ERGONOMA

SEMANA 6

NDICE
HERRAMIENTAS DE EVALUACIN ERGONMICA ......................................................................... 3
APRENDIZAJES ESPERADOS ........................................................................................................... 3
INTRODUCCIN ............................................................................................................................. 3
1. RULA ...................................................................................................................................... 4
2. REBA .................................................................................................................................... 10
3. OCRA.................................................................................................................................... 12
4. NIOSH .................................................................................................................................. 20
COMENTARIO FINAL.................................................................................................................... 21
REFERENCIAS ............................................................................................................................... 22

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HERRAMIENTAS DE EVALUACIN ERGONMICA

APRENDIZAJES ESPERADOS
Esta semana se busca que el alumno logre conocer los mtodos o las herramientas de
evaluacin ms utilizados en las industrias. Del mismo modo se espera que conozca sus
principales caractersticas y cul es la finalidad de la utilizacin de cada herramienta de
evaluacin.

INTRODUCCIN
En la ergonoma, existen variados mtodos que se aplican para analizar los riesgos originados
por la aparicin de los trastornos msculo-esquelticos.
El objetivo principal del uso de estos mtodos es poder evaluar los riesgos presentes en los
puestos de trabajo y que desencadenan dichos trastornos y enfermedades profesionales.
Esta semana se darn a conocer los cuatro mtodos ms utilizados en las industrias y ms
prcticos para detectar las posturas forzadas como en el caso de la manipulacin manual de
carga y los movimientos repetitivos. Estos mtodos son RULA, REBA, NIOSH, OCRA.
Se puede mencionar que estos mtodos se caracterizan de la siguiente manera: el mtodo
NIOSH se conoce como la escala de percepcin del esfuerzo, el mtodo OCRA como la
valoracin del riesgo por movimientos repetitivos, el mtodo RULA elabora los rangos de las
parte del cuerpo y el mtodo REBA codifica y valora las partes del cuerpo. Cabe mencionar que
el mtodo RULA y REBA son mtodos de gran similitud.

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1. RULA
El mtodo Rapid Upper Limb Assessment (RULA) lo desarrollaron los doctores Lynn
McAtamney y E. Nigel Corlett de la Universidad de Nottingham en 1993. El objetivo de su
creacin era evaluar de manera rpida los esfuerzos msculo-esquelticos a los que se
someten las extremidades superiores, ya sea por posturas viciosas, funciones musculares o la
fuerza que ejercen.
Este mtodo se dedica a la evaluacin de posturas concretas como las que se tienen relacin
con la carga postural elevada. En primera instancia, el evaluador tiene que observar las etapas
de la actividad laboral, es decir la actividad que desarrolla el trabajador. De esta observacin,
el evaluador obtendr las posiciones ms significativas que adoptan los individuos, ya sea por
su carga postural o bien por su tiempo de duracin. Las posturas que se decidan en este punto
sern las que se calificarn posteriormente.
Las mediciones que se realizarn sobre las posiciones adoptadas sern principalmente
angulares (los ngulos corporales de la posicin que adopta el individuo). Este tipo de
mediciones, denominado Goniometra (medicin de ngulos articulares) se puede hacer en
forma directa en el trabajador o por medio de fotografas tomadas en el momento de la
ejecucin de la actividad.

Fuente: Elias Apud y otros. (1999) Manual de ergonomia forestal.

El gonimetro es una herramienta que permite por medio de un sistema articulado,

determinar los ngulos de apertura de una articulacin, directamente desde su lnea neutra
(lnea de descanso) o en estado neutral, es decir sin efectuar ningn movimiento.

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Fuente: Fundacion Mapfre. (1994) Manual de Ergonomia

