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Recebido: 21/5/2010
Re-submisso: 17/07/2010
06/08/2010
Aceito: 11/8/2010
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Resumo
O estudo teve o objetivo de explorar a associao dos fatores motivacionais para a
prtica de exerccios fsicos com a autoestima de idosos. Participaram do estudo 111 idosos
(21 homens e 90 mulheres, com idade mdia de 67,04+6,78 anos) praticantes de exerccios
fsicos no programa Floripa Ativa - Fase B. Para a coleta dos dados, foi utilizada a ficha de
identificao dos idosos, a Escala de Avaliao da Autoestima de Rosenberg (1965) adaptada para idosos; o Inventrio de Motivao para a Prtica Regular de Atividades Fsicas e
a bateria de aptido funcional da American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance. Os dados foram analisados por meio de estatstica descritiva e inferencial.
O nvel de significncia adotado foi de 5%. Identificou-se que os idosos tm autoestima
elevada e sentem-se motivados pela prtica de exerccios fsicos, especialmente nas dimenses da sade e sociabilidade. Aqueles idosos que no relataram doenas e os praticantes
de exerccios fsicos h mais de um ano, apresentaram escores de autoestima superiores.
A correlao entre a autoestima e os escores dos fatores motivacionais no foram estatisticamente significantes. Todavia, os fatores de motivao com regulaes mais intrnsecas
apresentaram correlaes (no significantes) positivas com a autoestima, enquanto que os
fatores com regulaes mais extrnsecas apresentaram correlaes negativas com a autoestima (no significantes).
Palavras-chave: autoestima, motivao, idoso, exerccio fsico.
Abstract
The objective of this study was to explore the association between motivation factors
for physical activity and self-esteem in older adults. A total of 111 (21 men and 90 women,
mean age 67,04+6,78 years old) older adults engaged in physical activity within the Floripa
Ativa-Phase B program participated in the study. Data were collected using the following
instruments: a personal identification chart; the Rosenberg Self-esteem Scale (Rosenberg,
1965) adapted for older adults; the Motivation Inventory for Regular Physical Activity, and
the functional fitness test proposed by the American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance. Descriptive and inferential statistics were used for analysis of
the data, adopting a level of significance of 5%. The older adults studied presented elevated self-esteem and motivation towards physical activity, especially in the dimensions of
health and sociability. Higher self-esteem scores were observed for older adults who did
not report diseases and who were engaged in physical activity for more than one year. The
correlation between self-esteem and motivational scores was not statistically significant.
However, intrinsic motivation factors showed a positive (non- significant) correlation with
self-esteem, whereas extrinsic factors were negatively (not significantly) correlated with
self-esteem.
Key-word: Self-esteem, motivation, age, exercise.
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INTRODUO
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METODOLOGIA
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Os dados scio-demogrficos, tempo de insero no programa e informaes referentes presena de doenas foram
obtidos por meio da ficha de identificao do participante no
referido programa. Para a coleta dos dados de autoestima e
motivao para a prtica de exerccios fsicos, foram utilizados
os seguintes instrumentos:
- Escala de Avaliao da Autoestima de Rosenberg (1965)
(RSES) - traduzido por Dini18 e adaptada para idosos. Esta escala do tipo Likert e objetiva avaliar a autoestima. constituda
por dez questes fechadas relacionadas satisfao consigo,
com suas qualidades e capacidades, com o prprio valor, orgulho e respeito por si mesmo, atitude positiva em relao a
si, sentimento de inutilidade e sensao de fracasso. As opes de resposta so: concordo totalmente, concordo, discordo
e discordo totalmente, onde cada item de resposta varia de 1 a
4 pontos. Quanto maior o escore, maior o nvel da auto-estima. Esta varivel foi tratada como contnua.
- Inventrio de Motivao para a Prtica Regular de Atividades Fsicas - tem como pressuposto terico da TAD e identifica
os fatores de motivao em relao ao tempo presente. Ele foi
construdo e validado por Balbinotti e Barbosa19 para diferentes faixas etrias no Brasil, desde adolescentes (13 anos) a idosos (83 anos). O coeficiente Alpha de Cronbach obtido para a
escala total foi de 0,95. Este instrumento mede seis dimenses
associadas motivao para a prtica regular de atividades
fsicas, que so: controle de estresse, sade, sociabilidade,
competitividade, esttica e prazer. constitudo por 54 itens,
agrupados em 9 blocos e que so, de forma individual, avaliados por meio de uma escala Likert de 5 pontos, desde isso
me motiva pouqussimo a isso me motiva muitssimo. A soma
dos valores atribudos para cada fator constitui um escore de
motivao que pode variar de 8 a 40. Para contextualizar os
resultados, foram utilizadas tabelas normativas, fornecidas no
manual de aplicao do instrumento. Os escores brutos so
transformados em percentis que permitem comparar o desempenho do avaliado com seu grupo de acordo com sexo e
idade do respondente, gerando ndices de motivao. A partir
dos ndices de motivao, so geradas as categorias motivao alta, motivao mdia, motivao baixa. Esta varivel
foi tratada como categrica e contnua.
