231517trabajo Final de Master 1

Wilmer Alexis Suarez Saldaa
Especialidad TFM: Ergonoma y Psicosociologa Aplicada
TRABAJO FINAL DE MASTER

Master oficial Universitario en Prevencin de
Riesgos Laborales
Titulo Proyecto: Evaluacin de Riesgos Ergonmicos Para

Trabajadores Usuarios de Pantallas de Visualizacin de Datos en Parker
Drilling Sede Bogot Colombia.
Seguridad en el trabajo
Especialidad
Higiene industrial
(Completar con
Ergonoma y Psicosociologa Aplicada
Una x)
Apellidos
Suarez Saldaa
Nombre
Wilmer Alexis
Convocatoria: Ordinaria / Fecha de Entrega: 11/01/2015

Directora: Raquel Poquet Catal

RESUMEN
Con la entrada de la industrializacin y la tecnologa de manera globalizada, especialmente

con la llegada de la era informtica, se dio una innovacin importante en la manera de
organizar la direccin y produccin de las actividades empresariales.
El desarrollo y evolucin de equipos capaces de reproducir caracteres alfanumricos como

lo son las pantallas de visualizacin de datos (PDV) dio un giro total al trabajo con
documentacin en las consideradas oficinas. Estas PVD trajeron consigo una forma de
organizar los puestos de trabajo necesarias para su funcionamiento, acarreando as
mltiples riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores.
La utilizacin de inmobiliarios, las propias pantallas de visualizacin, el entorno ambiental de

trabajo, eliminacin, ruido, confort trmico entre otros, se convirtieron en factores de riesgo
que conllevaron a la generacin de riesgos ergonmicos como ftica fsica, fatiga visual,
fatiga mental, etc., que deben ser evaluados y controlados para evitar posibles problemas
musculo-esquelticos, oftalmolgicos y mentales para los trabajadores usuarios de las PVD
En este proyecto se realiz una evaluacin de los riesgos ergonmicos para 14 usuarios de
PVD de la empresa Parker Drilling, en donde por medio de observacin y una encuesta se
evalu el inmobiliario, iluminacin, ruido y confort trmico. A la vez se aplic el mtodo Rula
para evaluar la carga postural generados por los puestos de trabajo y en donde el 36% de
los trabajadores necesitan rediseo de la estacin
PALABRAS CLAVES: Pantalla de visualizacin de datos, Usuario de PVD, evaluacin de
riesgos ergonmicos, oficina, factor de riesgos, riesgos ergonmicos.

INTRODUCCIN
La aparicin de la computadora en los aos 40 gnero en el mundo un gran paso

tecnolgico que permiti optimizar, agilizar y aumentar la productividad de diferentes
actividades administrativas. Gracias al desarrollo de programas como hojas de clculo, la
llegada de la computacin en los aos 80 a las compaas fue inevitables, y ao tras ao
con los avances cientficos y la versatilidad de las PVD, este instrumento se volvi
indispensables para desarrolla en su mayora diversas tareas que necesiten la entrada y
salida de datos a gran velocidad y almacenamiento de grandes cantidades de informacin.
El trabajo con PVD se define como el que ejerce todo trabajador que habitualmente, y
durante una parte relevante de su trabajo normal, utiliza un equipo con pantalla de
visualizacin de datos (Moreno, Herrera, Herrera y Hernndez, 2006)
El trabajo con PVD y los diseos de oficina en los ltimos tiempos han cambiado y sufrido
una serie de transformaciones generando nuevas condiciones de trabajo a las personas en
la oficina. Estas condiciones acarrean trastornos para la salud de los trabajadores como
afecciones musculo-esquelticas, afecciones fisiolgicas, etc. La utilizacin de equipos y
herramientas necesarias para el trabajo con pantallas de visualizacin como los
inmobiliarios, sumado al entorno de trabajo como condiciones ambientales de iluminacin,
ruido y confort trmico son factores de riesgo que desencadenan una serie de riesgos
ergonmicos fsico, mentales y visuales para la seguridad y salud de los trabajadores.
La ergonmica como ciencia busca adaptar el trabajo a los trabajadores por medio de las
inspecciones y verificacin de las condiciones de los puestos de trabajo, evaluando cada
una para prevenirlas, corregirlas y controlarlas.
Parker Drilling es una compaa dedicada a la perforacin de yacimientos petroleros,
concede de oficinas principal en Bogot, que por requisitos se vio obligada a reestructurar
su locacin, cambiando as las condiciones de los puestos de trabajo y acarreando riesgos
para sus trabajadores. Por esto con este trabajo se busca evaluar los riesgos ergonmicos
presentes para 14 trabajadores usuarios de pantallas de visualizacin de datos en Parker
Drilling sede Bogot Colombia, examinado las PVD, silla, mesa, teclado, iluminacin, ruido,
temperatura y posturas forzadas; y as poder proponer medidas preventivas.

JUSTIFICACION
Parker Drilling dentro de su desarrollo sufri una restructuracin de su oficina principal,

ocasionado una acomodacin y distribucin diferente de los puestos de trabajo. Gracias a
esto se hace evidente la necesidad de explorar por medio de una evaluacin ergonmica los
posibles riesgos presentes para los trabajadores usuarios de PVD, de tal forma que puedan
sugerir diversas medidas preventivas en pro de proteger la salud de los empleados y
asegurar su confort en la oficina.
PLANTEAMIENTO DEL PROPLEMA
Debido a la restructuracin de la oficina principal de la empresa Parker Drilling y al cambio

de los puestos de trabajo se plantea como pregunta problema:
Los trabajadores usuarios de pantallas de visualizacin de datos presentan riesgos
ergonmicos que afecten su seguridad y salud?
OBJETIVOS
Objetivo General
Evaluar los riesgos ergonmicos presentes para trabajadores usuarios de pantallas de
visualizacin de datos en Parker Drilling sede Bogot Colombia.
Objetivos Especficos
Caracterizar los puestos de trabajo de los trabajadores usuarios de pantallas de
visualizacin de datos en Parker Drilling sede Bogot Colombia.
Identificar los riesgos ergonmicos presentes para los trabajadores usuarios de pantallas
de visualizacin de datos en Parker Drilling sede Bogot Colombia.
Aplicar el Mtodo RULA para la evaluacin de carga Postural para los trabajadores
usuarios de pantallas de visualizacin
Proponer medidas preventivas para el control de los riesgos ergonmicos encontrados
que puedan afectar a los trabajadores.

1. MARCO TERICO
1.1.
Lugares de trabajo
Se definen los lugares de trabajo como aquellas reas del centro de trabajo, edificadas o no,
en las que las personas deben permanecer o deben acceder los trabajadores, tanto los
lugares de carcter industrial, como los de servicio, ocio, educacin, oficinas etc (Flores,
Olea y Romn 2015)
1.2.
Oficina
Las oficinas son consideradas lugares de trabajado destinadas al tratamiento de
documentacin por parte de los trabajadores administrativos y directivos, estos tambin son
considerados o llamados como trabajadores de cuello blanco.
1.3.
Puesto de trabajo
Segn el Real decreto 488/97 sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas al
trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualizacin (PVD), se define como puesto
de trabajo el constituido por un equipo con pantalla de visualizacin provisto, en su caso, de
un teclado o dispositivo de adquisicin de datos, de un programa para la interconexin
persona/mquina, de accesorios ofimticos y de un asiento y mesa o superficie de trabajo,
as como el entorno laboral inmediato
1.4.
Trabajador usuaria de PVD
Se define al trabador usuario de PVD como aquel que habitualmente y durante una parte
relevante de su trabajo normal utilice un equipo con pantalla de visualizacin. Y as mismo
aquel que utilice y este por lo menos 4 horas diarias o 20 semanal trabajando sobre un
equipo de pantalla de visualizacin (RD 488/97)
1.5.
Pantalla de visualizacin
Es una pantalla alfanumrica o grfica, independiente del mtodo de representacin visual
utilizado como por ejemplo pantallas Led, de plasma o de tubo por catin. (RD 488/97)
1.6.
Criterios para determinar Trabajadores considerados usuarios de PV
No todos los trabajadores que utilizan pantallas de visualizacin pueden considerados como
usuarios de pantallas de visualizacin de datos. Extrapolando segn la combinacin de los
diferentes factores de riesgos ergonmicos, es posible relacionar por horas diarias o
semanales quienes son usuarios de PVD.

Soria (2015) y segn lo estipulado en la Gua Tcnica para la Evaluacin y Prevencin de
Riesgos Relativos a la Utilizacin de Equipos con Pantallas de Visualizacin (2006)
describen los criterios necesarios para estipular un usuario de PVA de la siguiente forma:
a. Trabajadores que utilicen PVD superior a 4 horas diarias o 20 horas semanales y
realicen trabajo efectivo con los equipos asignados
b. No son usuarios de PVD trabajadores que utilicen menos de 2 horas o 10 horas
semanales las terminales de visualizacin.
c. Podran ser considerados como usuarios de PVD trabajadores que realicen
actividades laborales entre 2 y 4 horas diarias o 10 a 20 horas semanales de trabajo
efectivo, condicionados al cumplimiento de por lo menos 5 de los siguientes 7
requisitos:
1. Dependencia del equipo de visualizacin de datos para la realizacin de su
tarea, no encontrando alternativas o medios diferentes para conseguir el
mismo objetivo de resultados
2. No poder decidir de forma voluntaria si usa o no la PVD, hay obligacin por
posiblemente de los directivos para su utilizacin.
3. La empresa exige formacin o experiencia en programas informticos
especficos para la realizacin de su trabajo, teniendo as que utilizar la PVD
necesariamente.
4. El uso de la PVD debe ser habitual durante periodos continuos de 1 o ms
horas.
5. El uso de la PVD debe ser diario o casi diario durante periodos continuos de 1
o ms horas.
6. Que el puesto de trabajo requiera la obtencin de manera rpida y oportuna
de la informacin importante del trabajo.
7. La tarea requiere un alto nivel de atencin por parte del usuario, ya que un
erro puede generar situaciones crticas con consecuencias de perdidas
naturales o humanas.
1.7.
Ergonoma
El Instituto de Seguridad y salud laboral de la Regin de Murcia (INSSLRM) en su
publicacin sobre la Prevencin de Riesgos Ergonmicos define la ergonoma como una
ciencia y tcnica preventiva la cual intenta adaptar las condiciones y organizacin del trabajo
al individuo.
Bsicamente la ergonoma estudia la adaptacin del trabajo a las personas hacindolo lo
ms eficaz y confortable posible. Para esto busca estrategias como la identificacin, el
anlisis y la evaluacin de riesgos ergonmicos que generan un acercamiento y nocin de

las condiciones de trabajo. La ergonoma se basa en el anlisis del espacio fsico de trabajo,
ambiente trmico, ruido, vibraciones, posturas de trabajo, carga mental, fatiga fsica, carga
de trabajo y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del trabajador.
Alonso, Idoate, Nez y Soria (2014) citan el INSHT el cual recoge las principales reas de
especializacin dentro de la disciplina de la Ergonoma con arreglo a la clasificacin de la
International Ergonomics Association (IEA). Son las siguientes:
Figura 1. reas de la ergonoma (Fuente: Alonzo y otros. (2014))

