Introduccin.

Como bien sabemos la evolucin de la vida humana ha estado

acompaada de padecimientos que afectan a todo el planeta, y su
desarrollo hasta nuestros das. Sin dudas, el cncer ha sido
responsable de ms muertes que todas las guerras y catstrofes
conocidas. Por lo que desde tiempos inmemoriales ha constituido una
gran preocupacin para todos los seres humanos y una gran ocupacin
para las ciencias, sin que hasta nuestros das se haya encontrado un
tratamiento efectivo que logre mejorar sustancialmente la supervivencia
y la calidad de vida de quienes padecen esta terrible y mortal
enfermedad. Es actualmente uno de los principales problemas de salud
a nivel mundial.
Las categoras mayores de causas de cncer en seres humanos son
contaminacin de aire, agua y comida; factores de dieta; obesidad;
inactividad fsica; tabaquismo; alcohol; radiacin solar; factores
hormonales; exposiciones tempranas en la vida; virus; herencia; drogas
y ocupacin. Cualquier cosa que aumenta la probabilidad de presentar
cncer se llama factor de riesgo de cncer; cualquier cosa que
disminuye la probabilidad de presentar cncer se llama factor protector
contra el cncer.
Algunos factores de riesgo de cncer se pueden evitar, pero no es
posible evitar muchos otros. Por ejemplo, tanto el tabaquismo como
heredar ciertos genes son factores de riesgo para algunos tipos de
cncer, pero solo se puede evitar el tabaquismo. Los factores de riesgo
que una persona puede controlar se llaman factores de riesgo
modificables.
Este trabajo tiene como finalidad ser un instrumento informativo
dirigido a la comunidad, haciendo un nfasis en su prevencin.

Desarrollo.
Definicin de cncer
Es un proceso de crecimiento y diseminacin incontrolados de
clulas. Puede aparecer prcticamente en cualquier lugar del
cuerpo. El tumor suele invadir el tejido circundante y puede
provocar metstasis en puntos distantes del organismo. Muchos
tipos de cncer se podran prevenir evitando la exposicin a
factores de riesgo comunes como el humo de tabaco. Adems, un
porcentaje importante de cnceres pueden curarse mediante
ciruga, radioterapia o quimioterapia, especialmente si se detectan
en una fase temprana. (OMS)
Normalmente, las clulas humanas crecen y se dividen para formar
nuevas clulas a medida que el cuerpo las necesita. Cuando las clulas
normales envejecen o se daan, mueren, y clulas nuevas las
remplazan.
Sin embargo, en el cncer, este proceso ordenado se descontrola. A
medida que las clulas se hacen ms y ms anormales, las clulas
viejas o daadas sobreviven cuando deberan morir, y clulas nuevas se
forman cuando no son necesarias. Estas clulas adicionales pueden
dividirse sin interrupcin y pueden formar masas que se llaman
tumores. Muchos cnceres forman tumores slidos, los cuales son
masas de tejido. Los cnceres de la sangre, como las leucemias, en
general no forman tumores slidos.
Los tumores cancerosos son malignos, lo que significa que se pueden
extender a los tejidos cercanos o los pueden invadir. Adems, al crecer
estos tumores, algunas clulas cancerosas pueden desprenderse y
moverse a lugares distantes del cuerpo por medio del sistema
circulatorio o del sistema linftico y formar nuevos tumores lejos del
tumor original.
Al contrario de los tumores malignos, los tumores benignos no se
extienden a los tejidos cercanos y no los invaden. Sin embargo, a veces
los tumores benignos pueden ser bastante grandes. Al extirparse,
generalmente no vuelven a crecer, mientras que los tumores malignos s
vuelven a crecer algunas veces. Al contrario de la mayora de los
tumores benignos en otras partes del cuerpo, los tumores benignos de
cerebro pueden poner la vida en peligro.

