ADMINISTRE O SEU TEMPO

Caderno do aluno do Curso Distncia

CONTINUADA

SERVIO SOCIAL DA INDSTRIA

DEPARTAMENTO REGIONAL DE MATO GROSSO DO SUL
COORDENAO DE EDUCAO
Campo Grande/MS

DEPARTAMENTO REGIONAL DE MATO GROSSO DO SUL

SRGIO MARCOLINO LONGEN

Diretor Regional do SESI/DR-MS

MICHAEL FRANK GORSKI

SUPERINTENDENTE do SESI/DR-MS

SIMONE DE FIGUEIREDO CRUZ

GERNCIA TCNICA

LUCIANO FERRAZ SERVANTES

PESQUISA E ORGANIZAO TCNICA

Prof.a Me. MARIA FERNANDA B. DE ALENCASTRO

REVISO TEXTUAL

SIMONE DE FIGUEIREDO CRUZ

SUPERVISO GERAL

CAMPO GRANDE/MS, ANO 2013

SESI EDUCAO CONTINUADA

CURSO ADMINISTRE O SEU TEMPO

CADERNO DO ALUNO

APRESENTAO
CARO ESTUDANTE
Este curso foi elaborado para que voc aprenda a administrar o seu tempo e
melhorar sua qualidade de vida.
No mundo do trabalho essencial que saiba utilizar seu tempo, preocupandose com a qualidade das operaes e estratgias focadas nos resultados e no nos
problemas.
As pessoas tem uma infinidade de tarefas que vo alm do trabalho,
propriamente dito. As pessoas assumem papis que so caracterizados por vrias
tarefas que do curso ao seu cotidiano.
No ambiente de trabalho as atividades no se findam, se renovam e, no
ambiente familiar as necessidades dirias impem vrias condies para o seu
atendimento. Dessa forma, tanto no ambiente de trabalho quanto no familiar o
tempo deve ser bem administrado de maneira que se atinja a maior qualidade de
vida possvel. Afinal, a vida no apenas trabalhar, comer, limpar, lavar, cozinhar;
bem mais que isso tudo, as pessoas precisam de tempo para cuidar de si, evitando
assim os estresses fsicos, mentais e emocionais, e tambm combater a partir de
prticas saudveis, as doenas ocupacionais.
Nesse sentido, administrar o tempo significa, entre outras coisas, aprender a
gerenciar as tarefas de modo hbil com tempo adequado.
Esperamos que voc consiga, por meio desse curso, reconhecer os pontos que
implicam no gasto de seu tempo e possa convert-lo a seu favor, elevando a sua
qualidade de vida, no trabalho e em seu cotidiano pessoal.
Seja bem-vindo(a) e timo estudo!

ORIENTAES ESPECFICAS SOBRE O CURSO

1. OBJETIVO GERAL DO CURSO
Promover conhecimentos fundamentados sobre a Administrao do Tempo,
considerando suas implicaes no campo do trabalho, articulando-os s necessidades
e s expectativas de seu ambiente de trabalho e tambm, no seu cotidiano pessoal,
de modo a garantir no s a sua efetividade da produo, mas elevar a sua qualidade
de vida.

2. RESULTADOS ESPERADOS
Espera-se que ao final do curso voc tenha obtido conhecimentos relativos
administrao de seu tempo, estando capaz de gestar eficazmente suas tarefas,
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reconhecendo a necessidade e a importncia do planejamento ante os objetivos do

trabalho, sobretudo, com qualidade de vida agregada a valores humanos e
profissionais.

3. ORGANIZAO DAS AULAS

As aulas esto organizadas em 4 mdulos, sendo que cada um possui objetivos
que lhe serviro como base para direcionar seus conhecimentos. Seguindo o
contedo programtico estabelecido para o curso, os mdulos esto assim
compostos:
CONTEDO PROGRAMTICO
1. INTRODUO
1.1 Voc realmente sabe como usar seu tempo?
2. TRS PRINCPIOS GERENCIAIS CLSSICOS DE ADMINISTRAO DE TEMPO
2.1 Alguns passos para gerenciar o tempo com maior eficcia
2.2 Romper paradigmas
3. COMO PRIORIZAR ASSUNTOS
3.1 Ordem
3.1.1 Quanto tempo para cada atividade?
3.2 Planejamento
3.3 Delegao
3.4 Em que usar o tempo ganho?
3.5 Como fazer reunies criativas
4. TEMPO: COMO TORN-LO SEU PARCEIRO
4.1 O Tempo na Administrao

4. APRENDENDO A APRENDER
Voc ter 20 horas para o cumprimento do curso, ento, organize-se para seus
estudos. Sendo assim, cada acesso sala de aula depende unicamente de voc. Isso
que dizer que, voc faz o seu tempo de estudo, assim, pode precisar das 20 horas ou
poder faz-lo em menos tempo.
interessante focar-se nos objetivos de cada mdulo do curso, pois assim
perceber o desenvolvimento de seus estudos e no ter dificuldade em articular as
teorias s prticas do dia a dia.
Para facilitar a sua compreenso sobre os contedos do curso, tenha sempre
em mos seus instrumentos de anotao para escrever seus entendimentos.
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Observao: No precisa se preocupar em copiar os contedos, pois todo material do

curso est em forma de apostila que voc poder imprimir, se achar mais
conveniente ao seu estudo.