1.7.1. Tipo de Riesgos ergonmicos y factores de riesgo
Teniendo en cuenta que se considera como riesgo laboral La posibilidad de que el
trabajador sufra un determinado dao derivado del trabajo (art. 4.2 Ley 31/95.) y los factores
de riesgo como los elementos que pueden originar un riesgo, los principales riesgos y factores
de riesgos de la ergonoma se resumen a continuacin en la siguiente tabla:

Tabla 1. Factores y riesgos ergonmicos

RIESGOS
Fatiga fsica
FACTORES DE RIESGO
-Movimientos repetitivos
-Posturas forzadas
-Descanso insuficiente
-Ritmo de trabajo
Sobreesfuerzo
-Manipulacin de carga
-Posturas forzadas
-Falta de formacin
Fatiga visual
-Trabajo con PVD

-Reflejo y deslumbramiento
-iluminacin
Fatiga Mental
-Carga elevada de trabajo

-Horas extras no pagas
-Mayor concentracin de la tarea
-Presin de tiempo
Fuente: propia
1.7.2. Tipo de Riesgos y factores de riesgo ergonmicos por utilizacin de pantallas

de visualizacin.
Los trabajadores usuarios de PVD se pueden ver afectados por los siguientes riesgos y
factores de riesgo ergonmicos (Son aquellos que pueden favores la aparicin de
alteraciones en la salud de los trabajadores que manejan PVD, si no renen las condiciones
ergonmicas adecuadas) que se mencionan en la siguiente tabla: (Elola, Pea, Martinez y
Zurimendi, 1999).

Tabla 2. Riesgos y factores de riesgos ergonmicos para puestos con PVD
RIESGOS
Fatiga
FACTOR DE RIESGO
Fsica
o Posturas fijas prolongadas
Postural
Adopcin de malas posturas

Insuficiente espacio para moverse
Imposibilidad de apoyar los brazos
Apoyo insuficiente para los pies
Descansos insuficientes
Tarea repetitiva
Fatiga
Largos periodos de tiempo con la mirada fija
Visual
Reflejos y parpadeos en la pantalla

Mala definicin de la imagen
Deslumbramientos
iluminacin
Fatiga Mental
Dificultad para manejar programas informticos

Importancia de las consecuencias de los errores
cometidos
Presin de tiempos
Ausencia de pausas
Tarea montona o repetitiva
Discofort trmico y temperaturas altas y bajas

acstica
ruidos molesto
Fuente: Snchez, (2015).
1.8.
Caractersticas y criterios ergonmicos de un puesto de trabajo con PVD
Las caractersticas y situaciones de los elementos del puesto (incluido el mobiliario

utilizado) van a condicionar las posturas de trabajo adoptadas. Existe una relacin directa
entre el diseo del puesto y las molestias musculo-esquelticas. Sin embargo aun siendo
uno de los aspectos ms indicantes en la postura de trabajo, cabe mencionar que la
calidad de la iluminacin, el ruido y el espacio de trabajo guardan tambin una estrecha
relacin con la postura de trabajo y las condiciones ergonmicas apropiadas (Almarz,
Barba, Cea, Garca, Herrero y Tudela)

Equipos informticos
a. Pantalla de visualizacin de datos: Pineda (2014) afirma que el monitor es uno
de los elementos que quizs ms influye en el confort de los trabajadores. Sus
dimensiones y ubicacin sobre la mesa y las posturas del trabajador influye en el
esfuerzo muscular de los miembros superiores e influye para facilitar la lectura.
La imagen de la pantalla debe ser estable sin destellos ni destellos, luminosidad
y contrastes ajustables, orientables e inclinarle tato en ngulo como en distancia
(RD 488/97). Sea y otros, recomiendan una pantalla para trabajos en oficina de
14 pulgadas, dispuesta una distancia no menor de 40 cm con un ngulo de
visin horizontal de 60.
b. Teclado: es el elemento que sirve para conectar al trabajador con la pantalla.

Permite ingresar y sacar informacin. Las caractersticas por el RD 488/97 para
el teclado es que debe ser inclinable, independiente de la pantalla, permitir
espacio necesario para apoyar los brazos y poseer caracteres legibles, de color
mate para evitar reflejos, teclas en buen estado con sus smbolos resaltados. Es
indispensable que quienes hagan uso del teclado tomen en consideracin
ubicarlo en un plano, la altura de la tercera fila de teclas (fila central) no exceda
de 30 centmetros respecto a la base de apoyo del teclado. Otro punto
importante, es que el teclado por norma ergonmica debe tener una inclinacin
entre 0 y 10 respecto a la horizontal del plano de trabajo. (Pieda, 2014. p14)
c. Rato: instrumento utilizado para el manejo de programas grficos, estadsticos,
edicin y para la confrontacin de datos estadsticos. Debe ser de tamao
adecuado para el trabajador, permitir que la mueca mantenga Angulo de 0. La
superficie de trabajo debe ser grande para corregir la posicin del brazo y
movimiento del raton. Se aconseja colocar un cojn debajo de la mueca con las
siguientes dimensiones de 16 cm. de ancho x 16 cm. de largo, para garantizar
que el ratn se desplace y probar que est firme. (Pieda, 2014. p14)
d. Mesa de trabajo: utilizada para posicionar el equipo de visualizacin de datos,
teclado, documentos y lo indispensable para las actividades del trabajador. Debe
ser poco reflectante, tener suficiente espacio para acomodar los equipos de
manera flexible, permitir una posicin cmoda al trabajador.
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e. Porta documentos o atril. Cuando sea necesario trabajar de manera habitual con
documentos impresos, se recomienda la utilizacin de un atril. Este dispositivo
permite la colocacin del documento a una altura y distancia similares a las de la
pantalla, reduciendo as los esfuerzos de acomodacin visual y los movimientos
de giro de cabeza. (INSHT, 2006. p30). Este debe ser regulable en altura
distancia e inclinacin.
f. Asiento de trabajo: el trabajo con PVD requiere un trabajo sedentario sentado de

manera prolongada y esttica, el cual genera apoyo y tensin en espalda,
glteos, muslos y pantorrilla. Es por esto que la silla o asiento debe ser
ergonmico y cmodo para el trabajador. La silla debe ser de 5 apoyos en el
suelo con predileccin de ruedas, altura del asiento regulable para permitir un
ngulo de 90 al flexionar las rodillas; respaldo ajustable en altura y reclinable;
apoya brazos ajustable permitiendo una posicin de flexin de los codos a 90.
g. Reposa pies: para los trabajadores que no cuenten con asientos y mesas
regulables en altura, es indispensable la utilizacin de reposa pies. Es de gran
utilidad para apoyar los pies, y conjuntamente con la silla, para corregir la
postura y adaptarla a las diferentes estaturas sentadas de los operadores
(Pieda, 2014). Los reposa pies deben tener una dimensiones mnimas de 50 cm
de ancho por 40 cm de profundidad, permitir una inclinacin entre 0 a 15
horizontalmente y una superficie antideslizante. (INSHT, 2006)
Entorno
a. Espacio: lo descrito en el RD 488/97 el espacio debe tener una dimensin
suficiente y estar acondicionado de tal manera que haya espacio para permitir
los cambios de postura y movimientos de trabajo. Se debe cumplir con las
condiciones mnimas establecidas en el RD 486/97 Sobre las Disposiciones
Mnimas en los Lugares de Trabajo en su anexo I el cual dispone que los
locales utilizados para oficina deben tener una altura no menor a 2,5 metros, 2
metros cuadrados de superficie libre por trabajador y 10 metros cbicos no
ocupados por trabajador.
b. Iluminacin: Cea y otros, aseguran que para que una actividad laboral se
pueda llevar a cabo de manera correcta es necesario que la visin se
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complementen. Uno de los principales factores que generan la fatiga visual es la
calidad de luz que se percibe en el entorno de trabajo, es por esto que la luz
debe ser la adecuada buscando siempre preferencia por la luz natural sobre la
artificial. La iluminacin debe ser coordinada en espacio de trabajo buscando
evitar deslumbramientos o reflejos molestos para los trabajadores. Segn lo
estipulado en el RD 486/97 en su anexo IV y lo recomendado por Cea y otros,
es que el nivel de iluminacin para oficinas con PVD y manejo de documentos
fsicos debe oscilar entre los 300 y 500 lux.
c. Reflejos y deslumbramientos: Los puestos de trabajo debern instalarse de tal
forma que las fuentes de luz, tales como ventanas y otras aberturas, los
tabiques transparentes o translcidos y los equipos o tabiques de color claro no
provoquen deslumbramiento directo ni produzcan reflejos molestos en la
pantalla. Las ventanas debern ir equipadas con un dispositivo de cobertura
adecuado y regulable para atenuar la luz del da que ilumine el puesto de
trabajo. (RD 488/97)
d. Ruido: Aunque el ruido es un agente contamnate frecuente en los puestos de
trabajo, en espacios de oficina rara vez puede llegar a provocar prdida de
capacidad auditiva, debido al estar alejado de los niveles que producen dao
auditivo; pero el ruido en oficinas generado por conversaciones, equipos de
trabajo etc., si puede generar efectos como distracciones, molestia, alteraciones
fisiolgicas, interferencia en las comunicaciones etc. (Cea y otros).
e. Disconfort trmico: el calor dentro de la oficina influye directamente sobe los
comportamientos del trabajador como por ejemplo baja de rendimiento y
productividad, irritabilidad etc. En el RD 486/97 en el anexo 3 sobre condiciones
ambientales la temperatura de trabajos sedentarios de oficina la temperatura
debe ser entre 17 a 27C
1.9.
Mtodo RULA para la evaluacin de carga postural.
Uno de los principales riesgos para los trabajadores usuarios de PVD es fatiga fsica y
sobreesfuerzo especialmente por factores como posturas forzadas prolongadas, actividad
muscular, movimientos insuficientes o manejo de cargas. Estos factores combinados llegan
a producir trastornos musculo-esquelticas importantes que afectan la salud de los
trabajadores generando problemas cervicales, trapecios, sndrome de tnel carpiano.
12

Para hacer una aproximacin rpida de las condiciones de trabajo y evaluar la carga
postural, en 1993 fue publicado el Mtodo RULA, el cual fue desarrollado para entregar una
evaluacin rpida de los esfuerzos a los que es sometido el aparato musculo-esqueltico de
los trabajadores debido a postura, funcin muscular y las fuerzas que ellos ejercen (Prez,
Quintana, Reyes y Salgado)
El mtodo es considerado el ms apropiado para la evaluacin de riesgos por carga postural
en trabajos de oficina y presenta ventajas de:
Evala posturas que a priori conlleve una carga fsica ms elevaba.
Mtodo rpido y eficaz de evaluacin
Tiene en cuenta el cuello, tronco y cabeza a diferencia de otros mtodos que no los
contempla
Puede evaluar por separado el lado izquierdo y derecho del cuerpo del trabajador
Tiene en cuenta repetitividad de movimientos (actividad muscular) y manejo de carga

