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Chequeos
mdicos para
los adolescentes
Un momento importante
para consultar con el
mdico pgina 12
Detrs del
volante
Cmo ayudar a
mantener a los
adolescentes a salvo
en la carretera pgina 15
Inmunizaciones
Estn protegidos sus
hijos mayores? pgina 18
La pubertad
Transicin de la niez a la
edad adulta pgina 6
Esta publicacin es
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Noticia de ltimo momento Las ltimas noticias e investigaciones y los consejos de salud ms recientes para
4
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Pregntele al pediatra
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Lineamientos para vacunas especficas para los adolescentes y preadolescentes establecidas por la AAP y otras organizaciones mdicas.
Los adolescentes
tienden a esconder, tapar o restarle importancia al uso del alcohol o de las drogas. Los padres deben aprender a reconocer las seales
del abuso y mantenerse al corriente de todo lo que est pasando.
COMIT ASESOR
EDITORIAL DE LA AAP
Tanya Remer Altmann, MD, FAAP
Westlake Village, CA
Laura A. Jana, MD, FAAP
Omaha, NE
Jennifer Shu, MD, FAAP
Atlanta, GA
Robert Steele, MD, FAAP
Springfield, MO
Paul R. Stricker, MD, FAAP
San Diego, CA
AAP ESPAOL
REVISOR DE TEXTO
MEDICO
Juan F. Gutierrez Mazzora, MD,
FAAP
AMERICAN ACADEMY
OF PEDIATRICS
Director Ejecutivo/Director General
Errol R. Alden, MD, FAAP
Director Ejecutivo Asociado
Roger F. Suchyta, MD, FAAP
Directora, Departamento de
marketing y publicaciones
Maureen DeRosa, MPA
Director, Divisin de
desarrollo de productos
Mark Grimes
Gerente, Literatura de consumo
Kathryn Sparks
Gerente, Educacin
para el paciente
Regina Moi
Gerente, Desarrollo
de productos electrnicos
Mark Ruthman
Editora Administradora,
Sitios web de la AAP
Mary Claire Walsh
INFORMACIN
PUBLICITARIA
La publicacin de un anuncio en
Kathleen Juhl
aaphealthychildren@aap.org
sobre ellos.
Gerente, Marketing
de productos de consumo
Mary Jo Reynolds
Diseo:
Wild Onion Design, Inc.
Directora, Divisin de
publicaciones y servicios
de produccin
Sandi King, MS
Gerente, Publicaciones
y servicios de produccin
Leesa Levin-Doroba
Gerente, Servicios editoriales
Jason Crase
Editora, HealthyChildren.org
Amanda Krupa, MSc
Editora, HealthyChildren.org
en espaol
Maritza Buendia
Coordinadora,
Desarrollo de productos
Holly Kaminski
Gerente, Marketing de
consumo y ventas
Kathleen Juhl
No se ha solicitado ni aceptado
Pregntele
al pe di at ra
Mi adolescente se ha vuelto
vegetariano. Debo preocuparme?
Qu es el sexteo (sexting)?
adolescentes.
No hay necesidad de usar uno ahora mismo, mientras que ella est cmoda. Pero dada la
sensibilidad del tejido mamario temprano, a algunas nias les resulta ms cmodo usar una ropa
suave que les d un apoyo ligero como un sostn o una camiseta de deportes. Deje que ella lo
decida. Las opiniones de las nias sobre su primer sostn pueden ser muy variadas. Algunas se
sienten felices de dar este paso temprano hacia la feminidad, pero otras se sienten mortificadas de
slo pensar en llevar sostn para la escuela.
P a ra e nv i a r p r e g u n t a s o c o me n t a r io s a
He al t hy C hil d r e n . o rg , e nv e u n c o r r e o
e l e c t r nic o a i n f o @ h e a l t h y c h i l d r e n . o r g
el desarrollo de la coordinacin.
La pubertad
Transicin de la
niez
a la edad
adulta
Barros y espinillas. La
transpiracin. Privacidad,
por favor! La pubertad?
