Marco conceptual

Fisicoculturismo: El fisicoculturismo es la bsqueda de un cuerpo hper musculoso a

travs de un rgimen estricto de actividad fsica y un programa nutricional especfico
(Rodgers, 2012).

Imagen corporal: La imagen corporal es un concepto que entraa la percepcin,

creencias, pensamientos, sentimientos, actitudes y comportamientos con respecto al
propio cuerpo (Cash, 2012)
Fsico mesomorfo: Tipo de cuerpo que se caracteriza por un buen desarrollo de masa
corporal y un bajo porcentaje de grasa. Este cuerpo tiene forma de V (Maine, 2005).

Trastornos de la conducta alimentaria: los trastornos de la conducta alimentaria y de

la ingesta de alimentos, se caracteriza por una alteracin persistente en la alimentacin
o en el comportamiento relacionado con la alimentacin que lleva a una alteracin en el
consumo o en la absorcin de los alimentos y que causa un deterioro significativo de la
salud fsica o del funcionamiento psicosocial (Psiquiatra, 2013).

Insatisfaccin corporal: Los pensamientos negativos sobre su propio cuerpo. Esto

incluye juicios sobre su forma y tamao, tonalidad musculas y por lo general involucra
una discrepancia entre el propio tipo de cuerpo y el ideal Grogan (2008).
Satisfaccin corporal: El grado en que un individuo evala positivamente sus
caractersticas fsicas como forma, tamao y musculatura (Cash, 2012).
Dismorfia corporal: Aquellos individuos que tienen una imagen distorsionada su
cuerpo y piensan no es lo suficientemente musculoso o se ve pequeo. Por lo general
incurren en la realizacin excesiva de actividad fsica y un incremento en el consumo
de alimentos para compensar la imagen distorsionada (Psiquiatra, 2013).

Dismorfia corporal: Preocupacin excesiva y estresante ante un pequeo defecto

imaginario en la apariencia (Psiquiatra, 2013).

Bsqueda de musculatura: indica el deseo de hombres jvenes por mayor

musculatura, motivados por la influencia de la cultura occidental (thomson, 2002)
.

Marco terico
La imagen corporal es un constructo multidimensional con varios componentes, que
incluye, como vemos nuestros cuerpos, que pensamos, sentimos y como actuamos con
relacin a ellos. Se cree que la imagen corporal comienza a desarrollarse desde la
infancia temprana, gracias a la interaccin entre la imagen corporal real e ideal de
individuo, que se ve moldeada y modificada por los medios de comunicacin, el gnero,
cultura, actividades, relaciones significativas y proceso de envejecimiento de un
individuo (Wolke, 2008).

Las relaciones interpersonales representan un contexto importante para el desarrollo

de la imagen corporal. Desde la niez hasta la adultez temprana, casi todos los
individuos quieren ser aceptados y tener una relacin cercana con sus iguales. Estos
deseos tan fundamentales son la base para establecer y mantener amistades, ganar
aceptacin entre iguales y encontrar una pareja sentimental.
La bsqueda por pertenecer y la aprobacin de otros, son las fuerzas que impelen a
los individuos a formar relaciones cercanas y buscar la aceptacin de amigos y
compaeros. As se explica la influencia de las relaciones interpersonales en la imagen
corporal. Las reglas sociales sobre la apariencia en grupos de compaeros y amigos se
aprenden y adoptan a travs de experiencias que pueden ser positivas (elogios hacia la
apariencia) o negativas (rechazo o crtica hacia el peso, forma, etc.) (ODea, J.,2012).

Las actividades en comn representan una forma importante en que las relaciones
influyen en la imagen corporal. Participar junto a otros en actividades como ir al
gimnasio, iniciar una dieta o conversar sobre la apariencia, ayudan a reforzar y
consolidar una identidad e idea compartida respecto a la imagen del cuerpo ideal. Se
ha sugerido que los amigos y compaeros se sienten atrados mutuamente debido a
similitudes en creencias y comportamientos, tambin que los amigos que interactan
recurrentemente, se asemejan cada vez ms con el paso del tiempo (Murray, 2012)