- American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD) uma bateria que avalia a aptido
funcional e composta por 5 testes: a) flexibilidade (teste de
alcanar sentado); b) coordenao motora (coordenao culo-manual); c) agilidade/equilbrio dinmico; d) resistncia de
fora e; e) capacidade aerbia geral (habilidade de andar)20.
Para cada teste obtm-se um escore-percentil com o clculo
de percentis. A somatria dos escores-percentis de cada teste
representa o IAFG do idoso. No presente estudo, ele foi classificado em duas categorias: adequado (regular/bom e muito
bom) e inadequado (fraco/muito fraco) e, para determinadas
anlises, foi tratada como varivel contnua.
A coleta de dados foi realizada no local onde so realizadas as aulas por profissionais de Educao Fsica e acadmicos
bolsistas, devidamente treinados. Para aplicao dos questionrios (em forma de entrevista individual), foram agendados
horrios antes e aps as aulas. A aplicao dos testes da bateria AAHPERD foi uma atividade substitutiva a uma aula, devido demanda de tempo que exige.
Os dados foram analisados com auxlio do programa
SPSS for Windows 15.0. Utilizou-se estatstica descritiva com
as medidas de tendncia central, disperso, frequncia e tabelas de contingncia. Para verificar a diferena entre as pontuaes de autoestima de acordo com tempo de insero no
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RESULTADOS
Participaram do estudo 111 idosos (21 do sexo masculino e 90 do sexo feminino), com mdia de idade de 67,04
(DP=6,78) anos.
Em relao s caractersticas scio-demogrficas, identificou-se que 55 idosos so casados, 42 so vivos e 14 so
separados ou solteiros. Sobre a escolaridade, 3 idosos so
analfabetos, 54 tem o ensino fundamental incompleto, 24
completaram o ensino fundamental, 24 idosos tem o ensino
mdio completo e 6 idosos completaram um curso superior.
Sobre a condio socioeconmica, 3 idosos preferiram
no declarar a renda mensal. Dentre os demais, identificou-se que 13 idosos recebem o equivalente de at 1,9 salrios
mnimos, 73 recebem de 2 5,9 salrios mnimos e 22 idosos
recebem mais de 6 salrios mnimos (Salrio Mnimo; valor de
referncia = R$ 465,00).
Na tabela 1 esto apresentados os escores de autoestima
de acordo com a presena de doenas, tempo de participao
no programa de exerccios fsicos e IAFG.
Observa-se que a maioria dos participantes do sexo feminino, idosos jovens (60-69 anos), com IAFG adequado, apresentam doenas, casados, tem baixo nvel de escolaridade e a
renda da famlia se concentra entre 2 a 5,9 salrios mnimos.
Foram encontradas diferenas significantes entre os escores de autoestima em relao presena de doenas, sendo
que o escore daqueles sem doenas foi superior queles com
doenas, e o tempo de prtica de exerccios fsicos, sendo superior o escore daqueles que participam do programa a mais
de um ano.
Quando comparados os escores de IAFG entre os idosos que participam do programa h mais de um ano (mdia do IAFG=262,34; DP=92,33) e aqueles que participam a
tempo igual ou inferior h um ano (mdia do IAFG=221,62;
DP=87,77), foi identificada diferena estatisticamente significante (p=0,03) (U=1119,00). Aqueles que participam h mais
de um ano tiveram a mdia superior.
Considerado a possvel relao entre a autoestima e a
motivao para a prtica de exerccios fsicos, esta tambm foi
avaliada e apresentada a partir dos 6 fatores de motivao, de
acordo com a TAD.
Na tabela 2 esto apresentadas as categorias dos fatores
de motivao dos idosos de acordo com a TAD.
Para todos os fatores de motivao os idosos foram classificados nas categorias motivao alta ou motivao mdia. O fator esttica se mostrou como sendo o que menos
motiva os idosos a participarem do programa de exerccios
fsicos.
A sociabilidade e a sade foram os fatores que obtiveram maior frequncia de idosos na categoria motivao alta.
Observou-se tambm alta frequncia de idosos na categoria
motivao alta para o fator competitividade, destacando
que as tabelas normativas para a faixa etria e sexo dos participantes do estudo apresentam valores baixos para este fator,
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o que influenciou sobre este resultado. O fator prazer e controle de estresse apresentam a mesma frequncia de idosos
na categoria motivao alta.