No hay manera de echar
marcha atrs una vez
que los nios comienzan
la transicin fsica de la
infancia a la edad adulta.
L A P UBERTAD EN LO S NIO S
Fertilidad (Espermarchia)
A los muchachos se les consideran capaces de procrear
desde su primera eyaculacin, la cual se produce un ao
despus de que los testculos se comienzan a agrandar.
Los testculos ahora producen espermatozoides adems
de testosterona, mientras que la prstata, las vesculas
seminales y otro par de glndulas (llamadas glndulas
de Cowper) secretan lquidos que combinados con los
espermatozoides forman el semen. Cada eyaculacin,
que equivale a aproximadamente una cucharadita de
semen, contiene de 200 millones a 500 millones de
espermatozoides.
Protuberancias en el pene
Cerca de 1 de 3 adolescentes tiene ppulas perladas de
color rosa en el pene: lesiones similares a los granos al
borde del glande, o la corona del pene. Aunque estas
pequeas protuberancias son inofensivas, un adolescente
puede pensar que ha adquirido una enfermedad. Aunque
generalmente son permanentes, las ppulas son apenas
perceptibles. Puede ser necesario que el mdico de su
adolescente le confirme que todo est bien.
Chequeos
mdicos
para los
adolescentes
Un momento
importante para
consultar con el
mdico
La siguiente parada, la adolescencia! Estn usted y
su hijo listos para la transicin de su hijo de la niez a
la edad adulta? Aunque cada nio es nico, todos los
adolescentes experimentarn grandes cambios fsicos
y comenzarn a procesar informacin y emociones y a
relacionarse con otros de diferente manera.
El trayecto puede ser ms difcil para unos que para otros.
Sin embargo, los padres deben recordarles que no estn
solos y que el mdico de su hijo puede darles algunas
orientaciones muy tiles.
Visitas de
l nios sa
no
3 a 5 das
1 mes
2 meses
3 meses
4 meses
6 meses
9 meses
12 meses
18 meses
2 aos
21/2 aos
3 aos
4 aos
5 aos
6 aos
7 aos
8 aos
9 aos
10 aos
11 aos
12 aos
13 aos
14 aos
15 aos
16 aos
17 aos
18 aos
19 aos
20 aos
21 aos
infantes
nios
pequeos
nios
adolescentes
La escuela
y los amig
os
Violencia
y lesiones
Y LESIONES
Asegrese de qu
e todos usen el
de seguridad en
cinturn
el auto.
No le permita a s
u hijo(a) montar
de cuatro ruedas
en motos
(ATV).
Cercirese de qu
e sepa cmo con
ayuda si siente q
seguir
ue corre peligro.
No tenga armas
en su casa. Si d
un arma, gurde
ebe tener
la bajo llave sin l
municiones y gu
as
arde las municio
otro lugar bajo lla
nes en
ve.
Aydele a su hij
o a recurrir a mo
violentos de man
dos no
ejar el enojo o e
l miedo.
DE VIOLENCIA
LO FSICO
Y DESARROL
CRECIMIENTO
Est pendiente d
e las calificacion
su hijo(a ) y asista
es de
a las veladas de
a la escuela y a la
regreso
s reuniones pad
maestros en lo p
resosible.
Hable con su hijo
conforme asume
responsabilidade
s escolares.
Aydele a organi
zar su tiempo si e
s necesario.
Estimule la lectu
ra.
Aydelo a encon
trar actividades q
en realidad le int
ue
eresen, aparte d
trabajo escolar.
el
Aydelo a busca
r y participar en
actividades que a
yuden a los dem
s.
Permtale tomar
la mayora de su
decisiones confo
s
rme crece.
D ACADMIC
Opciones
de
saludables conductas
Ayude a su hijo(
a) a encontrar c
osas
divertidas y sana
s para hacer.
Hgale saber qu
opina usted sob
el alcohol y las dr
re
ogas.
Idee un plan par
a garantizar que
y sus amigos no
su hijo
puedan obtener
o drogas recetad
alcohol
as en su casa.
Conversen sobre
relaciones rom
sexo y valores.
nticas,
Estimule a su hij
o a no tener sexo
.
