Tema 16.

Discapacidad. Evaluacin de puestos de trabajo. Metodologas.

Recomendaciones para adaptar puestos de trabajo : recomendaciones generales de tipo
ergonmico, recomendaciones especficas por tipo de discapacidad.
El artculo 7 de la LISMI define como "minusvlido" a "toda persona cuyas posibilidades de
integracin educativa, laboral o social se hallen disminuidas como consecuencia de una
deficiencia previsiblemente permanente, de carcter congnito o no, en sus capacidades
fsicas, psquicas y sensoriales.
En el mbito fiscal, el artculo 58.6 del Real Decreto Legislativo 3/2004, de 5 de marzo, por el
que se aprueba el texto refundido de la Ley del IRPF advierte de que a efectos de este impuesto,
tendrn la consideracin de "discapacitados" los contribuyentes que acrediten, en las
condiciones que reglamentariamente se establezcan, un grado de minusvala igual o
superior al 33%. En particular, se considerar acreditado un grado de minusvala igual o
superior al 33% en el caso de los pensionistas de la Seguridad Social que tengan reconocida un
pensin de jubilacin o retiro por incapacidad permanente para el servicio o inutilidad.
Igualmente, se considerar acreditado un grado de minusvala igual o superior al 65% cuando se
trate de minusvlidos cuya incapacidad sea declarada judicialmente, aunque no alcance dicho
grado.
Asimismo, el artculo 1.2 de la Ley 51/2003, de 2 de diciembre, de igualdad de oportunidades,
no discriminacin y accesibilidad universal de las "personas con discapacidad", advierte de que,
a los efectos de su aplicacin, tendrn la consideracin de personas con discapacidad aquellas a
quienes se les haya reconocido un grado de minusvala igual o superior al 33% y que, en
todo caso, se condiderarn afectados por una minusvala en grado igual o superior al 33%
a los pensionistas de la Seguridad Social que tengan reconocida una incapacidad
permanente en grado total, absoluta o gran invalidez y los pensionistasde clases pasivas
que tengan reconocida una pensin de jubiliacin o de retiro por incapacidad permanente
para el servicio o inutilidad.
Gran parte de nuestro xito en la integracin depender de si disponemos de una definicin del
puesto de trabajo clara, completa y exhaustiva. La primera vez que la diseemos podr llevar
algo ms de tiempo, pero funcionalmente la misma para personas con o sin discapacidad, por
tanto, ser una inversin de tiempo y trabajo a largo plazo.
En este anlisis del puesto debemos definir, exhaustivamente, las funciones y tareas a
desarrollar. Proponemos un ejemplo: si imaginamos un perfil administrativo, podremos pensar
en la realizacin de tareas como atencin telefnica, gestin de documentacin, mecanizacin
de datos, hasta aqu no difiere en nada a una descripcin del puesto para cualquier persona,
entonces, qu podra ser importante detallar o conocer sobre las funciones o tareas si el
trabajador tiene discapacidad? La respuesta es muy variable, pero podran ser interesantes
aspectos como, la frecuencia de la tarea, si la ubicacin del archivo ste requiere
desplazamientos internos o externos, si la carga de peso es relevante
El da a da nos lleva, a veces, a elaborar descripciones de puestos muy estandarizadas pero, si
nuestro propsito es integrar con xito personas con discapacidad, que realicen dichas
funciones, es primordial conocer la funcionalidad que requiere el empleo, la movilidad y la
frecuencia de tareas.
Definidas las tareas a asignar tendremos que identificar las capacidades requeridas que permitan
desarrollar la actividad laboral:

Nivel de destreza necesario: una mano, dos manos, movilidad de los dedos, debe poder
realizar movimiento de pinza, fuerza de prensin

Capacidad de expresin escrita / oral: es necesario que la persona pueda escribir,

mecanografiar, requiere rapidez en el teclado
Capacidad de esfuerzo fsico: la persona debe poder cargar peso menor de 20 kgs., entre
10 y 15, menos de 5 o no es relevante para el puesto.
Requerimientos de movilidad: Debe poder agacharse, alcanzar objetos en altura,
desplazamientos dentro del edificio, fuera, con qu frecuencia
Capacidad de percepcin auditiva y visual. La persona debe poder escuchar, por un
odo, por los dos odos, visin ptima en ambos ojos, en uno
Equerimientos cognitivos: nivel de atencin o concentracin necesaria, nivel de estrs
en el puesto de trabajo, elaboracin y procesamiento de informacin estratgica,
habilidad de pensamiento.

