CONFDRATION MONDIALE

DS ACTIVITS SUBAQUATIQUES

MANUAL DE MERGULHO

WORLD UNDERWATER FEDERATION

Curso Avanado
2 Estrelas

MANUAL DE MERGULHO

NDICE

TABELAS DE MERGULHO
Tabelas de Mergulho ............................................................................... 05
Tabelas de Mergulho Repetitivo .............................................................. 06
Regras Gerais.......................................................................................... 08
Usando as Tabelas .................................................................................. 08
Planejamento de Mergulhos Repetitivos .................................................. 10
MERGULHO PROFUNDO
O Mergulho Profundo............................................................................... 14
Definies ................................................................................................ 14
Conseqncias do Mergulho Profundo .................................................... 16
Embriaguez nas Profundezas .................................................................. 16
Doena Descompressiva ......................................................................... 17
Sinais e Sintomas da Doena Descompressiva ....................................... 20
Tratamento da Doena Descompressiva ................................................. 22
Planejamento, Preparao e Tcnicas .................................................... 23
Tcnicas de Descompresso de Emergncia .......................................... 28
Misturas Gasosas .................................................................................... 28
Mergulho de Saturao............................................................................ 29
Tabela de Mergulho Repetitivo ................................................................ 29
MERGULHO NOTURNO
O Mergulho Noturno ................................................................................ 32
Consideraes Gerais ............................................................................. 32
Procedimentos para Mergulhos Noturnos ................................................ 34
Aquacidade Noturna e Sua Importncia................................................... 35
-2-

MANUAL DE MERGULHO
Equipamentos .......................................................................................... 36
Planejamento ........................................................................................... 40
Biologia Marinha ...................................................................................... 40
Bioluminescncia do Plncton ................................................................. 41
Protozorios ............................................................................................ 41
NAVEGAO NATURAL
Navegao Natural .................................................................................. 42
Estimando Distncias .............................................................................. 45
Referncias Naturais ............................................................................... 46
Relocalizando um Local de Mergulho ...................................................... 47
Orientao Subaqutica .......................................................................... 47
Definies Bsicas .................................................................................. 48
Navegao com Bssola ......................................................................... 49
Usando a Bssola.................................................................................... 50
Bssola Marcao de um Rumo ........................................................... 51
Dicas de Como Usar a Bssola ............................................................... 52
SEGURANA DO MERGULHO
Segurana do Mergulho........................................................................... 53
Primeiros Socorros .................................................................................. 53
Avaliao da Vtima ................................................................................. 54
Parada Cardaca Respiratria.................................................................. 54
Salvamento .............................................................................................. 56
Afogamento ............................................................................................. 57
Massagem Cardaca Externa................................................................... 64
Hidrocusso............................................................................................. 65
Hiportemia ............................................................................................... 66
Preveno do Pnico ............................................................................... 67
Cibras .................................................................................................... 69
Insolao ................................................................................................. 70
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MANUAL DE MERGULHO
Desmaios................................................................................................. 70
Efistaxe .................................................................................................... 71
Leses Costas e Pescoo..................................................................... 72
Leses Cranianas .................................................................................... 73
Leses Comuns ....................................................................................... 75
Cortes e Arranhes .................................................................................. 75
Escoriaes ............................................................................................. 75
Uso do Torniquete ................................................................................... 76
Mordidas e Picadas de Animais Martimos .............................................. 77
PLANEJAMENTO DE MERGULHO
Planejamento de Mergulho ...................................................................... 80
Exerccios de Fixao .............................................................................. 85

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MANUAL DE MERGULHO

TABELAS DE MERGULHO
O corpo absorve nitrognio durante cada mergulho. A quantidade
absorvida depende da profundidade e da durao do mergulho. Se a
quantidade de nitrognio no corpo exceder um certo nmero crtico,
ocorrer uma doena descompressiva aps o mergulhador emergir, a no
ser que um complexo procedimento de paradas durante a subida,
chamado descompresso, seja seguido, para permitir a eliminao do
excesso de nitrognio. Todos os mergulhos devem ser feitos dentro dos
limites de tempo estabelecidos. Os mergulhos que excederem estes limites
requerem descompresso, e no competem ao mergulhador de nvel
bsico. Os mergulhos feitos dentro dos limites de tempo destas tabelas
so chamados mergulhos no-descompressivos. Mergulhos a
profundidades menores que 9 metros no tem limite de tempo. medida
que a profundidade aumenta o tempo de mergulho permitido para os
mergulhos no-descompressivos diminui.
Depois de um mergulho, o nvel de nitrognio do corpo retorna
gradualmente ao normal em 12 horas. Se um mergulho for feito dentro de
12 horas aps o mergulho anterior, deve-se considerar o nitrognio
residual no corpo. Quanto maior o tempo entre os mergulhos, menos
nitrognio haver no sistema. Para manter os nveis de nitrognio no
corpo dentro dos limites de segurana, as tabelas desenvolvidas pela
Marinha Americana fornecem as seguintes informaes:
1 - Tempo mximo que se pode ficar a uma profundidade que
permitir ao mergulhador subir diretamente para a superfcie sem fazer
descompresso.
2 - Classificao da quantidade de nitrognio residual no corpo
aps o mergulho, para ser considerada nos mergulhos subseqentes.
3 - Descompresso necessria no caso do
acidentalmente exceder os limites de no-descompresso.

mergulhador

No use os limites mximos de tempo fornecidos pela tabela. Mergulhe

conservadoramente e dentro dos limites de no-descompresso.
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MANUAL DE MERGULHO

TABELA DE MERGULHO DESCOMPRESSIVO

DEFINIO DOS TERMOS
1 - TEMPO REAL DE FUNDO: o tempo total em minutos desde o incio da
descida at o incio da subida.
2 - NITROGNIO RESIDUAL: nitrognio remanescente no corpo depois
de um mergulho. So necessrias 12 horas para eliminar todo o excesso
de nitrognio no corpo.
3 - GRUPO REPETITIVO: uma letra do alfabeto e usada nas tabelas de
mergulho para designar a quantidade de nitrognio residual no corpo do
mergulhador aps um mergulho.
4 - MERGULHO REPETITIVO: mergulho feito entre 10 minutos e 12 horas
aps outro mergulho. Os mergulhos feitos antes de um intervalo de 10
minutos so considerados um nico mergulho.
5 - TEMPO DE NITROGNIO RESIDUAL: certa quantidade de tempo, em
minutos, somada ao tempo de fundo de um mergulho repetitivo representa
o nitrognio residual do mergulho anterior. A quantidade obtida de uma
tabela usando-se a letra do grupo repetitivo.
6 - TEMPO DE FUNDO TOTAL: a soma do tempo de nitrognio residual e
do tempo real de fundo de um mergulho, usada para determinar um grupo
repetitivo depois do mergulho repetitivo.
7 - LIMITES DE NO-DESCOMPRESSO: o tempo total de fundo
mximo que se pode ficar numa profundidade sem necessidade de
descompresso.
8 - LIMITES AJUSTADOS DE NO-DESCOMPRESSO: o tempo de
limite de no-descompresso menos o tempo de nitrognio residual para
um mergulho repetitivo especifico. usado para o planejamento dos
mergulhos no-descompressivos. O tempo real de fundo no deve exceder
os ajustes dos limites no-descompressivos.
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MANUAL DE MERGULHO

9 - PARADA DESCOMPRESSIVA: ficar numa profundidade especfica

para um perodo de tempo especfico durante a subida.
10 - ESQUEMA DE MERGULHO: a profundidade e o tempo total de fundo
de um mergulho expressos em profundidade e tempo, por exemplo: 27/30
= 27 metros por 30 minutos.
As tabelas so feitas para serem usadas em seqncia para mergulhos
repetitivos no-descompressivos. Existem trs tabelas (uma continuao
da outra), sendo:

TABELA 1
A tabela 1 dos limites no-descompressivos e grupos repetitivos. Ela
fornece os limites mximos para o tempo de fundo, e uma letra para indicar
a quantidade de nitrognio acumulado para vrios tempos numa
profundidade determinada. A tabela tambm indica o tempo necessrio de
descompresso na subida no caso do mergulhador exceder por engano os
limites no-descompressivos de um mergulho. Esta parte da tabela s
deve ser usada numa emergncia, e no deve ser usada para mergulhos
normais.
TABELA 2
A tabela 2 de crdito para intervalo de superfcie. Ela fornece ao
mergulhador a perda gradual de nitrognio que ocorre na superfcie para
as 12 horas seguintes a um mergulho, at que o nvel de nitrognio no
corpo volte ao normal. As tabelas 2 e 3 s so necessrias para mergulhos
repetitivos. O grupo repetitivo mudar, passando para o incio do alfabeto a
medida que o tempo passa, e desta maneira indicando um nvel de
nitrognio menor no sistema.
TABELA 3
A tabela 3 de tempo do mergulho repetitivo, e fornece dois grupos de
nmeros: os tempos de nitrognio residual e os limites ajustados para no-7-

MANUAL DE MERGULHO
descompresso para mergulhos repetitivos. O tempo de nitrognio residual
desta tabela somado ao tempo real de fundo para se obter o tempo total
de fundo, que usado para obter outro grupo repetitivo na tabela 1,
completando o ciclo.

REGRAS GERAIS
Ao usar tabelas de mergulho, as seguintes regras devem ser observadas:

1 - Use o nmero exato ou maior (o prximo) nos tempos e profundidades

de todos os mergulhos. As profundidades so dadas em metros, e todos
os tempos em minutos, ou horas e minutos separados por dois pontos, por
exemplo: 2:10 significa duas horas e dez minutos.

2 -

Suba em todos os mergulhos na velocidade mxima de 18

metros/minutos; voc aprender a estimar a velocidade correta de subida
durante o treinamento.

3 - Use o esquema para a prxima profundidade maior

e o tempo maior

quando um mergulho for frio ou cansativo.

4 -

Planeje os mergulhos repetitivos de forma que cada mergulho

sucessivo seja mais raso. Isto auxilia a eliminao do nitrognio e diminui a
necessidade de descompresso.

5 - Os mergulhos no devem exceder 40 metros de profundidade, sendo

de 30 metros o limite recomendado para o mergulho amador.

USANDO AS TABELAS
TABELA 1
Comece na tabela 1 verticalmente do alto na profundidade exata ou maior
mais prxima alcanada no mergulho. Selecione o tempo de fundo do
mergulho exatamente igual ou maior mais prximo. Siga a coluna
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MANUAL DE MERGULHO
horizontalmente para a direita para obter o grupo repetitivo de exposio.
Por exemplo, um mergulho de 18/30 colocaria o mergulhador no grupo F.
Um mergulho de 19/33 colocaria o mergulhador no grupo G; j que os
nmeros exatos no se encontram nas tabelas, e os maiores mais
prximos so 21/35.
TABELA 2
Comece horizontalmente pelo tempo de intervalo de superfcie. V para a
direita e selecione o tempo de intervalo de superfcie. Siga a coluna
escolhida para baixo para obter o novo grupo repetitivo para o final do
intervalo de superfcie. Por exemplo: um esquema de mergulho de 24/30
coloca um mergulhador no grupo G (veja tabela 1). Depois de ficar na
superfcie por 1h30min, o mergulhador quer descobrir o novo grupo
repetitivo. Comece pela linha horizontal com a letra G. Um intervalo de
superfcie de 1:30h fica entre os tempos 1:12 e 1:59. Descendo nesta
coluna, encontraremos o novo grupo repetitivo do mergulhador, a letra E.
Note que o intervalo de superfcie for menor que 10 minutos, trate os
mergulhos como um nico mergulho, somando os tempos de fundo e
usando a maior profundidade alcanada nos dois mergulhos para
determinar o grupo repetitivo. Porm, no recomendado fazer pequenos
intervalos de superfcie (veja tabela 2).
TABELA 3
A tabela 3 d dois tens de informaes para o mergulho repetitivo. O
nmero de cima em cada coluna horizontal o tempo de nitrognio
residual em minutos para um grupo repetitivo especfico, e deve ser
somado ao tempo real de fundo de um mergulho. A soma do tempo de
nitrognio residual com o tempo real de fundo o tempo total de fundo,
que usada na tabela 1 para determinar o grupo repetitivo para um
mergulho repetitivo. O nmero de baixo em cada linha horizontal o limite
ajustado para no-descompresso em minutos para a combinao de
profundidade com o grupo repetitivo. O tempo real de fundo no deve
exceder este perodo de tempo. Em vrios casos, no canto esquerdo de
baixo da tabela, no h limite ajustado para no-descompresso. Isto
-9-

MANUAL DE MERGULHO
porque o tempo de nitrognio residual to grande nestas circunstancias
que necessrio descompresso. Nestes casos, suba um pouco, ou
estenda o intervalo de superfcie para atingir um grupo repetitivo e um
tempo de nitrognio residual menor. Um exemplo do uso da tabela 3 o
que se segue: o mergulhador com grupo F no final do intervalo de
superfcie planeja um mergulho a 18 metros. Nas coordenadas F e 18 na
tabela 3, encontramos 36 sobre 24. Isto significa que o tempo de nitrognio
residual de 36 minutos e o limite ajustado de no-descompresso de
24. O mergulhador deve somar 36 minutos do tempo de nitrognio residual
ao tempo real de fundo do mergulho, e o tempo real de fundo no deve
exceder 24 minutos (veja tabela 3).
VOLTANDO A TABELA 1
Para completar o ciclo do uso da tabela para mergulhos repetitivos, os
nmeros do tempo totais de fundo para a profundidade do mergulho
repetitivo so usados para recomear na tabela 1 e obter o grupo repetitivo
para aquele esquema. Se, devido a algum erro, os limites de nodescompresso forem excedidos num mergulho, a seo de
descompresso (quadrinhos pretos e brancos) da tabela 1 tero que ser
usados. Os nmeros de cima indicam o tempo total de fundo, e o de baixo,
o numero de minutos que se deve ficar a 3 metros de profundidade durante
a subida.

PLANEJAMENTO DE MERGULHOS REPETITIVOS

As tabelas no mergulho amador so destinadas para mergulhos nodescompressivos. Para mergulhos repetitivos, um planejamento adequado
assegura que os mergulhos sero feitos dentro dos limites de nodescompresso.
Pode-se controlar isso limitando-se a durao e a profundidade do
mergulho, e planejando- se a durao do intervalo de superfcie. O
equipamento necessrio inclui profundmetro, placa, lpis, tabelas de
mergulho, e meios de acompanhar o tempo passado embaixo d'gua.

