Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
TUTORA
LILIANA SANCHEZ
Grupo 403016_41
PSICOMETRA
PSICOLOGA
2016
LA ANSIEDAD
Es una respuesta emocional que se presenta en el sujeto ante situaciones que
percibe o interpreta como amenazantes o peligrosas, aunque en realidad no se
pueden valorar como tal, esta manera de reaccionar de forma no adaptativa, hace
que la ansiedad sea nociva porque es excesiva y frecuente. Es por esto que la
ansiedad es considerada como un trastorno mental prevalente en la actualidad, ya
que engloba toda una serie de cuadros clnicos que comparten, como rasgo
comn, extrema de carcter patolgico, que se manifiesta en mltiples
disfunciones y desajustes a nivel cognitivo, conductual y psicofisiolgico. Estos
factores son expresados en diferentes mbitos como el familiar, social o bien el
laboral. Es precisamente en este ltimo donde el presente estudio de investigacin
experimental se llev a cabo, teniendo como su principal objetivo la disminucin
de los niveles de ansiedad del personal de una organizacin financiera a travs de
la implementacin de un mtodo y ejercicios mentales (MENTAL GOLD). Para el
desarrollo de dicho estudio se contempl el apoyo del diseo pretest y postest con
divisin de grupo control y experimental, fortaleciendo as los principios de
confiabilidad y validez, los cuales se reflejaron en los resultados, ya que se
present una reduccin de la ansiedad.
El mundo actual implica una poca de grandes cambios, con ritmos de vida
enormemente acelerado, mayor demanda de competencia y especializacin. Este
entorno exige a las personas mayor grado de autonoma, flexibilidad, capacidad
de iniciativa, seguridad en s mismo y capacidad para moldearse a situaciones
nuevas. Precisamente, las contrariedades y exigencias que cotidianamente debe
Marco Terico
Tena serios problemas para dormir. Hubo ocasiones en que despertaba ansioso
en la maana o en la mitad de la noche. Me costaba trabajo concentrarme an
mientras lea el peridico o una novela. A veces me senta un poco mareado. Mi
corazn lata apresuradamente o me golpeaba en el pecho. Esto me preocupaba
an ms.
Paciente annimo
Angustias, as como angor, angina, provienen de una misma raz griega o latina,
y significan constriccin, sofocacin, estrechez u opresin, y se refieren
indudablemente a la sensacin de opresin precordial y epigstrica con
desasosiego que la caracteriza. La angustia es una manifestacin emocional
caracterizada por un temor a lo desconocido o a lo amenazante. Este temor se
contrapone al miedo, que es un temor a algo concreto y definido (objeto o
situacin). Segn su origen, la angustia puede presentarse de diferentes maneras.
Existe una angustia que puede ser considerada normal, pues aparece frente a
diversos estmulos estresantes, que implican una amenaza real e imponen un
desafo. Si, por el contrario, la valoracin de una amenaza es errnea o
distorsionada o el estmulo es imaginario, se genera una angustia que tiende a
persistir, transformndose en anormal o patolgica. Es decir, la angustia normal se
basa en preocupaciones presentes o del futuro inmediato y desaparece al resolver
los problemas la angustia patolgica, antes llamada neurtica, es de medida y
persistente, planeando un futuro incierto o amenazante y va restringiendo la
autonoma y desarrollo personal de quien la sufre.
Tabla 1
Sobre Tasas de prevalencia (Echebura, 1995)
Kiriacou y Sutcliffe (1987): una respuesta con efectos negativos (tales como
clera, ansiedad, depresin) acompaada de cambios fisiolgicos potencialmente
patgenos (descargas hormonales, incremento de la tasa cardiaca, etc.).
Lazarus (1976): La ansiedad es un fenmeno que se da en todas las personas y
que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y la adaptacin al medio
social, laboral, o acadmico. Tiene la importante funcin de movilizarnos frente a
situaciones amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario
para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente.
Tabla 2
Para un mejor entendimiento la clasificacin de trastornos de ansiedad (DSM-IV)
1. Preocupacin
Inseguridad
Miedo o temor
Aprensin
Pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad)
Anticipacin de peligro o amenaza
Dificultad de concentracin
Dificultad para la toma de decisiones
Sensacin general de desorganizacin o prdida de control sobre el ambiente
2. Motores u observables
Hiperactividad
Paralizacin motora
Movimientos torpes y desorganizados
Tartamudeo y otras dificultades de expresin verbal
Conductas de evitacin fisiolgica o corporal
Sntomas cardiovasculares: palpitaciones, pulso rpido, tensin arterial alta,
accesos de calor
Sntomas respiratorios: sensacin de sofoco, ahogo, respiracin rpida y
superficial, opresin torcica
Sntomas gastrointestinales: nuseas, vmitos, diarrea, aerofagia, molestias
digestivas
Sntomas genitourinarios: micciones frecuentes, enuresis, eyaculacin precoz,
frigidez, impotencia
Sntomas neuromusculares: tensin muscular, temblor, hormigueo, dolor de
cabeza tensional, fatiga excesiva
Sntomas neurovegetativos: sequedad de boca, sudoracin excesiva, mareos
Karoshi es una palabra japonesa que significa muerte por exceso de trabajo. Este
fenmeno fue reconocido inicialmente en Japn, y el trmino ha sido adoptado en
todo el mundo.
Se sabe que los empleados japoneses trabajan muchas ms horas que sus
colegas de los pases industrializados occidentales. En Japn, los das de
vacaciones pagadas son pocos, y los trabajadores tienden a destinarlos a cubrir
los das de baja por enfermedad.
Por qu trabajan tantas horas los japoneses? En 1945, Japn sufri la primera
derrota de su historia y, despus de la guerra, fue un pas de bajos salarios. Los
japoneses se acostumbraron a trabajar muchas horas para subsistir. Puesto que
los sindicatos colaboran con las empresas, los conflictos laborales son
relativamente raros. El nmero de horas mide la lealtad y la cooperacin del