Elaborar una DPT no tiene por que ser una tarea compleja, se pueden disear plantillas de fcil
comprensin y sencillas de cumplimentar en las que slo habra que marcar el criterio que se
ajustara a los requerimientos de las capacidades del puesto. Por ej. si marcamos, capacidad de
fluidez y comprensin verbal, capacidad de expresin, destreza manual con una mano, poder
permanecer sentado al menos una hora, memoria preservada y capacidad para poder escuchar,
seran capacidades suficientes para desarrollar de forma ptima las funciones propias de un
puesto de teleoperador.
An cuando no hay discapacidades sino personas discapacitadas con problemas y limitaciones
especficas para poder enmarcar el trabajo, se pueden diferenciar la serie de discapacidades
ms comunes.
Bsicamente distinguiremos entre discapacidad fsica, discapacidad sensorial, y discapacidad
intelectual. En la discapacidad fsica vamos a diferenciar la discapacidad motrica de personas
que utilizan silla de ruedas y de personas que tienen dificultades para caminar (suelen necesitar
muletas o bastones) y la discapacidad de agarre o manipulacin (amputados miembros
superiores, enfermedades musculares, etc.).
Entre las discapacidades sensoriales consideraremos la ceguera y la deficiencia visual (con
restos de visin) por un lado y por otro la sordera e hipoacusia (con restos de audicin).

En la discapacidad intelectual consideraremos a las personas con retraso mental que

pueden acceder al trabajo.
La metodologa propuesta establece una clasificacin de riesgos (R) de acuerdo a la forma de
producirse el accidente laboral basada en la relacin marcada en los Partes Oficiales de
Accidente de Trabajo, en la que adems se incluye un riesgo denominado GENRICO (00)
donde se englobaran aqullos riesgos sin determinar.
Para cada peligro detectado en las condiciones de trabajo existentes se valora el nivel de riesgo
(VR) determinando el potencial de gravedad del dao (Gr) y la probabilidad que ocurra el hecho
(Pr).
Los niveles de riesgo detectados en la evaluacin forman la base para decidir si se requieren
medidas correctoras, as como su temporizacin.
Personas en silla de ruedas. Estos trabajadores pueden impulsar manualmente ellos mismos la
silla de ruedas o estar dotada de motor elctrico. Los riesgos ms importantes son las cadas de
la silla, ya sea al mismo o a distinto nivel, al ser un vehculo muy inestable y poder presentar el
propio trabajador problemas de equilibrio. Otros riesgos importantes son los golpes y araazos
contra objetos inmviles debido a la escasez de espacio y tambin los sobreesfuerzos al tener
que salvar barreras arquitectnicas.
Segn el tipo de lesin o enfermedad, la persona puede carecer por completo de sensibilidad en
las extremidades inferiores, as de producirse contactos con piezas o elementos de temperatura
elevada y no detectarlo la persona, existen riesgos de quemaduras por contactos trmicos.
Las limitaciones de sus posibilidades de alcance manual y visual, como consecuencia de su
posicin sedente, pueden constituir factores de riesgo aadido.