Actualmente el cncer se ha convertido en una de las ms temidas

enfermedades, puede que no sea la causa ms frecuente de muerte, ya
que presente menos incidencia que las enfermedades del corazn, pero
tiene la notoriedad de ser frecuentemente un suceso progresivo y fatal.
A diferencia de otras patologas el cncer es visto como algo que se
origina en una regin localizada y luego se extiende, con lo que el resto
del cuerpo, que todava se encontraba sano, gradualmente es invadido
por la enfermedad.
Cada tipo de cncer se origina como una alteracin en alguna de las
clulas que le induce a multiplicarse, dando lugar a una cantidad de
clulas hijas que se reproducen de un modo incontrolable, donde los
primeros sntomas depender de la localizacin. El cncer de cada
persona tiene una combinacin nica de cambios genticos. Conforme
sigue creciendo el cncer, ocurrirn cambios adicionales. Aun dentro de
cada tumor, clulas diferentes pueden tener cambios genticos
diferentes.
En la mayora de los casos, el mejor tratamiento consiste en extraer el
tumor quirrgicamente, sin embargo, una caracterstica comn a todas
las clulas anmalas es que adquieren la habilidad de invadir los tejidos
vecinos, y extenderse a travs de la sangre y el sistema linftico para
formar depsitos secundarios, llamados metstasis. Si esta invasin ya
se ha realizado cuando se hace el primer diagnstico, la extraccin del
tumor primario no producir la cura completa y se tendrn que aplicar
otros mtodos de tratamiento, como la irradiacin con rayos X o la
quimioterapia; desgraciadamente, estos mtodos adicionales de
tratamiento no son muy efectivos en la mayora de las formas de
cncer.
Los cambios genticos que causan cncer pueden heredarse de los
padres. Pueden suceder tambin en la vida de una persona como
resultado de errores que ocurren al dividirse las clulas o por el dao
del ADN causado por algunas exposiciones del ambiente. Las
exposiciones ambientales que causan cncer son las sustancias, como
los compuestos qumicos en el humo de tabaco y la radiacin, como los
rayos ultravioleta del sol.

PREVENCIN.
La prevencin del cncer consiste en tomar medidas para reducir el
riesgo de enfermar de cncer ya que su meta principal de la prevencin
es evitar que el cncer se forme. Como por ejemplo, mantener un estilo
de vida saludable y evitar la exposicin a sustancias que se sabe son
causantes de cncer. La segunda meta de la prevencin es detectar y
tratar estados precancerosos (es decir, que pueden convertirse en
cncer) o el cncer en forma temprana, cuando no presenta sntomas.
Algunos estilos de vida saludables para la prevencin del cncer:
1. Mantener un peso saludable.
Este es uno de los puntos ms importantes para reducir el riesgo de
cncer. Lo ideal es mantener un ndice de Masa Corporal (IMC) normal,
entre 18.5 y 24.9 kg/m2. El IMC es la relacin del peso con la estatura
y es un indicador fcil y rpido para identificar si su peso es saludable
de acuerda a su estructura. Para calcular el IMC se divide el peso en
kilogramos entre la estatura en metros elevada al cuadrado. Y es
importante recordar que, la grasa acumulada a nivel abdominal
incrementa el riesgo de cncer y otras enfermedades como diabetes,
colesterol elevado y enfermedad del corazn.
2. Realizar actividad fsica regularmente.
Se recomienda realizar al menos 30 minutos de ejercicio al da para
tener una buena salud cardiovascular, y 60 minutos si debe perder
algunos kilos. Se debe ir aumentando el tiempo progresivamente con el
fin de que se vaya mejorando la condicin fsica y obtener mayores
beneficios.
3. Alimentacin saludable.
Consumir cinco porciones de frutas y vegetales al da. La variedad es lo
ms importante, ya que los nutrientes que tiene el brcoli no los tiene
una manzana, por ejemplo. El color es indicativo de las fuentes de
nutrientes que tiene, as que hay que tratar de incluir vegetales y frutas
de color rojo, anaranjado y verde oscuro en la alimentacin.
Preferir los carbohidratos complejos y evite las harinas refinadas. Los
carbohidratos complejos como las leguminosas, cereales integrales,
frutas y vegetales contienen ms fibra, vitaminas y minerales, por ende
son ms nutritivos. Las harinas refinadas tienden a elevar los niveles de
azcar en la sangre, generando ms ansiedad y alteraciones en los

niveles de insulina, los cuales estimulan la acumulacin de grasa

corporal. Por esta razn lo ideal es evitar todos lo refinado y alto en
azcar, como pan blanco, arroz blanco, pastas, galletas, reposteras,
etc.
Disminuir el consumo de azcar. El azcar no solo existe como azcar
de mesa, sino que est presente en las bebidas, gaseosas, galletas, etc.
Es de los alimentos que ms contribuye al aumento de peso, y el
sobrepeso es un factor de riesgo del cncer.
Ms pescado y menos carne. Algunos estudios han demostrado que la
carne roja aumenta el riesgo de cncer. Se debe limitar el consumo de
carne roja a dos veces por semana e incluir ms pescados en la
alimentacin. Evitar el consumo de carnes procesadas y embutidos.
Evitar la grasa trans y saturada. La grasa trans y saturadas presentes
en las comidas rpidas, repostera, salsas y alimentos congelados son
los principales factores del aumento en colesterol LDL, triglicridos y
disminucin del colesterol HDL.
4. Limitar el consumo de alcohol y tabaco.
Se recomienda limitar el consumo de alcohol a una bebida alcohlica al
da para mujeres dos para hombres. Evitar fumar, ya que el tabaco
aumenta la produccin de radicales libres en el cuerpo, que son
molculas dainas.
5. Disminuir el consumo de sal.
El sodio es necesario para el funcionamiento adecuado del organismo,
pero el exceso aumenta el riesgo de enfermedades como la hipertensin,
enfermedades cardiovasculares y cncer.
6. Almacenar los alimentos adecuadamente.
Cuando los alimentos, en especial los cereales y granos, se almacenan a
temperatura ambiente se forma moho, y ste puede producir una toxina
llamada aflatoxina. Las investigaciones sealan que es uno de los
potenciadores ms fuertes del cncer. Por esta razn se debe almacenar
los alimentos en recipientes con tapa y en el caso del arroz, pasta,
cereales de desayuno y pan, se pueden guardar en el refrigerador.
7. Chequeo mdico.
La deteccin de diversos tipos de cncer, como el cncer de la piel,
colon, prstata, cuello uterino y de mamapuede aumentar sus
probabilidades de descubrir el cncer temprano, cuando el tratamiento
es ms probable que tenga xito.

