BIODANZA

ANTECEDENTES
PSICOANALISIS: Bsqueda del vnculo del amor a travs del otro. (Padre y
madre)
BIOENERGTICA: Alexander Lowen: Sufrimos porque tenemos una coraza,
defensas.
Rigidez: Defensa contra una herida. La falta del cuidado del amor de la madre.
Rechaza a travs del cuerpo el objeto que le produjo la herida.
***En los delincuentes, psicpatas, hay ausencia de amor. Son vengativos,
buscan vengarse de la sociedad. Consumen alcohol, sustancias porque hay
deficiencia de alimento afectivo.
ESALEN-CALIFORNIA: CARL ROGERS y WILLIAM SHULT: Disearon los
grupos de encuentro. Estos estn centrados en la autenticidad. Autenticidad de
la expresin del afecto

DATOS SOBRE LA BIODANZA

Es la madre de las terapias latinoamericanas.
Es un sistema de integracin a travs de la afectividad.
Se busca el cambio, lograr que las personas emprendan. Que se rehabiliten
los vnculos afectivos.
**Hay un grupo humano que es un sistema: Integrado por el amor, nos
comunicamos con el otro por amor. Ausencia de amor desequilibra el sistema.
**Esta terapia actualizada, propone la cura a travs del amor.

**En las personas hay una defensa de no poder expresar sus necesidades:
NECESIDADES:
A) INCLUSIN: Pertenecer a un grupo

B) AFECTO: Cario
C) CONTROL: Controlar a alguien

La psicoterapia avanz desde la palabra hasta la expresin corporal.

**Hay 3 contactos fundamentales:
A) CON UNO MISMO: Necesidades propias, biolgicas, sociales
B) CON EL OTRO: Ves que puedes compartir algo con el otro en ese
espacio, esto revela tus valores, confianza, etc.
C) CON EL ESPACIO: Casa, patio, calle.

**En la biodanza, nada ocurre al azar, todo tiene un significado (revela algo)
** Calidad del vnculo humano: Expresin de tu cuerpo a travs del cual
estimulas la confianza.

La BIODANZA tiene 5 potencialidades:

A)
B)
C)
D)
E)

SEXUALIDAD
VITALIDAD
CREATIVIDAD
TRASCENDENCIA
AFECTIVIDAD

** Renovacin orgnica: Fortalece el sistema inmunolgico.

**Las personas tienen potencial de sanar al otro.
** En la biodanza se ve una capacidad de maternalizar o paternalizar. Hay un
entrenamiento en la expresin de la voz y del cuerpo.
**Vnculo humano: Terapia. Son parte del grupo (profunda vibracin existencial)
**Caricias, ternura: Nutrientes para que el ser humano crezca.
BENEFICIOS
La biodanza ayuda a la renovacin del organismo: Vitalidad, energa, fuerza.
Renovacin orgnica: Fortalece el sistema inmunolgico.

Disminuye el Ph (cido) (Cncer) cido lctico (oxigenacin de la clula)

Renueva la qumica que hay en el organismo
Renovacin existencial: Cambiar tu proyecto de vida para el logro de tu
realizacin (cambio de la visin de la vida)
Renovacin de los afectos: Vitalidad, energa. Resonancia en el corazn del
otro.

Los Siete Poderes de la Biodanza

El xito pedaggico y teraputico de la Biodanza se debe a sus efectos sobre
el organismo como totalidad y a su poder de rehabilitacin existencial.
Ello se debe a que se fundamenta en 7 poderes. Cada uno de ellos tiene, por
s mismo, un efecto transformador. Relacionados en un conjunto coherente,
mediante un modelo terico cientfico, constituyen un haz de ecofactores
positivos de extraordinarios efectos.
1. poder musical,
2. poder de la danza integradora,
3. poder de la metodologa vivencial,
4. poder de la caricia,
5. poder del trance,
6. poder de la expansin de conciencia,
7. poder del grupo.6

PODER MUSICAL

Desde tiempos inmemoriales, el poder musical es conocido en Japn, China y

otros pases orientales. El empleo de la msica por chamanes, monjes
tibetanos y danzarines sufes para invocar las fuerzas de curacin y vnculo
csmico, tambin es muy conocido por los antroplogos.
Actualmente la investigacin cientfica en Msicoterapia y en Psicologa de la
Msica confirma la eficacia del poder musical. Basta mencionar a Alfred
Tomatis, Don Campbell, Yehudi Menuhim y Michel Imberty para comprender
que la msica no slo se vincula con las reas perceptivas de la sensibilidad y
de la innovacin, sino que posee poderes de transformacin sobre plantas,
animales y, en especial, sobre los seres humanos.
Alfred Tomatis nos ensea que escuchar el universo abre la percepcin en
todas sus dimensiones y restablece los vnculos esenciales con el medio
ambiente y con las personas.
Don Campbell ha descubierto algunos efectos especficos de ciertas msicas
de Mozart, capaces de estimular funciones cognitivas y perceptivas.

La msica puede despertar distintas emociones: alegra, entusiasmo,

erotismo, euforia, nostalgia, etc., las cuales, al ser danzadas, se
transforman en vivencias.