Especial riesgo presentan las situaciones de emergencia y evacuacin de los lugares de trabajo
ante la imposibilidad de la persona de poder bajar escaleras por sus propios medios y
necesitndose en estos casos la ayuda de otras personas.
Segn el grado de deficiencia y el tipo de trabajo la persona puede necesitar una serie de ayudas
tcnicas
Personas con dificultades para caminar. Estos trabajadores pueden necesitar la ayuda de
muletas, bastones o andadores. Los riesgos ms importantes son los relacionados con cadas al
presentar un equilibrio ms inestable sobre todo ante la presencia de obstculos, como por
ejemplo, bajando escaleras o abriendo puertas. Los usuarios de muletas necesitan una gran
anchura de paso libre, lo que supone que adems del riesgo de cadas tengan un mayor riesgo de
golpes y choques contra objetos inmviles. El uso de las muletas o bastones tambin incrementa
el riesgo de sobreesfuerzos.
Tambin las situaciones de emergencia y evacuacin son crticas ante el posible hecho de
moverse con lentitud, la gran necesidad de espacio libre que requiere el uso de muletas, la
inestabilidad de la persona incrementado por el riesgo de subir o bajar escaleras. Normalmente y
segn los casos necesitarn ayuda en la evacuacin, sobre todo en las escaleras.
Como norma general se debe controlar que los bastones o muletas permanezcan en todo
momento de la jornada de trabajo junto al trabajador. Adems segn el tipo dedeficiencia la
persona necesitar una serie de ayudas tcnicas en el puesto de trabajo.
Personas con dificultades para utilizar brazos y manos. Estos trabajadores presentan el
agravamiento de los daos de cada ya que de producirse sta, tienen dificultad o carecen de la
posibilidad para agarrarse, apoyarse o protegerse con los brazos y las manos.
Otro riesgo importante puede ser el de cada de objetos en manipulacin por no ser ptimas las
condiciones fsicas de agarre. Adems segn el tipo de deficiencia la persona necesitar una
serie de ayudas tcnicas en el puesto de trabajo
Personas ciegas y deficientes visuales. Los mayores riesgos para estas personas lo constituyen
las cadas al mismo y a distinto nivel al carecerse de la informacin visual. Los choques contra
objetos inmviles as como los atropellos o golpes con vehculos son otros riesgos importantes.
En situaciones de emergencia es preciso contar con la ayuda de otras personas que acompaen
en la evacuacin.
Como normas de procedimiento, al entregar a estos trabajadores algn objeto, documento o
herramienta, por lo general, bastar con dar las indicaciones de su situacin en la superficie de
trabajo. Otra forma de hacerlo es llevar la mano de la persona ciega hasta cada objeto de la mesa
para que lo reconozca. Tambin es fundamental no cambiarla ubicacin de los objetos que
constituyen el entorno habitual del ciego sin habrselo comunicado previamente.
Igualmente, segn el tipo de deficiencia visual, la persona necesitar una serie de ayudas
tcnicas en el puesto de trabajo
Personas sordas e hipoacsicas. Muchas personas sordas conocen el lenguaje de los signos
y/o son capaces de leer en los labios. Estas capacidades obligan siempre a ir mirando fijamente
a su interlocutor, lo que incrementa el riesgo de choques y golpes contra objetos inmviles y
mviles. Al no poder percibir las seales acsticas o ruidos de los vehculos presentan un mayor
riesgo de atropellos o golpes con vehculos y en situaciones de emergencia obliga a una
potenciacin de los avisos visuales.
Cuando se les hable, el rostro del interlocutor debe estar bien iluminado, procurando no taparse
la boca con la mano o tener un cigarrillo a la vez. Se deben utilizar frases cortas y
gramaticalmente correctas y no hablar varias personas al mismo tiempo.
Segn el tipo de deficiencia auditiva la persona necesitar una serie de ayudas tcnicas en el
puesto de trabajo
Personas con deficiencia intelectual. Se hace preciso asegurar que el nivel de informacin
suministrado es el adecuado a la persona.
Situaciones de especial riesgo lo constituyen las emergencias
Debido a la complejidad de estmulos que supone el trfico, se incrementa en estos trabajadores
el riesgo de atropellos o golpes con vehculos.

Mtodos de evaluacin.
Los mtodos de evaluacin van a depender del tipo de limitacin que tenga la persona en cuyo
puesto de trabajo se va a tener que actuar. Siempre se parte de los mismos principios contenidos
en la LPRL y en el RSP en cuanto a como realizar evaluaciones de riesgo, en este caso con
especial atencin a lo recogido en el artculo 25 as como en la normativa de tipo autonmico y
de diseo existente. No obstante esto y pudiendo haber varios mtodos se hace referencia a esta
entidad IBV por ser la que mayor esfuerzo ha realizado en esta materia .
El Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV) lleva realizando desde hace ms de 10 aos,
proyectos, estudios y metodologas dirigidas a la integracin laboral de las personas con
discapacidad. Una de estas herramientas es el mtodo ErgoDis/IBV de adaptacin
ergonmica de puestos de trabajo para personas con discapacidad, desarrollado por el IBV,
con la colaboracin del Instituto de Migraciones y Servicios Sociales y de la Universidad
Politcnica de Valencia, en el marco de un proyecto del Fondo Social Europeo.
El mtodo comienza con la recopilacin de informacin del trabajo y del sujeto, seguido del
tratamiento de los datos analizados y la decisin sobre un determinado caso trabajo-sujeto en
funcin de los resultados obtenidos.
Las principales caractersticas de este procedimiento son las siguientes:

Permite analizar el trabajo y el trabajador utilizando criterios y niveles de

valoracin similares, para facilitar la comparacin de los datos y la identificacin del
grado de ajuste o desajuste entre las demandas del trabajo y la capacidad funcional de
una determinada persona.
Permite evaluar y prevenir los riesgos derivados de la actividad laboral tal como la
realiza el sujeto, con el fin de evitar el empeoramiento de deficiencias ya existentes y/o
la aparicin de deficiencias nuevas.
Incluye la opinin del propio trabajador, tanto a la hora de analizar la situacin como
al buscar soluciones para resolver los posibles problemas detectados durante el anlisis.
Puede utilizarse en diferentes contextos y con diferentes objetivos: seleccin de
empleo, diseo/rediseo del puesto de trabajo, o evaluacin de la vuelta al trabajo de
una persona con discapacidad.
Se implementa en un programa informtico, no slo para facilitar el procesado de los
datos recopilados sino para incorporar una base de datos con recomendaciones sobre
soluciones de adaptacin.

