BENEFICIOS DEL PLATANO

Esta fruta tropical posee una excelente combinacin de energa, minerales y vitaminas
que la convierten en un alimento indispensable en cualquier dieta
Es, adems, el complemento perfecto para personas con gran actividad fsica, como nios
y deportistas
. El pltano no es slo de una de las frutas ms consumidas en el mundo entero, sino
tambin una de las ms sanas. Su sabor es dulce es una fruta rica en vitaminas C y B6 y
minerales esenciales, y se caracteriza por dotar de sabor a infinidad de platos
http://www.paritarios.cl/especial_propiedades_ventajas_platano.htm

La depresin
Estreimiento
Presin Arterial
Resacas
lceras
Reducir la acidez estomacal
Tratar los nervios
Anemia
http://www.cosmoenespanol.com/salud-y-fitness/news/15/04/1/cuales-son-los-beneficios-y-propiedades-del-platano-salud/

BENEFICIOS DEL AGUAIMANTO

El aguaymanto es una excelente fuente de provitamina A. vitamina C y tambin del
complejo de vitamina B (tiamina, niacina y vitamina B12).
Es un alimento energtico natural, estupendo para nios, deportistas y estudiantes. En su
composicin muestra registros altos de protena y fsforo, Contribuye a purificar la

sangre, tonificar el nervio ptico y aliviar afecciones bucofarngeas.

Ayuda a prevenir cncer del estmago, colon y del intestino, tambin ayuda a aliviar
complicaciones bronquiales, combatir el cansancio mental, disminuir los niveles del
colesterol en la sangre, favorecer la cicatrizacin de las heridas, reduce los sntomas
generados por la aparicin de la menopausia, etc.
www.saludeo.com/propiedades-beneficios-medicinales-aguaymanto-salud/