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MANUAL DE MERGULHO
Voc precisa planejar os mergulhos no-descompressivos usando as
tabelas e os fatores limitantes para determinar os esquemas de mergulho
no-descompressivos. Para um mergulho repetitivo, preciso saber a
profundidade do mergulho planejado, ou o mergulhador deve limitar-se a
uma profundidade mxima no mergulho.
Tambm preciso saber aproximadamente quanto tempo ficar naquela
profundidade. Com a experincia, pode-se estimar esse tempo facilmente.
Vamos planejar um mergulho repetitivo de 18 metros para um mergulhador
no grupo E. Na tabela 3, encontramos o limite ajustado para nodescompresso de 30 minutos. Isto significa que nosso tempo real de
fundo no pode exceder 30 minutos. Este mergulho pode ser feito dentro
dos limites de no-descompresso, portanto, voc estar seguro, mas e se
voc estivesse no grupo G?. O tempo real de fundo de 18 metros no deve
exceder 16 minutos e poderemos ficar 25 minutos. Devemos limitar o
tempo real de fundo a menos que 16 minutos. Mergulhar mais raso, ou
aumentar o intervalo de superfcie a fim de fazer este mergulho com
segurana. Suponha que nesta situao quisssemos ficar a 18 metros por
25 minutos.
Como conseguir isto sem exceder os limites de no-descompresso?. S
necessrio encontrar um limite ajustado para no-descompresso a 18
metros maior que os 25 minutos que queremos ficar la, encontrar o grupo
repetitivo relativo aquele limite de no-descompresso e, ento, determinar
o intervalo de superfcie mnimo necessrio para atingir aquele grupo
repetitivo.
Neste exemplo, o primeiro limite ajustado para no-descompresso maior
que 25 minutos a 18 metros 30 minutos, encontrado sob a coluna E.
Basta determinar o intervalo de superfcie mnimo do grupo G para
alcanar o grupo E. Veja tabela 2, nas coordenadas horizontal G e vertical
E.
O tempo mnimo para alcanar o grupo E de 1:16h, portanto, para fazer
um mergulho de 25 minutos a 18 metros sem descompresso, um
mergulhador no grupo G precisa esperar na superfcie no mnimo durante
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MANUAL DE MERGULHO
uma hora e 16 minutos antes de mergulhar. Outra alternativa para o
mergulhador do grupo G mergulhar mais raso do que 18 metros.
Mergulhando a 15 metros, o mergulhador poderia ficar 44 minutos acima
da durao de suprimento de ar.
Portanto, mergulhar mais raso uma soluo simples para situaes onde
o tempo real de fundo for limitado devido ao nitrognio residual.
As tabelas devem ser consultadas antes de cada mergulho repetitivo para
determinar os limites de no-descompresso do mergulho. Os
mergulhadores devem anotar isto nas placas, no esquecendo de anotar
tambm, os limites de no-descompresso para a prxima profundidade
maior, no caso da profundidade planejada ser excedida.

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MANUAL DE MERGULHO

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MANUAL DE MERGULHO

O MERGULHO PROFUNDO
Mergulhar profundamente pode ser emocionante. Em alguma oportunidade
voc provavelmente precisar fazer um mergulho profundo. Apesar de
toda a excitao que isto pode provocar, tenha em mente sua prpria
segurana, do seu companheiro e sua responsabilidade para com o
esporte. A segurana do mergulho profundo expressa pelo
conhecimento, habilidade e equipamento adequado.

DEFINIES DE UM MERGULHO PROFUNDO

Se voc j mergulhou uns 10 metros em apnia, provavelmente ao olhar
para cima, voc imaginou que a superfcie parecia bem distante. Imaginese agora fazendo uma subida livre de 30 metros de profundidade. Haver
uma considervel lmina de gua sobre voc.
Mas o que pode ser considerado um mergulho profundo? Existe algum
limite seguro de profundidade para o mergulhador autnomo? Para
responder estas perguntas vamos considerar os seguintes conceitos que
se referem a mergulho profundo.
1 TREINO E EXPERINCIA
Para mergulhadores recm certificados, 8 metros j fundo, a menos se
acompanhados de mergulhadores habilitados e experientes. Superviso
profissional especializada necessria durante sua exposio inicial ao
mergulho profundo para assegurar uma experincia tranqila e segura.
2 OBJETIVO
No importa qual o motivo, qualquer mergulho alm dos 18 metros deveria
ter um objetivo. Mergulhar apenas para ver quem vai mais fundo
criancice. Voc precisa de uma justificativa melhor como fotografia,
explorao de destroos observao de vida marinha ou para adquirir
experincia. Devido ao diminuto tempo de fundo dos mergulhadores alm
dos 18 metros (60ps), um objetivo especfico necessrio para ajud-lo a
focalizar sua ateno na preparao e no planejamento. Um objetivo
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MANUAL DE MERGULHO
diminui a distrao e aumenta a disciplina, auxiliando os mergulhadores a
serem mais eficientes.
3 PREPARO PSICOLGICO
Estar psicologicamente preparado to importante quanto o preparo fsico.
Treino e experincia so as melhores maneiras de preparar-se
mentalmente. O pnico, ansiedade, apreenso e os diversos tipos de
tenso esto diretamente relacionados ao preparo psicolgico.
4 PREPARO FSICO
O mergulho basicamente um esporte relaxante, mesmo assim podem
acontecer momentos de grande esforo fsico. Devido ao aumento da
presso ambiental, voc vai fazer maior quantidade de ajustes nas suas
vias areas, concentrao e cadncia respiratria. Uma possvel
emergncia pode solicitar maior resistncia fsica e esforo a grandes
profundidades. O preparo fsico comea com dieta adequada e exerccio
fsico. Se voc vai mergulhar alm dos 18 metros, esteja em boas
condies fsicas.
5 CONSIDERAES AMBIENTAIS
O ambiente a maiores profundidades consideravelmente diferente do que
em guas mais rasas. A profundidade do seu mergulho deveria levar em
conta as condies aquticas locais como visibilidade, correntes,
temperatura e luz ambiente. Um mergulho a 15 metros em guas de
visibilidade limitada contra a correnteza pode ser considerado demasiado
profundo para mergulhadores esportivos.
Como voc pode ver, no h uma definio do que um mergulho
profundo. As definies variam de mergulhador a mergulhador e de local
para local. Geralmente se considera que mergulhos alm dos 18 metros
so profundos. PADI especifica 45 metros aproximadamente (130 ps)
como a profundidade mxima para o mergulho esportivo. Na realidade, 33
metros (100 ps) deveria ser o limite para o mergulho recreativo.

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MANUAL DE MERGULHO
CONSEQUNCIAS DO MERGULHO PROFUNDO
Se voc inexperiente em mergulhos profundos, voc pode ficar sem ar
antes do esperado. O aumento da presso a profundidades crescentes
requer um consumo de ar crescente. Devido ao aumento do consumo de
ar, seu tempo de fundo ser muito reduzido a profundidades maiores.
A sua taxa de consumo de ar ser influenciada pela profundidade,
experincia e treino prvio, eficincia natatria, condio fsica, tamanho,
grau de tenso, resistncia
respirao, manuteno inadequada do
regulador, hbitos de respirao,
vazamento de ar do equipamento e
compensao de flutuao.
Devido a tal quantidade de variveis
imprevisveis, voc deve manter
constante vigilncia no seu manmetro.
Retorno ao barco com pelo menos 25 atm (300 psi) de presso na garrafa.
Certifique-se que tem ar suficiente para uma subida segura, possvel
parada descompressiva e problemas na superfcie.
Existe uma resistncia maior a respirao ao mergulharmos mais
profundamente, devido ao aumento da densidade do ar. Respirar
rapidamente pode ficar cansativo. Em um mergulho profundo pode
acontecer que voc solicite mais ar do que o seu regulador pode prover.
Pode acontecer de parecer que voc tenha pouco ar quando ainda
dispuser de muito. Certifique-se de que seu regulador esta operando
eficientemente. Revise-o se no foi revisado nos ltimos 6 meses. Para
diminuir a resistncia a respirao em profundidade, respire devagar, use
um regulador balanceado e evite mergulhos extremamente profundos.

EMBRIAGUEZ NAS PROFUNDIDADES

Trata-se de um efeito do nitrognio contido no ar que age sobre os nervos
das pessoas quando em certas profundidades (ou submetidos presso).
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MANUAL DE MERGULHO
O nitrognio um gs inerte e, a maior parte dos gases inertes, quando
respirados sob presso, induzem um efeito anestsico.
Os sintomas so similares aos da intoxicao alcolica. A gravidade
sintomtica varia no mesmo individuo de um dia para outro e se torna mais
pronunciada com o aumento da profundidade e atividade. A ansiedade,
inexperincia, apreenso, gua fria, ingesto recente de bebidas
alcolicas, pouca visibilidade, nveis anormais de oxignio ou de dixido de
carbono e descida rpida (mais que 0,5 por segundo ou 75 ps por minuto)
agravam os efeitos da narcose.
Os sintomas so uma sensao geral de euforia, elao e bem estar alm
do excesso de confiana, formigamento ou falta de tato nas pernas,
braos, lbios e gengivas, coordenao e concentrao prejudicadas;
vertigem e perda de memria. Com a narcose
o maior perigo a inabilidade de reconhecer
exatamente e em que grau voc esta sendo
afetado.
Os efeitos mais graves da narcose acontecem
alm dos 33 metros, mas freqentemente os
sintomas aparecem bem antes em um grau
mais brando. Ao primeiro sinal de narcose,
para de descer e suba a profundidades menores. Os efeitos
desaparecero assim que voc subir a guas mais rasas.
No caso de seu companheiro comportar-se de forma estranho quando
mergulhando mais fundo, comunique-se com ele. Se continuar agindo
irracionalmente, conduza-o a profundidades menores. Muitas vezes no
necessrio emergir. Se ambos concordarem que a situao esta sob
controle aps ascenderem uns metros, podero continuar o mergulho
evitando locais mais profundos.

DOENA DESCOMPRESSIVA
E causada pelo excesso de nitrognio acumulado nos tecidos que no teve
tempo de ser liberado pelos pulmes durante a ascenso a superfcie.
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MANUAL DE MERGULHO
Como certos tecidos demoram mais tempo a
absorver o nitrognio que se acumula durante
o mergulho e demoram mais a liber-lo,
formam-se microbolhas nestes tecidos que
podem se expandir, provocando dores.
A quantidade de nitrognio que absorvida
pelo corpo depende da profundidade, durao
do mergulho e tipo de tecido. Os tecidos
profusamente irrigados se saturam mais
rapidamente que as cartilagens e a gordura,
cuja afinidade pelo nitrognio e maior capacidade de absoro bem
reconhecida.
Quando o mergulhador sobe, a presso ambiente cai e os tecidos mais
irrigados (raidos) liberam o nitrognio mais rapidamente atravs do ar
exalado. Os tecidos lentos como as cartilagens e gorduras podem demorar
muito tempo para liberar este excesso. Se o sangue no tiver a capacidade
de carregar o excesso de nitrognio dos tecidos com a queda da presso
ambiental, este excesso de nitrognio pode formar bolha dentro da
corrente sangunea ou dentro dos prprios tecidos. Isto acontece se a
descompresso muito rpida ou inadequada.
Mergulhos de curta durao e profundos provocam absoro de grandes
quantidades de nitrognio, ainda assim, devido ao perfil do mergulho, o
tempo de fundo foi insuficiente para que muito nitrognio penetre nos
tecidos lentos. Ao final de tais mergulhos, se uma rpida subida acontece
ou se o tempo de fundo total exceder o limite de no descompresso, a
formao de bolhas pode ocorrer nos tecidos rpidos como o crebro e o
sangue. Se tal mergulho deve ser efetuado, gaste pouco de tempo no
fundo e use-o para ascender velocidade recomendada de 30 centmetros
pr segundo. Evite este tipo de mergulho logo aps mergulhos mais
longos. Este mergulho profundo, curto e repetido para localizar ancora ou
locais de mergulho podem ser perigosos.
A durao e profundidade de um mergulho so fatores importantes para
considerar; obesidade, idade e exerccio aps o mergulho tambm tm
sido apontados como fatores que aumentam a probabilidade de formao
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MANUAL DE MERGULHO
de microbolhas.
Os fatores seguintes tm sido indicados como agravadores das
possibilidades do aparecimento de sintomas de doena descompressiva:
1 - Banhos quentes. O aumento da temperatura provoca liberao mais
rpida do nitrognio armazenado.
2 - O lcool alarga os capilares. Beber bebidas alcolicas antes de
mergulhar aumenta a capacidade de absoro do nitrognio durante o
mergulho. Bebendo aps o mergulho vai facilitar a liberao mais rpida do
nitrognio, podendo contribuir para a formao de bolhas.
3 - Desidratao: A perda de lquidos do corpo. Beba bastante lquido
antes de mergulhar.
4 - Sexo: Mulheres podem ser mais suscetveis do que homens. Acreditase que assim se d devido s mulheres geralmente terem maior
quantidade de tecido adiposo.
5 - Doena: Evidncias documentadas indicam que mergulhadores
doentes ou em recuperao de uma doena recente, so mais suscetveis
doena descompressiva. As redues das eficincias circulatrias ou
fraquezas gerais so as causas provveis.
6 - Voar aps mergulhar: A diminuio de presso atmosfrica durante o
vo, logo aps mergulhar, pode causar a formao de bolhas.
7 - Frio: Qualquer condio que dificulte a circulao pode aumentar a
probabilidade de doena descompressiva devido a diminuio da taxa de
eliminao do gs. Temperaturas baixas causam a constrio dos vasos
sanguneos na pele e, por sua vez, pode resultar na formao de bolhas
logo abaixo da pele.
O uso de Lentes de contato rgidas durante mergulhos profundos pode
causar o aparecimento de bolhas imediatamente acima da crnea.
Algumas vezes dificultam a liberao das bolhas durante e subida. Lentes
de contato flexveis so permeveis e permitem a passagem do nitrognio.
Sintomas ps-mergulho de formao de bolhas sob as lentes de contato
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MANUAL DE MERGULHO
rgidas incluem olhos doloridos e viso borrada. Tais ferimentos podem
infeccionar e causar danos permanentes crnea. Os sintomas podem
persistir por at 2 horas aps o mergulho. Muitos mergulhadores que usam
lentes de contato flexveis nunca apresentam os sintomas, independentes
do perfil do mergulho.
Pesquisadores e oculistas recomendam a mergulhadores que necessitam
do uso de auxlio visual, lentes de contato flexveis. Lentes de contato
rgidas podem ter um orifcio nico de 0,4mm no centro de cada lente, para
permitir passagem do gs. Uma mscara com lentes pode ser bom
substituto para lentes de contato.