Se debe tener en cuenta que si se utilizan fotografas para la obtencin de estos datos, se debe
tomar fotografas desde distintos perfiles para discriminar el ngulo correcto.
Este mtodo se debe aplicar por separado para cada lado del cuerpo (izquierdo y derecho). O
analizando el hemisferio corporal con el cual se efecta la labor. El evaluador mediante su
experiencia debe discernir cul de los dos lados del cuerpo est aparentemente sometido a
una mayor carga postural.
En caso de que se produzca alguna duda, es recomendable que se analice cada lado en forma
independiente.
El mtodo RULA se aplica llevando el anlisis corporal, por zona articular analizada, y se
determina el nivel de riesgos al analizar a la extremidad superior en dos zonas corporales, se
denominar a una parte grupo A, el cual incluir las extremidades superiores (hombros, codos,
muecas, etc.) y la otra parte grupo B, que analizar el cuello, el tronco y las piernas. (Recurso
adicional Rula hoja de campo)
Este mtodo presenta diversas tablas mediante las cuales se les aplicar valores a las distintas
zonas corporales y obtener la puntuacin que se le dar al grupo A y al grupo B. este mtodo
se explicara a continuacin con un ejemplo.
Se analizan las labores de un funcionario de casino de alimentacin colectiva
RULA establece una tabla A en la cual se evala la zona de Hombro, codo y mueca, para esto
se pueden establecer los ngulos de la articulacin de extremidad superior, como lo muestra la
imagen

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Fuente: Material Elaborado para este curso Vergara,F.(2012).

Mediciones
Articulacion
Hombro
Codo_brazo
Mueca

Medicion angular
Flexion de hombro 46
Flexion de codo 44
Aduccion de mueca 31

Giro de mueca

No existe giro

Puntuacion
3 puntos
2 puntos
1 punto por aduccion y 2
puntos por flexion ( 3 puntos
totales)
1 punto

Respecto a la puntuacin determinada en cada articulacin, se llena la tabla A entregada por

la hoja de campo de RULA, se establece la ubicacin de cada puntaje respecto a la fila y
columna en la cual se encuentra y uniendo fila y columna final se logra determinar el nivel de
riesgo laboral para el trabajador y esas zonas articulares.

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Finalmente la obtencin del nivel de riesgo por extremidad superior tabla A, se logra uniendo
los valores finales de columna antebrazo 2 con columna giro de mueca 1, obtenidos estos de
la valoracin de hombro y mueca respectivamente.
El nivel de riesgo 4, es el nivel de riesgo de extremidades superiores y zonas articulares
especficas.
El mismo procedimiento se efecta con la tabla B, teniendo los valores especficos por
articulacin.

Fuente: Material Elaborado para este curso Vergara,F.(2012).

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Las evaluaciones obtenidas se colocan en la tabla B logrando finalmente obtener igual que en
la tabla anterior el puntaje de riesgos de postura para la zona corporal especifica
Mediciones
Articulacion
Cuello
Tronco
Extremidades inferiores

Medicion angular
Flexion de cuello : 15
Flexion tronco : 52
Bien apoyadas

puntuacion
2 puntos
3 puntos
1 punto

Con el valor final de la tabla B, se establece que para otras zonas corporales analizadas por el
mismo metodo e nivel es de 4 puntos de riesgos laboral.
Posterior a la obtencion final de tabulacion de tabla A y tabla B, se lleva finalmente a un unico
valor obtenido por la calificacion en ambas tablas anteriores, en una nueva tabla C de
puntacion final.
Para finalizar se coloca en la columna de tabla A la puntuacion obtenida en esta y en las
columna de tabla B el valor obtenido respectivamente , se interseptan estas lineas y se obtiene
el valor final de analisis de puesto de trabajo y labor especifica.

Tabla
A
B

puntuacion
4 puntos
4 puntos

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El proceso final es la conclusion del nivel de riesgo a evaluar por el experto que analiza las
necesidades de efectuar cambio en el puesto de trabajo identificado,
Segn RULA se establecen los siguientes comentarios finales:
Puntuacin Final
1o2

Aceptable

3o4

Ampliar el Estudio

5o6

Ampliar el estudio y Modificar

pronto

Estudiar y modificar
inmediatamente

Por lo tanto la evaluacin efectuada arroja una puntuacin final de 4 puntos, correspondiente
a un nivel bajo, pero se hace necesario efectuar ms evaluaciones con otras herramientas
para ampliar el estudio efectuado
El valor final obtenido, corresponde al valor que se asume por nivel de riesgo laboral al cual
est expuesto el trabajador, mientras ms alto el valor obtenido es mayor el riegos laboral de
generarse lesiones musculo esquelticas..
Posterior a la obtencin de los valores finales, estos estn asociados a los niveles de urgencia
de cambio de las condiciones de riesgo, es decir cuan necesario es efectuar el cambio de las
condiciones de trabajo en pro que no se vuelva a presentar ms situaciones de posibilidad de
lesin, detallndose en forma general de la siguiente forma: Los distintos niveles propuestos,