(fuerza).
Caractersticas del Mtodo Rula

RULA evala posturas concretas; es importante evaluar aqullas que supongan una carga
postural ms elevada. La aplicacin del mtodo comienza con la observacin de la actividad
del trabajador durante varios ciclos de trabajo. A partir de esta observacin se deben
seleccionar las tareas y posturas ms significativas, bien por su duracin, bien por
presentar, a priori, una mayor carga postural, que sern las que se evaluarn.
El mtodo divide y agrupa el cuerpo en dos partes. Por una parte el Grupo A consta de
Brazo, Antebrazo y Mueca; y el Grupo B de Cuello, Tronco y Piernas. (Ergonautas.
Consulta 17 de Diciembre de 2015)
Para cumplir su objetivo se deben seguir las siguientes etapas:
a. Se determina el ciclo de trabajo y se observa al trabajador durante varios ciclos.
b. Se selecciona la postura que se considere ms desfavorable la cual se evaluara.

c. Determinar si se evaluara el lado izquierdo o el lado derecho o si es necesario ambos.
d. Determinar la puntuacin para cada parte del cuerpo.
e. Obtener la puntuacin final del mtodo y el nivel de actuacin para determinar la
existencia de riesgos
13

f. Revisar las puntuaciones de las diferentes partes del cuerpo para determinar dnde es
necesario aplicar correcciones.
g. Redisear el puesto o introducir cambios para mejorar la postura si es necesario.
h. En caso de haber introducido cambios, evaluar de nuevo la postura con el mtodo RULA
para comprobar la efectividad de la mejora
APLICACIN DEL MTODO RULA
Al realizar la evaluacin por Rula se genera una puntuacin la cual se genera aplicando el
siente esquema.
Figura 2. Esquema de puntuacin para obtener nivel de actuacin en Mtodo Rula (Fuente:
Snchez (2015))
14

Puntuacin de cada grupo en el mtodo Rula
GRUPO A: Puntuacin miembros superiores
BRAZO: Se deber medir el ngulo que forma el brazo con respecto al eje del
tronco, la figura 1 muestra las diferentes posturas consideradas por el mtodo y
pretende orientar al evaluador a la hora de realizar las mediciones necesarias.
(Ergonautas,
recuperado
el
dia
17
de
diciembre
de
2015
de
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php)
Se le puede aumentar o disminuir puntuacin (figura 3) a la asignada en el brazo si el

trabajador posee los hombros levantados, si presenta rotacin del brazo, si el brazo
se encuentra separado o abducido respecto al tronco, o si existe un punto de apoyo
durante el desarrollo de la tarea. Si ninguno de estos casos fuera reconocido en la
postura del trabajador, el valor de la puntuacin del brazo sera el indicado en la
tabla 1 sin alteraciones.
Figura 3. Identificacin y puntacin de la postura de los brazos Mtodo Rula (Fuente:

Ergonautas, (2015). http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php)
15

Figura 4. Identificacin y aumento de la postura de los brazos Mtodo Rula (Fuente:

- ANTEBRAZO: su puntuacin se asigna por su posicin angular (figura 5) y se le suma

1 punto dependiendo si abre o cierra el antebrazo (figura 6)
Figura 5. Posicin y puntacin antebrazo Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, (2015).

http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php )
16

Figura 6. Identificacin y aumento de la postura de los brazos Mtodo Rula (Fuente:

-MUECA: su puntuacin depende del ngulo de trabajo horizontal (figura 7) y se

aumenta puntuacin si la posicin de la mueca es vertical (figura 8). Tambin se debe
puntuar a parte el giro de la mueca (figura 9)
Figura 7. Posicin y puntacin de la mueca Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, (2015).

17

Figura 8. Posicin y aumento puntuacin mueca Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas

(2015). http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php)
Figura 9. Posicin y puntacin de la mueca segn el giro Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas
(2015). http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php)
Una vez obtenido un cdigo que englobe las partes evaluadas, se relaciona en una tabla
(figura 10) la cual genera una puntuacin global para el GRUPO A.
18

Figura 10. Puntuacin Grupo A Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas (2015).

GRUPO B. Cuello, Tronco, Piernas

-CUELLO: Su puntuacin depende del ngulo generado horizontalmente (figura 11). A la vez
aumenta la puntuacin si el cuello esta rotado o inclinado (figura 12).
19

Figura 11. Posicin y puntuacin cuello Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas (2015).
Figura 12. Posicin y aumento del cuello Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas (2015).
20

-TRONCO: Se deber determinar si el trabajador realiza la tarea sentada o bien la realiza
de pie, indicando en este ltimo caso el grado de flexin del tronco (figura 13).
Incrementar su valor si existe torsin o lateralizacin del tronco (figura 14).
Figura 13. Posicin y puntuacin tronco Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas (2015).
Figura 14. Aumento rotacin del tronco Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, 2015.
21

-PIERNA: se asigna su puntuacin dependiendo si trabaja sentado, de pie con los dos
pies a la misma posicin o de pie con una pierna flexionada. (Figura 15)
Figura 15. Posicin y puntuacin piernas Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, 2015.
Una vez obtenido un cdigo que englobe las partes evaluadas, se relaciona en una tabla
(figura 16) la cual genera una puntuacin global para el GRUPO B.
Figura
16.
Puntuacin
Grupo
Mtodo
Rula
(Fuente:
Ergonautas,
2015.
22

OBTENCIN PUNTUACIN ACTIVIDAD MUSCULAR Y FUERZA APLICA:

- Actividad muscular: si la actividad es esttica y se mantiene por lo menos durante 1
minutos o la actividad es repetida y se repite por ms de 4 veces por minuto, la puntuacin
es +1. Si la activad es ocasional y de corta duracin la puntuacin es cero.
- Fuerza aplicada: La puntuacin est dada si realiza carga o aplica fuerza entre <2 kg y
>10 kg; si es esttica o repetida (Figura 17)
Figura 17. Puntuacin fuerza aplicada Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, 2015.
Una vez obtenida la puntuacin para cada grupo se le suma a cada una las puntaciones
obtenidas por actividad fsica y fuerza aplicada. Esto con motivo de generar una puntuacin
C (sumatoria grupo A) y puntuacin D (sumatoria grupo B)
Estas puntuaciones C y D se cruzan en otra tabla (figura 18) para obtener un Nivel de
Riesgo que me indicara una actuacin determinada para controlar o indagar las condiciones
de trabajo.
23

Figura 18. Puntuacin y evaluacin final del riesgo Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, 2015.
24

2. DISEO METODOLGICO
2.1.
Tipo de investigacin
El presente estudio es de tipo descriptivo, cualitativa, analtica de corte transversal
2.2.
Universo
Trabajadores usuarios de pantallas de visualizacin de datos
2.3.
Poblacin de estudio
Trabajadores usuarios de pantallas de visualizacin de datos de la oficina sede principal de
la empresa Parker Drilling Bogot Colombia
2.4.
Muestra
La muestra estuvo condicionada por 14 usuarios de pantallas de visualizacin de datos
trabajadores de Parker Drilling, los cuales se encontraban el da que se desarroll el estudio
2.5.
Hiptesis
Los trabajadores usuarios de pantallas de visualizacin de Parker Drilling presentan
riesgos ergonmicos que puedan afectar su seguridad y salud
la carga postural de los trabajadores usuarios de pantallas de visualizacin de Parker

Drilling es la adecuada
2.6.
Variables e indicadores
2.6.1. Variable dependiente
Riesgos ergonmicos
Indicador:
Identificacin de los riesgos ergonmicos de los trabajadores usuarios de PVD
25

2.6.2. Variable independiente
Inmobiliario, iluminacin, ruido, confort trmico, carga postural,

organizacin laboral
Indicador:
Aplicacin de mtodos para la evaluacin de riesgos ergonmicos
2.7.
Tcnicas
2.7.1. Metodologa
Se estableci fecha y hora con el encargado del rea HSQ de la empresa Parker
Drilling para realizar el estudio
Se le realiza la evaluacin a los trabajadores que se encontraban en la fecha y hora
pactada y que fueran usuarios de PVD
Para la identificacin y evaluacin de los riesgos se utilizan los siguiente mtodos
ergonmicos de tipo mixtos por :
Encuesta modifica y ajustada: esta encuesta se ajust teniendo como base el Test
sugerida por la Gua tcnica del INSHT para la evaluacin y prevencin de riesgos
relativos a la utilizacin de PVD.
Las variables evaluadas son las siguientes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Ajustable
-utilizacin doble pantalla
-Adecuadas caractersticas de los colores y caracteres
-Ubicada frente al usuario
-El borde superior est ubicado con la horizontalidad de los ojos
-cuenta con 40cm de distancia entre el usuario y la pantalla
Mesa y rea de -Cuenta con especio suficiente

trabajo
-los elementos de uso frecuente estn a la mano

-espacio para ubicar los miembros inferiores
26

-la altura de la mesa permite ajustar la altura de la silla de tal
forma que los codos queden a 90 en lnea con la superficie.
-la mesa es ajustable
-el color de la meja es mate o suave
-permite ajustas la silla de trabajo obteniendo cadera y rodillas al
mismo nivel
Teclado
-cuenta con teclado

-el teclado es ajustable horizontalmente
-los colores son adecuados
mouse
-cuenta con mouse

-cuenta con cojn
-su tamao es el adecuado
Silla
-la silla tiene un adecuado cubrimiento de cadera y espalda

-las ruedas deslizan con facilidad
-es graduable
-permite ajustar la posicin del asiento
-cuenta con 5 apoyos
-con apoyabrazos ajustables
Iluminacin
-Hay luz natural

-Hay luz artificial
-La iluminacin es mixta
-El puesto est ubicado correctamente segn la iluminacin
-Iluminarias en buen estado
-Genera deslumbramientos
ruido
-Es confortable permitiendo escuchar y hablar con sus

compaeros
-es confortable el nivel sonoro en la oficina
-es confortable el nivel sonoro del exterior
Confort trmico
-la temperatura es confortable a lo largo de la jornada
Organizacin
-el trabajo le permite organizar su tiempo

-el trabajo le permite hablar con sus compaeros
-trabaja con apremio del tiempo
-realiza pausas laborales con frecuencia
-realiza pausas activas con frecuencia
27

Mtodo Rula: Con este mtodo se evalu la carga postural para los 6 trabajadores
usuarios de PVD que se encontraban en el lugar de trabajo. Por medio de la
observacin directa y fotografas se determin la posicin ms desfavorable y se
aplic el mtodo al lado del cuerpo al cual el trabajador reportaba mayor cansancio
durante la jornada.
2.8.
PROCEDIMIENTO
2.8.1. Descripcin de la empresa