SINAIS E SINTOMAS DA DOENA DESCOMPRESSIVA

Dependem da localizao e do tamanho da formao de bolhas. Sintomas
geralmente aparecem num certo perodo aps o mergulho: 50% dentro do
uma hora aps; 95% dentro do 3 horas e 1% dentro de 6 ou mais horas.
Aps 24 horas dificilmente o sintoma ter sido causado pr doena
descompressiva. Entretanto, tem havido casos extremamente raros de
sintomas aparecerem semanas aps o mergulho. O grau do aparecimento
dos sintomas dependa do tipo de tecido nos quais as bolhas de nitrognio
se formaram. Sintomas relacionados cem o crebro e medula vertebral
geralmente se desenvolvem mais
rapidamente que tecidos como
cartilagens e gordura.
Dores nas juntas e membros so os
sintomas mais comuns. Inicialmente a
rea ter uma sensao de
amortecimento, aps algumas horas
a dor ser intensa e j foi descrita
como forte e latejante. O movimento agrava a dor e as pessoas
acometidas tendem a tomar uma posio inclinada para frente, que o
mais confortvel. Os ombros so mais afetados, mas a dor tambm
aparece nos pulsos, na plvis, joelhos e tornozelos.
Se a formao de bolhas ocorrer nos tecidos nervosos, os sintomas podem
ser viso, dores no estmago, vertigem, nuseas e vmitos, dificuldades
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MANUAL DE MERGULHO
na audio e fala, fraqueza, torpor, perda de equilbrio, dor de cabea e
inconscincia. Lembre-se que alguns dos sintomas acima, como nusea,
dor de cabea, dor nas costas, e fraquezas tambm podem ser associadas
a outros problemas. Se h suspeita de doena descompressiva, ministre
os primeiros socorros e encaminhe a vtima a uma cmara de
recompresso imediatamente.
As formaes de bolhas de nitrognio nas veias, dentro dos pulmes,
causam fortes tosse, dificuldade de respirar e dores no peito.
Exposies curtas e profundas tem sido a causa de erupes cutneas.
Coceira se segue as erupes e so causadas pelas bolhas bloqueando
os capilares sob a pele.
Para distinguir os sintomas de doena descompressiva e embolia, observe
as caractersticas de cada uma abaixo:

DOENA DESCOMPRESSIVA
1 - Aparecimento dos sintomas tendem a demorar apesar de poderem
surgir ainda na gua, quando da emerso;
2 - Dores nas juntas dos ombros, plvis, joelhos e cotovelos so os
sintomas mais comuns;
3- Os sintomas tendem a acontecerem ambos os lados do corpo;
4- Os sintomas geralmente pioram ou no mudam com o decorrer do
tempo.

EMBOLIA
1 - O aparecimento dos sintomas acontece, quase sempre nos primeiros
10 minutos aps a emerso ou enquanto o mergulhador estiver na gua;
2 - A perda da conscincia, problemas com a fala e viso e paralisia sbita
so os sintomas mais comuns:
3 - Os sintomas tendem a acontecer em um dos lados do corpo;
4 - Os sintomas podem diminuir antes da vtima chegar a uma cmara de
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MANUAL DE MERGULHO
recompresso, entretanto, sintomas que indicam perigo de vida podem
aparecer repentinamente.

TRATAMENTO DA DOENA DESCOMPRESSIVA

A demora na aplicao dos primeiros socorros ou tratamento mdico pode
resultar em danos irreversveis aos tecidos afetados. Respirar oxignio
pode ser o tratamento satisfatrio para os problemas menores causados
pela doena descompressiva, mas o nico procedimento recomendado de
tratamento adequado recompresso imediata em uma cmara de
recompresso. A recompresso reduz o tamanho das bolhas,
redissolvendo-as para dentro da corrente sangunea.
Siga os procedimentos de primeiros socorros
abaixo para minimizar possveis efeitos crnicos
em uma vtima de doena descompressiva
enquanto estiver a caminho da cmara do
recompresso:
1 - Coloque a vtima deitada em uma superfcie
firme e reta;
2 - Ministre oxignio imediatamente para ajudar
a drenar o excesso de nitrognio do corpo;
3 - Mantenha a temperatura do corpo normal;
4 - No ministre lquidos nem analgsicos;
5 - Observe cuidadosamente a respirao da vitima e ministre respirao
artificial se necessrio;
6 - Transporte a vitima rpida e cuidadosamente para a cmara de
recompresso mais prxima.
Sempre procure obter assistncia mdica especializada to rpido quanto
possvel telefone para a cmara de recompresso mais prxima antes da
vitima chegar para que seja preparada e um mdico requisitado ao local.
Importante: JAMAIS tente recomprimir uma vitima de doena
descompressiva com sintomas aparentes na gua, porque os sintomas
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MANUAL DE MERGULHO
podem agravar e desenvolverem-se no fundo,
O tratamento de recompresso no deve ser conduzido na gua, porque
exposio prolongada perigosa e inconscincia e outros sintomas podem
ocorrer. Tratamento adequado requer recompresso a profundidades
extremas. A temperatura da gua e suprimento de ar restringem as
possibilidades de completar uma recompresso sob a gua.

PLANEJAMENTO, PREPARAO E TCNICAS

O mergulho profundo seguro requer planejamento adequado, preparao e
tcnicas novas importantes. Planejamento dever incluir previso de
situaes de falta de ar, descompresso de emergncia, separao dos
companheiros, narcose, perda do cabo auxiliar de subida e desorientao,
para nomear umas poucas.
Em resumo, o planejamento de um mergulho profundo deveria incluir:

Verifique as condies de gua do dia anterior e do dia do

mergulho;

Seleo do local;

Preparao de equipamentos e acessrios de apoio adicionais;

Inspeo cuidadosa do equipamento normal;

Localizao da cmara de recompresso mais prxima e telefones

de emergncia local;

Notifique a um no mergulhador sobre o seu mergulho e se

possvel, pea a algum para esper-lo na praia ou no barco;

Estime o ar necessrio;

Resolva qual o objetivo do seu mergulho;

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MANUAL DE MERGULHO

Limite a profundidade e limite de fundo;

Delineie o horrio do mergulho e planos alternativos;

Discuta as comunicaes;

Escolha os mtodos de entrada e sada adequados.

As maiores parte das tcnicas utilizadas por mergulhadores esportivos

envolvem controle da compensao dos espaos areos, evitar
descompresses e preveno da desorientao durante a subida, descida
e durante a permanncia do fundo.
Antes de descer, relaxe e evite atividades cansativas. Neste momento
voc deveria reavaliar as condies ambientais, prestando ateno
principalmente nas correntes, visibilidade e temperatura da gua. Instale o
seu equipamento de emergncia e informe ao no mergulhador que o
acompanha do seu plano de mergulho e procedimentos de emergncia.
Uma vez dentro da gua, sinalize OK ao seu companheiro de mergulho e
anote a hora. Pode ser uma boa idia pr-compensar seus antes de
descer.
Usando um cabo guia para descer e subir, desa com os ps primeiro para
evitar a vertigem ou dificuldades de compensar. Desa devagar, (menos
que 0,5 metros pr segundo), confira seu profundmetro para no exceder
a profundidade planejada. Mantenha contato com seu companheiro e
compense a sua flutuabilidade negativa crescente. Ao se aproximar do
fundo, pare o movimento de pernas para evitar agitar o sedimento do
fundo.
Quando estiver no fundo, verifique a posio do seu equipamento e
neutralize a sua flutuabilidade. Comunique-se com seu companheiro para
assegurar-se que tudo esta em ordem. Atente especialmente pelos
sintomas de narcose das profundezas.

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MANUAL DE MERGULHO
Se voc tem que se separar de seu cabo de referncia (subida e descida),
marque sua localizao em referncia ao ambiente. Faa uma marcao
na bssola e siga um rumo para longe do cabo e, cuidadosamente,
observe a distncia que nada e as voltas que fizer. Mantenha um ritmo,
evite servio cansativo que o leve a aumentar o nvel de dixido de
carbono e falta de ar. Constantemente verifique seu suprimento de ar e
profundidade.
Quando chegar a hora de subir ou se tiver completado seu objetivo, volte
ao cabo de referencia (ou cabo de ncora), usando a bssola e as
referencias naturais. Antes de comear a ascender, anote o tempo de
fundo. Remova um pouco de ar do seu colete e comece a ascenso a 18
metros por minuto. Sempre permanea antes de sua menor bolha de ar
para assegurar-se no estar subindo demasiado rpido. Relaxe mantenha
contato e comunicao com seu companheiro enquanto verifica a rea
acima. Confira seus instrumentos constantemente. Antes de chegar
marca dos 3 metros resolva se uma parada de segurana necessria.
Assim que tiver retornado a superfcie, comunique-se e verifique as
reaes de cada um. Evite nadar rapidamente para a praia ou barco.
Relaxe e nade devagar. Aps remover o equipamento evite atividades
cansativas como puxar o cabo da ancora ou caminhar em ladeiras ou
rochas. Evite chuveiros quentes e lcool logo aps o mergulho. Se voc
estiver com frio, aquea-se vagarosamente tomando lquidos quentes e
vestindo um casaco. Espere um prazo adequado antes de fazer outro
mergulho dentro das prximas 24 horas. Sempre faa mergulhos
repetitivos a profundidades menores. Tome bastante liquido antes de um
mergulho subseqente.
Abaixo esto listadas tcnicas importantes que devem ser usadas para
corrigir um plano de mergulho profundo que no deu certo:
Dificuldade em compensar: Suba at a dor parar, tente compensar
novamente. Se no conseguir, no force e aborte o mergulho;

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MANUAL DE MERGULHO
Se o fundo mais longe que o planejado: Reavalie a situao
cuidadosamente. Verifique na sua tabela de mergulho qual o tempo de
fundo mximo de no descompresso da profundidade em questo;

Suspenso de sedimentos: Se voc desagregou muito sedimento, mova

o peso do flutuador para outro local, aborte o mergulho se a visibilidade
chegar a zero;

Perda do cabo de ascenso: Juntos iniciem uma procura curta. Se no

forem bem sucedidos, comecem a ascender prestando ateno nos
instrumentos; permanea abaixo das bolhas menores, mantenha o volume
pulmonar neutro e equalize sua flutuabilidade. Coloque uma mo acima da
cabea e mantenha contato constante com seu parceiro enquanto observa
a rea acima. Antes de emergir, pare, escute e observe para o caso de
haver barcos na superfcie;

Sem ar: Dependendo da situao, voc pode resolver iniciar uma subida
de emergncia, respirao em 2 em 1 (cachimbo) com o companheiro ou
usar o 2 estgio de reserva do seu companheiro. Esta situao no
deveria acontecer nunca em mergulhos profundos. Sempre consulte o seu
manmetro submersvel;

Mergulho cansativo ou frio: Use a profundidade e o tempo de fundo

seguinte de sua tabela;

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MANUAL DE MERGULHO
Variaes na velocidade de subida: No caso de demora em subir de
profundidade abaixo de 15 metros (50 ps), aumente o tempo de fundo
total pela diferena entre o tempo de subida e a taxa normal de subida. Por
uma ascenso rpida, numa situao de no descompresso, onde o
tempo de fundo total (TFT) est dentro de 10 minutos do limite de no
descompresso, para a 3 metros (10 ps) pela diferena entre a taxa
normal de subida e a real;

Separao do companheiro: Inicie uma busca curta. Se no for capaz

de localiza-lo, suba e emerja. No volte a descer para continuar a busca.
Se seu companheiro no emergir dentro de um perodo razovel de tempo,
procure auxlio com as autoridades de emergncia locais;

Narcose das profundezas: Sempre suba a profundidades menores

quando sentir os efeitos da narcose;

Parada descompressiva omitida: Se o mergulhador emergir e descobrir

que era necessrio parada descompressiva, mas esta no foi feita, devido
a distrao ou falta de ar que o forou a superfcie, uma descompresso
pode ser feita reentrando na gua, desde que o mergulhador no
apresentou sintomas de doena descompressiva e que o intervalo de
superfcie no foi superior a 5 minutos. O mergulhador poder ento,
reentrar na gua e descomprimir a:

12 mts por 1/4 do tempo de parada a 3 mts.

12 mts por 1/3 do tempo de parada a 3 mts.
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MANUAL DE MERGULHO
12 mts por 1/2 do tempo de parada a 3 mts.
12 mts por 1 1/2 do tempo de parada a 3 mts

TCNICAS DE DESCOMPRESSO DE EMERGNCIA

Um mergulho bem planejado executado com segurana e nunca requer
paradas descompressivas de emergncia. Entretanto, se um planejamento
de mergulho alterado e o tempo de descompresso necessrio,
existem diversas tcnicas que voc pode usar para evitar dificuldades de
descompresso. Consulte a sua tabela de mergulho.
Se tudo foi arranjado adequadamente antes do mergulho profundo, uma
parada descompressiva de emergncia no cabo de subida equipado com
cilindro e regulador, pesos e tabela de mergulho extra ser mais fcil.
Verifique o seu tempo de descompresso e permanea l pelo perodo
adequado. Sempre mantenha seu peito na linha mdia do corpo a 10 ps
(3 metros).
Se voc no conseguir localizar seu cabo de subida, voc pode, ou subir a
10 ps e pairar durante o seu perodo de recompresso, ou, se estiver
perto de gua rasa, nadar devagar at a profundidade de 10 ps at o
tempo de recompresso esgotar. Ambas as tcnicas exigem esforo e
concentrao para manter a posio a 10 ps da superfcie. Porque voc
esta longe dos seus cilindros de reserva, estas tcnicas so perigosas e
deveriam ser usadas apenas em condies extremas de emergncia.

MISTURAS GASOSAS
As misturas gasosas so feitas para tornar possvel o mergulho em
profundidades onde o uso de ar comprimido fisiologicamente proibido, e
tambm para aumentar a permanncia em profundidades menores,
diminuindo assim a descompresso. Usam-se vrios tipos de misturas que
veremos a seguir:

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MERGULHO DE SATURAO
Aps o organismo estar saturado de gs inerte para a presso de
exposio, nenhuma quantidade de gs a mais dissolvida. Aqui, o tempo
de permanncia no mais importa sendo a descompresso sempre feita de
acordo com a profundidade de mergulho e o tipo de gs utilizado na
mistura.

TABELAS DE MERGULHO DESCOMPRESSIVO

Esta tabela foi criada para fornecer ao mergulhador todos os dados
necessrios para o planejamento de um mergulho descompressivo com
segurana.
Esta tabela est livre para uso para mergulhadores avanados , mas para
efeitos didticos e disciplinares voc mergulhador bsico ter noes de
como navegar dentro dela. A confeco desta tabela trs embutido dentro
dela uma tolerncia nos tempos de permanncia no fundo, mantendo
assim o mergulhador em segurana. Mas isso no suficiente, o
mergulhador deve ter a conscincia de sempre executar o que foi
planejado e com tolerncia sobre os tempos limites.

Esta tabela est dividida em 6 colunas:

1 - COLUNA: PROFUNDIDADES
Estas so dadas em metros. Quando no houver na tabela a profundidade
desejada, pega-se a maior.
2 - COLUNA: TEMPO DE ACESSO
Este tempo dado em minutos e calculado at a primeira parada,
obedecendo a velocidade de subida de 18 metros por minuto . As demais
paradas se houver sero desprezadas pela distncia entre uma e outra. Se
no houver parado o mergulhador retornar direto a superfcie, respeitando
lgico a velocidade de subida.