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van desde el nivel 1 al nivel 4. El nivel 1 indica que la postura elevada que adopta el trabajador
es aceptable, mientras que el nivel 4 indica que se debe adoptar cambios urgentes en el
desarrollo de la tarea.
Las etapas para aplicar esta herramienta son las siguientes:
1. Se debe determinar los ciclos de trabajo y observar al trabajador durante dichos ciclos.
2. El evaluador deber seleccionar las posturas que va a evaluar.
3. El evaluador va a determinar, para cada postura, qu lado del cuerpo se evaluar
(izquierdo o derecho).
4. Se debe determinar las puntuaciones que se le asociarn a cada zona del cuerpo.
5. Se obtendr una puntuacin final y el nivel de actuacin, con el objetivo de determinar
el nivel de riesgo existente.
6. Aplicar rediseo del puesto de trabajo o generar cambios para mejorar las posturas de
los individuos.
7. En el caso que se generen cambios, ser necesario volver a evaluar mediante el
mtodo RULA, para comprobar si las medidas tomadas son realmente efectivas.

2. REBA
Sue Hignett y Lynn McAtamney, (citado en REBA, s. f.), mencionan en la revista Applied
Ergonomics, que el mtodo REBA (Rapid Entire Body Assessment) es resultado de un trabajo
realizado por ergnomos, terapeutas, enfermeras y fisioterapeutas, que identifican y analizan
aproximadamente 600 posturas para la elaboracin de este mtodo.
Este mtodo permite analizar las posturas que adoptan las extremidades superiores del cuerpo
(brazos y muecas), adems del cuello, el tronco y las piernas. A su vez, estudia otros factores
de importancia para obtener la valoracin de la postura, como la fuerza o la carga, la actividad
muscular y el tipo de agarre.
Este mtodo evala tanto las posturas dinmicas como las estticas, adems de incorporar
novedosamente los cambios bruscos de postura y las posturas inestables, tomando en cuenta
la fuerza de gravedad.
Esta herramienta es muy sensible con las tareas que requieren de cambios inesperados de
posicin, que generalmente es producto de la manipulacin de cargas de manera inestable o
inesperada.
La aplicacin de este mtodo le indica al evaluador cules son los riesgos que se le asocian a
las lesiones asociadas a posturas, generalmente de tipo msculo-esquelticos, la que indica en

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cada caso la severidad con la que es necesario aplicar mejoras y acciones correctivas. Por lo
tanto, sus autores concluyen de acuerdo a la experiencia, que es una herramienta til en la
prevencin de riesgos y alerta sobre la presencia de inadecuadas condiciones de trabajo.
Este mtodo es similar al mtodo RULA, coincidiendo con la tcnica de anlisis de ngulos
articulares explicados en el mtodo anterior, contando con las mismas tres tablas de
intercepcin de valores obtenidos parcialmente. Una de sus diferencias, radica en que se hace
ms anlisis en las extremidades inferiores, evaluando los ngulos de flexin de rodilla, para
evidenciar el nivel de estabilizacin al momento de efectuar labores de pie durante un tiempo
prolongado.
La ficha de llenado es la siguiente

Al analizar su estructura la evaluacin final se divide en dos tablas parciales, tabla A y tabla B,
la primera evala cuello, tronco y piernas (anlisis corporal global) y la segunda tabla evala
extremidad superior, brazo, antebrazo y mueca (anlisis parcial y funcional de la labor), sus
resultados parciales se ubican en las columnas y filas de la tabla C, donde, por intercepcin de
las lneas de proyeccin se obtiene el puntaje final y nivel de riesgo laboral especifico.
Hignett y McAtamney (2000) mencionan ciertas caractersticas de este mtodo, entre ellas:
- Mtodo de gran sensibilidad en relacin a los riesgos msculo-esquelticos.
- Realiza una divisin del cuerpo en segmentos para analizarlos individualmente y evala
tanto las extremidades superiores adems del cuello, el tronco y las piernas.