2.8.1.1.
Informacin general de la empresa de la empresa:
Parker Drilling es una empresa estadounidense que llego a Colombia en la poca de los
noventa, ubicando su sede principal de oficinas y administrativos en Bogot, pero con
cobertura a nivel nacional.
Esta empresa se dedica y presta los servicios de perforacin y extraccin de yacimientos
petroleros. Cuanta con un total de 39 trabajadores de los cuales 23 son trabajadores de
campo y 16 son trabajadores administrativos.
2.8.1.2.
Descripcin del lugar de trabajo
La sede principal se encuentra ubicada en un 5 piso, cuenta con un rea de oficinas de 60

metros cuadrados, en donde hay 6 despachos privados, un rea comn de 17 puestos de
trabajo y una recepcin. La iluminacin es mixta al ser un local esquinero con ventanas en
varias partes e iluminacin artificial adecuada. Al lado del edificio se encuentran realizando
una construccin en la cual utilizan maquinaria pesada para este fin.
2.8.1.3.
Descripcin breve de los puestos de trabajo
Puesto de trabajo 1: encargado del rea informtica de la compaa. cuenta con

una inmolara de trabajo que consta de una mesa color claro con adecuado
espacio para colocar objetos y elementos de trabajo; silla tipo ergonmica de 5
poyos con rueda, ajustable en altura, con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y
apoyabrazos no ajustables; reposa pies adecuado segn la normatividad; utiliza
dos PVD fijas pegadas las cuales no generan
deslumbramientos, reflejos o
destellos molestos; el teclado es de color mate no ajustable horizontalmente; el

mouse es adecuado a la fisionoma del trabajador, no se utiliza apoyador. El
28

puesto est ubicado cerca de una ventana la cual tiene proteccin contra rayos
solares, a la vez cuenta con luz artificial generando iluminacin mixta no molesta
para el trabajador. Al estar cerca de la ventana el ruido exterior es molesto para el
trabajador, pero el interno no le genera ningn inconveniente. En la tabla 3 se
describe los datos relevantes y las condiciones desfavorables para cada variable.
Tabla 3. Descripcin de las condiciones desfavorables para cada variable del puesto
1.
Cargo
Ingeniero de sistemas
Sexo
Masculino
Horario laboral
9 horas de lunes a viernes
Horas uso PVD
7 horas constantes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Doble pantalla
-No ubicada frente al usuario
Mesa y rea de
-La mesa no es ajustable
trabajo
Mouse
-No cuenta con cojn
Silla
-Con apoyabrazos no ajustables.

-No cuenta con apoya cabeza.
Ruido
-No es confortable el nivel sonoro del exterior
Confort trmico
-la temperatura no es confortable a lo largo de la jornada
Fuente: Propia
Se realiza la evaluacin de la carga postural al lado derecho del cuerpo codificando cada
parte del cuerpo (tabla 4), el cual el trabajador reporta como mayor cansancio durante la
jornada laboral. (Figura 19)
29

BRAZO
ANTEBRAZO
22
MUECA
60
CUELLO
12
30

TRONCO
PIERNA
90
88
Figura 19. Puesto de Trabajo 1 (Fuente: Propia)
Tabla 4. Codificacin y Nivel de riesgo puesto de trabajo 1

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
Pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin GRUPO A= 4
Puntuacin GRUPO B= 1
Puntuacin C= 5
Puntuacin D= 2
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
Puesto 2: El pesto de trabaja est ocupado por un hombre encargado de

supervisar impuesto, cuenta con un inmobiliario adecuado con una mesa color
mate de suficiente espacio para colocar sus herramientas de trabajo, no ajustable
31

de color claro que no produce deslumbramiento. silla tipo ergonmica de 5 poyos
con rueda, ajustable en altura, con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y
apoyabrazos no ajustables; reposa pies adecuado segn la normatividad; teclado
ajustable color negro mate con caracteres visibles; mouse adaptado a la anotoma
del trabajador, sin uso de cojn apoyador; la PDV es doble una ubicada frente al
trabajador y la otra pegada y girada. La iluminacin es mixta
al presentar
iluminacin artificial y estar al lado de una ventana que cuenta con apantallamiento
de la entrada de luz; el trabajador reporta no deslumbramiento por la luz. El ruido
en la oficina es molesto para el trabajador considerando que sus compaeros
hablan mucho. La temperatura del puesto de trabajo genera confort trmico al
trabajador. En la tabla 5 se describe los datos relevantes y las condiciones
desfavorables para cada variable
2.
Cargo
Supervisor de Impuestos
sexo
Masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
7,5 horas constantes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Doble pantalla
Mesa y rea de
trabajo
mouse
-No cuenta con cojn
Silla
-Con apoyabrazos no ajustables

-No cuenta con apoyacabeza
Iluminacin

-
ruido
-No es confortable el nivel sonoro de la oficina
Organizacin
-trabaja con apremio del tiempo
Fuente: Propia
Se realiza la evaluacin de la carga postural al lado izquierdo del cuerpo codificando cada
parte del cuerpo (tabla 6), el cual el trabajador reporta como mayor cansancio durante la
32

BRAZO
35
MUECA
10
TRONCO
ANTEBRAZO
68
CUELLO
PIERNA
33

90
95
Figura 20. Puesto de trabajo 2 (Fuente: Propia)

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 4
Puntuacin D= 3
Nivel de riesgo = 3
Fuente Propia
Puesto 3: Este puesto ocupado por una mujer cuenta con un inmobiliario de una
mesa adecuada no ajustable, con suficiente espacio para colocar los elementos de
trabajo, utiliza doble pantalla las cuales no estn ubicadas frente a la trabajadora,
es de un tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate
con sus caracteres visibles en buen estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos
34

apoyabrazos no ajustables impidiendo obtener 90 del codo con el antebrazo;
reposa pies adecuado segn la normatividad. La sensacin termina es
desagradables para la empleada manifestado cambio de temperatura con mucho
frio y mucho calor. El ruido no es molesto permitindole hablar por telfono y sus
compaeros adecuadamente. No realiza ni pausas activas ni pausas laborales
generando malestar seo-muscular. La tabla 7 se evidencian la variables
desfavorables
3.
Cargo
Asistente de contabilidad
sexo
Femenino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Doble pantalla
Mesa y rea de
trabajo
Silla

Iluminacin

-Genera deslumbramiento
-Genera malestar
Organizacin
-Trabaja con apremio del tiempo

-No realiza pausas activas con frecuencia
-No realiza pausas laborales con frecuencia
Fuente: Propia
parte del cuerpo (tabla 8), el cual la trabajadora reporta como mayor cansancio durante la
35

BRAZO
10
MUECA
5
TRONCO
ANTEBRAZO
97
CUELLO
PIERNA
36

45
90
Figura 21. Puesto de trabajo 3 (Fuente: investigador)

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 4
Puntuacin D= 2
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
Puesto 4: Este puesto ocupado por una mujer que dentro de sus funciones debe
utilizar papelera al mismo tiempo con la PVD. Cuenta con un inmobiliario de una
mesa adecuada no ajustable, con espacio regular para colocar los elementos de
trabajo, utiliza una sola pantalla la cual estn ubicada frente a la trabajadora, es de
un tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate con
sus caracteres visibles en buen estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos con
rueda, ajustable en altura, con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y
37

apoyabrazos no ajustables impidiendo obtener 90 del codo con el antebrazo; no
utiliza reposa pies por que no le gusta su uso. La sensacin termina, iluminacin y
ruido es agradable durante toda la jornada laboral. No realiza pausas activas, pero
si pausas laborales. La tabla 9 se evidencian la variables desfavorables
4.
Cargo
tesorera
Sexo
femenino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
Mesa y rea de
CONCEPTO
trabajo
Silla

-Sin apoya pies
Iluminacin
-La iluminacin artificial
Organizacin
Fuente: Propia
Se realiza la evaluacin de la carga postural al lado izquierdo del cuerpo codificando cada
38

BRAZO
24
MUECA
1
TRONCO
ANTEBRAZO
92
CUELLO
PIERNA
39

90
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 5
Puntuacin D= 5
Nivel de riesgo = 3
Fuente: Propia
Puesto 5: Este puesto ocupado por una mujer que dentro de sus funciones debe
utilizar papelera al mismo tiempo con 2 pantallas de visualizacin de datos.
Cuenta con un inmobiliario de una mesa adecuada no ajustable, con espacio
regular para colocar los elementos de trabajo, utiliza 2 pantallas las cuales, una
40

est ubicada frente a la trabajadora y otra diagonal y pegada a esa pantalla, es de
un tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate con
sus caracteres visibles en buen estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos con
rueda, ajustable en altura, con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y
apoyabrazos no ajustables impidiendo obtener 90 del codo con el antebrazo;
utiliza reposa pies. La sensacin trmica no es agradable ya que los cambio de
temperatura entre frio y calor son desagradables para la trabajadora. La
iluminacin y el ruido es agradable durante toda la jornada laboral. No realiza
pausas laborales, pero si pausas activas. En La tabla 11 se evidencian la variables
desfavorables
5.
Cargo
sexo
Femenino
Horario laboral
Horas uso PVD
7 horas constantes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Doble pantalla
-No ubicada frente al usuario.
Mesa y rea de
trabajo
Silla

Iluminacin
-La iluminacin artificial
Temperatura
-La temperatura no es confortable a lo largo de la jornada
Organizacin
-No realiza pausas laborales con frecuencia.

-Trabaja con apremio del tiempo.
Fuente Propia
41

BRAZO
40
MUECA
1
TRONCO
ANTEBRAZO
85
CUELLO
PIERNA
42

98
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 5
Puntuacin D= 5
Nivel de riesgo = 3
Puesto 6: Este puesto ocupado por una mujer, utiliza dos pantallas de
visualizacin de datos. Cuenta con un inmobiliario de una mesa no adecuada que
no le permite acomodar sus elementos de trabajo, no puede apoyar los antebrazos
no ajustable. Las 2 pantallas estn ubicada frente a la trabajadora y otra diagonal y
pegada a la primera pantalla, es de un tamao adecuado ajustable en altura. El
teclado es ajustable, color mate con sus caracteres visibles en buen estado. La
silla tipo ergonmica de 5 poyos con rueda, ajustable en altura, con espaldar
43

reclinable, si apoya cabezas, y apoyabrazos no ajustables impidiendo obtener 90
del codo con el antebrazo; utiliza reposa pies. La sensacin trmica agradable
durante toda la jornada. La iluminacin natural es molesta para la trabajadora
generndole deslumbramiento y reflejo en el monitor. El ruido es agradable
durante toda la jornada laboral no afectando su desempeo o productividad. No
realiza pausas activas, pero si pausas laborales continas. En La tabla 13 se
evidencian la variables desfavorables
5.
Cargo
Asistente administrativa
Sexo
Femenino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Doble pantalla
-No ubicada frente al usuario.
Mesa y rea de
trabajo
-No cuenta con espacio suficiente
Silla

Iluminacin
-La iluminacin mixta

-Genera malestar
-El puesto no est ubicado correctamente segn la iluminacin
Organizacin
-No realiza pausas activas con frecuencia.