A continuacin se exponen algunos proyectos que se han desarrollado desde el IBV dirigidos a
la adaptacin de puestos de trabajo y que han usado el ErgoDis/IBV como principal
herramienta:
Proyecto ADAPTOFI: ADAPTACIN DE PUESTOS DE TRABAJO DE OFICINA A
PERSONAS
CON
PROBLEMAS
DE
SEDESTACIN.
Proyecto desarrollado por el Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV) y el Centro Estatal de
Autonoma Personal y Ayudas Tcnicas (CEAPAT). En el mismo se realiz el anlisis y
adaptacin de cuatro puestos de oficina ocupados por personas con problemas de sedestacin.
Los resultados se han plasmado en un material formativo multimedia (en formato CD-ROM)
con el fin de que los diferentes profesionales que realizan adaptaciones dispongan de
informacin tanto metodolgica como prctica de casos reales. El CD-ROM puede descargarse
de manera gratuita a travs de las pginas del IBV (www.ibv.org) o del CEAPAT
(www.ceapat.org).
Proyecto ADAPREC: ADAPTACIN DE PUESTOS DE TRABAJO INDUSTRIALES.
Proyecto desarrollado por el Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV) y el Centro Estatal de

Autonoma Personal y Ayudas Tcnicas (CEAPAT). En el mismo se realiz el anlisis y

adaptacin de 5 puestos de trabajo en diferentes sectores industriales (montajes, manipulados,
manejo de maquinaria, etc.). Todos los puestos eran desempeados por trabajadores con
distintas discapacidades fsicas y psquicas. Los resultados se han plasmado en un material
formativo multimedia (en formato CD-ROM) con el fin de que los diferentes profesionales que
realizan adaptaciones dispongan de informacin tanto metodolgica como prctica de casos
reales. El CD-ROM puede solicitarse gratuitamente al IBV o al CEAPAT.
Proyecto ADAPSEC: ADAPTACIN DE PUESTOS DE TRABAJO EN EL SECTOR DE
LA
LIMPIEZA.
Proyecto desarrollado por el Instituto de Biomecnica de Valencia (IBV) con la colaboracin de
la Asociacin FEAPS para el Empleo de Personas con Discapacidad Intelectual (AFEM) y con
financiacin del IMSERSO. En el mismo se realiz el anlisis de 12 puestos de trabajo
ocupados por 19 personas con discapacidad (fsica, sensorial y psquica) realizando distintas
tareas en el sector de la limpieza (residencial, industrial, viaria, de oficinas, etc.) y la adaptacin
de 4 de estos puestos de trabajo (8 trabajadores). Los resultados se han plasmado en un portal
especfico de internet (http://www.ibv.org/adapsec/) con el fin de que los diferentes
profesionales que realizan adaptaciones dispongan de informacin tanto metodolgica como
prctica de casos reales.
RECOMENDACIONES PARA ADAPTAR PUESTOS DE TRABAJO
RECOMENDACIONES
GENERALES
DE
TIPO
ERGONMICO
RECOMENDACIONES ESPECIFICAS POR TIPO DE DISCAPACIDAD.

:
Y

La adaptacin de un puesto de trabajo puede, sin ninguna duda, facilitar la integracin laboral
de las personas con algn tipo de discapacidad. Naturalmente, y en sentido amplio, el acceso al
mercado de trabajo de las personas minusvlidas precisa de polticas globales que trascienden el
carcter tcnico de este documento. No obstante, es habitual que en el momento concreto de
afrontar una situacin de empleo para una de estas personas, alguien diga: S, pero esto no lo
va a poder hacer...; S, pero desde una silla de ruedas no va a ser posible...; S, pero no se va
a poder adaptar...; S, pero para trabajar con esta mquina se precisan las dos manos...; etc.
Es este el momento a partir del cual puede actuar la ergonoma, ofreciendo respuestas concretas
a la situacin planteada. En este sentido, comentan los autores del mtodo de evaluacin EAM
(ERTOMIS Assesment Method) lo siguiente: Se pretende cambiar el concepto: NO HAY
TRABAJO PARA LOS DISCAPACITADOS por el de UNA PERSONA TIENE O NO
CAPACIDAD PARA DESEMPEAR EL TRABAJO.
Los componentes principales de cualquier mtodo de adaptacin son dos: las exigencias o
demandas del puesto de trabajo y la capacidad funcional del trabajador. Naturalmente,
ambos aspectos han de ser considerados en sentido amplio; es decir, la capacidad del trabajador
incluye desde capacidad fsica, sensorial y psquica hasta formativa y social. Del mismo modo,
en las demandas del puesto quedan incluidos todos los aspectos que dependen directa o
indirectamente del mismo; desde barreras arquitectnicas para acceder al mismo (anteriormente
tratadas) a las condiciones de trabajo en que se desarrollar la actividad, organizacin de tareas
y aspectos puramente operativos (manejo de mquinas, herramientas, controles, etc.) y de
comunicacin.
El proceso, por tanto, consiste en conjugar estos dos aspectos o variables (exigencias del puesto
y capacidad funcional) con el objeto de detectar posibles desajustes (que en muchos casos, por
ser evidentes, pueden ser establecidos a priori) que impiden que el trabajador pueda ocupar un
determinado puesto o que su minusvala pueda ser agravada
o se produzca otra nueva.