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- Analiza cmo repercute la carga postural en el manejo de cargas que se realiza con las
manos u otras partes del cuerpo.
- Le da relevancia al tipo de agarre de la carga, teniendo en consideracin que no siempre se
realiza con las manos sino que a su vez con otras partes del cuerpo.
- Valora la actividad muscular que causan las posturas dinmicas, estticas o por cambios
bruscos y/o inesperados de la postura.
- El resultado va a determinar el nivel de riesgo que existe de sufrir lesiones, las acciones a
implementar para dicho nivel y la urgencia con la que se debe realizar una intervencin.
La informacin que requiere el evaluador para realizar el anlisis bajo este mtodo, es la
siguiente:
- Requiere conocer los ngulos que se forman en las distintas partes del cuerpo,
dependiendo de las posturas adaptadas. Estas medidas se pueden tomar de manera directa
en el trabajador o de acuerdo a fotografas.
- La fuerza o la carga que maneja el individuo (kg) al momento de adoptar las distintas
posturas.
- Identificar el tipo de agarre de la carga que se maneja en forma manual o con otras partes
del cuerpo.
- Se debe identificar las caractersticas de la accin muscular que desarrolla el trabajador.
Antes de realizar la evaluacin se debe realizar algunos pasos previos:
- Determinar el tiempo en el que se observar el puesto de trabajo y de ser necesario, usar la
jornada completa.
- Segmentar las tareas elementales para analizar los pormenores.
- Identificar las distintas posturas adoptadas por el individuo durante la ejecucin de su
labor.
- Entre las posturas que se identificaron, se debe considerar las ms peligrosas para
someterlas a evaluacin.
Este mtodo se aplicar en el lado derecho separado del izquierdo y el evaluador determinar
cul de los dos lados soporta una carga postural mayor. Si se presenta la duda se recomienda
evaluar por separado.

3. OCRA
Segn Daniela Colombini, Enrico Occhipinti y Antonio Grieco (2002) en su libro Risk Assessment
and Management of Repetitive Movements and Exertions of Upper Limbs, el Check list OCRA

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(Occupational Repetitive Action) fue creado para la evaluacin de los riesgos que se asocian a
los movimientos repetitivos de las extremidades superiores.
Los resultados que suministra este mtodo sern proporcional a la cantidad de informacin y
qu tan complejos son los clculos que se realizan durante su aplicacin. Adems, el Check list
OCRA logra, con un menor esfuerzo, llegar a los resultados bsicos de una valoracin de
riesgos por movimientos repetitivos de las extremidades superiores. Esto es una ventaja en los
puestos de trabajo demasiado riesgosos.
Asimismo tiene como finalidad alertar la existencia de posibles trastornos msculoesquelticos que se generan por movimientos repetitivos. Es importante mencionar que este
tipo de trastornos son la causa principal de las enfermedades profesionales, por tanto, es de
vital importancia detectar los factores de riesgo y prevenir la aparicin de estos.
El Check list OCRA al enfocarse en las extremidades superiores del cuerpo, permite prevenir
enfermedades como el sndrome del tnel carpiano o la tendinitis de hombro y mueca, que
son los trastornos ms frecuentes producto de los movimientos repetitivos.
La aplicacin de este mtodo es muy variada, pero segn la experiencia de Colombini,
Occhipinti y Grieco (2002), se centra en la industria del metal, aunque de igual forma se ha
realizado en otros sectores como la agricultura, la pesca y la metalrgica.
El mtodo OCRA busca determinar 5 factores importantes, los cuales se establecen claramente
1. Pausas existentes en la ejecucin del trabajo (A1)
2. Actividad de la extremidad superior y repetitividad de la labor ejercida (A2)
3. Actividad de la mano y brazos pero con aplicacin de fuerza ( A3)
4. Malas posturas de la extremidad superior durante la repeticin de la tarea (A4)
5. Presencia de variables que existiendo pueden empeorar la propia ejecucin de la labor
( A5)
El ndice de evaluacin OCRA ser la sumatoria de los puntajes parciales de cada uno de los 5
factores mencionados anteriormente
Actividad 1: A1+ A2+ A3+ A4+ A5
Cabe mencionar que el mtodo OCRA se aplica por actividad efectuada, por lo tanto, si el
trabajador efecta ms de una tarea, se debe determinar el porcentaje de tiempo dentro del
turno o jornada que dedica a efectuar cada tarea en forma independiente para luego obtener
puntajes por tarea y determinar un nico valor de evaluacin OCRA, ejemplo de esto es:
Actividad 1: Puntaje 1 y tiempo (% tiempo de jornada)
Actividad 2: Puntaje 2 y tiempo (% tiempo de jornada)