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MANUAL DE MERGULHO
3 - COLUNA: TEMPO DE FUNDO
Estes so dados em minutos. Quando na houver na tabela o tempo
desejado, pega-se o maior.
4 a 8 - COLUNA: PARADAS DESCOMPRESSIVAS
Estas paradas so dadas em minutos e sero feitas nas seguintes
profundidades 15m, 12m, 9m, 6m, 3m. As paradas descompressivas so
necessrias quando a saturao de nitrognio em nosso organismo,
derivado de um excesso de tempo alm do limite de no descompresso
(curva de segurana) em uma determinada profundidade.
9 - COLUNA: GRUPOS REPETITIVOS.
Estes grupos so dados em letras e serve para designar a quantidade de
nitrognio residual contido no organismo aps o mergulho, que deve ser
eliminado em um prximo mergulho feito num prazo de 12 horas.

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MANUAL DE MERGULHO
TABELA 1 - TABELA PARA MERGULHO DESCOMPRESSIVO COM
AR COMPRIMIDO

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MANUAL DE MERGULHO

O MERGULHO NOTURNO
As pessoas mergulham a noite por curiosidade, desafio ou verdadeiro
interesse. Quanto aos primeiros, logo que percebem que durante o dia h
mais coisas a ser observada natural que abandonem este hbito, aps
algumas experincias. Acrescenta-se a isso a falta de sol para o
necessrio aquecimento.
Quanto aos desafiantes, para os quais o mergulho noturno representa
algum tipo de afirmao pessoal, uma vez conseguido seus intentos dose por satisfeitos e no mais mergulham a noite.
Resta-nos um grupo de pessoas que possuem um interesse especfico por
algum tipo de observao que s pode ser realizada a noite. Essas
pessoas sempre mergulharo noturno e tendero, cada vez mais, a se
sofisticarem em equipamentos e tcnicas, tornando-se verdadeiros experts
no assunto.

CONSIDERAES GERAIS
Durante o mergulho noturno a primeira diferena a ser constatada a
reduo do campo de viso. Se durante o dia podem ser localizadas,
facilmente, regies particulares e agrupamentos gerais de pedras, noite
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MANUAL DE MERGULHO
sero percebidos apenas pequenos segmentos disto. Isto : parte destas
referencias que forem abrangidas pelo foco da lanterna. Em torno haver
sombras vagas e escurido.
Caso se tenha sorte, entretanto, parte enfocada poder apresentar
aspectos ainda no observados durante um mergulho (peixes ou moluscos
em tpica atividade noturna). Mas talvez o mais interessado a ser
observado se constitua, justamente, no efeito das guas na escurido.
Dependendo da qualidade das guas, nesta noite, todo vero que ela
brilha fosforescentemente.
Com as lanternas apagadas todo o contorno do mergulhador se torna
como que irradiante, bem como os movimentos realizados desprendem
pequenas fagulhas de luz que lentamente se apagam. Isto se deve ao fato
da existncia de um micro organismo pertencente ao zooplancton, cujo
nome Nocte Lucca (um tipo de vaga-lume microscpico do mar,
espalhado por toda massa dgua). Quanto menos luz, mais se nota a
presena deste fenmeno, durante os movimentos realizados.
Naturalmente, em guas poludas, a presena desse micro organismo
quase nenhuma. De qualquer modo, a noite sempre oferecer a
oportunidade de observao de alguns animais que, durante o dia,
permanecem escondidos em suas tocas. So seres de hbitos noturnos e
caam aps o pr do sol. Durante esse perodo muitos peixes de
atividades diurnas encontram-se como que dormindo, permitindo mesmo
que sejam tocados. o caso dos Bodies (tambm chamados de peixe
papagaio) que segregam um muco protetor e nele se envolve para
adormecer. Morias costumam abandonar a sua toca para caadas
noturnas. Em razo disso podem apresentar um procedimento mais
agressivo noite. Outros animais eu so observados em pouca quantidade
durante o dia (caranguejos) aparecem em atividades durante a noite.
Procure no tocar nos animais que se encontram adormecidos. Tanto
voc como eles podem se machucar. Aprecie e respeite, no intervindo
naquilo que no foi voc quem organizou.

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MANUAL DE MERGULHO
PROCEDIMENTOS PARA MERGULHOS NOTURNOS
1 - O ideal que j se tenha mergulhado, durante o dia, no mesmo
local que se vai mergulhar noite.
2 - Aproveitando-se a luz do dia, interessante elegermos reas
especficas para a observao noturna, balizando o itinerrio para atingilas, seja por meio de bssola, seja por meio de cabo guia.
3 - Um mergulho prvio no local (no mesmo dia ou em dia anterior)
proporciona excelente descontrao para o noturno. durante este
mergulho que recomendamos eleger os points a serem observados
durante a noite.
4 - Aguardar de 2 a 3 horas aps o pr do sol para iniciar o mergulho.
Este o tempo para que os animais comecem a desempenhar seus
hbitos noturnos.
5 - O ideal a formao de equipes pequenas e que todos os
mergulhadores respeitem o que foi convencionado em relao a disciplina
de luzes (prtica de lanternas).
6 - Deslocar-se lentamente e parar muito, para poder observar um pouco.
7 - Convencionar sinais de lanterna do tipo: subir, retornar, socorro, etc.
8 - As possibilidades de auxlio mtuo se reduzem bastante durante a
noite, embora a luz da lanterna propicie menos possibilidades de
separao das duplas. A reduo da visibilidade impede a observao de
vrios detalhes do equipamento prprio e do equipamento do companheiro
(vazamentos, fivelas mal ajustadas, etc.). Portanto, antes de iniciar o
mergulho, cheque minuciosamente o equipamento. Se voc possui algum
material com leitura fosforescente para ser consultado na obscuridade,
exponha-o a uma luz forte antes do mergulho.
9 - importante contar-se com um elemento, a bordo, que seja bom
nadador e esteja em condies de, na superfcie, prestar socorro a um
mergulhador que tenha se desgarrado do grupo sem ter sido notado.
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MANUAL DE MERGULHO
10 - Evite impactos no equipamento e entre na gua com suavidade.
11 - Ilumine o local de entrada na gua, para evitar uma desorientao
espacial causada pea escurido. Nade para o local do mergulho
lentamente, com a lanterna acesa e prestando ateno para no se chocar
com os demais companheiros.
12 - Na subida mantenha o facho da lanterna voltado para cima, visando
liberar o seu caminho, bem como permitir que o pessoal a bordo o
identifique.
13 - No aponte a lanterna para os olhos do companheiro. Aponte-o da
cintura para baixo, deixando seu rosto na obscuridade.
14 - No procure chamar o companheiro com movimentos desordenados
de lanterna. Use o som. O ideal que voc realize o mergulho ao alcance
do brao da dupla.
15 - Possuindo uma segunda lanterna reserva, leve-a tambm ao
mergulho. Outros sinais adicionais (tintas qumicas) podem ser colocados
em parte do equipamento.
16 - Mesmo que a temperatura da gua esteja excelente, use roupa
completa. Voc no ter viso para desviar-se a tempo de medusas e
outros seres urtificantes.

AQUACIDADE NOTURNA E SUA IMPORTNCIA

Os seres marinhos so verdadeiros sensores vivos. A forma como a vida e
a sobrevivncia se estabeleceram neste ambiente obrigou-os a
desenvolverem dispositivos de permanente identificao, uns sobre os
outros. Estes dispositivos sero to mais eficientes quanto de mais longe
puderem ser utilizados. Para tal mister, usam a vista, o olfato, as vibraes
sonoras e as mecnicas.

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MANUAL DE MERGULHO
Lembre-se de que os peixes podem sentir a forma da s coisas
distncia (tato) pelas vibraes captadas em sua linha lateral (linha de
escamas que percorre longitudinalmente o animal).
O homem, neste ambiente, quase nada ouve, e enxerga num
ngulo e numa profundidade muito pequena e tem seu olfato reduzido a
zero. Se, alm de todas essas limitaes, ainda lhe falta luz, torna-se um
total incompetente para a percepo do que lhe est prximo. Mas nem
por isso menos percebido plos formidvel sensor da vida marinho tem.
Se acaso voc se movimentar desordenadamente, os seres
marinhos lhe captam como voc perceberia a chegada de um caminho
com o silencioso furado e com a buzina em curto, tocando. Voc sumiria
da frente da tal aberrao, correndo.. assim que os peixes fazem. Por
isso h gente que v muitas coisas em seus mergulhos e outras nada
vem.
Lembre-se de que preciso parar para poder observar. Um
mergulhador mal lastreado ter sempre dificuldades neste intento.
Finalmente, considere que mesmo que voc nada tenha visto,
certamente voc ter sido notado por todos que l estavam, como se o
mais claro dos dias fosse.
Portanto, mergulhe como se fosse voc mesmo um peixe, em
harmonia com gua, sem pressa e sem desorganizao.

EQUIPAMENTOS
O mergulhador, alm do equipamento normal, deve portar:

I - LANTERNA
Deve-se
importantes.

antes

de

comprar

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uma

lanterna

verificar

fatores

MANUAL DE MERGULHO
1 Sistema de vedao
Os melhores so aqueles em que o o-ring fica na sua base e no na
tampa. O o-ring deve manter um abaulamento em relao ao seu encaixe
e deve permanecer fixo para no rodar nem torcer ao fechar a lanterna.

2 Sistemas de acionamento
Existem trs tipos:

2.1 Magntico: so os melhores,

pois permitem que no haja um
contato do interruptor externo com a
parte interna da lanterna. O
funcionamento

simples.
O
interruptor externo constitudo de
uma barra magntica (im) que
aciona duas lminas internas, por
cima da parede da rea interna da
lanterna, dando contato.

2.2 Interruptor liga desliga: muito

usado, mas seu perfeito funcionamento s ocorre durante algum tempo,
devido utilizao na vedao de um o-ring interno que se desgasta com
o decorrer do tempo, permitindo assim a penetrao de gua. Estes
interruptores devem possuir uma trava de segurana, para que no haja o
acionamento da lanterna durante o transporte.

2.3 Presso sobre refletor: no muito usado por no permitirem a

funo liga desliga no fundo. O funcionamento o seguinte: rosqueia-se
o refletor at que haja o acionamento do foco de luz, e depois se retorna o
mnimo at haver o desligamento. Com esse mnimo retorno, voc permite
o mnimo contato, que s ser acionado quando ocorrer a ao da presso
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MANUAL DE MERGULHO
sobre o interruptor. Por esse motivo que esse sistema no
aconselhado para o mergulho diurno.

3 Tipos de Lmpadas
Existem trs tipos:

3.1 Comum: foco de pequeno alcance e aberto de cor amarelada

3.2 Kripton: foco de longo alcance e mais concentrado do que o comum,
cor gelo.
3.3 Halogneas: foco de longo alcance, mas com uma vantagem sobre
as demais: permite um foco concentrado para longas distncias, e aberto
para pequenas. Deve-se tomar um cuidado muito grande com seu
manuseio, pois qualquer contato com a pele pode danificar a lmpada.

4 Refletores
Existem dois tipos:
4.1 Espelhados lisos: so os mais usados, mas no permitem uma boa
ampliao do foco.
4.2 Espelhados desenhados: permitem maior ampliao do foco em
relao aos lisos. Deve-se tomar cuidado com o manuseio de ambos, pois
qualquer contato com a pele escurece-os.

5 Baterias
Existem trs tipos:
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5.1 Comuns (pilhas): com uma autonomia pequena, e comum, ela no
permite ao mergulhador detectar o final de sua carga.
5.2 Alcalinas: com uma autonomia maior em relao a comum, ela j
permite ao mergulhador detectar o seu final. S que essa vantagem se
perde em relao ao preo entre uma e outra.
5.3 Recarregveis: com uma autonomia bem superior as demais, elas
permitem um mergulho tranqilo, sem que haja problema de se apagar de
repente, e que se recarregar facilmente em uma tomada 110/220V. Seu
preo alto no ato da compra, mas se tornar algo compensador com o
tempo.
Todos os tipos de baterias devem ser colocadas na lanterna em locais
onde na haja contato com o ar martimo ou com a gua salgada, evitando
assim, possveis oxidaes.
J existe no mercado um equipamento que substitui a lanterna de
sinalizao de equipamento (primeiro estgio). Este equipamento o
CYALUME.
Este cyalume consiste num tubo de plstico que contm dois tipos de psfluorescentes e que em contato entre si, produzem luz; para isto, basta que
se tora o tubo.

II - BSSOLA

Deve ser de fcil leitura, com

mostradores fluorescentes para facilitar a viso
no escuro. Pode ser de pulso ou pode estar
contida no console, e deve ser usada para
determinar o curso a ser seguido usando pontos
da superfcie como referncia. Ou atravs da
graduao, tanto no fundo, como na superfcie.
A graduao determinada para o curso de ida
ser relativa para a volta.
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MANUAL DE MERGULHO
PLANEJAMENTO
Nunca demais dar nfase a um prvio e meticuloso planejamento.
Todos os detalhes devero estar verificados antes da imerso. Tempo de
fundo, profundidade a ser atingida e clculo de nitrognio residual j
preestabelecido. Quase sempre o mergulho noturno enquadra-se em um
sucessivo, a praxe realizar um diurno no local para reconhecimento
prvio.
Por isso, o mergulhador deve dar preferncia ao uso da tabela 2
(mergulho sem descompresso), seu tempo de fundo, deve ser tambm
controlado pela equipe de apoio (embarcao). Consultar a tabela 4, caso
seu mergulho se enquadre num sucessivo, com o intuito de certificar-se de
seu tempo real de fundo.

BIOLOGIA MARINHA
PLNCTON MARINHO, FITOPLNCTON E ZOOPLNCTON

PLNCTON MARINHO
So organismos que flutuam movidos pelos ventos,
ondas ou correntes.Tamanho muito pequeno ou
microscpios inclui muitos protozorios.

FITOPLANCTON:
So organismos unicelulares, livres ou
coloniais, capazes de sintetizar sua prpria
biomassa
utilizando
energia
luminosa
(fotossntese). Constituem a base das cadeias
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MANUAL DE MERGULHO
trficas marinhas, servindo de alimento diretamente ao zooplncton
herbvoro.
ZOOPLANCTON OU PLNCTON ANIMAL:
um grupo extremamente variado e
compreende representantes de quase todos os
grandes grupos de animais marinhos.

BIOLUMINESCNCIA DO PLNCTON
A bioluminescncia observada pelos mergulhadores: produo de luz
pelos seres vivos, encontrada em grandes nmeros de organismos
marinhos, principalmente planctnicos.
As hipteses para explicar a bioluminescncia sugerem que a mesma seja
um mecanismo para assustar a presa e facilitar
a evaso e que apresente um papel de atrao
entre indivduos da mesma espcie para facilitar
a reproduo. Este reconhecimento seria
efetuado atravs de comprimentos de onda da
luz especficos para cada espcie.

PROTOZORIOS (Filo Protozoa)

Organismos geralmente microscpicos unicelulares, ou seja, organismos
de apenas uma clula, podendo alguns formar colnia.
Forma varivel, mas em regra constante (oval, esfrica, alongada ou
disforme). A locomoo faz-se por meio de flagelo, de pseudpodes, de
clios ou de movimentos da clula. Apresentam um ou vrios ncleos, mas
possuem rgos ou tecidos diferenciados. Algumas espcies apresentam
conchas protetoras. Tem vida livre, parasita ou comensal. Reproduo
sexuada ou assexuada.