Es a partir de este anlisis de desajustes cuando comienza el proceso de adaptacin propiamente

dicho. El tcnico, siempre en contacto con la empresa y con el propio trabajador, buscar las
soluciones adaptadas interviniendo sobre el individuo, sobre el puesto de trabajo o, como en
la mayora de los casos, sobre ambos. La intervencin sobre el individuo puede consistir, entre
otras cosas, en formacin, aprendizaje de tareas, ayudas tcnicas, entrenamiento en habilidades,
manejo de herramientas, interpretacin de seales, etc. La intervencin sobre el puesto ir
dirigida a modificar el propio puesto y/o su entorno (mquina, tiles, lugar...), a modificar la
organizacin del trabajo, a sustituir y/o ampliar los sistemas de informacin, aviso,
comunicacin, etc.
Recomendaciones ergonmicas de tipo ergonmico.
Diseo del espacio de trabajo Reglas bsicas para disear espacios y equipos En el diseo
o rediseo de espacios y equipos, es necesario plantearse las siguientes cuestiones:
Cul es el espacio disponible para realizar la tarea?. Valorar tanto el espacio de trabajo como las
zonas de paso, el espacio dedicado al almacenaje, etc.

Qu equipos necesito (mobiliario, herramientas, etc) y cul es la distribucin ms

adecuada?. La clave es seleccionar y distribuir los equipos adecuadamente de forma que la

tarea se realice sin la necesidad de realizar posturas incmodas, fuerzas innecesarias, etc, lo
que repercutir positivamente en la eficiencia.
Qu tareas que van a realizarse en un espacio concreto y con un equipamiento
especfico? La definicin de las tareas que deben realizarse en una determinada zona y los
equipos a emplear es fundamental para el adecuado diseo del espacio de trabajo, es necesario
considerar que las tareas llevan asocidas la realizacin de determinados movimientos,
psoturas de trabajo, fuerzas, etc que pueden en algunos casos requerir de mayor espacio de
movimiento para los trabajadores.
Qu caractersticas tienen las personas seleccionadas para realizar las diferentes
tareas?. En el diseo de un puesto de trabajo es necesario considerar las caractersticas
antropomtricas de la poblacin que puede ocupar el puesto, limitaciones funcionales,
preferencias, experiencia en el puesto, etc.
Adaptar el espacio al trabajador. El principio fundamental del diseo ergonmico es que el
espacio de trabajo debe adaptarse a las caractersticas del trabajador. En particular,
es necesario considerar:

La altura de trabajo debe adaptarse a las dimensiones corporales de la persona y al tipo

de trabajo que realiza. La silla, la superficie de trabajo y/o la mesa deben disearse como una
unidad para lograr posturas cmodas y evitar en la medida de lo posible la adopcin de
posturas forzadas.

El diseo general del puesto de trabajo debe ajustarse a las caractersticas

antropomtricas del trabajador.
o Altura de la cabeza: los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los
ojos o un poco ms abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.
o Altura de los hombros: hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o
controles que se utilicen a menudo.
o Alcance de los brazos:

Los objetos deben estar situados lo ms cerca posible al alcance del

brazo para evitar la extensin forzada de los brazos o la flexin de tronco al alcanzar o sacar
objetos.

Hay que mantener los materiales y equipos de uso frecuente cerca del
cuerpo y de frente al trabajador.
o Altura del codo: hay que ajustar la superficie de trabajo para que est a la altura del codo o
algo inferior para la mayora de las tareas habituales
o Longitud de las piernas

La altura del asiento debe ajustarse a la longitud de las piernas y a la altura de la superficie de

trabajo. Propocionar, si es necesario, un reposapis para que las piernas no cuelguen y estn
bien apoyadas y sin presiones
Dejar espacio para poder estirar las piernas, el espacio para las piernas debe ser suficiente para
que los trabajadores de mayor estatura puedan estirar las piernas cmodamente.
En general, los alcances deben disearse considerando a los usuarios con dimensiones
antropomtricas ms pequeas. Por contra, las holguras deben considerar las dimensiones de
las personas de mayor tamao.
Evitar la manipulacin de cargas. En ergonoma, uno de los princios bsicos es evitar la
manipulacin manual de cargas siempre que sea posible. Los esfuerzos requeridos al
manipular una carga deben estar dentro de los lmites fisiolgicamente deseables. Los
movimientos corporales deben seguir un ritmo natural, de tal forma que se logre una armona
entre la postura, la fuerza ejercida y el movimiento corporal.
En relacin con la postura y esfuerzo corporal, hay que prestar atencin a :
El espacio de trabajo disponible para realizar una tarea, debe permitir que el trabajador adopte

diferentes posturas de trabajo, el espacio debe favorecer la movibilidad.