Si no se siente b
ien de hablar co
sobre la puberta
n su hijo
d y la presin se
consejo o pida a
xual, pdame
otra persona de
informacin que
confianza
pueda ayudarle.
Tenga reglas y no
rmas disciplinaria
y concisas.
s claras
D un buen ejem
plo de conducta
s saludables.
de los experto
s
Sentirse feliz
Anime a su hijo(
a) a tratar de so
sus problemas c
lucionar
on su apoyo.
Aydelo a encon
trar modos salud
de asumir el estr
ables
s.
Pase tiempo con
su hijo.
Conozca a los am
igos de su hijo y
respectivas fam
sus
ilias. Sepa dnd
e est
y qu esta hacie
ndo en todo mom
ento.
Indquele cmo u
sar el lenguaje p
sus sentimientos
ara expresar
y solucionar los
conflictos.
Si le preocupa q
ue su hijo est t
riste,
deprimido, nervio
so, irritable, des
o enojado, hable
esperado
conmigo.
PREVENCIN
Estas son
algunas sugeren
cias
BIENESTAR EMOCIONA
Su hijo(a)
crece
y cambia
Hable con su hijo
sobre cmo cam
cuerpo con la pu
bia su
bertad.
Estimlelo a lava
rse los dientes d
al da y usar la se
os veces
da dental una ve
z al da.
Aydelo a ir al d
entista dos veces
al ao.
Sirva alimentos
saludables y com
familia a menudo
an en
.
Estimule a su hij
o a tener una ho
actividad fsica vi
ra de
gorosa al da.
Aydelo a limita
r el tiempo que p
a una pantalla (te
asa frente
levisin, juegos
o computadora)
de video
a 2 horas al da,
el tiempo de las
sin incluir
tareas.
Elgielo cuando
hace algo bueno
cuando luce bie
, no slo
n.
ESCUELA Y CAPACIDA
AT ENC I N P RE VENT I VA
DE RIESGOS
REDUCCIN
Q U PA S A D O C TOR ?
PGINA 1 de
Las recomendac
iones de esta
exclusivo ni
publicacin
sirven como
no indican
un tipo de tratamiento
parmetro
tomando en
de cuidado
cuenta las
mdico. Ciertas
circunstancia
documento
variaciones,
s individuales
original se
, podran ser
incluye como
and Resource
apropiadas.
parte de la
Kit. Derechos
El
publicacin
de autor
Todos los derechos
Bright Futures
2010 Academia
Tool
reservados.
Americana
ni respalda
de Pediatra.
ninguna modificacinLa Academia Americana
de Pediatra
ser la AAP
hecha a este
no revisa
responsable
documento
de cualquiera
de dichos cambios. y en ningn caso
C ON SE J O S PAR A LO S PADRE S DE
AD OL E SC EN T E S C ONDUC TORE S
Inmunizaciones
Estn protegidos
sus hijos mayores?
consejo
prcticenote
sc
Un adole
se haya
a
c
n
que nu
o debe
vacunad
pronto.
e
vacunars
Influenza (Gripe)
Todos los adolescentes deben ser vacunados con la
vacuna contra la influenza todos los aos tan pronto
como est disponible en la comunidad. Y ya que la
vacuna contra la gripe es recomendada para todas
las personas desde los 6 meses de edad en adelante,
recuerde hacer una cita para usted y para sus otros
nios tambin.
Ttano-difteria-tos ferina acelular (Tdap)
La vacuna Tdap debe administrarse a nios entre
11 y 12 aos de edad. Puede administrarse entre
los 13 a 18 aos de edad en caso de no haberse
recibido a una edad ms temprana.
Nuevo en el 2014 es una recomendacin de la
AAP para que las adolescentes embarazadas reciban
la vacuna Tdap durante cada embarazo. Todas las
mujeres embarazadas deben recibir la vacuna Tdap
en cada embarazo para la proteccin contra el
ttano, la difteria y la tos ferina, preferiblemente
durante la semana 27 hasta la 36 de gestacin,
independientemente de cundo recibieron la
vacuna Tdap.