La imagen corporal es un elemento fundamental del autoconcepto. Si es positivo puede

favorecer la autoestima y bienestar general de un individuo. Personas con una imagen
corporal satisfactoria experimentan menos depresin y ansiedad que aquellos que
reportan niveles altos de insatisfaccin. Una imagen corporal pobre tambin se
relaciona con

prcticas poco saludables como desrdenes alimenticios, fumar,

desinters por actividades de control del peso y dimorfia corporal y muscular (Maine,
2005).
Esto es cierto para todos, sin embargo, los atletas, quienes estn en mayor sintona
con su cuerpo debido a los requerimientos fsicos que entraa practicar un deporte,
tienden a depositar mayor importancia en la imagen y desempeo de sus cuerpos.
Incluso, para algunos atletas es fundamental centrarse en mejorar su apariencia,
debido a que el xito en su deporte depende de como una serie de jueces evalan el
aspecto fsico de los participantes.
Numerosas investigaciones sugieren que los atletas tienden a tener una mayor
satisfaccin corporal que individuos que no se dedican al deporte (Fawkner, 2013).
Esto puede atribuirse a mltiples factores. Primero, debido a que muchos atletas se
centran primordialmente en el desempeo fsico, es posible que la apariencia del
cuerpo sea menos importante que su funcionamiento. Segundo, porque el nivel de
actividad fsica y tipo de entrenamiento requerido para ser un atleta exitoso puede
acercarlos a la imagen del cuerpo ideal de la sociedad, dejndolos generalmente
satisfechos con su apariencia. Tercero, porque el autoestima y bienestar general se
asocian con el buen desempeo en cualquier activad fsica o de otro tipo.
Los atletas estn expuestos a los mensajes sociales de la cultura occidental sobre la
apariencia, el cuerpo y el peso, pero tambin experimentan la presin proveniente del
entorno deportivo, que puede incrementar la importancia de la imagen corporal e
influenciar negativamente la forma en que se sienten respecto a su cuerpo.

No todos los cuerpos atlticos se compaginan con los ideales de belleza prescritos por
la sociedad. Esto podra generar conflictos internos. Por ejemplo, una nadadora que
desarrolla una espalda ancha y musculosa qu puede resultar ventajosa para su
desempeo deportivo, y por lo tanto llevarla a tener sentimientos y actitudes positivas
hacia su cuerpo; en un contexto social la misma nadadora puede sentirse incomoda por
su aspecto fsico y percibirse poco femenina como consecuencia del tamao de sus
msculos. Aunque los atletas masculinos por lo general reportan niveles ms elevados
de satisfaccin corporal, su autoevaluacin tambin puede ser influenciada por el
contexto deportivo.

Existen ciertos tipos de cuerpo que los entrenadores, fans, jueces, e incluso los atletas
mismos asocian con diferentes deportes. Se espera que los jugadores de futbol
americano sean grandes y fuertes, los corredores delgados y que las gimnastas
posean un cuerpo pequeo y ligero, mientras que en el basquetbol los jugadores deben
de ser altos. Los atletas que no cumplen con estas expectativas, pueden experimentar
presin interna o externa para modificar sus cuerpos y adherirse de mejor manera a
los estereotipos de su deporte, dando ms peso a la apariencia del cuerpo que a su
funcionalidad. Esto puede derivar en dietas excesivamente restrictivas o entrenamiento
demasiado riguroso, que a la larga puede mermar el desempeo fsico del atleta.

El ideal fsico del hombre en las culturas occidentales es el mesomorfo. El mesomorfo

tiene cuerpo atltico, bien proporcionado, musculoso y a la vez delgado. Para lograr
este fsico, un individuo debe exhibir una musculatura claramente definida y
desarrollada en los hombros, pecho, brazos y abdomen, as como una cintura y cadera
pequeas. El fsico mesomorfo es idealizado casi independientemente de la edad.
Estudios transculturales han revelado que hombres de culturas occidentales y no
occidentales sostienen este ideal. Se ha argumentado que este fsico es casi
inalcanzable para el hombre comn, y que solo puede obtenerse a travs del uso de
esteroides(Hale, B. & Smith, D. ,2012) . Aunque algunos hombres idealizan una versin
exagerada del cuerpo mesomorfo, representativo de los fisicoculturistas profesionales,

este extremo por lo general es percibido como exagerado y antinatural, lo que puede
llevar a individuos hper mesomorfos a sentirse incomodos en contextos que no
aprecian este tipo de cuerpo.

Con respecto a la musculatura, las investigaciones se han centrado principalmente en

la musculatura percibida y su relacin con la satisfaccin corporal. Existe evidencia de
que la musculatura percibida es ms importante para la satisfaccin corporal que la
musculatura real ( Bucchianeri, 2013)
.