-Trabaja con apremio del tiempo.
Fuente: Propia
44

BRAZO
20
MUECA
12
TRONCO
ANTEBRAZO
110
CUELLO
PIERNA
45

98
85

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
Pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 5
Puntuacin D= 4
Nivel de riesgo = 3
Puesto 7: Este puesto ocupado por un hombre, cuenta con un inmobiliario de una
mesa adecuada no ajustable, con suficiente espacio para colocar los elementos de
trabajo, utiliza doble pantalla las cuales una est ubicada frente a l y la otra no
estn ubicada frente al trabajador, son de un tamao adecuado ajustables en
altura. El teclado es ajustable, color mate con sus caracteres visibles en buen
estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos con rueda, ajustable en altura, con
46

espaldar reclinable, si apoya cabezas, y apoyabrazos no ajustables impidiendo
descanso del brazo sobre ellos; reposa pies adecuado segn la normatividad. La
sensacin termina es agradable para el trabajador. El ruido no es molesto
permitindole hablar por telfono y sus compaeros adecuadamente. Realiza
pausas activas constantes y pausas laborales lo que reduce el malestar seomuscular. La tabla 15 se evidencian la variables desfavorables
7.
Cargo
FIELD CLERK
Sexo
Masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
7 horas constantes
VARIABLE
Pantalla
CONCEPTO
-Doble pantalla
Mesa y rea de
trabajo
Mouse
-No cuenta con cojn
Silla

Iluminacin
Fuente: Propia
47

BRAZO
ANTEBRAZO
10
105
MUECA
CUELLO
TRONCO
PIERNA
48

90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 5
Puntuacin D= 4
Nivel de riesgo = 3
Fuente: Propia
Puesto 8: Este puesto ocupado por un hombre que dentro de sus funciones debe
utilizar tiempo completo la PVD. Cuenta con un inmobiliario de una mesa
adecuada no ajustable, con espacio para colocar los elementos de trabajo, utiliza
dos pantallas la cual estn ubicada frente a la trabajadora, son de un tamao
adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate con sus
caracteres visibles en buen estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos con rueda,
49

ajustable en altura, con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y apoyabrazos no
ajustables impidiendo obtener 90 del codo con el antebrazo; utiliza reposa pies.
La sensacin termina, iluminacin y ruido exterior son agradables durante toda la
jornada laboral. No realiza pausas activas, pero si pausas laborales y trabaja con
apremio del tiempo La tabla 17 se evidencian la variables desfavorables
8.
Cargo
Supervisor de contabilidad
Sexo
masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
CONCEPTO
Pantalla
Mesa y rea de
trabajo
Silla

Iluminacin

ruido
Confort trmico
Organizacin
-Trabaja con apremio del tiempo

Fuente: Propia
50

BRAZO
45
MUECA
ANTEBRAZO
60
CUELLO
1
13
51

TRONCO
PIERNA
90
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 5
Puntuacin D= 2
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
adecuada no ajustable, con espacio para colocar los elementos de trabajo, utiliza
52

dos pantallas la cual estn ubicada frente a la trabajadora, son de un tamao
adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate con sus
ajustable en altura, con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y apoyabrazos no
ajustables impidiendo obtener 90 del codo con el antebrazo; tiene pero no le gusta
utiliza reposa pies. Utiliza mouse sin cojn apoyador para la mano. La sensacin
trmica es agradable, iluminacin adecuada sin deslumbramiento y ruido exterior
agradable durante toda la jornada laboral. No realiza pausas activas, pero si
pausas laborales y no trabaja con apremio del tiempo. En la tabla 19 se evidencian
la variables desfavorables
9.
Cargo
Director de recursos humanos
Sexo
masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
7 horas constantes
VARIABLE
CONCEPTO
Pantalla
Mesa y rea de
trabajo
Silla

Iluminacin
ruido
Organizacin
Fuente: Propia
53

BRAZO
35
MUECA
ANTEBRAZO
120
CUELLO
0
1
54

TRONCO
PIERNA
90
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 3
Puntuacin D= 2
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
55

adecuada no ajustable, con espacio para colocar los elementos de trabajo, color
claro. Utiliza dos pantallas las cuales estn ubicada frente a la persona, son de un
tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate con sus
ajustable en altura, con espaldar reclinable, sin apoya cabezas, y apoyabrazos no
ajustables; tiene pero no le gusta utiliza reposa pies. Utiliza mouse con cojn
apoyador para la mano. La sensacin trmica es desagradable, iluminacin
adecuada sin deslumbramiento y ruido exterior agradable durante toda la jornada
laboral debido a una construccin aledaa. No realiza pausas activas, pero si
pausas laborales y no trabaja con apremio del tiempo. En la tabla 21 se evidencian
la variables desfavorables
10.
Cargo
Gerente
Sexo
masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
7 horas constantes
VARIABLE
CONCEPTO
Pantalla
Mesa y rea de
trabajo
Silla

Iluminacin
ruido
confort trmico
Organizacin
Fuente: Propia
56

BRAZO
MUECA
ANTEBRAZO
90
CUELLO
15
0
57

TRONCO
PIERNA
15
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 3
Puntuacin D= 3
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
58

Puesto 11: Este puesto ocupado por un hombre el cual utilizar tiempo completo la
PVD y documentacin en papel. Cuenta con un inmobiliario de una mesa
adecuada no ajustable, con espacio para colocar los elementos de trabajo y poder
apoyar los brazos, utiliza dos pantallas la cual estn ubicada frente al trabajador,
son de un tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate
con sus caracteres visibles en buen estado y apoyador para las manos. La silla
tipo ergonmica de 5 poyos con rueda, ajustable en altura, con espaldar reclinable,
si apoya cabezas, y apoyabrazos no ajustables impidiendo apoyar los antebrazos;
tiene y utiliza reposa pies. Utiliza mouse con cojn apoyador para la mano. La
sensacin trmica es agradable, iluminacin adecuada sin deslumbramiento, ruido
y confort trmico agradables durante toda la jornada laboral. No realiza pausas
activas, pero si pausas laborales y trabaja con apremio del tiempo. En la tabla 23
se evidencian la variables desfavorables
11.
Cargo
Director de materiales
Sexo
masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
CONCEPTO
Pantalla
Mesa y rea de
trabajo
Silla

Iluminacin
Organizacin
Fuente: Propia
59

BRAZO
55
MUECA
ANTEBRAZO
60
CUELLO
0
5
TRONCO
PIERNA
60

90
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 4
Puntuacin D= 4
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
PVD y documentacin en papel. Cuenta con un inmobiliario de una mesa
adecuada no ajustable, con espacio para colocar los elementos de trabajo y poder
apoyar los brazos, utiliza una pantalla la cual estn ubicada frente al trabajador,
son de un tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate
61

con sus caracteres visibles en buen estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos
apoyabrazos no ajustables impidiendo apoyar los antebrazos;
no cuenta con
reposa pies. Utiliza mouse con cojn apoyador para la mano pero no se usa
adecuadamente. La sensacin trmica es desagradable encontrando cambios de
temperatura, iluminacin inadecuada con deslumbramiento debido a la cercana de
una ventana, ruido y confort trmico agradables durante toda la jornada laboral. No
realiza pausas activas, ni pausas laborales y trabaja con apremio del tiempo. En la
tabla 25 se evidencian la variables desfavorables
12.
Cargo
Pasante
Sexo
masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
Mesa y rea de
CONCEPTO
trabajo
Silla

Iluminacin

-Deslumbramiento.
ruido
Confort trmico
Organizacin

-realiza pausas laborales con frecuencia
- trabaja con apremio del tiempo
Fuente: Propia
62

BRAZO
45
MUECA
ANTEBRAZO
90
CUELLO
10
10
TRONCO
PIERNA
63

10
90

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 4
Puntuacin D= 4
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
PVD. Cuenta con un inmobiliario de una mesa adecuada no ajustable, con espacio
para colocar los elementos de trabajo y poder apoyar los brazos, utiliza doble
pantalla la cual estn ubicada frente al trabajador, son de un tamao adecuado
ajustable en altura. El teclado es ajustable, color mate con sus caracteres visibles
en buen estado. La silla tipo ergonmica de 5 poyos con rueda, ajustable en altura,
64

con espaldar reclinable, si apoya cabezas, y apoyabrazos no ajustables impidiendo
apoyar los antebrazos, utiliza apoya pies; Utiliza mouse con cojn apoyador para la
mano pero no se usa adecuadamente. La sensacin trmica es desagradable
encontrando cambios de temperatura, iluminacin adecuada sin deslumbramiento,
ruido y confort trmico agradables durante toda la jornada laboral. Realiza pausas
activas, y pausas laborales, trabaja con apremio del tiempo. En la tabla 27 se
13.
Cargo
Sexo
masculino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
Mesa y rea de
CONCEPTO
trabajo
Silla

Confort trmico
Organizacin
Fuente: Propia
65

BRAZO
10
MUECA
ANTEBRAZO
90
CUELLO
5
0
66

TRONCO
PIERNA
90
87

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 3
Puntuacin D= 2
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
67

Puesto 14: Este puesto ocupado por una mujer la cual utilizar tiempo completo la
PVD y maneja documentacin al mismo tiempo. Cuenta con un inmobiliario de una
mesa adecuada no ajustable, con espacio para colocar los elementos de trabajo y
poder apoyar los brazos, utiliza una pantalla la cual estn ubicada frente a la
trabajadora, son de un tamao adecuado ajustable en altura. El teclado es
ajustable, color mate con sus caracteres visibles en buen estado. La silla tipo
ergonmica de 5 poyos con rueda, ajustable en altura, con espaldar reclinable, si
apoya cabezas, y apoyabrazos no ajustables impidiendo apoyar los antebrazos,
utiliza apoya pies; Utiliza mouse sin cojn apoyador para la mano. La sensacin
trmica es desagradable encontrando cambios de temperatura, iluminacin
adecuada sin deslumbramiento, ruido exterior desagradable por una obra cercana
y confort trmico agradable durante toda la jornada laboral. No realiza pausas
activas ni pausas laborales, trabaja con apremio del tiempo. En la tabla 29 se
14.
Cargo
Auxiliar de contabilidad
Sexo
femenino
Horario laboral
Horas uso PVD
8 horas constantes
VARIABLE
Mesa y rea de
CONCEPTO
trabajo
Silla

Mouse
-No cuenta con cojn
Ruido
Organizacin

-No realiza pausas activas
-No realiza pausas laborales
Fuente: Propia
68

BRAZO
ANTEBRAZO
25
MUECA
90
CUELLO
1
0
TRONCO
PIERNA
69

90
95

GRUPO A
GRUPO B
rgano
Puntuacin
rgano
Puntuacin
Brazo
Cuello
Antebrazo
Tronco
Mueca
pierna
Giro mueca
Actividad muscular
Actividad muscular
Fuerza carga
Fuerza carga
Puntuacin C= 3
Puntuacin D= 4
Nivel de riesgo = 2
Fuente: Propia
70