En general se puede realizar lo siguiente:

Evitar la exposicin excesiva al sol.

Las mujeres a partir de los 25 aos deberan someterse a pruebas

de deteccin precoz del cncer de cuello de tero.

Las mujeres a partir de los 50 aos deberan someterse a una

mamografa para la deteccin precoz del cncer de mama.

Los hombres y las mujeres a partir de los 50 aos deberan

someterse a pruebas de deteccin precoz de cncer de coln.

Programas de vacunacin contra el virus de la hepatitis B, como

prevencin del cncer heptico, y la vacunacin frente al virus del
papiloma humano como prevencin del cncer de cuello uterino.

Conclusin.
El cncer actualmente es un problema de gran trascendencia y una de
las principales causas de mortalidad en la actualidad con pronstico de
que en el futuro pueda ocupar el primer lugar en motivo de mortandad.
Actualmente el cncer y la quimioterapia es uno de los campos de
investigacin donde se estn dedicando gran cantidad de fondos
econmicos para su investigacin y aunque se estn logrando grandes
avances y resultados el cncer sigue siendo un gran problema y
padecerlo influye seriamente en la esperanza de vida de la persona.
Dentro de las medidas ms eficaces en la prevencin del cncer se
encuentran la eliminacin del consumo de tabaco, el control de la dieta,
el cual tambin reduce la mortalidad, se puede disminuir la ingesta
calrica para evitar la obesidad, reduccin del consumo de carnes rojas,
aumento de la ingesta de fibra (cereales, frutas y verduras) y alimentos
protectores (con contenido en vitaminas C y A, verduras). Debe limitarse
el consumo de alimentos ahumados, en salazn o ricos en nitritos, as
como el consumo de alcohol. El control sobre los factores ambientales
incluye la eliminacin de productos cancergenos en el lugar de trabajo
y en el hogar.
Las tcnicas de deteccin precoz pueden realizarse para el cncer de
crvix (cuello uterino), mama, colon, recto y prstata. En muchos pases
el aumento en el nmero de personas con cncer de piel se debe a que
disfrutan sus vacaciones en pases de clima clido, y con ello aumentan
su exposicin al sol, que para evitarlo se recomiendan las medidas
preventivas, como el uso de cremas o pantallas protectoras frente a la
accin potencialmente lesiva de los rayos ultravioletas solares.
La adopcin generalizada de las medidas de deteccin precoz podra
reducir la incidencia de cncer de mama y colon, e incrementar la tasa
de curacin del cncer de mama, colon, recto, cuello uterino y prstata.
El papel de enfermera en el cncer y la quimioterapia es bastante
amplio y abarca los papeles que toma enfermera sobre cualquier tipo
de enfermo, ya que aparte de ser meramente un recurso para la
administracin de la quimioterapia cumple un rol personal, humano y
de sostn porque una atencin y seguimientos adecuada del
tratamiento puede aumentar las esperanzas del enfermo si se conoce su
evolucin y complicaciones.
Enfermera est obligada a tener conocimiento del tratamiento, procesos
e interacciones para poder proporcionar unos cuidados adecuados y de

calidad, nicamente con un abordaje de este tipo se es un verdadero

profesional de la sanidad, si no fuera as se cometera un grave error
sumado a la elevada prevalencia existente de esta enfermedad y los
casos que se le presentaran al profesional a lo largo de la ejecucin de
su trabajo.

Bibliografa.
-Padrn Gonzlez, Julio. (2012). Prevencin y lucha contra el cncer. MediSur, Sin
mes,
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prevencin del cncer ocupacional. Acta Mdica Costarricense, Octubre-Diciembre,
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-Dra. Adriana Alvarado (2015). Consejos Para Prevenir El Cncer. Revista Contigo
Salud.