10 cosas que puedes hacer para ser ms

listo
No estamos totalmente condicionados por lo que nos viene
"de fbrica". La inteligencia tambin se desarrolla, y aqu
te damos algunas claves.

comentarios

La inteligencia es compleja, difcil de medir y tiene muchas caras. No es cuestin de "tontos

y listos". Lo que s est claro es que las capacidades intelectuales se entrenan.
Foto: Thinkstock

Si crees que la inteligencia es un don invariable que solo la suerte y tu cctel de genes
decidieron por t, te equivocas.
La inteligencia -tanto puramente intelectual como tambin la emocional- depende y mucho
de los estmulos que la persona recibe (ya desde nio) y hay mucho trabajo que se puede, y
debe, hacer durante toda su vida para estimularla. Es lo que creen los editores de la
prestigiosa revista Time y de la publicacin INC, que dan unos consejos simples para hacer
que tu intelecto se desarrolle con el tiempo.

1. Aprovecha mejor tu tiempo online: tus ratos de entretenimiento online no tienen por
qu consistir necesariamente en mirar las redes sociales y tener tu racin diaria de fotos de
gatitos, dice la columnista Jessica Stillman. Los videos de perros haciendo skate no tienen
nada de malo -rer es sansimo-, pero cambia algunos minutos por contenidos ms
intelectualmente nutritivos.

La Web tambin est llena de recursos de aprendizaje, tales como cursos en lnea,
herramientas de vocabulario e intrigantes charlas TED (las hay de cualquier tema; unos que
nos vienen muy bien como ejemplo son las de Tim Ferris: "Pierda el miedo, aprenda lo que
quiera" y Ken Robinson: "Bring on the learning Revolution" ("Hagamos la revolucin del
aprendizaje", en traduccin libre. Todas tienen subttulos en castellano).

Ver ms

4 consejos simples para entrenar tu memoria

"Repetir no funciona": mejores modos de entrenar tu cerebro

2. Apunta lo que aprendes: no hace falta que escribas mucho, pero algunos minutos al da
apuntando lo que has aprendido es un estimulante ejercicio para aumentar la capacidad
intelectual, sostiene Stillman, que cita a a su vez a otros especialistas: "Escribe 400 palabras
al da sobre las cosas que han aprendido," sugiere la profesora de yoga Claudia Azula
Altucher Mike Xie, investigador asociado en Bayside Biosciences, coincide: "Escribe sobre
lo que has aprendido".
publicidad
3. Haz una lista de "ya lo hice": la inteligencia tambin consiste en confianza y felicidad,
as que es bueno que las impulses dejando de hacer listas de lo que te queda pr hacer y
empieces a hacerlas de lo que ya has hecho en la vida. Esta lista de logros es una
recomendacin tanto del afamado VC Marc Andreessen, como de la profesora de
yoga Azula Altucher, cita Stillman.
4. Rescata el ajedrez: rompecabezas y juegos de mesa no son slo diversin, sino tambin
grandes maneras de estimular tu cerebro. "Juega Scrabble, ajedrez o conecta 4, no importa,"
sugiere Xie (para un impulso de cerebro nivel ninja, ejercita tu memoria de trabajo tratando
de jugar sin mirar el tablero). "Juega al Scrabble sin ayuda de notas o libros," aade Azula
Altucher.
5. Rodate de amigos ms "listos": aunque la inteligencia es difcil de medir, claramente
hay personas ms curiosas, cultas y con ms inquietudes intelectuales que otras. Para mucha
gente puede resultar una amenaza para su autoestima y confianza el estar cerca de gente con
ms conocimiento o que articula mejor su discurso, hasta el punto de descalificarla o
ponerse a la defensiva. "Qu raro habla ese chico", "se hace el listo" o "ese es que se cree

muy moderno (o hipster, freaky, geek, lo que prefieras)" son cosas que se suelen or a veces
de gente que simplemente tiene intereses diferentes.
Pues bien, lo cierto es que acompaarse de gente inteligente es un estmulo intelectual
incomparable. "Nuestro coeficiente intelectual es el promedio de nuestras cinco personas
ms cercanas", dice Saurabh Shah, Gerente de cuentas de la consultora de
innovacin Symphony Teleca. Es simple: no tengas miedo de aprender y sobre todo de
preguntar, es normal que no sepas muchas cosas. El verdadero "pecado" sera no tener
curiosidad y ganas de abrir tus horizontes.
6. Lee mucho: algo que ya sabes pero que quiz no siempre practiques; la lectura es
fundamental. Hay diferentes teoras sobre qu resulta ms estimulante, si leer el peridico
cada da, novelas de ficcin o ensayos acadmicos... lo cierto es que todas las teoras
confluyen en que la cantidad es importante. Leer no solo es un ejercicio cerebral, sino que
mejora la escritura, la expresin oral y ayuda a comunicar y elaborar ideas complejas.

De los amigos se puede aprender mucho. Conversaciones interesantes son un gran estmulo
intelectual.
Foto: Getty Images

7. Explcaselo a otros: "Si no puedes explicarlo fcilmente es que no lo entiendes bien",

dijo Einstein. Explicar algo no solo es un ejercicio de comunicacin, sino de sntesis y
esquematizacin que requiere ordenar y priorizar conceptos. Parece fcil pero no lo demos
por hecho. Jvenes alumnos y experimentados adultos suelen fallar mucho en eso, lo que a
su vez influye en la inteligencia emocional, la asertividad y la comunicacin de nuestras
emociones. Adems, no solo es bueno retener nueva informacin: pasrsela a otros tiene un
valor incalculable.
8. Haz cosas nuevas e insospechadas: Stillman recuerda una ancdota de la biografa del
fallecido gur y CEO de Apple Steve Jobs. Tras dejar la escuela, Jobs se meti en un curso
de caligrafa. Pareci algo irrelevante, pero aprendi ciertos conceptos de diseo que luego
fueron aplicados a los primeros Mac. Moraleja: cualquier cosa nueva puede serte de gran
utilidad, insospechadamente, en el futuro.
9. Aprende un nuevo idioma: no se trata de alcanzar la perfeccin, sino de realizar el
esfuerzo y entrenarse en el "juego" que supone aprender un idioma. la mecnica de los
idiomas es muy estimulante para el cerebro y varios estudios lo relacionan con un menor
ndice de Alzheimer. Y tampoco es imprescindible que te apuntes a una cara academia, hay
muchos cursos en libreras o en internet.
10. Tmate un respiro: al final tambin es necesario dejar que el cerebro descanse y
procese lo que ha aprendido, as como hace falta esparcimiento, descanso y entretenimiento
ligero. Es el momento de una pelcula de comedia, una serie o, por qu no? unos cuantos
videos de perros haciendo skate...