Estado del arte

Murray y colaboradores (2006) realizaron una investigacin longitudinal de 10

aos con 1092 participantes hombres y mujeres de entre 15 y 20 aos
provenientes de diverso trasfondo tnico/cultura

en Minneapolis, donde se

obtuvieron los siguientes resultados respecto al desarrollo y establecimiento de

la imagen corporal: La imagen corporal y satisfaccin corporal se desarrollan a
travs de los aos gracias a las interacciones y prcticas significativas de los
individuos. En general, la edad en la que existe mayor insatisfaccin con el
cuerpo es durante la adolescencia, aunque tambin se encontr que durante
esta etapa de la vida, la satisfaccin corporal tiende a aumentar en individuos
que practican algn deporte o son alagados por sus compaeros y amigos
debido a su apariencia. Llegados a la adultez, los individuos tienden a presentar
mayor estabilidad respecto a su imagen y satisfaccin corporal. Los individuos
con sobrepeso presentan mayor insatisfaccin corporal independientemente de
la edad y el gnero. Llevar a cabo actividades fsicas incrementa la posibilidad
de tener una imagen corporal positiva y aumenta la satisfaccin corporal.

En una investigacin cualitativa conducida por Adams (2004), en la que se

consideraron a 14 hombres de entre 15 y 25 aos, se concluy que la
insatisfaccin con el cuerpo se puede generar gracias a la interaccin de
diferentes esferas de la vida de un individuo, esas son: la social, familiar y
cultural. La investigacin se condujo a travs de entrevistas semiestructuradas
que buscaban indagar en las distintas esferas sociales de los participantes y
como influyen en el grado de satisfaccin o insatisfaccin corporal. Se encontr
que los factores sociales o interpersonales y familiares tienden a tener mayor
peso que las expectativas culturales. En general los sujetos refirieron mayor
preocupacin por la opinin de familiares y coetanos respecto a su apariencia.

En una resea sobre las investigaciones realizadas respecto a los trastornos

alimenticios y la bsqueda de musculatura (Ricciardelli, A Biopsychosocial Model
of Disordered Eating and the Pursuit of, 2005) se concluy que los factores que
influyen en el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria entre hombres

y mujeres es similar, por ejemplo: La presin por parte de compaeros y padres,

baja autoestima, perfeccionismo, participar en algn deporte que promueva un
tipo de fsico especfico y la insatisfaccin corporal. Sin embargo, se encontr
que a diferencia de las mujeres, quienes tienden a buscar un tipo de cuerpo
esbelto, los hombres aspiran a lograr un ideal de musculatura que motiva las
decisiones y conductas con respecto a su cuerpo.

Referencias

Bucchianeri, M. (2013). Body dissatisfaction from adolescence to young adulthood:

Findings from a. Body Image, 1-7.
Ricciardelli, L. (2012). Beauty over the Centuries Male. Encyclopedia of Body Image
and Human Apearance, 50-57.
Adams, G. (2005). The experience of body dissatisfaction in men. Body Image, 271
283.
Fawkner, H. (2013). Body Image Development Adult Men. Encyclopedia of Body
Image and Human Appearance, 194-200.
Maine, M. (2005). Adult Women and the Pressure to Be Perfect. New Jersey: Wiley.
Murray, S. (2012). A comparison of eating, exercise, shape, and weight related
symptomatology in. Body Image, 193 200.
Petrie, T., & Greenleaf, C. (2012). Body Image and Sports/Athletics. Encyclopedia of
body image and human appearance, 10.1016/B978-0-12-384925-0.00018-3.
Phillips, K. (2012). Body Dysmorphic Disorder. Encyclopedia of body image and human
appearance, 74-81.
Psiquiatra, A. A. (2013). DSM-V. rlington, Virginia,: American Psychiatric Publishing.
Ricciardelli, L. (2005). A Biopsychosocial Model of Disordered Eating and the Pursuit of.
Psychological Bulletin, 179-205.
Rodgers, R. (2012). Body Image: Familial Influences. Encyclopedia of Body Image and
Human Appearance, 219-225.
thomson, k. (2002). The muscular Ideal. Washington DC: American Psychological
Association.
Wolke, D. (2008). Big men feeling small: Childhood bullying. Psychology of Sport and
Exercise, 595604.
Cash, T. (2012). Encyclopedia of body image and human appearance. Elsevier.
Hale, B. & Smith, D. (2012) Bodybuilding. In T. Cash (Ed.) Encyclopedia of Body Image
and Human Appearance, 1, 66-73, doi:10.1016/B978-0-12-384925-0.00046-8
ODea, J. (2012). Body image and self-esteem. Encyclopedia of Body Image and
Human Appearance, 1, 141-146. doi:10.1016/B978-0-12-384925-0.00021-3