3. RESULTADOS
3.1.
Poblacin evaluada.
De un total de 14 puestos de trabajo con usuarios de pantallas de visualizacin de datos
evaluados en el estudio trabajadores administrativos de la compaa Parker Drilling Bogot,
el 36% correspondieron al sexo femenino y el 64% al gnero masculino (figura 33), que se
encontraban en la empresa en el momento de la realizacin la investigacin y fueron
tomados como muestra. (Tabla 31)
Tabla 31. Distribucin de la poblacin evaluada
VARIABLE
FEMENINO
MASCULINO
Sexo
n=5
n=9
Fuente: Propia
PORCENTAJE
36%
FEMENINO
64%
MASCULINO
Figura 33. Porcentaje de la poblacin evaluada Fuente: Propia
71

3.2.
Caractersticas evaluadas
A continuacin se describen las condiciones encontradas sobre las variables evaluadas en
cada uno de los elementos de la estacin de trabajo de los 14 funcionarios usuarios de
pantallas de visualizacin de datos.
3.2.1. Pantalla de visualizacin de datos
3.2.1.1.
Tiempo de uso de la pantalla de visualizacin de datos
La jornada laboral para la poblacin de estudio es de 9 horas, de las cuales el 100% de los
funcionarios utiliza ms de 4 h diarias y 20 horas semanales una pantalla de visualizacin de
datos (tabla 32). El 43% de los usuarios utiliza 7 horas diarias de forma continua la PVD y el
57% utiliza la utiliza durante 8 horas diarias. (Figura 34)
Tabla 32. Horas trabajadas con PVD
TIEMPO DE USO
PVD (HORAS)
TOTAL
USUARIOS
1-2
2-4
>4
14
Fuente: Propia
HORAS DE TRABAJO CON PVD

57%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
43%
7 horas
8 horas
Figura 34. Distribucin de las horas totales trabajadas por los usuarios de PVD (Fuente:
Propia)
72

3.2.1.2.
Pantalla
De los usuarios de PVD estudiados 57 % (n=8) utilizan computadores de torre y 43% (n=6)
utiliza computadores porttiles son salida a PVD independiente. El 79% (n=11) utilizan doble
pantalla de visualizacin de datos por lo general ubicadas diagonalmente una a la otro
generando movimiento constante del cuello por parte de los trabajadores para visualizar las
dos pantallas, el 14% (n=2) no estn ubicadas frente a los usuarios. El 100% de las
pantallas son ajustables, con adecuadas caractersticas de color, con distancia superior a
los 40 cm y el borde superior est ubicado horizontalmente con los ojos del usuario. (Figura
27)
CONDICIONES PARA PANTALLAS DE VISUALUZACION DE DATOS
14
12
10
8
6
si
no
2
0
ajustable
adecuadas Ubicada frente

El borde
cuenta con
caracteristicas
al usuario
superior est
40cm de
de los colores
ubicado con la distancia entre
y caracteres
horizontalidad el usuario y la
de los ojos
pantalla
Figura 27. Descripcin Condiciones pantalla visualizacin de datos (Fuente Propia)
3.2.2. Mesa de Trabajo

La empresa cuenta con mesas tipo escritorio modulares. El 7% (n=1) de las mesas no
cuenta con espacio suficiente para ubicar los elementos de trabajo. Gracias a las
dimensiones de las mesas, la utilizacin de equipo de cmputo porttil el cual debe ser
ubicado debajo de las pantallas de visualizacin de datos sumado al espacio ocupado por
el teclado, el 21% (n=3) de las mesas no permiten apoyar los miembros superiores sobre las
mismas. El 100% de los elementos de uso frecuente como telfonos, artculos de oficina,
documentos, etc., son ubicados en las mesas adecuadamente siendo accesibles para los
trabajadores. En su 100% las mesas no son ajustables en sus dimensiones pero el 100% de
73

las mismas presentan una altura adecuada para poder ajustar la silla permitiendo que el
antebrazo con el codo y las rodillas con la cadera formen un ngulo de 90. (Figura 28)
CONDICIONES PARA PANTALLAS DE VISUALUZACION DE DATOS
14
12
10
8
6
4
2
0
si
Cuenta con
Los
Espacio para La altura de La mesa es El color de la
Permite
especio
elementos de ubicar los
la mesa
ajustable mesa es mate ajustas la silla
suficiente uso frecuente miembros
permite
o suabe
de trabajo
estn a la
superiores
ajustar la
obteniendo
mano
altura de la
cadera y
silla de tal
rodillas al
forma que los
mismo nivel
codos
queden a 90
en lnea con
la superficie.
no
Figura 28. Descripcin condiciones mesa de trabajo (Fuente: Propia)

3.2.3. Teclado y Mouse
El 100 % de los trabajadores cuentan con teclado color negro, ajustable horizontalmente,
caracteres visibles en buen estado y mouse adecuado para la anatoma de las manos
(Tabla 17). El 50% de los trabajadores no utilizan cojn para el mouse asegurando que en
una evaluacin anterior, el prevencioncita les sugiri su no uso. Del 50% (n=7) el 57% (n=4)
no utiliza el apoyador de la mueca con la que cuenta el cojn. (Tabla 18)
Tabla 17 Distribucin condiciones teclado
LOS
EL TECLADO ES
COLORES
AJUSTABLE
SON
HORIZONTALMENTE
ADECUADOS
14
14
14
0
0
0
CUENTA
VARIABLE CON
TECLADO
SI
NO
Fuente: Propia
74

Tabla 18. Distribucin condiciones del mouse
VARIABLE
SI
NO
Fuente: Propia
SU TAMAO
ES EL
ADECUADO
CUENTA
CUENTA CON
CON MOUSE COJN
14
0
7
7
14
0
3.2.4. Silla
Las sillas utilizadas en la empresa para los puestos ergonmicos cumplen normas bsicas
de ergonmica en donde el 100%(n=14) de ellas tiene un buen cubrimiento de cadera y
glteos, 5 apoyos con ruedas deslizantes, graduable en altura facilitando posicionar cadera
y rodillas a 90. En un 100%(n=14) cuentan con apoyabrazos no ajustables lo que genera
que los brazos no tenga un apoyo y cansancio de los hombros. Aunque no es un requisito
indispensable El 100%(n=14) de las sillas no cuentan apoya cabeza. El 86% (n=12) de los
usuarios cuentan con apoyapis, pero de ese 86% el 17% (n=2) manifiesta que el uso del
mismo no es de agrado encontrado comodidad sin l. El 14% no cuenta con reposa pies en
sus puesto de trabajo
CONDICIONES PARA LA SILLA
14
12
10
8
6
4
2
0
si
no
Figura 29. Distribucin de las condiciones de la silla (Fuente: Propia)
75

3.2.5. Iluminacin.
La iluminacin presente en la oficina de Parker Drilling es de un 100% (n=14) para los
puestos evaluados mixta, proporcionada por la entrada de luz natural a travs de ventanas e
iluminaria artificial; De los puesto de trabajo que presentan iluminacin mixta el 29% (n=4)
reportan deslumbramiento especialmente por la posicin de la pantalla de visualizacin de
datos por la entrada de luz natural y a la vez es molesta para ellos. El 100% de la luminaria
se encuentra funcional distribuida de buena manera por la oficina. (Figura 30)
CONDICIONES DE ILUMINACIN
14
12
10
8
6
4
2
0
si
no
Figura 30. Distribucin de las condiciones de la iluminacin Fuente: Propia
3.2.6. Ruido.
Para el 100% de los usuarios de la compaa el nivel sonoro presente en la oficina les
permite escuchar y poder hablar con sus compaeros de telfono. Para el 7% del personal
el nivel sonoro de la oficina le parece incomodo por el murmullo de sus compaeros al
hablar. El 43% de los individuos afirmar que el ruido generado en el exterior de la oficina es
desagradable con motivo de una construccin cercana que se desarrolla alrededor del
edificio donde se encuentra Parker Drilling. (Tabla 19).
76

Tabla 19. Distribucin condiciones de ruido
ES
CONFORTABLE
ES
ES
PERMITIENDO CONFORTABLE CONFORTABLE
VARIABLE ESCUCHAR Y
EL NIVEL
EL NIVEL
HABLAR CON
SONORO EN
SONORO DEL
SUS
LA OFICINA
EXTERIOR
COMPAEROS
SI
NO
Fuente: Propia
100%(n=14)
0%(n=0)
93%(n=13)
7%(n=1)
57%(n=8)
43%(n=6)
3.2.7. Confort trmico.

Para el 43% de los trabajadores estudiados la temperatura en la oficina no es confrontable
debido a que en las horas de la maana el frio es abrumador y sobre el medio da la
temperatura aumenta considerablemente siendo molesto demasiado calor. Para el resto de
la poblacin 57% la temperatura durante toda la jornada laboral es la adecuada y
confortable. (Figura 31)
CONDICIONES DE CONFORT TERMICO
no
si
10
Figura 31. Distribucin del confort trmico. (Fuente: Autor)
77

3.2.8. Organizacin y Gestin.
El 100% de los funcionarios refiere que el trabajo les permite organizar su tiempo, el 100%
puede comunicarse con sus compaeros y desplazarse en el rea de trabajo. El 57% de la
poblacin evaluada trabaja con apremio del tiempo. El 36% realiza pausas activas
realizadas por ellos mismos cada vez que sienten cansancio. El 64% que no realiza pausas
activas por ellos mismo, informan y siguieren que se vuelvan a realizar en conjunto como se
vena haciendo anteriormente en la compaa. El 71% realiza pausas laborales continuas.
(Figura 32)
CONDICIONES DE ORGANIAZACIN
14
12
10
8
si
no
4
2
0
El trabajo le
El trabajo le Trabaja con Realiza pausas Realiza pausas
permite
permite
apremio del laborales con activas con
organizar su hablar con sus
tiempo
frecuencia
frecuencia
tiempo
compaeros
Figura 32. Distribucin de la organizacin. Fuente: Propia
3.3.
Evaluacin Carga postural
Una vez aplicado el Mtodo Rula a los 6 trabajadores, se puede evidenciar que el 64% de
los estudiados presentan un nivel de actuacin 3, en donde se requiere el rediseo de la
78

tareas y realizar actividades de investigacin ms afondo. El 36% cuentan con un nivel de
actuacin 2 en donde se requieres cambios en la tarea. (Tabla 20).
Tabla 20. Nivel de riesgo por carga postural
NIVEL DE
NIVEL
ACTUACIN ACTUACIN
1
2
3
4
TOTAL
0
9
5
0
0%
64%
36%
0%
Fuente: Propia
3.4.
Presencia de sntomas osteomusculares
De los 14 puestos evaluados el 100% refiri tener alguna molestia osteomuscular durante la
jornada laboral de una o ms partes del cuerpo. El 100% de los evaluados manifiestan
sentir molestias en las manos y muecas durante toda la jornada laboral. El 71% considera
afectacin constante del cuello, especialmente los trabajadores que presentan doble
pantalla o deben alternar manejo de documentacin fsico con la PVD. El 57% de los
usuarios indican presentar molestia en la espalda y tan solo el 29% de los intervenidos
consideran malestar en los hombros.
Tabla 21. Sntomas osteomusculares
PARTE DEL CUERPO CON MOLESTIAS
CUELLO
ESPALDA
CODOS
MUECA
MANOS
ANTEBRAZO
HOMBROS
MIEMBROS
INFERIORES
SI
10
14
14
NO
14
14
10
14
Fuente: Propia
79