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Finalmente valor total = (puntaje 1* % tiempo de jornada) + (puntaje 2* % tiempo de jornada)

EJERCICIO DE APLICACIN DE MTODO OCRA

1. Pausas existentes en la ejecucin del trabajo (A1)
Al efectuar el anlisis de este factor, se determina el nivel de pausas existentes en el proceso o
labor analizada, entregando puntuacin por esta, segn se establece en la tabla siguiente

El analisis y evaluacion de las pausas, entrega el puntaje A1

2. Actividad de la extremidad superior y repetitividad de la labor ejercida (A2)
Cuando se analiza la propia ejecucin de la labor se establece que se debe determinar cuan
frecuente es la labor, es decir cuantas acciones por la extremidad superior al efectuar el
desarrollo del propio trabajo, as se puede obtener el siguiente detalle y puntuacin, se debe
tener en consideracin que las acciones pueden ser Dinmicas, es decir altamente frecuentes
en un tiempo determinado o Estticas, es decir efectuadas varias veces en el da pero con
siendo mantenidas por un tiempo ms largo

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De estas dos tablas se puede obtener el puntaje (A2), es decir la evaluacion de aplicacin de
repetitividad por labores de extermidades superiores.

3. Actividad de la mano y brazos pero con aplicacin de fuerza (A3)

Este factor de fuerza es de difcil calificacin ya que posee un alto nivel de subjetividad, ya que
depender de la percepcin de fuerza del propio ejecutor de la labor, es por lo mismo que se
debe determinar estndar de consulta de esta variable de fuerza, como estn establecidos en
las siguientes tablas:

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Finalmente para el factor de fuerza se establece una calificacion determinada por la

subjetividad y tiempo de aplicacin de fuerza, cabe mencionar que segn Marpfre (1994, la
Escala de Borg, corresponde a una escala numerica, que entrega diferentes valores
relacionadas a las intensidades de dolor o percepcion de molestia debido a las acciones o
actividades efectuadas por las zonas corporales que ejecutan las labores.
4. Malas posturas de la extremidad superior durante la repeticin de la tarea (A4)
Para este factor se debe determinar cada posicin espacial de los segmentos que componen la
extremidad superior, por lo tanto se debe evaluar hombro, codo, mueca y manos teniendo
cada una tabla de asignacin de puntaje.

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Posterior a la utilizacin de las tablas descritas, el valor de A4 corresponde a la suma de los

valores parciales de cada una de las puntuaciones de cada zona corporal.
5. Presencia de variables que existiendo pueden empeorar la propia ejecucin de la
labor ( A5)
En este tem se deben tener identificadas y posiblemente evaluada la incidencia que
tienen algunas variables para poder determinar el nivel de riesgos de estas al
sobreesfuerzo de la extremidad superior.

Desde estos criterios se establecen las ltimas calificaciones de riesgos por variables o
factores adicionales.

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Finalmente los valores son sumados y se obtiene el valor final de OCRA, por valoracin de
factores determinantes, ahora se aplica el factor de correccin segn tiempo mximo de
jornada que el trabajador est expuesto al riesgo de repetitividad en la ejecucin de la tarea,
los pasos son los siguientes:

Siendo el factor multiplicador de duracin aquel valor relacionado con el tiempo mximo de
exposicin al riesgo laboral

Finalmente al aplicar el calculo final se determina el nivel de riesgos laboral al cual se

encuentra expuesto el trabajador por concepto de riesgos laborales en repetitividad de
ejecucion de la labor.