Na tabela 3 esto apresentadas as correlaes entre os
fatores de motivao dos idosos para a prtica de exerccios
Tabela 1
Distribuio dos idosos em frequncia relativa e absoluta e escores de autoestima de acordo com a presena de doenas, tempo de insero no programa de exerccios fsicos e IAFG (N=111)
Tabela 2
Frequncia (f) e porcentagem (%) dos idosos nas categorias dos fatores de motivao (FM), de acordo com
Teoria da Autodeterminao (N=111)
Tabela 3
Correlao entre os fatores de motivao e autoestima de idosos praticantes de exerccios fsicos (N=111)
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de doenas. Todavia, algumas tendncias podem ser observadas: controle de estresse, competitividade e esttica apresentaram correlao negativa com autoestima, enquanto que
sade, sociabilidade e prazer apresentaram correlao positiva.
Destaca-se que as maiores mdias foram obtidas para os
fatores de motivao - sade, sociabilidade e prazer.
DISCUSSO
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De modo geral, pode-se identificar que os idosos apresentaram escores elevados de motivao e de autoestima, porm, as correlaes no foram significantes, mesmo quando
ajustadas pelas variveis tempo de participao no programa
de exerccios fsicos e presena de doenas. Ainda assim, podem-se identificar algumas tendncias que merecem ateno.
Os fatores de motivao com regulaes mais intrnsecas, como o prazer, a sade (regulao identificada ou integrada) e a sociabilidade apresentaram correlaes (no significantes) positivas com a autoestima, enquanto que os fatores
com regulaes mais extrnsecas (competitividade, esttica e
controle de estresse) apresentaram correlaes negativas com
a autoestima (no significantes). Esse resultado vai ao encontro do que a literatura aponta sobre a relao da autoestima
e motivao para a prtica de exerccios fsicos14. Em estudo
realizado com idosos, a autoestima teve correlao positiva
com motivao intrnseca (0,53) e correlao negativa com
motivao extrnseca (-0,28) e a amotivao (-0,58), mostrando que motivaes autodeterminadas apresentam associao
positiva com a autoestima de idosos16.
Ainda, considerando essa mesma tendncia de associao entre autoestima e motivao autodeterminada, pode-se
apontar outros estudos, por exemplo, investigaes realizadas com estudantes universitrios27,15 e com adolescentes14
que tambm confirmaram a relao entre autoestima e motivaes autodeterminadas.
A associao entre autoestima elevada e motivao para
a prtica de exerccios fsicos com regulaes intrnsecas
compreendida considerando a estrutura terica da TAD, uma
vez que esta prope que a motivao intrnseca ou extrnseca
com regulaes autodeterminadas se desenvolvem medida
que as necessidades psicolgicas bsicas esto satisfeitas (autonomia, competncia, relacionamento social)28.
A partir dos resultados identificados no presente estudo,
pode-se sugerir que os idosos participantes do programa de
exerccios fsicos esto tendo benefcios decorrentes da prtica, interferindo sobre as suas necessidades psicolgicas bsicas. Por exemplo, a partir das aulas do programa de exerccios
fsicos que participam, os idosos sentem-se mais competentes, pois percebem que conseguem realizar as atividades propostas, refletindo tambm em outros aspectos de sua vida;
sentem-se mais autnomos, pois com a prtica, obtiveram benefcios fsicos (melhoria do IAFG) e psicolgicos, tendo assim
mais autonomia para tomar decises em sua vida; sentem-se
socialmente capazes, porque o grupo proporcionou novos
relacionamentos sociais e vnculos de amizade. Desta forma,
os resultados corroboram com Hein e Hagger14 indicando que
quando as necessidades psicolgicas esto supridas, acontece uma influncia positiva sobre a autoestima.
Diante desses achados, visualiza-se o impacto dos programas de exerccios fsicos destinados para idosos, preocupando-se em proporcionar um ambiente que desenvolva a
autodeterminao, ou seja, onde os idosos possam sentir-se
competentes, autnomos e socializados. A insero na prtica
de exerccios fsicos pode promover os motivos autodeterminados e influenciar positivamente sobre a autoestima dos
participantes, que parecem ser aspectos fundamentais para a
permanncia nos programas de exerccios fsicos.
CONSIDERAES FINAIS
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Agradecimentos
1.
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4.
5.
6.
7.
8.
9.
No foi identificada associao entre os fatores de motivao e a autoestima. Houve uma tendncia dos fatores com
regulao intrnseca terem associao positiva com a auto-
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10.
REFERNCIAS
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11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
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