4. Discusin
Una vez realizada la identificacin y evaluacin de los riesgos ergonmicos y obtenidos los
resultados, encontramos que el inmobiliario y las condiciones ambientales que se
encuentran en las estaciones de trabajo en su mayora cumplen con lo estipulado en el Real
Decreto 488 de 1997 sobre Disposiciones Mnimas de Seguridad y Salud Relativas al
trabajo con equipos que incluyen PVD y La Gua tcnica del INSHT sobre la Evaluacin y
Prevencin de riesgos Relativos a la Utilizacin de Equipos con PVD.
Los puestos evaluados cumplen con el principal requisito de utilizacin de la pantalla de
visualizacin de datos por ms de 4 horas diarias o ms de 20 horas semanas, siendo la
tendencia de uso >7 horas diarias o ms de 35 horas semanales.
La Empresa Parker Drilling desde el rea de HSEQ intenta proporcionar todos los
estndares en materia de prevencin del riesgo laboral, por esto cuenta con equipos
ergonmicos con caractersticas bsicas como lo estipula la ley y lo describe Pieda (2014).
Los monitores o PVD tienen unas dimensiones mayores a 14 pulgadas, ajustables en
altura, de polaridad positiva, que no producen destellos ni reflejos segn lo recomendado
por el INSHT. El 79% de los trabajadores utilizan doble pantalla de visualizacin de datos
que les ayuda al manejo de la informacin ms cmodamente. Para los 14 trabajadores la
pantalla principal est ubicada frente a ellos pero la pantalla auxiliar para 4 usuarios se
encuentra ubicada diagonal a la visin teniendo que constantemente estar realizando
rotacin vertical de la cabeza. Esta condicin segn la evaluacin de carga postural es una
causa de puntuacin de riesgo alta para el cuello. 6 personas combinan el uso de
documentos con la PDV y a la vez 2 utiliza doble pantalla de PVD ubicada diagonal,
generando una puntuacin de riesgo que necesita rediseo para la actividad.
Una de las mesas no se adapta a lo establecido por la ley siendo de reducido espacio para
colocar cmodamente los utensilios de trabajo; el espacio de la mesa sumado a la posicin
del equipo de visualizacin de datos y el teclado, no le permite al usuario apoyar los brazos
adecuadamente sobre la mesa, esto segn Hernndez y otros (2015) es una de las
principales causas de trastornos musculo-esquelticos especialmente para hombros y
manos.
Las sillas en su 100% no cuentan con apoyabrazos ajustables, ni apoya cabeza. Aunque no
son requisitos establecidos en el RD 488/ 97, el apoyabrazos ajustable es una opcin para
80

las sillas que permite adaptar estos accesorios para permitir obtener posiciones de 90 para
el antebrazo y descanso de los brazos sin que los hombros soporten todo el peso ellos y se
genere cansancio o malestar. Gracias a la altura de las mesas las sillas se pueden ajustas
sin inconveniente, es por esto que no es necesario el uso de reposa pies, por eso una de los
trabajadores no lo utiliza; el 86% utiliza constantemente el apoyapis siendo para ellos
cmodo y agradable.
La oficina en su totalidad cuenta con iluminacin mixta con preferencia de la luz natural
segn lo sugerido en la Gua del INSHT. El 29% de los evaluados tiene dificultades con el
confort visual debido al deslumbramiento producido por la entrada de luz natural que genera
reluctancia sobre , es por esto que se necesita medidas de control que permitan impedir la
entrada de luz molesta y rediseo del puesto para evitar reflejos de la pantalla sobre la
visin del trabajador. La iluminaria es adecuada y se encuentra en perfecto estado, se usan
bombillos tipo 2 de luz blanca segn lo recomendado por Soria (2015) en su libro educativo
ergonoma y psicosociologa aplicada.
La percepcin sonora percibida durante el estudio fue agradable, dato de verifican los
trabajadores; esto es debido a que los equipos de trabajo no generan ruidos molestos, la
distribucin del espacio u utilizacin de cubculos atenan conversaciones o murmullos que
puedan ser molestas. Se informa que la construccin de un edificio cerca de las
instalaciones de Parker para el 57% siente incomodes por el ruido generado proveniente de
la obra.
La reduccin del espacio de la oficina y concentracin de individuos en la misma, sumado
las condiciones ambientales generales de la regin de ubicacin de la sede de Parker no
genera para el 57% de los trabajadores molestias, esto divido a que el lugar cuenta con
ventanas que se pueden abrir permitiendo la recirculacin de aire fresco y limpio. Para el
43% de los individuos la sensacin termina es desagradable puesto que los cambios de
temperatura de frio a calor y de calor a frio que se generan en ciertos momentos. Por esto
necesario adoptar medidas que les proporcionen a estos trabajos una sensacin agradable
durante toda la jornada laboral.
La gestin y organizacin laboral es adecuada permitiendo a los trabajadores organizar sus
actividades, hablar con sus compaeros sin problema, situacin que genera buen ambiente
laboral. El 57% de los evaluados trabajan con presin y apremio del tiempo generando
cansancio mental y generando que para el 29% de los individuos no puedan generar pausas
laborales continuas durante la jornada. El 36% de los trabajadores realizan pausas activas,
realizando ejercicios que aprendieron segn lo reportado con pasadas pausas grupales que
organizaba la compaa 2 veces por semana.
81

El 36% de los puestos de trabajo necesitan un rediseo de la estacin, debido a que al
realzar la evolucin de riesgos presentan un nivel de 3, esto se genera principalmente por
molestias en el cuello al tener que rotarlo horizontal y verticalmente al utilizar doble pantalla
que no estn ubicadas frente al usuario y la combinacin de documentacin posicionada
sobre el escritorio, esto se verifica con el reporte del 71% de los trabajadores que sienten
molestias en su cuello durante el tiempo de utilizacin de la PVD. La duracin por ciclos de
la tarea gracias al apremio del tiempo que acarrean puntuaciones altas de la actividad fsica.
5. Conclusiones
Los trabajadores de Parker Drilling que participaron en el estudio son considerador como
usuarios de pantallas de visualizacin de datos, los cueles presentan riesgos
ergonmicos de fatiga postural, fatiga mental, fatiga visual y Discofort trmico y sonoro
que afectan su bienestar.
El inmobiliario utilizado en los puestos de trabajo son acorde a los establecido por la
normatividad, disminuyendo as la mayora de riesgos que se puedan presentar para los
trabajadores de la compaa
Es necesario realizar rediseo de 5 puestos de trabajo en donde la carga postural es
elevada acarreando riesgos de fatiga fsica, principalmente estaciones en las cuales los
usuarios utilizan pantalla auxiliar de visualizacin de datos y combinan la actividad con
documentacin en papel.
Los trabaja de Parker Drilling trabajan con apremio del tiempo generando riesgo de fatiga
mental, a la vez no generan pausas laborales ni activas frecuentes.
El ingreso de luz natural genera deslumbramiento y reflejo con la PVD en 4 puestos de

trabajo.
6. Recomendaciones y medidas preventivas para el control de riesgos
Se recomienda acorde a los hallazgos de las condiciones deficientes y los resultados del
nivel de riesgo ergonmico valorado de acuerdo a las mediciones obtenidas por los mtodos
aplicados (Mtodo Rula para esfuerzo postural y Encuesta para evaluacin de puestos con
PVD) realizar las siguiente medidas de control para prevenir la aparicin de problemas para
la seguridad y salud de los trabajadores:
a) Ajustes al inmobiliario y equipos de trabajo:
(1) Colocacin de las pantallas frontalmente: es necesario ubicar las PVD
centrada con la visin del trabajador. Para los trabajadores que utilizan doble
82

pantalla es necesario que la pantalla auxiliar sea ubicada de tal forma que el
trabajador la pueda visualizar con solo el movimiento de los ojos o genere
mnima torsin de la cabeza para poder observarla.(Figura 33) la ubicacin de
la/s pantalla debe tener una distancia mayor de 40 cm.
Los usuarios que combinan manejo de documentacin con la panta de
visualizacin deben utilizar porta papeles para evitar rotacin ni horizontal ni
vertical de la cabeza. (Figura 34)
Ubicacin Central de la Pantalla
Ubicacin del uso de pantalla auxiliar
Figura 33. Ubicacin de la pantalla de visualizacin de datos (Fuente: internet)

Puesto con Portadocumentos
Figura 34. Ubicacin porta documentos (Fuente: internet)
(2) Teclado y ratn: el teclado debe estar ubicado entre 10-20 cm del borde de
la mesa el mismo, ser ajustable horizontalmente de tal forma que la mueca
puedan permanecer recta y el antebrazo reposado sobre la mesa.(Figura 35).
El ratn debe estar situado junto al teclado, la mano debe reposar sobre el
mouse de tal manera que la mueca y los dedos no se levanten, el antebrazo
83

siempre queden sobre la mesa. Se sugiere el no uso de almohadilla de tal
forma que el movimiento del ratn no se realice con la mano, mueca y
dedos, si no desplazarlo usando el juego combinado de codo y hombro.
(figura 36)
Postura al utilizar el teclado
Figura 35. Utilizacin del teclado (Fuente: internet)

Postura al utilizar el Mouse
Figura 36. Utilizacin mouse (Fuente: internet)
(3) Mesa de trabajo: el escritorio debe permitir ubicar correctamente los

elementos de trabajo de tal forma que estn a la mano y permitan apoyar los
brazos adecuadamente. Debe ser color mate o clara que no refracte la luz.
(Figura 37). La altura debe ser suficiente para poder movilizarse
adecuadamente y permitir ajustar la silla para obtener ngulos de 90 en
brazos y antebrazos como cadera-rodillas
84

Mesa de trabajo
Figura 37. Indicaciones mesa de trabajo (Fuente: internet)
(4) Silla: la silla debe ser cmoda, reclinable, regulable en altura. Se recomienda
aunque no es un requisito por ley, que los apoyabrazos sean ajustables de tal
forma que los trabajadores puedan regularlos para as poder apoyar los
brazos y no generarle carga a los hombros.
b) Condiciones ambientales
(1) Iluminacin: se recomienda en primera instancia realizar ajuste y
modificacin de los puestos de trabaja ubicados al lado de las ventanas,
siempre posicionndolos de tal forma que queden lateral a la ventana, esto
para que los haces de luz no golpeen directamente la pantalla de
visualizacin de datos y ojos de los empleados evitando deslumbramiento
(figura 38). Se puede utilizar apantallamiento por medio de cortinas como
primera medida de control; y si esto no fuera suficiente no ser suficientes se
pude combinar el apantallamiento colocando una pelcula en el vidrio n la
ventana para que atenu los rayos de luz. Otra forma de apantallamiento es
ubicar la CPU lateral a la pantalla como se muestra en la figura 39
85