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MANUAL DE MERGULHO
Do grande nmero de protozorios marinhos que existe na fauna
brasileira mencionaremos um, que facilmente se pode observar.
Noctiluca miliaris: Flagelado planctnico que apresenta a
particularidade de se tornar fosforescente quando agitada a gua em
que se encontra. Este fenmeno observa-se com freqncia nas noites de
vero, quando se trabalha a beira mar ou se efetua mergulhos noturnos.
Neste ltimo caso, os movimentos dos mergulhadores so aco mpanhados
por toda uma pliade de pequenos pontos luminosos.

NAVEGAO NATURAL

As pessoas raramente se do conta de como difcil para os

mergulhadores saberem sua localizao sob a gua. A visibilidade
limitada, referncias so raramente disponveis e a inadequao dos
sentidos ao meio contribui para a desorientao. Apesar deste e de outros
problemas, mergulhadores habilidosos podem navegar sob a gua com
preciso razovel.
Quando um mergulhador passeia sob a gua, movendo-se de forma,
irregular e sem direo, para frente, para trs, para os lados, etc.. ele
pouco saber sobre a sua localizao.
Utilizando algumas tcnicas de navegao bastante simples, o
mergulhador tem condies de evitar nadar na superfcie por longas
distancias aps o mergulho; ajuda as duplas a se manterem juntas porque
mantem uma direo comum e facilita reconhecer um determinado stio de
modo que poder ser relocalizado mais tarde.
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MANUAL DE MERGULHO
A tcnica mais simples de navegao submarina seguir uma direo
mais ou menos reta at a metade do mergulho e retornar pelo mesmo
caminho de aat b e vice-versa.
Para explorar o ambiente submarino deforma menos restritiva podemos
utilizar padres de navegao, principalmente quando mergulhamos em
locais de profundidade relativamente uniforme, como em parcis, arrecifes,
destroos e outras formaes longas e estreitas.
Consiste em ir por um lado da formao e voltar pelo outro. Nestes casos
importante lembrar a direo correta de retorno. interessante notar que
o vai-e-vem das ondas exerce uma fora sobre o mergulhador que quando
com um pouco de distrao pode levar este a se desorientar quanto a
direo que deve tomar para retornar.

Dois outros padres populares de navegao so o quadrado e o

retngulo. Ambos so fceis de visualizar e tem ngulos retos, que
facilitaram a referencia e orientao. Padres triangulares so mais difceis
de seguir porque os ngulos de 120 graus so mais difceis de estimar. Por
outro lado os padres circulares so os piores de serem seguidos.

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MANUAL DE MERGULHO
As dicas a seguir lhe auxiliaro a implementar o sistema de navegao
natural submarina utilizando padres de navegao.

1.
Previamente ao mergulho combine com sua dupla o padro a ser
utilizado.
2.
Visualize o padro na sua imaginao e procure localizar os
diversos pontos do mergulho no seu padro imaginrio, principalmente
aps uma mudana do curso. Antes de mudar de curso imagine a direo
a tomar para permanecer no seu padro de navegao.
3.
Mantenha as pernas do seu padro de mergulho pequenas at
habituar-se e sentir-se confiante com ele. Mova-se devagar e aprecie as
coisas pequenas do fundo. Seu ar durar mais tempo, voc descobrir
muitas coisas pequenas e fascinantes e evitar nadar por longas
distancias no caso de ter cometido algum erro.
4.
No necessrio manter-se estritamente no curso. Voc poder se
desviar do mesmo ocasionalmente para examinar uma determinada rea
desde que saiba onde est em relao ao seu padro e como retornar a
ele. Lembre-se sempre da direo em que saiu do curso. Procure
estabelecer pontos de referncia sob a gua, para poder se relocalizar.
Note que pequenas mudanas de direo no so crticas desde que o
sentido geral do percurso seja mantido.
5.
Um dos mergulhadores dever ser encarregado da navegao de
ambos, mas dever obter a concordncia do outro antes de qualquer
mudana de direo geral do seguimento.
6. Quando voc utiliza pela primeira vez o sistema de padres de
navegao submarina, emerja num final das pernas do curso geral para
confirmar a direo, se necessrio.

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MANUAL DE MERGULHO
Usando padres de navegao adequadamente, ser mais fcil
permanecer com seu dupla, voc chegar no local ou prximo a ele e ter
boas condies e probabilidades de retornar a uma rea de interesse.

ESTIMANDO DISTNCIAS
A habilidade de estimar distncias sob a gua facilita a localizao de
reas submarinas de interesse nas tcnicas de busca e para medies
submarinas.
Voc pode estimar distncias de diversas maneiras. Uma delas a
presso da garrafa. A presso til pode ser dividida pelo nmero de pernas
ou seguimentos de um determinado padro de navegao. Lembre-se de
deixar umas 26 ATM de presso como medida de precauo.
O tempo tambm pode ser usado para estimar distancias. O rendimento de
um mergulhador equipado da ordem de 40 a 60 cm por segundo quando
est nadando sob a gua. Cronometrando seu tempo de natao
submarina voc poder ter uma idia razovel da distncia percorrida.
Entretanto, sua estimativa poder ser totalmente inutilizada no caso de
uma parada por qualquer motivo.
O ciclo de batidas de perna pode ser usado para estimar distncias. Um
ciclo o movimento para cima e para baixo de uma perna. A mdia da
ordem de 90 a 120 cm por ciclo. Portanto, contando as batidas de pernas
voc poder estimar distncias com preciso razovel, podendo
interromper o deslocamento aqui e ali sem perder a noo de distncia,
desde que recomece a contar.
No caso de visibilidade limitada, quando certo grau de preciso de medida
necessrio a envergadura dos braos pode ser usada. Sabendo sua
envergadura voc ter condies de estimar distncias sob a gua com
preciso razovel. A mdia da envergadura da ordem de 1,80 mts para
homens e 1,60 mts para mulheres, isto , aproximadamente sua altura.
Para medir distncias sob a gua voc precisar determinar sua
velocidade pessoal enquanto estiver submerso. Nade ao longo de uma
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MANUAL DE MERGULHO
distncia previamente conhecida, em velocidade confortvel. No se
apresse. Conte suas batidas de perna e faa as contas para verificar seu
rendimento mdio. Sempre que voc utilizar o mesmo equipamento e em
condies semelhantes, sua mdia ser a mesma.
Ao comparar sua velocidade sob a gua com a da superfcie, voc notar
que se desloca mais eficientemente sob a gua. Correntes vo aumentar
ou diminuir sua velocidade de deslocamento. Lembre-se de ser generoso
ao estimar sua velocidade a favor da corrente para que voc no termine o
seu mergulho alm do ponto desejado.

REFERNCIAS NATURAIS
Voc deve estudar o lugar do mergulho antes de entrar no mar.
Procure distinguir correntezas e estimar sua direo e fora.
Familiarize-se com as rochas e recifes ao redor. Geralmente uma rocha
submersa continuao da parte que est sobre a gua.
importante iniciar um mergulho sabendo onde estamos. Para tanto
mergulhe com os ps primeiro, olhando para o seu companheiro. O
responsvel pela navegao deve ver sua direo de seguimento em
frente.
Desta forma devem chegar ao fundo sem virarem para os lados.
1 Observe a posio de sol e da lua e a direo em que os raios
penetram na gua.
2 Correntezas podem ser usadas para determinar a direo relativa.
Como podem variar bastante, no devem ser tomadas como nica
referncia. Inicie o seu mergulho contra a correnteza para no terminar
muito abaixo do ponto de sada escolhida.
3 Observe o fundo. No caso de ver estrias parecidas com cmoros de
areia contnuos e paralelos. Estes sero paralelos a praia e nos daro uma
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MANUAL DE MERGULHO
referncia de direo. Qual o tipo de fundo? chato ou afunda
abruptamente? Quanto mais para o fundo voc se mover, mais afastado
da praia estar.
4 Preste a ateno para algum barulho de motor, sua intensidade indica
maior ou menor proximidade da embarcao.
A palavra chave para a navegao natural esta alerta em relao ao
meio ambiente. Observe formas incomuns de conchas, ou recifes.
Voc pode desenhar mapas toscos da localidade na sua tabuleta de
anotaes e ainda empilhar pedras para reconhecer o local ao final do
mergulho.

DESENVOLVA SUAS PRPRIAS TCNICAS

RELOCALIZANDO UM LOCAL DE MERGULHO
Marcar uma rea de mergulho para l retornar mais tarde uma habilidade
til em determinadas circunstncias.
Para fixar um ponto, selecione pontos de terra bem determinados e fixos,
como antenas, postes, cumeeiras de casas, faris, etc... Dois ou mais
pontos alinhados um atrs do outro e formando um ngulo bem grande (60
graus ou mais) com um alinhamento de outros dois ou mais pontos.
Voc poder usar dois grupos de pontos de referncias, isto lhe dar maior
preciso. Anote estas linhas de visadas na sua tabuleta de mergulho e a
profundidade do local para relocalizar o ponto, as linhas de visadas e a
profundidade facilitaro o trabalho, conferindo preciso e satisfao a
voc.

ORIENTAO SUBAQUTICA
Quando falamos em orientao subaqutica, imediatamente nos vem
mente a idia de bssola. Realmente, um pensamento acertado. Na
orientao terrestre podemos contar com diversos auxlios, tais como sol,
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MANUAL DE MERGULHO
lua, posio de determinadas estrelas, radiogonometria e todos os
recursos utilizados na navegao de superfcie.
Navegar o termo certo. Quando viajamos ou nos deslocamos em
constante processo de orientao, seja no mar, no ar ou na terra, normal
dizer que estamos realizando uma navegao. Esta navegao pode ser
visual ou por instrumentos. A bssola seri um dos diversos equipamentos
a poderem ser utilizados... Mas, sob a gua, praticamente o nico.

DEFINIES BSICAS
Bssola - um instrumento destinado a medir ngulos horizontais (em
graus ou milsimos), contados a partir do Norte da agulha.
Carta nutica ou terrestre - vem a ser a representao grfica de uma
determinada regio, parte do litoral ou superfcie de mar aberto,
desenhada em escala, a partir de diversas medies e projees,
utilizando-se processos que melhoram ao mximo qualquer imperfeio.
Orientar uma carta - obter a coincidncia entre o Norte da carta e o
Norte Verdadeiro (geogrfico).
Escala de uma carta - a proporo entre uma determinada dimenso
grfica e a dimenso verdadeira.
Norte Verdadeiro ou Geogrfico - o ponto, acima da linha do equador,
onde se d o encontro de todos os meridianos terrestres. Nas cartas sua
direo representada pelas linhas verticais.
Norte Magntico - a direo indicada pela ponta Norte de agulha de
uma bssola. Na verdade este local no fixo e veria de posio
continuamente, ao longo dos anos.
Plo Norte Verdadeiro - o plo geomtrico ou geogrfico da Terra.
Plo Norte Magntico - o ponto onde as agulhas imantadas (das
bssolas) apontam.
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MANUAL DE MERGULHO
Como voc j percebeu, o Norte Verdadeiro no obrigatoriamente
coincidente com o Norte Magntico. O Norte Magntico tanto pode estar a
Leste quanto a Oeste do Verdadeiro, dependendo da cada lugar.
Voc j pode perceber que existe um ngulo entre o NM e o NV. Este
ngulo chama-se Declinao Magntica.
Declinao Magntica o ngulo essencialmente varivel, formando
pelas direes do Norte Magntico e do Norte Verdadeiro. medido em
graus ou milsimos. Dizemos que a declinao Leste (E), se o NM
estiver a direita do NV. Estando a esquerda do NV, dizemos que a
declinao a Oeste (W).
Este ngulo importante para os nossos clculos, sempre que tivermos
que tomar uma leitura na carta e transport-la para nossa bssola e voce e
versa.

NAVEGAO COM BSSOLA

Outras maneiras disponveis. Possibilita ao mergulhador seguir uma
direo ou curso com bastante preciso sob a gua. Nos casos de
visibilidade limitada num fundo liso ou a meia gua, entre a superfcie e o
fundo a bssola serve como excelente refer6encia.
Ao escolher uma bssola para mergulhar, veja que ela tenha as seguintes
caractersticas mnimas:
1 Deve ser cheia de lquido para suportar a presso e amortecer o
movimento da agulha.
2 A agulha deve girar e permitir a leitura com preciso mesmo quando a
bssola estiver levemente inclinada em relao ao plano horizontal;
3 Uma linha de referncia atravessando o centro da bssola essencial.
chamada de linha de f e usada como referncia para fazer marcaes
e seguir cursos;

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MANUAL DE MERGULHO
4 Um perfil baixo desejvel porque o mergulhador necessita olhar a
bssola de frente para us-la corretamente;
5 Marcas ndices rotativas que podem ser alinhadas sobre a agulha para
servir de memria de um curso determinado so teis e desejveis;
6 As marcas da bssola devem ser em graus ao invs de pontos
cardeais;
7 O mostrador deve ser luminoso para facilitar a leitura quando houver
pouca luz.
A bssola exige pouca manuteno de modo que umas poucas regras
quando seguidas aumentam a vida til do instrumento.
Primeiro evite bater ou derrubar sua bssola porque sensvel a choques.
Evite expor o instrumento ao calor e a longos perodos ao sol brilhante
porque o lquido interno pode expandir e vazar. Guarde sua bssola com
equipamentos mais sensveis
de mergulho ao transport-la.
Lave-a com gua corrente aps
o
mergulho,
removendo
qualquer resduo de areia ou
sal. Finalmente lubrifique as
partes mveis como a coroa,
cujo movimento deve ter alguma
resistncia e no deve mudar
de posio inadvertidamente.

USANDO A BSSOLA
importante a referncia que a bssola d. A agulha aponta sempre para
o NORTE MAGNTICO, no importando a direo em que o aparelho
movido. Lembre-se sempre desta caracterstica do instrumento. Assim a
direo do movimento ou o curso a seguir sempre em referncia ao
Norte. De sorte que quando a linha de f e a agulha apontada para o
Norte, est a direo do movimento. Se o mergulhador seguir rumo a
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MANUAL DE MERGULHO
Oeste agulha continuar apontando para o NORTE, se este modificar
seu curso para Leste, a agulha ainda assim apontar para o NORTE.
Pode-se imaginar, portanto, que apenas seguindo cursos individuais e
iguais, e ao final de cada um deles fizer um ngulo de 90 graus,
poderemos retornar ao ponto de partida, aps percorrer um padro
quadrado do percurso.
importante ter uma direo relativa
no comeo do mergulho. Isto quer dizer que voc sabe o seu curso em
relao ao barco, praia, etc.
Com esta referncia, mudanas no curso podem ser feitas sem perder
posio relativa ao curso em original e manter a noo de localizao.
Esta direo relativa ou visada deve ser estabelecida antes de submergir e
pode ser feita de duas maneiras. O mtodo preferido apontar a linha de
f da bssola na direo desejada e girar as linhas ndices da coroa at
coincidir com o Norte da agulha. As linhas ndices serviro como memria
da sua direo relativa. A outra forma memorizar a direo desejada.
Recomenda-se anotar esta marcao ou, como se diz, fazer a marcao
na tabuleta de mergulho para evitar qualquer problema no caso de
esquecimento. Este mtodo usado quando a bssola no equipada
com linhas ndices.