El espacio de trabajo debe favorecer que el trabajador mantenga una postura vertical y
mirando al frente mientras realiza su actividad. Si la tarea impone demandas visuales, los
puntos de trabajo necesarios deben ser visibles manteniendo la cabeza y el tronco rectos, o
bien con una ligera inclinacin de la cabeza hacia delante. Evitar las posturas forzadas y
asimtricas.

Lo ideal es que el trabajador pueda elegir o al menos alternar entre la postura de pie y sentada.

Si hay que optar por una de estas dos posturas se preferir, en general, la sentada.
Si el trabajo se realiza sentado:
o
o
o
o

El trabajador debe poder alcanzar los elementos de trabajo de uso habitual sin alargar
excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.
La posicin correcta es aquella en la que la persona est sentada recta frente a la
superficie de trabajo.
La mesa y la silla de trabajo deben ser diseados de manera que la superficie de trabajo se
encuentre aproximadamente al nivel de los codos.
La espalda debe estar recta y apoyada en el respaldo y los hombros deben estar relajados.

De ser posible,proporcionar algn tipo de soporte ajustable para los codos, antebrazos o
manos si la tarea lo requiere.
o Los pies deben apoyar cmodamente en el suelo, si no es as, conviene proporcionar un
reposapis. El espacio de trabajo debe permitir los cambios de postura de las piernas hacia
delante y debajo del asiento.
o Si el trabajador ha de permanecer mucho tiempo sentado, las superficies de apoyo del
asiento deben disponer de acolchado firme, cmodo y transpirable.
Las tareas deben realizarse con las articulaciones corporales aproximadamente en el tercio
medio de su rango de movilidad y no en los extremos de dicho rango durante perodos de
tiempo prolongados.
Las posturas no deben causar fatiga por esfuerzo muscular esttico prolongado. Cada postura
que se adopte debe tener un apoyo estable. Por otra parte hay que favorecer los cambios de
postura con relativa frecuencia.
En lo que respecta a las tareas que se desarrollen de forma ocasional, es necesario asegurar
que no deben ejercerse fuerzas manteniendo los brazos por encima de la altura del corazn. Si
se requiere un trabajo manual ligero en esta postura es imprescindible que los brazos tengan
un apoyo adecuado. Para tareas de manipulacin es preferible una altura intermedia entre el
nivel del codo y del hombro del trabajador.
Hay que evitar el esfuerzo esttico prolongado de un mismo msculo.
o

Proporcionar un patrn de movimientos adecuado

Los movimientos corporales deben estar equilibrados, es necesario tener en cuenta que es

preferible el movimiento a la corporales. Es preferible el movimiento a una inmovilidad

prolongada.
Los movimientos que exijan gran precisin no deben requerir esfuerzos musculares
considerables. Cuando el trabajo requiera realizar movimientos de tipo repetitivo hay que
considerar que ambas manos deben iniciar y finalizar el movimiento simultneamente.
Diseo de equipos de trabajo
Los equipos deben adaptarse a las caractersticas del trabajador y al uso previsto. Al

elegir el mobiliario, por ejemplo,los usuarios previstos, as como la naturaleza de las tareas a
realizar . hay que considerar el tamao y las caractersticas de
En ciertos elementos como en el caso de la silla la presencia de regulaciones es un aspecto
muy importante ya que permite el ajuste con el usuario y la adaptacin a diferentes tareas.
Accesorios como reposapis, atriles, bandejas o soportes permiten ajustar el puesto al usuario
cuando las opciones de regulacin no estn disponibles.
Hay que preservar la salud del usuario. Las posturas forzadas o restringidas asociadas al
acceso a determinados muebles o al uso de equipos deben evitarse en la medida de lo posible.
Cuando el mobiliario entra en contacto directo con el usuario, como puede ser una silla, hay
que evitar los puntos de presin excesiva sobre determinadas partes del cuerpo. Los elementos
de almacenaje no deben ser tan altos que provoquen posturas forzadas. El volumen del
telfono debe ser el adecuado para la percepcin de la informacin pero sin ser molesto.
Los muebles y equipos deben ser estables. Deben estar diseados de forma que se evite el
vuelco y deslizamiento incluso cuando el usuario apoya todo su peso en el borde del mueble.
La base de apoyo debe ser suficientemente amplia para asegurar la estabilidad del mobiliario,