PODER DE LA DANZA INTEGRADORA

Biodanza posee un repertorio de cientos de ejercicios y danzas cuya finalidad
es activar los movimientos humanos en forma armnica e integradora.
No existen movimientos disociativos en Biodanza. Existe un conjunto de
ejercicios de integracin sensorio-motora, afectivo-motora y de sensibilidad
cenestsica; otro conjunto de ejercicios formado por danzas sencillas que

estimulan las vivencias de vitalidad, sexualidad, creatividad, afectividad y

trascendencia.
Durante la prctica de Biodanza la msica se transforma en movimiento
corporal, y el danzante entra en la vivencia y se convierte en la propia
danza.
De la combinacin msica-movimiento-vivencia se desencadenan cambios
sutiles en los sistemas lmbico-hipotalmico, neurovegetativo, inmunolgico y
en los neurotransmisores.

METODOLOGA VIVENCIAL
La metodologa de la Biodanza se orienta a la induccin de vivencias
integradoras, capaces de superar las disociaciones que induce nuestra cultura.
Actualmente un gran nmero de personas viven estados de disociacin
psicosomtica. Piensan en algo, sienten en forma diferente y actan de modo
disociado respecto a lo que sienten. La unidad de nuestra existencia est en
permanente crisis. Es a travs de las vivencias que se perfecciona la unidad
neurofisiolgica y existencial del ser humano.

La vivencia es la sensacin intensa de estar vivo aqu-ahora y posee

fuertes componentes corporales y emocionales. Tiene diferentes matices
emocionales, tales como euforia, erotismo, ternura, paz interior, etc., esto
contribuye a la expresin autntica de la identidad.

La vivencia es diferente de la emocin. Emocin es una respuesta a estmulos

externos y desaparece cuando stos cesan. La vivencia es una experiencia

que abarca la existencia completa, posee efectos profundos y duraderos donde

participa el organismo como totalidad e induce el sentimiento de estar vivo,
trascendiendo el ego. Es una experiencia aqu-ahora.
El despertar de la vivencia nos permiten ser nosotros mismos, ya que las
intensas motivaciones instintivas y afectivas son inhibidas por patrones
culturales.
El abordaje racional de nuestros conflictos no resuelve a fondo las
perturbaciones disociativas; tener conciencia de nuestros conflictos no modifica
el comportamiento. Es la vivencia de estar vivo, la percepcin de nuestro
cuerpo y, en suma, la posibilidad de ser honestamente nosotros mismos lo
que permite una existencia integrada y saludable.
Por este motivo no empleamos el anlisis de conflictos, sino estimulamos la
parte sana de nuestra identidad a travs de vivencias intensas, el instante es
el nico lugar donde se puede vivir.

PODER DE LA CARICIA
La conexin con las personas es esencial en todo acto de rehabilitacin o
curacin, no existe crecimiento solitario. El contacto con otras personas es lo
que permite el crecimiento.
La conexin verbal es insuficiente. Es necesario el contacto, la danza en pareja
o colectiva y el compromiso.
La caricia, por lo tanto, no es solo contacto sino conexin.
Sobre los efectos teraputicos y pedaggicos de la caricia, actualmente existen
mltiples investigaciones cientficas. Centenares de autores han descubierto
que el contacto valoriza y da continente afectivo a las personas. Sin embargo

no basta el contacto, es necesaria la conexin, es decir que cualquier forma de

vnculo fsico est movido por una fuerza afectiva sincera.

PODER DEL TRANCE

El trance es un estado alterado de conciencia que implica la disminucin del
ego y la regresin a lo primordial, a lo originario, en cierto modo a etapas en
torno al nacimiento.
Los efectos del trance son de renovacin biolgica, porque volvemos a
experimentar las sensaciones corporales que sentimos cuando ramos bebs,
y las primeras necesidades de proteccin, nutricin y contacto.
Por esta razn, los ejercicios de trance en Biodanza permiten la
reparentalizacin, es decir el nacer de nuevo dentro de un contexto de amor y
cuidado.
Muchos adultos llevan dentro de s a un nio herido, un nio abandonado,
sin amor. La reparentalizacin permite curarlo en una celebracin de este
renacimiento.

PODER DE LA EXPANSIN DE CONCIENCIA

La expansin de conciencia es un estado de percepcin ampliada que se

caracteriza por restablecer el vnculo primordial con el universo. Su efecto
subjetivo es un sentimiento intenso de unidad con uno mismo y con el cosmos.
Biodanza induce estados de expansin de conciencia mediante msicas,
danzas y ceremonias de encuentro. Tener acceso a la experiencia

suprema requiere una preparacin previa y un nivel superior de integracin y

madurez.

En Biodanza se activan los mecanismos de los neurotransmisores que existen

normalmente en el organismo. Despus de vivir una experiencia suprema
(estrictamente acompaado), se descubre un nuevo sentido de la vida y la
elevacin del vnculo con la naturaleza, con otras personas y consigo mismo.
La Biodanza induce estados de plenitud a travs de ejercicios de afectividad y
trascendencia. Los estados de expansin de conciencia tienen un efecto
perdurable respecto al sentido de la existencia y al modo de ser en el mundo, y
consisten en un xtasis por toda la creacin, sus bosques, animales y en
especial las personas.

PODER DEL GRUPO

El grupo de Biodanza proporciona las condiciones de proteccin, aceptacin,
autoestima y permisividad necesarias para que la persona se exprese con
sinceridad en toda su dimensin, y constituye un campo de interacciones muy
intenso.

La Biodanza no es un sistema solipsista ni de comunicacin verbal. Su poder

est en la induccin recproca de vivencias entre los participantes del
grupo. Las situaciones de encuentro tienen el poder de cambiar
profundamente actitudes y formas de relacionamiento humano.
La forma de integracin del grupo en Biodanza se diferencia radicalmente de la
dinmica de grupo tradicional