BSSOLA MARCAO DE UM RUMO

A marcao que voc seleciona, seja ela a direo inicial do mergulho, a
final a praia etc , no to importante quando saber onde aquela
marcao o coloca em relao a onde voc quer ir.
Diversas regras simples devem ser seguidas para que possamos navegar
com preciso sob a gua. Talvez a mais importante alinhar a linha de f
da bssola com a linha central do corpo e a linha da direo do
movimento. Se no for feito assim, voc no estar no curso correto,
mesmo que a bssola assim o indique.
Os mtodos mais populares so: colocar o dedo mdio da mo cujo pulso
est presa a bssola na depresso do cotovelo do outro brao, estando
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MANUAL DE MERGULHO
este estendido para frente; Outra posio segurar a bssola com ambas
as mos a frente, paralelas e esticadas de forma a observar o instrumento
enquanto o mergulhador nada. Uma terceira posio usada quando se
dispe de um painel de instrumentos ou console
O prximo procedimento a lembrar olhar para bssola e a frente, de
modo a observar o instrumento e os arredores. O ideal seria selecionar um
objeto a frente, que est no exato rumo desejado, seguir at ele, de l
selecionar outro objeto nas mesmas condies, seguir at ele e assim
sucessivamente. Est claro que este procedimento pode ficar impossvel
em guas turvas quando temos que confiar inteiramente na observao
pura e simples do instrumento, enquanto nadamos.
Por ser um instrumento magntico, a bssola no deve estar
excessivamente perto de qualquer pea de equipamento ferrosa. Caso
contrrio s leituras podem ficar prejudicadas e, conseqentemente os
rumos. Para notar tais efeitos e verificar a proximidade relativa dos objetos
em que a bssola afetada por eles, teste em seco movimentando sua
bssola ao redor das peas de equipamento que tem acessrios ferrosos,
procurando determinar a distncia mnima que o instrumento pode ficar de
tais objetos sem modificar a posio da agulha.

DICAS DE COMO USAR SUA BSSOLA

1 Aps aprender a usar sua bssola, confie nela. Freqentemente os
instintos indicam que voc esta indo para a direo errada enquanto o
instrumento informa que voc est no curso. Confie na sua bssola e ficar
surpreso de sua eficcia;
2 Use a bssola para determinar uma direo, depois use as tcnicas de
navegao natural. Como navegao aproximada, consulte a bssola para
informaes mais precisas;
3 A derrota triangular pode ser til em algumas situaes. Neste caso
lembre-se que voc deve fazer curvas com ngulos de 120 graus e no de
60 graus;
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MANUAL DE MERGULHO
4 Pratique a sua derrota ou padro de navegao em terra antes de o
fazer no mergulho. Usando como referncia, veja em que grau de preciso
voc pode voltar ao ponto de partida;
5 No caso de obstculos a frente, contorne-os e volte ao rumo original
aps contorn-los. Se quiser maior preciso contorne-os utilizando ngulos
retos que possibilitar medir distncias de forma mais precisa;
6 navegar numa determinada direo a meia gua mais difcil porque
requer manter profundidade e rumo constantes. Para tanto melhor que
um dos membros da dupla de mergulho navegue enquanto o outro controla
a profundidade, ambos nadando lado a lado. Esta tcnica requer um pouco
de prtica para executar de forma correta;
7 Voc pode fazer marcaes de um determinado ponto usando a
bssola.
Entretanto prefervel usar referncias de terra para maior preciso. Caso
voc possa usar referncias de terra de forma alinhada co referncias de
bssola, ser melhor. Duas ou mais marcaes so preferveis. Talvez a
forma mais eficiente de marcar pontos a partir de uma rea mais fcil
seguir a um ponto cuja localizao mais difcil. Por exemplo, voc pode
seguir um determinado rumo e, a partir dele, encontrar um pequeno
destroo.

SEGURANA DO MERGULHO

PRIMEIROS SOCORROS
Chamamos Primeiros Socorros as medidas iniciais e imediatas aplicadas
vitima fora do ambiente hospitalar, executadas por qualquer pessoa para
garantir a vida da vtima o evitar o agravamento de leses preexistentes.
No entanto essas medidas devem ser executadas por indivduos que
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MANUAL DE MERGULHO
tenham um conhecimento prvio sobre o assunto, pois depender da sua
avaliao e responsabilidade para se estabelecer prioridades.
O tratamento inicial do acidentado consiste em identificar a causa do
acidente e dai reconhecer e trabalhar em cima das prioridades.

AVALIAO DA VTIMA (Ordem de prioridades)

1- Verificar se a vtima respira;

2. Verificar se h pulso presente (Batimentos Cardacos);
3. Observar leses ou hemorragias externas;
4 Observar a existncia de fraturas.

Temos que ter em mente que a PCR pode estar presente, ou vir a
acontecer em quase todos os tipos de acidentes que estamos expostos.
Por isso de vital importncia que tenhamos conhecimento e habilidade
para identificar e atuar sobre uma PCR.
Vamos ento iniciar nosso curso falando como identificar uma PCR e como
atuar nela.

PARADA CARDACA RESPIRATRIA (Sem evidncia de Trauma)

PCR o cessar sbito da funo do corao como bomba e dos
movimentos respiratrios ocorrendo como evento catastrfico e
inesperado.
Como identificar

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MANUAL DE MERGULHO
Colocar nosso rosto em contato com a narina da vtima para constarmos
se h sada de ar quente da expirao, ao mesmo tempo olhar para o trax
da vtima para detectar a oscilao do trax.
Ao mesmo tempo detectar a presena de pulso (batimentos cardacos),
levantando os dedos indicadores e mdios aos locais determinados:
1. Batimentos carotdeos (pescoo).
2. Batimentos braquiais (cotovelo).
3. Batimento radial (punho).
4. Batimentos femorais (virilha). o ultimo a desaparecer.
Se h evidncia de parada crdio respiratria executar as manobras de
ressuscitao.
Se houver apenas um socorrista:

15 compresses cardacas para duas insuflaes pulmonares.

Se houver dois socorristas:

05 compresses cardacas para duas insuflaes pulmonares.

Obs.: - Procedimento Atual: Compresses cardacas e

insuflaes pulmonares contnuas.
-

Uso contnuo do ambu.

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MANUAL DE MERGULHO
DEVEMOS SEMPRE ESTAR
ATENTOS AO PULSO DA VTIMA
VERIFICANDO-O SEMPRE.
Agora que j sabemos executar as
manobras de ressuscitao vamos
falar sobre as diversas situaes de
emergncia que podemos encontrar.

SALVAMENTO
INTRODUO
Desde a mais remota Antigidade o homem tratou de transpor a imensa
barreira lquida que o cercava, enfrentando-a a principio apenas com o
prprio corpo e, a seguir, com os meios flutuantes que passou a construir.
Desde essa poca constatou que, diferentemente de outros mamferos
terrestres, era difcil para ele se manter na superfcie. ou melhor manter
fora dgua a cabea e as vias respiratrias por onde deve penetrar o ar
indispensvel a sua respirao. Graas a uma srie de movimentos
desenvolvidos pelo treinamento. o homem capaz de nadar, deslocandose em velocidade reduzida.
Quando no sabe executar esses movimentos ou por problemas de um
mal sbito ou de exausto em guas revoltas ou longas travessias, o
homem no mais se mantm na superfcie, sendo vitimado pelo acidente
que ora estudamos.
O
afogamento apresenta uma elevada incidncia nas estatsticas
mundiais e a primeira causa de morte, na faixa de 1 a 25 anos, depois
dos desastres de automvel.
A mdia anual de afogamentos de 140.000 casos pr ano. O fato de
essas mortes aparecerem como eventos isolados e em condies
rotineiras, faz com que os rgos de divulgao as releguem ao pleno
secundrio, deixando que passe desapercebido esse grave acidente.
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MANUAL DE MERGULHO
Pases como a Inglaterra, o Japo, a Austrlia e os Estados Unidos pagam
um tributo bastante elevado neste contexto, devido as dimenses do seu
litoral. No Brasil com 8.500Km de litoral; grande o nmero de
afogamentos.

AFOGAMENTO
um acidente de asfixia por
imerso prolongada em um
meio liquido, com inundao e
encharcamento alveolar e
graves
distrbios
hidroeletrolticos.
O termo asfixia indica a
concomitncia de um baixo
nvel de oxigenao e um
excesso de gs carbnico no
organismo, ambos de conseqncia
metablicos celulares.

danosa

para

os

processos

Como sabemos, o oxignio indispensvel vida e os centros nervosos

no podem permanecer pr mais de trs minutos em anoxia.
AFOGAMENTO PRIMRIO
a forma mais freqente. Ocorre primeiramente asfixia, parada
respiratria e posteriormente sncope circulatria. Por no saber nadar, por
exausto ou qualquer outro motivo de incapacidade, no podendo se
manter na superfcie, a vitima debate-se (conseguindo por algumas vezes
voltar a superfcie) antes de desaparecer definitivamente, caso no seja
socorrida. Seu aspecto ciantico.
AFOGAMENTO SECUNDRIO
Nessa forma, ocorre inicialmente e sincope cardaca e posteriormente a
parada respiratria. O nadador desaparece da superfcie silenciosamente,
sem se debater. O acidente passa despercebido aos circundantes,
retardando o socorro mesmo em piscinas e locais rasos. Quando
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MANUAL DE MERGULHO
encontrado, o corpo apresenta uma colorao brancocrea.
AFOGAMENTO SECO
Um dos fenmenos iniciais no contato com o meio liquido um espasmo
da glote, visando evitar a penetrao da gua nas vias respiratrias. Em
alguns indivduos esse espasmo no vencido por outros fatores que
surgem posteriormente, perecendo a vitima em asfixia a seco. Sem liquido
nos alvolos pulmonares.
AFOGAMENTO EM GUA DOCE
No afogamento pr gua doce, os alvolos pulmonares so invadidos por
um liquido hipotnico (menos concentrado) em relao ao plasma,
provocando (processo osmtico) a passagem de um considervel volume
hdrico dos pulmes para a corrente sangunea, podendo atingir um
montante de 3 a 4 litros em poucos minutos. Dai surgem vrios distrbios
hidrossalinos: inicialmente h uma baixa de todos os eletrlitos por
hemodiluio.
Posteriormente, com a rotura das hemaceas, elementos como o potssio
cai na corrente sangunea, contribuindo para a intoxicao do msculo
cardaco, j bastante enfraquecido pela hipoxia. Ocorre parada cardaca.
AFOGAMENTO DE GUA SALGADA
O
afogamento em gua salgada leva aos alvolos pulmonares uma
soluo hipertnica (mais concentrada) em relao ao plasma, que atrai
lquido da corrente sangunea (processo osmtico).
Os alvolos so invadidos por um lquido albuminoso, responsvel
pela espuma expelida por esses afogados. A hipovolemia resultante
provoca uma concentrao maior dos eletrlitos no sangue, subindo com
especialidade a taxa de magnsio. O msculo cardaco para por
esgotamento e anoxia proveniente das dificuldades no transporte do pouco
oxignio ainda existente.

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MANUAL DE MERGULHO
EVOLUO DO AFOGAMENTO
1 - Espasmo da glote (steo-tubrio)
2 - Incio da invaso da glote.
3 -Morte Clnica (parada circulatria, interrupo repentina e inesperada de
circulao, ausncia de pulso em artria de grosso calibre - apnia inconscincia)
4 - Inicio da Morte Cerebral (inconscincia, leso de crtex cerebral)
Respirao (espontnea, podendo necessitar de suporte).
Circulao (espontnea, podendo necessitar de suporte).
5 - Coma
6 - bito

CAUSAS DO AFOGAMENTO
1 - Excesso de Hiperventilao.
2- lmprudncia.
3 - Falta de tcnica (regra dos 3 tempos).
4 - Fadiga Fsica.

COMO PROCEDER COM O AFOGADO

1 - Retirar a vitima da gua.
2 - Avaliao da conscincia.
3 - Posicionara vtima.
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MANUAL DE MERGULHO
4 - Suspenso do quadril para eliminar a gua da traquia.
5 - Permeabilizar vias areas - extenso da cabea, trao da mandbula,
boca entre aberta.
6 - Avaliar a ventilao (ouvir e sentir a respirao, ver a expanso do
trax). Em caso de apnia:
7 - Ventilar duas vezes, boca a boca.
8 - Palpar pulso carotdeo. se ausente:
9 - Iniciar massagem cardaca externa (15 MCE x 2V).
Quando forem dois os reanimadores, a proporo de 5 MCE x 1V.
10 - Ministrar oxignio 100% medicinal.
11 - Levar para o hospital.

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MANUAL DE MERGULHO
QUANTO GRAVIDADE DO AFOGAMENTO
GRAU I - LEVE
o grau de menor gravidade.
Trate-se de um indivduo retirado do maio liquido aos primeiros minutos de
asfixia.
Agitado, assustado, tossindo bastante, ele ter engolido apenas alguma
gua, sem maiores complicaes.
Pode apresenta cefalia, nusea e vmitos.

GRAU II - MODERADO
o paciento que, retirado mais tardiamente, aspirou algum lquido,
manifestando um quadro incipiente de afogamento que, atendido regredir
prontamente.
Apresenta pouca quantidade de secreo espumosa, estando consciente.

GRAU III - GRAVE

Por ter aspirado quantidade considervel de lquido, este paciente
apresenta um quadro ntido de afogamento, com acentuados distrbios
circulatrios, respiratrios e hidroeletrolticos.
Sua recuperao trabalhosa e depender da precocidade e eficincia do
atendimento.

GRAU IV - GRAVSSIMO
Retirada dgua tardiamente, a vitima jaz inanimada, j em parada
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MANUAL DE MERGULHO
crdiorespiratria.
Sua recuperao difcil e o prognstico reservado.

PRIMEIROS
gravssimos)

ATENDIMENTOS

(casos

classificados

como

O fator tempo primordial no socorro ao afogado.