El mtodo va a evaluar como primer punto el riesgo inherente de un puesto de trabajo, es

decir el riesgo bsico que supone la utilizacin de dicho puesto, independiente de las
caractersticas propias de cada individuo. Mediante una serie de factores se obtiene un
resultado numrico. Dependiendo de ese valor numrico, existir una clasificacin ptima,
aceptable, muy ligera, ligera, media y alta. Luego, dependiendo de ese nivel de riesgo, se dan
sugerencias como realizacin de un nuevo anlisis o mejorar los puestos de trabajo existentes,

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mantener un control de supervisin mdica de los empleados expuestos al riesgo o

entrenarlos para que desarrollen sus labores de mejor forma.
Adems, se le debe dar nfasis a que el carcter de los resultados es netamente orientativo y
se advierte que no se debe generar conclusiones ni medidas correctivas definitivas en ninguno
de los casos.
El mtodo Check list OCRA evaluar los riesgos en relacin con los factores que se mencionan a
continuacin:
-

Tiempo de duracin real de los movimientos repetitivos.

Pausas de recuperacin o descansos que se permiten en el puesto de trabajo.
Frecuencia con que se realizan las tareas.
Tipo de fuerza que se ejerce y su tiempo de duracin.
Posicin de los hombros, las manos, los codos, las muecas, durante el movimiento.
Existen factores adicionales como utilizar guantes, existen vibraciones, ritmos de trabajo,
etc.

Adems, los autores mencionan que existe una serie de caractersticas para este mtodo,
entre ellas:
- Es un mtodo sencillo y fcil de aplicar: esto se debe a que los tiempos de evaluacin son
cortos y el cuestionario cuenta de 60 preguntas.
- El mtodo permite identificar los riesgos que se encuentran presentes en un puesto de
trabajo, en un conjunto de puestos o rotacin entre los puestos.
- El mtodo valorar los riesgos, dependiendo del tiempo: se evaluar el factor de manera
proporcional al tiempo de duracin real de la actividad.
- Los resultados son claros y fciles de interpretar: el resultado ser numrico el cual
pertenecer a un rango de descripcin del riesgo y a un nivel de accin.
- El mtodo toma en consideracin la fuerza ejercida, la postura adaptada, la frecuencia
elementos que son considerados tambin por otros sistemas de evaluacin.
- Toma en cuenta factores como el uso de guantes, presencia de elementos vibratorios, la
importancia que tiene el ritmo de la mquina, etc., para su evaluacin.
Sin embargo, el Instituto de Seguridad e Higiene del Trabajo de Espaa (ISHT) (citado en Check
list OCRA, s. f.), menciona que el mtodo presenta las siguientes limitaciones:
-

El mtodo permite que se les d puntuaciones subjetivas o a criterio del evaluador, a

los factores que estn entre puntuaciones intermedias.
El anlisis evala los riesgos de las extremidades superiores, dejando fuera al cuello, la
cabeza, el tronco, las piernas, etc.

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En la evaluacin solo permite tomar un factor externo (uso de guantes, vibraciones,

etc.), dejando afuera informacin importante referente a los riesgos.
La evaluacin solo se ejecuta en jornada de un mximo de ocho horas, por tanto las
jornadas ms extensas no pueden utilizar el mtodo para su evaluacin.
Este mtodo no toma en cuenta las micropausas, es decir no las asimila a mtodos de
recuperacin.
No deja que se califique el factor de fuerza si es ligero, por tanto lo pasa por alto.
El mtodo considera el hecho de que las posturas de sujecin de objetos o
herramientas con la mano tienen la misma gravedad, cuando los agarres "en pinza"
son ms propensos a trastornos msculo-esquelticos que los agarres palmares o con
el/los dedo/s en forma de gancho.

4. NIOSH

El National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) (citado en NIOSH s. f.)
desarrolla en el ao 1981 una ecuacin que permite realizar una evaluacin para las
actividades en las que se debe ejecutar levantamiento de cargas. Esta ecuacin fue creada con
el objetivo de determinar el peso mximo que se recomienda, para evitar la aparicin de
lumbalgia u otros trastornos en la espalda.
Los estudios hechos por el comit NIOSH mencionan que aproximadamente el 20% de las
lesiones que aparecen en los puestos de trabajo son problemas a la espalda y el 30% de estas
son producto del sobreesfuerzo. Estos porcentajes permiten verificar la importancia que se le
debe dar a las labores donde se levanta carga para lograr el acondicionamiento adecuado en
los puestos de trabajo.
El comit NIOSH plantea que se debe emplear tres criterios como parte fundamental de la
ecuacin:
1. Biomecnico: est basado en el manejo de una carga pesada o en el mal manejo de una
carga liviana. Aparecen momentos mecnicos que se van transmitiendo por las distintas
partes del cuerpo hasta llegar a la vertebras lumbares dando cabida al estrs.
2. Fisiolgico: se reconoce que realizar tareas donde se debe levantar cargas en forma
repetitiva, excede las capacidades normales de energa del trabajador. Este exceso de las
capacidades energticas provoca una temprana disminucin de su resistencia y aumenta la
probabilidad de que se genere una lesin.
3. Psicofsico: se basa en datos sobre la resistencia y la capacidad de los trabajadores que
manejan cargas con diferentes frecuencias y duraciones.

