baln con las dos
manos. Acto seguido lanzar el baln dando previamente dos pasos al
frente, y golpear el baln con fuerza, que ir flotando pero con gran fuerza,
para traspasar la red y caer en la cancha rival.
Saque por abajo
Este es uno de los saques ms tcnicos de cuantos se utilizan
habitualmente en la historia del voleibol. El jugador deber colocarse justo
por detrs de la lnea de servicio, con las piernas abiertas. Acto seguido,
sosteniendo el baln con la palma de una mano a la altura del pectoral. Con
la otra mano golpear el baln que avanzar unos tres metros en lnea recta
elevndose. Al bajar, el jugador deber golpear el baln con el puo cerrado
hacia la red, con la intencin de superarla lo ms ajustado posible,
imprimiendo al baln gran fuerza pero tambin con gran precisin a fin de
conseguir que el baln supere su propio campo.
Gancho fuerte
El jugador deber sujetar el baln de vley con una mano, mientras que con
la otra golpear el baln de abajo hacia arriba.
Gancho flotante
Este ltimo servicio destacado se realiza lanzando el baln hacia arriba.
Debemos tener cuidado de no lanzar el baln con mucha fuerza, puesto que
para realizar el gancho no ser necesario. Cuando el baln caiga, el jugador
golpear el baln con sus dos brazos unidos, de abajo hacia arriba,
impulsando el baln lo mximo posible hacia al aire.
La rotacin en voleibol
Si hay una cosa especfica en voleibol que no se da en ninguno otro deporte
es el sistema de rotacin.
Primero hay que partir de la base de que el nmero de jugadores en voley
cuando empieza un partido es de 6.

3 estn situados en la zona delantera y otros 3 en la parte trasera del

campo , es como si existiesen 6 zonas bien diferenciadas en la pista y cada
una de ellas la ocupara un jugador
Pero en que consiste basicamente la rotacin en voleibol?
Lo primero de todo es tener en cuenta que el equipo que gana el punto es el
que ha de poner la pelota en juego. Cuando el otro equipo anota un punto
es decir hay un cambio de saque los 6 jugadores del equipo han de cambiar
sus posiciones en la pista en el sentido de la agujas del reloj, a este hecho
es lo que llamamos rotacin,el orden es el que podis ver en la imagen. Es
importante tener en cuenta que mientras estemos sacando no se ha de
seguir rotando en cada saque que haga nuestro equipo, es solo cuando se
cambia el saque porque el otro equipo gana el punto como dije
anteriormente.

REGLAS BSICAS DE VOLEIBOL - RESUMEN

1.- La pista.
El voleibol se juega en una cancha rectangular de 18 m de largo por 9 m de
ancho.
En cada campo existe una zona de ataque (3 m ) y una zona de defensa (6
m).
La altura de la red vara en funcin de la categora, la altura mnima son 2 m
para alevines, y va aumentando en funcin de la edad de los jugadores. En
la categora absoluta es de 2.43 m para los hombres, y 2.24 m para las
mujeres.
2.- El equipo.
Un equipo de voleibol est constituido por 12 jugadores, de los cuales 6 son
titulares y otros 6 sern suplentes. Est permitido hacer hasta seis cambios
durante cada set. Para realizar el cambio hay que solicitarlo previamente en
la mesa de anotadores, y no podr realizarse hasta que el juego est
detenido. Los jugadores de ataque se llaman delanteros, mientras que los
de defensa se llaman zagueros.
3.-El jugador lbero.
Un equipo puede jugar o no con un jugador especial denominado lbero.
Este jugador deber llevar una camiseta de diferente color a la de sus
compaeros para su mejor identificacin. Es un jugador especialista en dar

buenos pases a sus compaeros, y goza de ciertos privilegios y

obligaciones:

no est obligado a rotar como el resto de sus compaeros

no est obligado a sacar
solamente puede jugar en la zona defensiva
nunca puede finalizar una jugada con un remate

4.- Las rotaciones.

En voleibol todos los jugadores deben variar su posicin en el campo a lo
largo del partido, esto es lo que se conoce como rotacin. Consiste en
avanzar una posicin en el sentido de giro de las agujas de un reloj, cada
vez que nuestro equipo recupera el saque. De esta manera todos los
jugadores van sacando por turnos a lo largo de cada set, a excepcin del
lbero si lo hubiera.
5.- El tanteo.
Para vencer en un partido de voleibol es necesario ganar 3 sets.
Cada set se disputa a 25 puntos, y es necesario que existan como mnimo
dos puntos de diferencia.
Todos los balones puestos en juego determinan puntos, tanto para el equipo
que saca, como para el que defiende. El equipo que defiende si gana el
punto tambin recupera el servicio.
En el caso de empate a dos sets, se disputar un quinto y definitivo set a 15
puntos solamente.
6.- El saque.

Se puede sacar desde cualquier punto de la lnea de fondo.

Slo disponemos de un intento, si fallamos es punto para el equipo

contrario, y adems sacan ellos.

En el momento del saque todos los jugadores estarn dentro del

terreno de juego.

El jugador que saca no puede pisar la lnea de fondo.

Si el baln toca la red y pasa al campo contrario, el saque se

considera vlido.
7.- Baln en juego.

Podemos golpear con cualquier parte del cuerpo.

El golpeo del baln debe ser claro y limpio. No se puede retener el

baln con las manos.

El mismo jugador no puede golpear el baln dos veces seguidas.

Cada equipo dispone como mximo de tres golpeos antes de pasarlo

al campo contrario.

No est permitido bloquear el saque del equipo contrario.


No est permitido tocar la red con ninguna parte del cuerpo.

Despus del bloqueo, si el baln cae en nuestro campo, disponemos

nuevamente de tres golpeos, es decir, el bloqueo no cuenta, y adems
puede recoger el baln el mismo jugador que ha bloqueado.
8.- Jugada bsica.
1-RECEPCIN Toque de antebrazos.
2-COLOCACIN Toque de dedos.
3-REMATE - Palmeo por encima de la red para finalizar el ataque.