Meningococo (MCV)
La vacuna conjugada contra el meningococo
(MCV) se recomienda para nios de edades entre 11
a 12 aos, con una dosis de refuerzo administrada a
la edad de 16 aos. Los adolescentes que han recibido
su dosis de MCV a los 13-15 aos de edad deberan
recibir una dosis de refuerzo a la edad de 16-18 aos.
Se debe administrar una dosis de MVC a estudiantes
universitarios que no se les haya vacunado
anteriormente, en especial los estudiantes de
primer ao que viven en dormitorios universitarios.
Hepatitis B
La mayora de personas que tienen una
infeccin por hepatitis B adquieren el virus
cuando son adolescentes o adultos jvenes.
Un adolescente que no se ha vacunado
previamente con la vacuna de la hepatitis B
de 3 dosis, se le debe administrar la serie
de tres dosis.
Neumococo
Esta vacuna se les debe administrar a los
adolescentes que tienen una afeccin (como
la anemia de clulas falciformes o un
sistema inmune debilitado) que los ponga
en mayor riesgo de adquirir la enfermedad
neumoccica.
Para obtener ms informacin acerca de las
vacunas, visite www.HealthyChildren.org/es.
La prevencin
es la mejor medicina
Pautas para la
seguridad en
los deportes
Ningn deporte es 100% seguro. Pero los padres,
jugadores y entrenadores pueden hacer mucho para
minimizar los riesgos de lesiones de los jvenes
atletas.
La frecuencia y el tipo de lesin varan dependiendo
de la naturaleza y de las exigencias del deporte.
Los deportes de contacto y colisin, como el
baloncesto, hockey sobre hielo y ftbol (soccer) estn
relacionados con un mayor riesgo de lesiones graves
como luxaciones, esguinces, contusiones, fracturas
y dislocaciones. Los deportes de resistencia pueden
tener ndices menores de lesiones agudas pero una
proporcin ms alta de lesiones por uso excesivo como
la tendinitis, y las fracturas por tensin.
A continuacin encontrar algunas sugerencias para minimizar
las lesiones.
Asegrese de que su hijo compita contra jugadores de
tamao y desarrollo comparables.
Los atletas jvenes pueden tener la misma edad y sin
embargo, variar considerablemente en altura, peso y
madurez fsica. Esto puede poner a un nio menos
desarrollado en desventaja competitiva y poner en
peligro su seguridad, particularmente cuando los
jugadores de fuerza y tamao distintos compiten en
deportes de contacto o colisin.
Corre su adolescente
el riesgo de desarrollar un trastorno alimentario?
Comportamientos extraos y rituales con los alimentario
son comunes entre nios y adolescentes. En la mayora
de los casos, estos desaparecen con el tiempo y no
tienen ningn efecto nocivo para la salud. Por otra
parte, los trastornos alimentarios, se manifiestan en
forma de comportamientos persistentes que se asocian
con problemas psicolgicos significativos que pueden
conllevar a problemas de salud graves e incluso poner
en peligro la vida. Este fragmento fue adaptado del
libro, Nutricin: Lo que todo padre necesita saber de la
American Academy of Pediatrics que identifica los factores
de riesgo para el desarrollo de un trastorno alimenticio.
consejo
prctico
s de
te chiste
No cuen
!
s
o
h
borrac
sobre las
drogas y el alcohol
F UMAR Y EL TAB AC O
C MO S S I MI HI JO E S T US AND O
DRO GA S ?
Ciertos sntomas y comportamientos son seales de
alerta sobre el uso de drogas. Sin embargo, tenga
en cuenta que estas seales tambin podran indicar
otros problemas, como la depresin. Est pendiente
de las siguientes seales:
Olor a alcohol, cigarrillo o a otros qumicos en el
aliento o la ropa de su hijo o de los amigos de su hijo
Intoxicacin obvia, aspecto de estar mareado o
comportamiento extrao
Cambios en el modo de vestirse y arreglarse
Cambios en la eleccin de amigos
Peleas frecuentes, cambios sbitos en el estado de
nimo y acciones violentas e inexplicables
Visite