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Se basa en el lmite de peso aceptable para una persona trabajando en unas condiciones
determinadas e integra el criterio biomecnico y el fisiolgico pero tiende a sobreestimar la
capacidad de los trabajadores para tareas repetitivas de duracin prolongada.

Como todos los mtodos, la ecuacin NIOSH presenta limitaciones como:

- No toma en cuenta el riesgo potencial que se produce con los levantamientos de manera
repetitiva.
- No le da importancia a los efectos imprevistos como deslizamientos, las sobrecargas o las
cadas.
- No evalan tareas en las que la fuerza o la carga se realiza con una mano, en posicin
arrodillada o sentada, cargar personas, ni levantamientos en forma brusca o muy rpida.
- Tampoco se puede utilizar el mtodo cuando la carga es inestable, ya que el centro de las
masas (gravedad) va a variar durante el levantamiento. Por ejemplo, mover bidones con
lquido.

COMENTARIO FINAL
Segn los contenidos analizados esta semana, se puede mencionar que cada mtodo de
evaluacin, plantea un objetivo diferente, pero su finalidad es la misma.
Todos estos mtodos buscan evitar que se generen trastornos msculo-esquelticos o
enfermedades profesionales y la forma de lograrlo, es analizar el puesto de trabajo en el que
realiza sus actividades el trabajador para determinar si existe nivel de riesgo importante. Si es
as, se debe tomar medidas correctivas para prevenir la aparicin de lesiones posteriores.
La similitud que se puede mencionar en los cuatro mtodos revisados, ya que todos evalan
las posturas que adopta el individuo, algunos tomando en cuenta solo las extremidades
superiores y otros analizando tambin el cuello, el tronco y las piernas.
Adems, para complementar la informacin, estos mtodos se utilizan generalmente en
trabajos de construccin, produccin, mantenimiento, conduccin de vehculos, comercio,
tareas de costura, reposicin de mercaderas, etc.

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REFERENCIAS
Colombini, D.; Occhipinti, E. y Grieco, A.

(2002) Risk Assessment and Management of

Repetitive Movements and Exertions of Upper Limbs. Elsevier Ergonomics Book

Check list OCRA (Occupational Repetitive Action). (s. f.). Recuperado el 7 de agosto de 2012 de:
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/ocra/ocra-ayuda.php

Apud, E.; Gutirrez, M.; Lagos, S. y Maureira, F.; Meyer, F. y Espinoza, J. (1999). Manual de
Ergonoma Forestal. Concepcin: Universidad de Concepcin.

Hignett, S. y Mcatamney, L. (2000). Rapid Entire Body Assessment (REBA). Applied Ergonomics,
31, 201-204.

Malchaire, J. (2007). Gua de clasificacin de mtodos de evaluacin y/o prevencin de los

riesgos por trastornos musculo esquelticos. Blgica: Instituto investigativo de la unin
Europea.

Fundacin Mapfre (1994). Manual de Ergonoma. Madrid: Editorial Mapfre.

NIOSH (Ecuacin Revisada de NIOSH). (s. f.). Recuperado el 8 de agosto de 2012 de:
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/niosh/niosh-ayuda.php

REBA (Rapid Entire Body Assessment). (s. f.). Recuperado el 8 de agosto de 2012 de:
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/reba/reba-ayuda.php

RULA (Rapid Upper Limb Assessment). (s. f.). Recuperado el 7 de agosto de 2012 de:
http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php

Taboadela, C. (2007) Goniometra: una herramienta para la evaluacin de las incapacidades

laborales. (1a ed.). Buenos Aires: Asociart

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PARA REFERENCIAR ESTE DOCUMENTO, CONSIDERE:

IACC (2012). Herramientas de evaluacin ergonmica. Semana 6.

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