sobre todo cuando algunos elementos (puertas, cajones, respaldos, etc.) se separan o
sobresalen del resto del cuerpo del mueble y, por tanto, de su base de apoyo.
La seguridad del trabajador debe estar garantizada. Hay que evitar la posibilidad de sufrir
un pellizco o que cualquier parte del cuerpo quede atrapada al manipular las partes mviles
(por ejemplo la regulacin de una silla). La estructura no debe presentar cantos vivos,
esquinas puntiagudas, tornillos u otros elementos que supongan un riesgo de lesin para el
usuario. Las patas de cualquier mueble no deben sobresalir excesivamente del resto de la
estructura, para evitar el riesgo de tropiezos.
Evitar los reflejos y deslumbramientos:
En general, son preferibles las superficies de los muebles con acabados mate. Los brillos
resultan molestos y pueden deslumbrar, incluso desorientar, al trabajador.
El uso de los equipos ha de favorecer las buenas posturas del trabajador. Por ejemplo, en
lo que al ordenador se refiere, el punto ms alto del monitor debe estar a la misma altura que
los ojos del usuario, la distancia entre los ojos y la pantalla ha de ser mayor de 40 cm, la
pantalla ha de colocarse de frente al trabajador, etc.
-El trabajador debe disponer de formacin adecuada en el uso del mobiliario y
equipamiento y en la realizacin de las tareas de manera ergonmica. De nada vale tener
una silla estupenda y cara, si el trabajador no sabe regularla o no adopta posturas correctas por
costumbre o malos hbitos de trabajo. La formacin y la concienciacin son, a este respecto,
dos elementos muy importantes.
Diseo entorno de trabajo
El entorno de trabajo puede definirse como todo aquello que envuelve al trabajador y, en cierta
medida, le condiciona en la realizacin de su trabajo diariamente. Los aspectos del entorno que
hay que considerar desde una perspectiva ergonmica son principalmente:

El espacio disponible para realizar las tareas.

La adecuacin de las zonas comunes: salas de descanso, comedores, servicios,

aparcamiento, etc.
Las condiciones ambientales: temperatura, iluminacin, ruido, etc.

Principios generales

Las dimensiones del local de trabajo (disposicin general, espacio de trabajo, zonas
de trnsito, etc) deben ser adecuadas.
La renovacin del aire debe ajustarse segn los siguientes factores: nmero de personas presentes
en una zona determinada, intensidad del trabajo fsico que se desarrolle, dimensiones del local
(equipos incluidos), condiciones trmicas, etc.

Las condiciones trmicas en el puesto de trabajo deben ajustarse segn las condiciones climticas
locales, teniendo en cuenta principalmente: la temperatura, humedad y velocidad del aire, la radiacin
trmica, la intensidad del trabajo fsico a desarrollar, las caractersticas de la ropa y el material de
trabajo.

La iluminacin debe proporcionar una percepcin visual ptima para las actividades a desarrollar.
Hay que prestar especial atencin a los siguientes factores: luminancia, color, distribucin de las
luminarias, contraste en luminancia y color, ausencia deslumbramientos y reflejos no deseados, y
edad de las personas.

Al seleccionar el color del local y del material de trabajo (mobiliario, etc), hay que tener en cuenta
su efecto en la distribucin de luminancias, en la estructura, calidad del campo visual y en la
percepcin de los colores.

El entorno acstico debe ser tal que evite los efectos molestos o nocivos del ruido, incluidos los del
exterior. Hay que prestar especial atencin a los siguientes factores : nivel sonoro, espectro de
frecuencias, distribucin en el tiempo, percepcin de seales acsticas e inteligibilidad de la palabra.

El Articulo 5 de la Directiva 2000/78/CE introduce el concepto de ajustes razonables para