Figura 38. Acomodacin puestos cerca de una ventana (Fuente: NTP 139: el trabajo con
pantallas de visualizacin)
Figura 39. Grafico para tener en cuenta para l trabajo con PVD (Fuente: internet)
(2) Ruido: Para reducir la incomodes por el ruido exterior se puede ubicar el
puesto de trabajo en lugares donde haya un apantallamiento natural, alejando
al trabador de las fuentes que amplifiquen el sonido. Si no es posible el
cambio por el espacio se recomienda modificar las ventanas de tal forma que
el material del ventanal atenu la entrada de sonido. El manejo del discofort
acstico dentro de la oficina por el ruido de las personas por conversaciones
es necesario aprovechar el apantallamiento por los elementos de la oficina
86

como el aislamiento por cubculos, el tamao de la pantalla la cual por sus
dimensiones puede adsorber y atenuar el sonido.
(3) Confort trmico: se evaluara la poca del ao y las condiciones de
temperatura que se presente en el momento, de tal forma que se pueda
realizar capacitacin a los trabajadores sobre la escogencia de la ropa que
porten a la oficina, de tal forma que sea elaborada con materiales que
permitan abrigo al frio y transpiracin o ventilacin para mitigar el calor.
Alternativamente se pueden instalar acondicionadores mecnicos de
temperatura como aparados d aire acondicionado que se puedan ajustar y
proporcionen una temperatura constante en la oficina.
c) Mitigacin carga postural
Es necesario realizar o formular un programa de educacin postural en el puesto de

trabajo, de tal forma que se capacite constantemente a los trabajadores sobre la
importancia de la postura en el trabajo.
En una primera instancia se recomienda:

(1) Sentarse correctamente: Sentarse de manera que la espalda, en toda su
extensin, est en contacto con el respaldo del asiento (Figura 40). De esta
manera, la espalda est recta y la parte superior e inferior del cuerpo, estn
formando un ngulo de 90 un ngulo recto. (Universidad Complutense
Madrid)
(2) Regular la silla (Figura 41) Para hallar la altura correcta de la silla, apoyamos
las manos sobre el teclado, y despus comprobamos si nuestro brazo y
antebrazo estn formando un ngulo de 90. Si dicho ngulo est muy
abierto, significa que la silla est baja. Si los antebrazos no se apoyan
completamente en la mesa, significa que la silla est alta. La altura correcta
de la silla es aquella en la que, cuando se apoyan las manos sobre el teclado,
existe un ngulo recto (90) entre el brazo y el antebrazo. . (Universidad
Complutense Madrid)
87

Figura
40.
Posicin de
sentado (Fuente: Figura 41. Regulacin de la silla (Fuente:
internet)
internet)
d) Organizacin de la actividad laboral

Se recomienda para mitigar la fatiga mental y cansancio fsico la implementacin de
un programa de pausas activas y pausas laborales.
Las pausas laborales se aconsejan para evitar la fatiga mental en donde es

aconsejable por su efectividad las pausas cortas y constantes que las pausas
largas y no constantes. Se recomienda pausas 20:20, 20 sungos de descanso
por cada 20 minutos de trabajo con PVD o pausas de 10 a 15 minutos cada una
o dos horas de trabajo con la PVD.
Programa de pausas activas: se estipulara el desarrollo de pausas activas para

evitar trastornos musculo-esquelticos y se mejore la productividad en el trabajo
2 veces por semana, realizando trabajo de relajamiento muscular conjunta una
en la maana y una en la tarde. Esta actividad puede ser encargada por una
persona externa competente que la realice, o capacitacin de a una trabajador
colaborar que ejecute la actividad guiando a sus compaeros.
Tambin se debe capacitar a los trabajadores para que voluntariamente realicen
los siguientes ejercicios de estiramiento cuando sientan la necesidad de
ejecutarlas.
88

Ejercicios de relajacin muscular
1 Levante su pierna derecha contra su pecho. Mantenga la posicin de 5 a 10
segundos y cambie de pierna.
2 Extienda sus brazos por encima de su cabeza y estrese lentamente,
inclinndose a cada lado.
3 Inclnese de forma que toque sus pies. Mantenga la posicin de 5 a 10
segundos y vuelva lentamente a la posicin normal.
4 Estire su pierna derecha y haga pequeos crculos con su tobillo, despus
cambie de pierna.
5 Coloque sus manos detrs de su nuca y separe sus codos, despus, reljese.
Ejercicios de relajacin para la espalda.
89

Ejercicios de relajacin muscular
-
Fijar la vista en un punto lejano, durante unos 10 segundos. Relaja la vista

porque vara el enfoque del ojo, y se relajan sus msculos.
Taparse los ojos con las manos completamente, de manera que no se vea
nada de luz, durante unos segundos.
(1) Realizar un breve masaje, apretando ligeramente con los dedos en

movimiento circular los laterales del nacimiento de la nariz; encima de la ceja,
en la parte central de la misma; por debajo de los extremos exteriores de las
cejas, las sienes y la parte superior de los pmulos (figura 42). (Universidad
Complutense Madrid)
Figura 42. Ejercicio relajacin muscular Fuente: internet
PLANIFICACION DE LA ACTIVIDAD PREVENTIVA
A con situacin se consolidan en la siguiente tabla los requerimientos en elementos para la

empresa PARKER DRILLING segn los hallazgos encontrados
Tabla 22. Elementos solicitados para mejorar las condiciones de trabajo
ELEMENTO
OBJETIVO
PUESTOS
PLAZO
TRABAJO
Dotar de atriles o porta Mejorar la alineacin del

documentos para manejo funcionario a nivel columna
1 mes
1 mes
de documentacin a la cervical, cuello y visin

misma altura de la PVD
Colocacin de pelculas Disminuir
protectoras
para
evitar deslumbramientos
entrada de luz fuerte

Cambio
de
equipo
de Lograr lineamiento y apoyo
90

cmputo porttil por CPU de los antebrazos sobre la
para
permitir
2 meses
3 meses
14
2 meses
mejor mesa de trabajo para los
acomodacin del teclado empleados

en la mesa de trabajo y el
trabajador pueda apoyar
los antebrazos
Rediseo de los puestos la alineacin del funcionario
de trabajo que presenten a nivel columna cervical,
utilizacin de PVD auxiliar cuello y visin
permitiendo acomodacin
de la misma de forma
central a la visin de los
usuarios
Programa de capacitacin Educar al trabajador sobre
en higiene postural
la importancia de mantener
una buena postura
Programa
de
laborales y activas
pausas Disminuir
en
cansancio
mental y fsico por posturas
2 meses
14
prolongadas
Fuente: Propia
91

7. BIBLIOGRAFIA
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en trabajos de oficina. Revista de Tecnologa Journal of Technology. Volumen 13
Nmero Especial Pgs. 7-18.
2. Berthelette D., ().Pantallas de visualizacin de datos Enciclopedia de salud y
seguridad en el trabajo.capitulo 52.1 a 52.41
3. Navarro-Carrin, I. (2013). Evaluacin ergonmica para la empresa SAT OLISUR.
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4. Gracia, T. J. H., Martnez, E. M., Gallegos, F. C., & Monjaraz, G. S. (2015). Riesgos
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iluminacin en puestos de trabajo. Ministerio de Trabajo e inmigracin. Recuperado
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dia
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s.pdf
93

231517trabajo Final de Master 1

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Wilmer Alexis Suarez Saldaa

Especialidad TFM: Ergonoma y Psicosociologa Aplicada

TRABAJO FINAL DE MASTER

Titulo Proyecto: Evaluacin de Riesgos Ergonmicos Para

Ergonoma y Psicosociologa Aplicada

Convocatoria: Ordinaria / Fecha de Entrega: 11/01/2015

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Con la entrada de la industrializacin y la tecnologa de manera globalizada, especialmente

El desarrollo y evolucin de equipos capaces de reproducir caracteres alfanumricos como

La utilizacin de inmobiliarios, las propias pantallas de visualizacin, el entorno ambiental de

Wilmer Alexis Suarez Saldaa

La aparicin de la computadora en los aos 40 gnero en el mundo un gran paso

Wilmer Alexis Suarez Saldaa

Parker Drilling dentro de su desarrollo sufri una restructuracin de su oficina principal,

PLANTEAMIENTO DEL PROPLEMA

Debido a la restructuracin de la oficina principal de la empresa Parker Drilling y al cambio

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Figura 1. reas de la ergonoma (Fuente: Alonzo y otros. (2014))

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Tabla 1. Factores y riesgos ergonmicos

-Trabajo con PVD

-Carga elevada de trabajo

1.7.2. Tipo de Riesgos y factores de riesgo ergonmicos por utilizacin de pantallas

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o Posturas fijas prolongadas

Adopcin de malas posturas

Largos periodos de tiempo con la mirada fija

Reflejos y parpadeos en la pantalla

Dificultad para manejar programas informticos

Discofort trmico y temperaturas altas y bajas

Fuente: Snchez, (2015).

Caractersticas y criterios ergonmicos de un puesto de trabajo con PVD

Las caractersticas y situaciones de los elementos del puesto (incluido el mobiliario

Wilmer Alexis Suarez Saldaa

b. Teclado: es el elemento que sirve para conectar al trabajador con la pantalla.

Wilmer Alexis Suarez Saldaa

f. Asiento de trabajo: el trabajo con PVD requiere un trabajo sedentario sentado de

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Evala posturas que a priori conlleve una carga fsica ms elevaba.

Mtodo rpido y eficaz de evaluacin

Tiene en cuenta repetitividad de movimientos (actividad muscular) y manejo de carga

Caractersticas del Mtodo Rula

b. Se selecciona la postura que se considere ms desfavorable la cual se evaluara.

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APLICACIN DEL MTODO RULA

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GRUPO A: Puntuacin miembros superiores

Se le puede aumentar o disminuir puntuacin (figura 3) a la asignada en el brazo si el

Figura 3. Identificacin y puntacin de la postura de los brazos Mtodo Rula (Fuente:

Wilmer Alexis Suarez Saldaa

Figura 4. Identificacin y aumento de la postura de los brazos Mtodo Rula (Fuente:

- ANTEBRAZO: su puntuacin se asigna por su posicin angular (figura 5) y se le suma

Figura 5. Posicin y puntacin antebrazo Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, (2015).

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Figura 6. Identificacin y aumento de la postura de los brazos Mtodo Rula (Fuente:

-MUECA: su puntuacin depende del ngulo de trabajo horizontal (figura 7) y se

Figura 7. Posicin y puntacin de la mueca Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas, (2015).

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Figura 8. Posicin y aumento puntuacin mueca Mtodo Rula (Fuente: Ergonautas

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