5. CRITRIOS DE AVALIAO E CERTIFICAO

A avaliao est composta por dez exerccios que esto inclusos no material
que voc estudou. Dessa forma, ao terminar os mdulos a avaliao final do curso
estar liberada para voc.
A sua aprovao se dar pela realizao da avaliao final com desempenho
mnimo de 60%, ou seja, a nota mnima para aprovao ser 6,0. Contudo, caso no
consiga o resultado na primeira oportunidade, voc ter mais 2 chances para refazla. O prprio sistema far, automaticamente, esta liberao para voc.
O link certificado s ser acessado quando sua avaliao apresentar o
resultado final. Verifique previamente a sua impressora para que a impresso de seu
certificado seja adequada. O certificado personalizado, ou seja, ser impresso com
seu nome conforme descrito no ato de sua matrcula para o curso, quando voc
preencheu o seu cadastro.

6. ATENDIMENTO A DVIDAS
Este curso ele auto instrucional, ou seja, voc no precisa de uma tutoria
para realiz-lo. Todavia, na sua pgina pessoal, dentro de sua sala de aula, h espao
para insero de dvidas, que funciona igual ao e-mail, o qual ser remetido a um
professor que receber a mensagem e em at 24horas lhe estar enviando as
respostas s dvidas ou problemas que surgirem. Caso tenha problemas com o
sistema e no consiga acessar a sua sala de aula, disque para o nmero (67) 33899171 e comunique o fato.

7. AMPLIE SEUS CONHECIMENTOS

a) Pesquisa e aprofundamentos
muito importante que voc saiba as fontes tericas que embasaram o seu
curso, podendo oportunamente pesquisar e aprofundar-se em leituras sobre o
assunto, agregando mais conhecimentos. Dessa forma, abaixo segue as fontes que
organizadas, culminou nesse curso.

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 WEBGRAFIA
Google Imagens, vrias pesquisas. http://www.google.com.br/imghp?hl=ptBR&tab=wi, acessos: 2013.
http://www.sinsesp.com.br/artigos/comport/11-saiba-como-ganhar-tempo-edinheiro-organizando-se , acesso em maio de 2013.
http://vidaorganizada.com/org,anizacao/comece-a-se-organizar/47-dicas-simplespara-ganhar-mais-tempo-no-dia-a-dia/, acesso em junho de 2013.
http://economia.uol.com.br/ultimas-noticias/colunistas/josedornelas/2013/02/11/veja-8-dicas-para-faca-reunioes-produtivas-na-suaempresa.htm, acesso em junho de 2013.
http://www.ebah.com.br/content/ABAAABCk8AG/como-fazer-reunioes-criativas,
acesso em junho de 2013.
http://blog.maistempo.com.br/2007/04/29/gestao-de-tempo-no-trabalho/, acesso
em junho de 2013.
http://www.guiatrabalhista.com.br/tematicas/administracaodotempo.htm, acesso
em junho de 2013.
http://www.catho.com.br/carreira-sucesso/dicas-emprego/saiba-como-gerenciarseu-tempo, acesso em junho de 2013.
http://www.added.com.br/noticia/dicas-para-administrar-o-seu-tempo.html, acesso
em junho de 2013.
http://www.manager.com.br/reportagem/reportagem.php?id_reportagem=1777,
acesso em junho de 2013.
http://www.dulcemagalhaes.com.br/artigos/62-novos-paradigmas-para-uma-antigaquestao, acesso em junho de 2013.
* Cine Pipoca
Os filmes so timos recursos que nos permite ver a realidade por outro vis,
na qual as histrias ampliam nossos conhecimentos. Outros recursos so os sites que
tratam de informaes que contribuem para o nosso estudo e aprendizado. Desse
modo, sugerimos a voc alguns sites que podem contribuir para elevar seus
conhecimentos.
Sites interessantes:
* www.youtube.com/watch?v=-F-7a57cUMU
* www.administradores.com.br/noticias/administracao...filmes
* www.vivendointensamente.com.br/.../feitico-do-tempo
* www.oficinadanet.com.br/.../8587-gestao-do-tempo

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