Assim, durante o resgate do corpo, logo que possvel deve-se comear a
respirao boca a boca.
As possibilidades de recuperao vo caindo percentualmente medida
que tarda o socorro.
Assim, se este prestado nos primeiros 3 minutos, a percentagem de
recuperao de 75%, caindo para 50% se o tempo decorrido de 4
minutos e para 25% se o tempo de 5 minutos.
Logo que o paciente chega a terra firme (ou recolhido a bordo), faz-se
uma limpeza sumria de suas vias areas, visando retirar restos
alimentares, outros resduos e peas de prtese dentria.
A seguir coloca-se o paciente com a cabea mais baixa do que o plano do
corpo (voltada para o mar, se o local do atendimento for uma praia).
No deve haver preocupao em retirar gua dos alvolos pois o volume
de gua retirado com as melhores manobras desprezvel, no
justificando nenhum retardo no socorro.
A seguir dever ser aplicado o mtodo boca a boca que d ao paciente a
melhor oxigenao possvel, movimentando para dentro de seus pulmes
um maior volume de ar em comparao com outros mtodos de
reanimao.
- 62 -

MANUAL DE MERGULHO

MTODO BOCA A BOCA

de fundamental importncia a posio da cabea da vtima.
A cabea fletida permite a que a lngua flcida obstrua as vias areas do
paciente, dificultando ao mesmo impedindo a entrada de ar.
Muitas vezes, apenas corrigindo-se a
hiperextenso, a respirao se restabelece.

posio

da

cabea

pela

Caso isso no acontea, o socorrista, mantendo a cabea de vtima em

hiperextenso e tapando com uma das mos as narinas do paciente,
dever coaptar os seus lbios aos do paciente at conseguir um selo
completo sem escapamento de ar.
A seguir, deve exalar o seu ar para os
pulmes
da
vitima,
observando
atentamente o resultado pela expanso do
trax.
Se este permanecer imvel, devera ser
revista a posio de cabea e tentadas
novas exalaes.
O nmero de exalaes deve ser, aproximadamente, 12 por minuto e o
volume exalado igual ao de uma expirao normal.
Em crianas esse volume dever ser controlado com observao da
expanso do trax para evitar a rotura dos alvolos pulmonares por uma
hiperdistenso.
Aps algumas exalaes do boca a boca (4 ou 5) o socorrista deve
procurar sinais de reanimao do paciente.
Se este no reage, levanta-se a suspeita de parada cardaca: se os
batimentos carotdeos estiverem ausentes. inspecionam-se as pupilas.
Se houver midrase esta confirmada a parada cardaca, devendo-se iniciar
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MANUAL DE MERGULHO
imediatamente a massagem cardaca externa.

MASSAGEM CARDACA EXTERNA

O paciente dever estar deitado em decbito dorsal sobre uma superfcie
bastante dura. O socorrista procurar o tero inferior do externo, aplicando
as duas mos justapostas com cuidado.
A seguir, com golpes secos e seguros, (cerca de sessenta pr minuto)
procurar massagear o corao na rea em que o mesmo est mais
exposto ao contato externo.
Os dois socorristas devero trabalhar
coordenadamente. Ao ser aplicada
uma massagem cardaca no dever
ser realizada uma exalao do boca
a boca, pois seria intil.
O ideal que se aplique uma
exalao do boca a boca para cinco
massagens cardacas.
Eventualmente um nico socorrista
poder ter que aplicar os dois
mtodos simultaneamente, devendo
ento se deslocar rapidamente, alternando duas exalaes com quinze
massagens cardacas.
Para um bom resultado a aplicao deste mtodo de reanimao
crdiorespiratria dever ser:
IMEDIATA - Iniciar a aplicao to rapidamente possvel, para
restabelecer nos centros nervosos superiores, em um minuto de tempo, o
suprimento de oxignio indispensvel sobrevivncia.
CONTNUA - Uma vez iniciado o mtodo, no deve ser interrompido sob
nenhum pretexto. A mudana da equipe dever se fazer gradativamente,
sem soluo de continuidade.
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MANUAL DE MERGULHO
RITMADA - De nada adianta um inicio frentico, levando rapidamente
estafa e, a seguir, um, perodo lento e intermitente. indispensvel a
regularidade na aplicao do mtodo.
PROLONGADA - Uma vez iniciado, o mtodo s dever ser interrompido
pela chegada a um hospital ou pela constatao indiscutvel da morte.
Muitos casos considerados perdidos tem sido recuperados aps uma hora
de reanimao.
O paciente s dever ser aquecido aps restabelecida a circulao
sangnea. A remoo dever ser feita sem interrupo da reanimao,
sendo prestado na ambulncia um socorro melhor, assistncia ventilatria
com balo de Ambu.
No hospital o paciente ser entregue a uma equipe especializada que
dispor de muitos mais recursos.
As primeiras medidas na reduo dos casos de afogamento so as
campanhas comunitrias, visando ensinar precocemente a natao.
A natao em guas frias, abaixo de 15 graus centgrados
desaconselhada, principalmente depois de exposio demorada ao sol.
Evitar nadar aps libaes alcolicas, exausto, etc.
O mtodo de reanimao crdiorespiratria deve ser de tal maneira
divulgada, que qualquer circunstante eventualmente transformado em
socorrista seja capaz de aplicar ao afogado as medidas que lhe salvaro a
vida.

HIDROCUSSO
Conhecida tambm como sndrome termodiferencial ou water shock um
caso especial de afogamento secundrio.
Um mecanismo reflexo seria a causa da parada cardaca. A diferena de
temperatura entre a gua e a superfcie cutnea do mergulhador, a dor
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MANUAL DE MERGULHO
provocada por certos mergulhos desajeitados (atingindo o epigstrio ou a
genitlia do homem) e a entrada de gua na regio retrofaringia, so
algumas das possveis causas.
Indivduos tresnoitados, embriagados ou em tratamento com certos
medicamentos, estariam mais propensos a esse acidente.
O mergulho desprotegido, em guas com temperatura inferior a 15 graus
centgrados e tambm desaconselhvel.

HIPOTERMIA
EXCITAO: Calafrios e vasoconstrio perifrica. A temperatura do
corpo j prxima dos 34 graus C.
ADINAMIA: Respirao acelerada (taquipnia) e aumento do dbito
cardaco at 5 vezes os valores em repouso. A temperatura do corpo,
nesses casos, est entre 34 e 30 graus.
FASE DE PARALISIA: Situao j bastante
grave, com tendncias a evoluir para o coma. Os
msculos e as articulaes ficam rgidos e a pele
apresenta-se muito fria, em tudo aparentando
uma rigidez cadavrica. A respirao quase
imperceptvel e no se sente o pulso.
O reaquecimento lento o melhor remdio.
Alguma bebida doce e quente (caf) pode ser de
utilidade. O aquecimento ao sol, em loca! Seco
da embarcao (de preferncia abrigado do vento), agasalhado em
qualquer coisa seca, a providncia mais imediata. Quanto ao neoprene.
Se por vezes, antes do mergulho, pode provocar excesso de calor, aps o
esfriamento conserva umidade. melhor tira-lo por diversos motivos.
No se deve ingerir ou fornecer bebida alcolica para aquecer. At algum
tempo atrs se acreditava que a bebida fosse importante auxilio no
processo de aquecimento.
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MANUAL DE MERGULHO

PREVENO DO PNICO
Para poder auxiliar a outros mergulhadores em dificuldades, voc
necessita conhecer tcnicas de reboque, transporte, RCP. Tomar conta de
si mesmo na superfcie e sob a gua significa ser capaz de controlar a si e
ao equipamento. O controle prprio, ou a preveno do pnico uma
tcnica importante para os mergulhadores que so visitantes temporrios a
um ambiente estranho onde o frio, cansao, medo e outros fatores podem
causar bastante tenso.
Pnico o extremo medo, sbito
e ilgico - um pavor que toma
conta da pessoa, causando
comportamento
irracional.
A
pessoa em pnico abandonou o
processo
de
raciocino
e
permanece com uma idia fixa.

Desnecessrio dizer que esta situao deve ser evitada.

No mergulho, o pnico comumente relacionado com o ritmo respiratrio.
Quando surge um problema ou dificuldade, o nvel de ansiedade do
mergulhador aumenta, causando uma elevao no ritmo respiratrio.
Infelizmente provavelmente devido a restries de respirao e outros
fatores relacionados com o mergulho, o aumento da cadncia respiratria
resulta no ofegar, tem o nome de hipoventilao.
O processo de hipoventilao significa que existe um nvel muito pobre de
trocas de gases nos pulmes. H um aumento de dixido de Carbono
combinado com um nvel de oxignio abaixo do normal, estimulando um
ritmo respiratrio que conduz a mais hipoventilao, falta de ar e fadiga.

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MANUAL DE MERGULHO
CICLO DO PNICO
Uma vez que a raiz do problema est na respirao, ai est a chave para
evitar o pnico. Um mergulhador precisa aprender a reconhecer os
sintomas do pnico e controlar a respirao para participar em atividades
de mergulho Quando se mantm o controle, o pnico evitado e o
mergulhador tem condies de resolver a dificuldade tranqilamente.
PROBLEMA E/OU
ANSIEDADE

RESPIRAO

FALTA DE AR

OFEGANTE

FADIGA EXAUSTO

Sugestes para evitar o pnico:

1 - Quando voc pensar que est com um problema, AVALIE a situao

pr alguns momentos antes de reagir. Certifique-se que o problema real
(pode ser imaginrio) e PENSE nas OPES. Aja ao invs de reagir.
2 - Preste ateno no seu ritmo respiratrio. Se voc descobrir que esta
ofegante ou sente falta de ar, force-se a respirar profundamente.
Interrompa o que estiver fazendo ou pare e relaxe tanto quanto possvel e
controle a sua respirao.
3 - Evite a fadiga. Use a flutuao na superfcie para reduzir o esforo. Sob
a gua, descanse no fundo e resolva o problema no local, se possvel, ao
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MANUAL DE MERGULHO
invs de nadar. Reduzir o nvel de atividade vai auxiliar significativamente
no controle da situaoA seqncia para resolver um problema, deveria ser reduzir a atividade
controlar a respirao; planejar um curso de ao e, ento, corrigir o
problema. Ao calma, deliberada e planejada sempre mais desejvel s
condies subaquticas.
Para ser competente no mergulho, uma pessoa precisa estar
adequadamente preparada e treinada nas tcnicas necessrias. Alm do
mais, esta pessoa tem que manter o controle de si mesmo em todos os
momentos para poder auxiliar os demais. Felizmente todas estas
habilidades podem ser facilmente aprendidas. Por causa disso, as
atividades de mergulho, mesmo as especializadas, podem ser muito
seguras quando os princpios corretos so aprendidos e praticados.

CIBRAS
A cibra uma contrao abrupta, vigorosa, involuntria e dolorosa de um
msculo que ocorre geralmente na perna do mergulhador devido a tenso
muscular, ao trabalho excessivo e ao frio.

COMO PROCEDER
Segurar a ponta da nadadeira da perna afetada e puxar para cima com o
membro esticado e ao mesmo tempo massagear o msculo,
O auxilio do canga facilita o processo. A seguir basta nadar de forma mais
lenta e descansar em seguida. Aconselhvel tambm aquecer o membro
afetado assim que possvel.

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MANUAL DE MERGULHO
INSOLAO
A insolao ocorre quando temperaturas muito
altas sobrepujam o sistema de controle trmico do
organismo, quando h exposio prolongada a
temperaturas elevadas.

SINAIS DE INSOLAO

Temperatura corporal superior 37.7 graus centgrados.

Pele vermelha e quente.
Ausncia de sudorese.
Confuso ou perda da conscincia.
Desmaios.
Convulses.

COMO PROCEDER

Remova a pessoa para um lugar fresco.

Molhe a pessoa com uma mangueira ou jogue baldes de gua fria.
Massageie os membros e dorso.
Verifique a temperatura da pessoa a cada dez minutos (quando a
temperatura estiver abaixo dos 37 graus pare o resfriamento).
Mantenha a pessoa resfriada aplicando compressas frias.
Obs.: No de pessoa bebidas alcolicas que contenham cafena
ou refrigerantes, pois dificultam o controle do calor.

DESMAIOS (Perda da conscincia)

Reao cerebral devido uma cessao momentnea do oxignio
cerebral, os desmaios podem ocorrer devido a:

Hipoglicemia (Falta de acar no sangue).

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MANUAL DE MERGULHO

Hipotenso.
Exposio prolongada ao sol.
Ambientes fechados ou aglomerados.
Viso de sangue.
Situaes de stress.
Excesso de alimentao, etc.

COMO PROCEDER

Deite a vitima de costas e eleve seus membros inferiores cerca de

20cm do cho.
Afrouxe roupas em torno do pescoo.
Molhe sua testa e rosto com compressa de gua fria.
Se vomitar, vire-a de lado e desobstrua as vias areas.
No use estimulantes como sais aromticos ou lcool para
acordar a vtima.
No d nada para a vitima beber at que esteja totalmente
acordada.

Obs.: VERIFIQUE SEMPRE EM PRIMEIRO LUGAR OS MOVIMENTOS

CARDACOS E RESPIRATRIOS DA VITIMA, NA AUSNCIA DOS
MESMOS EXECUTE IMEDIATAMENTE AS MANOBRAS DE
RESSUCITAO.

EFISTAXE (Sangramento Nasal)

Em geral os sangramentos nasais so mnimos, amide, causados pr
irritao, conseqentes e resfriados, alergias, limpeza do nariz e uso
exagerado de remdios descongestionantes.

COMO PROCEDER

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MANUAL DE MERGULHO
Incline a cabea da pessoa para frente de modo que o sangue no
escorra para a garganta.
Faa a pessoa cuspir o sangue existente na boca, pois, sua deglutio
pode causar o vmito.

Pea para a pessoa pinar a narina sangrante com firmeza pr 10 min.

Aplique compressas frias no nariz e rea circundante.

Se no estancar o sangue, utilize
gaze ou pano limpo e introduza dentro
da narina sangrante pr 5 min, e
continue pinando o nariz.
Depois de cessar o sangramento no
assoe o nariz por algumas horas.

LESES - COSTAS E PESCOO

A coluna vertebral constituda por pequenos ossos (Vrtebras) que
circundam e protegem a medula espinhal.
Uma vrtebra quebrada pode esmagar ou seccionar a medula espinhal
provocando paralisia, choque, ou at mesmo a morte.
Esta a razo pela qual se evita a mobilizao da pessoa ferida a menos
que sua vida corra perigo imediato, e porque ao mover uma vitima
importante no dobrar nem virar seu pescoo ou costas.

COMO PROCEDER
Se a vitima estiver consciente pergunta-lhe:
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MANUAL DE MERGULHO

Se o pescoo ou as costas di.

Se os braos ou pernas esto paralisados ou fracos.

Se sente formigamento ou entorpecimento dos braos ou das

pernas.

Imobilizar a vitima na posio exata em que foi encontrada

colocando toalhas enroladas, cobertores, etc, junto cabea.
Bolsas e malas pesadas so timos suportes. Mantenha esses
materiais no lugar calando-os com seus cintos de lastro.

Se a vtima estiver de bruos e

houver a necessidade de vir-la
execute
esse
procedimento
sempre em 4 pessoas e vire a
vtima em bloco. Isto , todo o
corpo junto.
Se a vtima estiver em PCR
execute
as
manobras
sem
estender o pescoo.