las personas con discapacidad y dice textualmente: A fin de garantizar la observancia del
principio de igualdad de trato en relacin con las personas con discapacidad, se realizarn
ajustes razonables. Esto significa que los empresarios tomarn las medidas adecuadas, en
funcin de las necesidades de cada situacin concreta, para permitir a las personas con
discapacidades acceder al empleo, tomar parte del mismo o progresar profesionalmente, o para
que se les ofrezca formacin, salvo que esas medidas supongan una carga excesiva para el
empresario. La carga no se considerar excesiva cuando sea paliada en grado suficiente
mediante medidas existentes en la poltica del Estado miembro sobre discapacidades.
Ajuste razonable: las medidas de adecuacin del ambiente fsico, social y actitudinal a las
necesidades especficas de las personas con discapacidad que, de forma eficaz y prctica, y sin
que supongan una carga desproporcionada, faciliten la accesibilidad o participacin de una
persona con discapacidad en igualdad de condiciones que el resto de los ciudadanos. Para
determinar si una carga es o no proporcionada se tendr en cuenta los costes de la medida, los
efectos discriminatorios que suponga para las personas con discapacidad su no adopcin, la
estructura y caractersticas de la persona, entidad u organizacin que ha de ponerla en prctica y
la posibilidad que tenga de obtener financiacin oficial o cualquier otra ayuda. A este fin, las
Administraciones pblicas competentes podrn establecer un rgimen de ayudas pblicas para
contribuir a sufragar los costes derivados de la obligacin de realizar ajustes razonables.
Las posibles medidas de adaptacin son numerosas y diferentes en cuanto a su concepto y
aplicacin pero cualquier intervencin que se proponga debe ser viable desde el punto de vista
humano, tcnico y econmico. Para empezar hay que tener en cuenta algunas cuestiones clave:

No siempre es necesario adaptar un puesto de trabajo. En muchos casos, personas con

discapacidad desempean un trabajo en el que no se detectaran desajustes entre
demandas de la tarea y la capacidad funcional del trabajador.
En muchos casos las adaptaciones realizadas no tienen tanto que ver con la
discapacidad del trabajador sino con la falta de criterios ergonmicos generales en el
diseo del puesto. La adaptacin, en estos casos, supone un beneficio no slo para la
persona con discapacidad sino tambin para el resto de trabajadores.
El coste de la adaptacin de un puesto de trabajo puede ser bastante reducido. Un 40%
de los estudios de adaptacin realizados por el Instituto de Biomecnica de Valencia
(IBV) no han implicado ningn coste, debido a que la adaptacin se ha realizado sobre
elementos espaciales u organizativos (redistribucin de tareas, modificacin de la forma
de hacer el trabajo, cambio de ubicacin de elementos, etc.).
La adaptacin de un puesto de trabajo destinado a un trabajador con alguna
discapacidad est incentivada por las administraciones pblicas mediante subvenciones
y beneficios fiscales. Un 90% de las adaptaciones realizadas por el IBV han supuesto un
coste inferior a la subvencin mxima concedida por la Administracin.

Recomendaciones de adaptacin en puestos docentes y de laboratorios

En el entorno universitario existen numerosos puestos de trabajo que pueden, y son,

desempeados por personas con diferentes tipos de discapacidad. Un par de ejemplos
prototpicos son los puestos de docencia y laboratorio.
Un requisito bsico para permitir el acceso y desempeo en estos puestos de las personas con
discapacidad es que los puestos estn diseados desde criterios ergonmicos. Esto hace que los
puestos sean accesibles para todas las personas, independientemente de si tienen discapacidad o
no. Los criterios ergonmicos tienen que ver con aspectos como los siguientes:
Distribucin del espacio: adaptar el espacio al trabajador y facilitar la circulacin. En este
punto es muy importante que los entornos universitarios estn libres de barreras arquitectnicas
y urbansticas.
Alcances y holguras: distribuir los elementos de trabajo de manera que se faciliten los
alcances.
Carga fsica: reducir los movimientos repetitivos, las posturas forzadas, el manejo manual de
cargas y la aplicacin de fuerzas.
Diseo adecuado de herramientas, mobiliario y equipamiento
Entorno ambiental (iluminacin, temperatura, ruido,...)
Distribucin de tareas, horarios, turnos, etc, de manera que se ajuste a las necesidades y
capacidades del trabajador. Aparte de estas consideraciones, algunas recomendaciones concretas
de adaptacin para personas con discapacidad son las siguientes:
Para puestos docentes:
o Uso de bucles de induccin para facilitar la transmisin de informacin por personas con
discapacidad auditiva.
o Facilitar mtodos alternativos de impartir clase, basados en nuevas tecnologas: pizarras
digitales, presentaciones grabadas, etc.
o Usar productos de apoyo que faciliten el alcance, manejo y manipulacin de objetos (ganchos,
pinzas, soportes, prtesis especficas, etc.).
o Usar productos de apoyo especficamente diseados para facilitar la lectura, escritura y el
manejo de documentacin: tablillas de escribir, sujeta-lpices, pasa-pginas automtico, etc.
o Adaptar el ordenador (hardware y software) para que sea accesible a personas con diferentes
limitaciones funcionales: teclados y ratones alternativos, ampliadores de pantalla,
reconocimiento de voz, etc.
o Localizacin del rea de trabajo en la planta baja.