Cmo est estructurado mi cuerpo humano?

Actividad integradora fase 1.

Ciencias de la salud
ngel de Jess Aguilar Alvarado.
19/10/2016

Elementos que afectan la salud.

Tabaco.
Comer en exceso.
Alcohol.
Deficiencias nutricionales.
Drogas.
Contaminacin ambiental.
Estrs.
Identifica qu sistemas del cuerpo humano son afectados por
cada uno de estos factores.
Tabaco: El consumo de tabaco es la principal causa de enfermedad,
discapacidad y muerte en el mundo, con alteraciones en todos los rganos y
sistemas del cuerpo.
Las principales causas de muerte por consumo de tabaco son:
Enfermedades del corazn, cncer y enfermedades respiratorias.
En las mujeres, se suman a estas complicaciones los trastornos de aparato
reproductor.

Comer en exceso: los alimentos son importantes para la salud pero

consumidos en exceso puede salir contraproducente.
Adems del consumo excesivo de artefactos alimenticios, como las
bebidas gaseosas, el azcar, cereales de caja que dicen que tienen 7
vitaminas adicionadas (lo que no te dicen es que le quitaron 17 en el
proceso), las frituras, embutidos, panqueques, palomitas con grasa
adicional, nachos con grasa extra, grasas hidrogenadas. Adems puede
causar problemas de memoria y aprendizaje, puede generar problemas
digestivos, aumenta el riesgo de problemas cardiovasculares, puede daar
el hgado y causar problemas renales, adems de causar diabetes entre
otras enfermedades.
Alcohol: El alcoholismo y el abuso del alcohol pueden ocasionar graves
problemas para la salud aumentando el riesgo de padecer algunas de estas
enfermedades o complicaciones:
Dao neuronal
Dao cardaco
Hipertensin arterial
Inflamacin del pncreas (pancreatitis)
Enfermedades hepticas como la cirrosis
Desnutricin o malnutricin
Insomnio
Demencia y prdida de la memoria
Depresin
Disfuncin erctil e impotencia sexual
Cambios y trastornos en el ciclo menstrual
Sangrado en el tubo digestivo, Trastorno cerebral
Cncer de esfago, hgado, colon y otros rganos
Adems, el consumo de alcohol durante el embarazo puede afectar al normal
desarrollo del feto ocasionando graves anomalas congnitas para el beb. A
este problema se le denomina sndrome de alcoholismo fetal.

Deficiencias nutricionales. Ante la carencia de algn o algunos nutrientes,

pueden aparecer sntomas y/o problemas que muestran donde puede
encontrarse desequilibrado nuestro sistema, o bien donde se originan.
Como detectar las carencias nutricionales a travs del estado fsico
Estar alimentndose en forma descuidada (comidas rpidas, falta de tiempo,
irregularidad de horarios, etc.).
Practicar una dieta desequilibrada en determinado tipo de alimentos,
Hacer una dieta 'amateur' o no recomendada por un profesional,
Consumo de productos nocivos como tabaco, otras drogas o alcohol en
exceso.
Mala conservacin o coccin de los alimentos que implique que su
contenido nutricional se vea reducido o eliminado.
Consumo de productos que alteran la absorcin de vitaminas o minerales.
Consumo de ciertos esteroides o pastillas para desarrollo muscular.
Drogas: Las drogas afectan a la salud de quien las toma. Todos los sistemas
orgnicos (circulatorio, digestivo, nervioso, endocrino) experimentan sus
efectos negativos. Adems, el consumo de drogas puede llegar a provocar la
aparicin de graves tras tornos psicosociales.

Contaminacin ambiental: En efecto, la contaminacin atmosfrica urbana

aumenta el riesgo de padecer enfermedades respiratorias agudas, como la
neumona, y crnicas, como el cncer del pulmn y las enfermedades
cardiovasculares. La contaminacin atmosfrica afecta de distintas formas a
diferentes grupos de personas. la Contaminacin. No solamente el aire est
contaminado, tambin los alimentos lo estn, no solo por las lluvias cidas
que caen sobre nuestros campos de cultivo, si no tambin sustancias
qumicas adicionadas para su crecimiento rpido, adems de los pesticidas
y sustancias ligeramente txicas como dicen sus etiquetas, que no
solamente afectan a insectos, tambin lo hacen en plantas y la tierra donde
las siguientes cosechas vendrn y de ah a nuestras casas.
Estrs: El cuerpo reacciona al estrs de manera fsica, mental y emocional.
La funcin del estrs, es hasta cierto punto una proteccin, una manera de
mantenernos alerta. Las complicaciones comienzan al momento en que

permitimos que ste afecte nuestro estado de salud. Cuando no se sabe

controlar el estrs o no se encuentra una manera de canalizarlo, entonces
ste se convierte en angustia. Tal es el estado de tensin, que se producen
dolores de cabeza, nuseas, dolor de pecho, incluso la presin arterial
puede elevarse. El insomnio es otro padecimiento a mediano plazo que
puede resultar de un modo de vida lleno de estrs.
Incluye en el reporte tu respuesta a las siguientes preguntas:
Qu factores encontraste que daan la salud de las personas?
Los factores que encontr fueron muchos, pero solo coloque los que me
parecan ms importantes entre ellos estn.
Tabaco, comer en exceso, alcohol, deficiencias nutricionales, drogas,
contaminacin y estrs.
Qu rganos se ven afectados en cada factor?
Los rganos que se ven afectados en cada factor son principalmente, el
rin, hgado, el corazn, la vista, sistema digestivo, cerebro, esfago, colon
y el sistema respiratorio.
Qu acciones podras establecer para evitar este dao en las personas?
Las acciones que yo podra hacer para evitar que estos daos afecten a las
dems personas serian informndolos de lo que les podra suceder si ellos
abusan de todos estos factores por medio de elaboracin de cartulinas con
informacin en las escuelas y pegndolas en las calles para que las
personas puedan tener un poco ms de informacin por medio de ellas.

Datos.
ngel de Jess Aguilar Alvarado.
A07105804
Ciencias de la salud.
Actividad integradora fase 1,Cmo est estructurado mi cuerpo?
Emma Laura Luna Crdova
19/10/2016