CRANIANAS
As fraturas de crnio podem resultar em leses cerebrais, embora muitas
fraturas cranianas no provoquem qualquer leso cerebral.
Essas fraturas podem provocar sangramentos internos ou o escoamento
de LCR (Liquido acfalo-raquidiano) atravs do ouvido, nariz ou boca.
Cortes no couro cabeludo tendem a ser profundos e sangram bastante,
necessitando de uma compresso no local.

Observe primeiro os seguintes sinais:

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MANUAL DE MERGULHO

Perda da conscincia. Sonolncia ou desorientao.

Depresso no couro cabeludo.

Sada de sangue ou liquido pelo ouvido, nariz ou boca.

Paralisia de um lado do corpo.

Perda da viso.

Convulses.

Vmitos.

Voz ininteligvel.

Perda momentnea da memria.

Dor de cabea.

COMO PROCEDER

Mantenha a vtima deitada.

Se o couro cabeludo apresentar cortes, controle o sangramento

cobrindo o ferimento com gaze ou pano limpo comprimindo com
firmeza todo o ferimento.

No tente limpar o ferimento, pois se houver a possibilidade remota

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MANUAL DE MERGULHO
de uma fratura de crnio deve-se evitar a contaminao cerebral.
ESTE UM CASO ONDE H ABSOLUTA NECESSIDADE DE AJUDA
MDICA

LESES COMUNS
De tecidos moles, escoriaes, pequenos cortes e ferimentos mnimos.

CORTES E ARRANHES

Lavar cortes ou arranhes com gua e sabo especialmente

importante pois pode haver presena de areia, pedregulho, etc.
(Use uma escova macia para facilitar a sada).
Cubra os arranhes ou cortes com curativos como por ex.: BANDAID.

Cubra o curativo toda vez que molhar ou sujar.

No aplique cremes ou pomadas que podem ser danosos.

Ourios ou farpas podem ser

extrados com uma pina.

Se
as
bordas
do
corte
permanecerem abertas aproximeas com fita adesiva.

ESCORIAES

Aplique gelo sobre as escoriaes em um pedao de pano.

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MANUAL DE MERGULHO

Eleve o local escoriado acima do nvel do corao durante 15 min.

para diminuir o sangramento e a inchao.

USO DO TORNIQUETE
Torniquete um mtodo utilizado para interromper um sangramento mais
intenso de um brao ou pernas, pode lesar e at provocar a perde desse
membro pois interrompe por completo o fluxo sanguneo. Da a
necessidade de sabermos usar um torniquete corretamente.

COMO PROCEDER

Encontre um pedao de pano com

pelo menos 5 cm de largura.
Obs.: Nunca utilize cintos, arames
ou cordas.

O torniquete deve ser colocado acima do ferimento.

D trs voltas com o pano acima do ferimento do membro afetado.

Amarre as pontas do pano.

Coloque um basto que poder ser um talher, um snorkel, etc...

A seguir d um n duplo sobre o basto com as pontes do pano.

V torcendo o basto at o sangramento estancar.

Prenda o basto com as pontas soltas do torniquete.

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MANUAL DE MERGULHO

Anote bem a hora da aplicao do torniquete.

Afrouxe o torniquete a cada 15 min. Mas no o retire.

PROCURE AJUDA MDICA

MORDIDAS E PICADAS DE ANIMAIS MARINHOS

As picadas de organismos marinhos podem ser extremamente dolorosas
mas raramente so responsveis por leses permanentes ou morte.
Vrias formas de vida marinha podem ser responsveis por picadas
venenosas quando roadas ou pisadas.

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MANUAL DE MERGULHO
As formas mais comuns e de fcil identificao:

CRIATURA

ASPECTOS

SINTOMAS

CARAMUJO

Concha com forma de cone

com faixas onduladas ou
padro irregular.

Dor, inchao,
formigamento, tonteira,
borramento da viso e
possvel paralisia.

OURIO DO
MAR

Arredondado com espinhos

agudos

Dor, inchao, tonteira,

fraqueza muscular e
possvel paralisia.

GUA VIVA
OU
CARAVELA

Sacos ou discos flutuantes

com tentculos.

ARRAIA

Criatura achatada com pele

espessa e com farpas. Cauda
em forma de chicote.

CORAL

Grumos arredondados de
ramos curtos e cor varivel.

Dor em queimao.

ANMONA DO
MAR

Semelhante a uma flor com

tentculos compridos e
imveis.

Dor em queimao,
calafrios, dor gstrica e
diarria.

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Dor em queimao,
pele avermelhada,
exantemas, cibras e
nuseas.
Dor intensa, rea da
picada torna-se plida
e depois vermelha.
Sudorese, nusea,
tonturas e fraquezas.

MANUAL DE MERGULHO
COMO PROCEDER
Conchas ou Ourios do Mar

Mantenha o local picado imvel e numa posio mais baixa que o

nvel do corao.

Amarre uma faixa de pano, cinto ou pulseira de relgio em torno do

brao ou perna afetados 5 a 10cm. (acima).

Se a inchao chegar at a faixa, amarre outra mais acima retire a

primeira.

Use pina para retirar qualquer material no local da picada.

No esprema ferres, pois isto injetar mais veneno no local. Lave

bem o local com gua e sabo.

Medusas ou Caravelas

Envolva sua mo com uma toalha ou pano e remova todos os

tentculos aderidos.

Lave o local com lcool ou amnia e gua salgada.

No utilize gua doce.

Arraias

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MANUAL DE MERGULHO

Retire com pina ou faca qualquer material solto na ferida. Banhe o

local com gua o mais quente que a vitima possa suportar durante
1 hora.

Aquea a vitima.

Verifique a respirao.

Coral

Lave bem o local com gua e sabo.

Verifique dificuldades respiratrias.

Anmonas

Mergulhe o local em gua to quente quanto a vtima possa

suportar durante 1 hora.

Verifique dificuldades respiratrias.

PLANEJAMENTO DE MERGULHO
Mergulhadores que planejam adequadamente, raramente ficaro
desapontados por problemas relacionados com esquecimentos, condies
ruins ou mal entendidos. No mergulho e em outras atividades complexas
se voc esquece de planejar, freqentemente voc planeja falhar.
Tudo comea com a deciso de ir mergulhar. Aps combinar com seu
companheiro que vocs vo a uma excurso de mergulho existem 5
passos que devem ser seguidos: (1) Combinar; (2) Prever: (3) Avaliar; (4)
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MANUAL DE MERGULHO
Coordenar; (5) Colaborar.

1 PASSO - COMBINAR

Talvez o passo mais importante para voc e seu companheiro de

mergulho.
O que vocs vo fazer? Fotografar, coletar conchas, explorar? O objetivo
auxilia a determinar o equipamento necessrio, o local e outros fatores.
Aps decidirem o que fazer preciso considerar os equipamentos a serem
levados, a visibilidade, o acesso rea e as regras locais. Certifique-se de
determinar um local alternativo.
Depois podem combinar o quando mergulhar. Considere as mars, outras
atividades no local, horrio pessoal, mudana de condies locais devido
hora do dia, tempo de viagem, luz natural, etc...
O
ltimo ponto a combinar o quem. Quem vai providenciar o
transporte? Quem vai levar o que? Quem o responsvel para verificar se
tudo est pronto para o mergulho?
Combinar e concordar com estes 4 pontos (o que, onde, quando e quem)
evita muita confuso e um excelente comeo para uma excurso de
mergulho.

2 PASSO - PREVER

essencialmente saber o mximo possvel das condies do tempo o de

mergulho antes do mergulhar. Verifique a previso de tempo e procure
informar-se sobre as condies de gua locais (correntes, turgidez. etc...).

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MANUAL DE MERGULHO

Ento visualize o local de mergulho para prever suas necessidades.

Abaixo esto listadas algumas perguntas que o auxiliaro.

01 - Qual o jeito do local de mergulho? Qual a temperatura da gua,

tipo e contorno do fundo?
02 - Qual equipamento ser necessrio para o mergulho?
03 - Como est o meu equipamento? Est inspecionado, marcado e pronto
para uso?
04 - Quanto ar ser necessrio? Meu cilindro est cheio?
05 - Quanto lastro vou necessitar? O lastro est adequado ao mergulho?
06 - Vou necessitar de licenas, permisses. passagens ou dinheiro?
07 - Vou precisar levar alimentos ou bebidas?
08 - Como vou lembrar de tens pessoais como mai, toalha casaco,
bronzeador, credencial, livro de anotaes, medicamentos, peas de
reposio, etc...?
09 - O que devo lazer em caso de emergncia? Como preparar-me?
10 - O que devo fazer para estar fisicamente preparado para o mergulho?

IMAGINE A SUA EXCURSO DE MERGULHO E PREVEJA SUAS

NECESSIDADES
- 82 -

MANUAL DE MERGULHO
3 PASSO - AVALIAR

Existem 4 reas de avaliao a serem realizadas antes de mergulhar; a

primeira avaliar a si mesmo.
Voc est saudvel e apto, descansado e bem alimentado? Voc tem um
sentimento de confiana sobre o mergulho? As respostas devem ser
afirmativas para voc continuar. Se negativas, prorrogue sua excurso e
evite uma experincia que pode se tornar desagradvel.
Voc precisa julgar as condies de tempo. Esto como o previsto7 Vo se
manter durante o perodo da excurso? Telefone antes de sair de casa,
para a meteorologia e para o local de mergulho. Pode ser bem produtivo.
A seguir verifique o equipamento necessrio. Voc est levando tudo que
precisar? Uma lista de verificao dos tens auxiliar muito nesta tarefa.
No local de mergulho, antes de qualquer coisa, voc deve avaliar as
condies locais de um ponto adequado e decidir se vai ou no mergulhar.
Se as condies forem perigosas, v para um local alternativo ou desista
do mergulho. Caso contrrio prossiga no seu plano

4 PASSO - COORDENAR

Logo antes de cair na gua h a ltima chance de uma comunicao

eficiente com o seu parceiro- Reveja os seguintes itens:

1 - Comunicaes: Reserve e combinem os sinais audveis, visuais e

tteis.
2 - Limites: Combinem a profundidade mxima, tempo e presso.

- 83 -

MANUAL DE MERGULHO
3 - Padro de navegao: Coordenem o ponto de entrada, curso geral e o
local de sada.
4 - Distncia: Combinem a que distncia mxima estar um do outro sob a
gua, como permanecer juntos e como reunir se separados
5 - Emergncia: Combinem os procedimentos para o caso de falta de ar e
outras situaes de emergncia. Discutam sobre os locais de atendimento
a emergncias e contatos de emergncia.
A idia geral de que os companheiros tenham um entendimento comum
de todos os aspectos do mergulho A coordenao pode ser desenvolvida
at que os companheiros pensem e ajam como se fossem um s. Este
dever ser o seu objetivo.

5 PASSO - COLABORAR

O
objetivo do planejamento perde a razo da ser se o plano
elaborado no realizado. Certifique-se que voc cumpre as decises. E
possvel que voc precise ser paciente algumas vezes, mas lembre-se que
o mergulho mais agradvel quando os objetivos so alcanados pelos 2
companheiros.

A REGRA DO MERGULHO :
PLANEJE O SEU MERGULHO E MERGULHE O PLANEJADO.

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MANUAL DE MERGULHO

EXERCCIOS DE FIXAO
Tabelas:
Tabela 1
1 Se voc faz um mergulho a 15m durante 25 minutos, seu grupo de
letra ser de:_______.
2 Se voc faz um mergulho a 22m durante 31 minutos, seu grupo de
letra ser de _______.
3 Se voc faz um mergulho a 30m durante 21 minutos, seu grupo de
letra ser de _______.
4 Se voc faz um mergulho a 36m durante 09 minutos, seu grupo de
letra ser de ______.
5 Se voc faz um mergulho a 10m durante 70 minutos, seu grupo de
letra ser de ______.
Tabela 2
6 Se voc tem um grupo de letra D e seu intervalo de superfcie de 1h
e 20 minutos, seu novo grupo de letra ser: _______.
7 Se voc tem um grupo de letra C e seu intervalo de superfcie de 3h,
seu novo grupo de letra ser: __________.
8 Se voc tem um grupo de letra G e seu intervalo de superfcie de 2h,
eu novo grupo de letra ser: _________.
9 Se voc tem um grupo de letra A e seu intervalo de superfcie de 15
minutos, seu novo grupo de letra ser: __________.
10 Se voc tem um grupo de letra K e seu intervalo de superfcie de 4h
e 25 minutos, seu novo grupo de letra ser: __________.

- 85 -

MANUAL DE MERGULHO
Tabela 3
OBS.: Do cruzamento do grupo de letra com a profundidade podemos
localizar a tabela de TNR e LNDA.
IPC: O tempo de fundo (TTF) a soma do TNR (Tempo de Nitrognio
Residual) + TRF (Tempo Real de Fundo).
11 Em um segundo mergulho com um grupo de letra F, profundidade de
15m, qual o TNR e o LNDA?
____________________________________________________________
12 Em um segundo mergulho com um grupo de letra D, profundidade
21m, qual o TNR e o LNDA?
____________________________________________________________
13 Em um mergulho aos 20m com o tempo de 40 minutos, qual o tempo
de fundo?
____________________________________________________________
14 - Em um mergulho aos 15m com o tempo de 35 minutos, qual o tempo
real de fundo?
____________________________________________________________
15 Qual tempo total de fundo, em um mergulho aos 13m, grupo de
presso F, com um TNR de 47 e um TRF de 25?
____________________________________________________________

GABARITO: 1-D, 2-H, 3-G, 4-D, 5-G, 6-C, 7-A, 8-D, 9-A, 10-C, 11- TNR: 47 LNDA:
53, 12 TNR: 20 LNDA: 30, 13- 40 min., 14- TRF 35, 15- TTF 72 min.

- 86 -

MANUAL DE MERGULHO

Demais Assuntos
1 Qual a finalidade das tabelas de mergulho?
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
2 A partir de que profundidade o mergulho considerado Profundo?
a)
b)
c)
d)

08 metros
10 metros
18 metros
20 metros

3 Quais so os sintomas da Narcose?

____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
4 Defina Doena Descompressiva.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
5 Um dos fatores que pode agravar o aparecimento dos sintomas da
doena descompressiva:
a)
b)
c)
d)

Banho morno
Desidratao
Cansao
Ingesto de doces

6 Cite alguns sintomas da Doena Descompressiva.

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7 Qual a finalidade da bssola no mergulho noturno?
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8 Quais so as medidas iniciais, por ordem de prioridade, na avaliao
da pessoa acidentada?
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9 Como identificar uma parada cardaca respiratria?
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10 O que Afogamento Seco?
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11 Quais so os primeiros socorros dados a uma vtima de afogamento?
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12 Quais so os principais sintomas da Hiportemia?

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13 Qual a finalidade do Torniquete?
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14 Como proceder nas seguintes situaes:
Sangramento Nasal:
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Cibras:
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Insolao:
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Leses Cranianas:
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Pnico:

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Desmaios
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Ferimentos por gua Viva:
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