TALLER:

CMO ENCONTRAR EL AMOR

OBJETIVO
Animar a los participantes a buscar a sus pares, hijos, parejas, amigos, conocidos y en
la vida amor.
OBJETIVOS ESPECFICOS

Concientizar a los participantes a que den la iniciativa de vivir en amor.

Brindar informacin acerca de cmo cuidar el amor en nuestras vidas.

Incrementar en los participantes el amor hacia ellos mismos para que as puedan
llegar hacer mejores personas y puedan superar obstculos.

Incrementar en los participantes la capacidad de saber que el amor al prjimo es

muy importante, ya que si cultivamos ese don nos va ha ser mejores personas
cada da y nos motivara a ser mejores personas.

Brindar a los participantes la oportunidad que se conozcan, y que aflore en ellos un

crecimiento de amor hacia si mismos y hacia los dems.

Reflexiones sobre el sentimiento amoroso y sus implicaciones en la vida cultural,

social e individual.

FUNDAMENTACIN:
Martn Lpez (2003); Todo el mundo habla sobre el amor, esa palabra inmensa que
encierra conceptos infinitos, que sabe nombrar el cario de una madre por su hijo, la
entrega absoluta, el perdn y el olvido. Esas cuatro letras que a uno le hacen pensar
en la alegra de vivir da tras da. En la felicidad sutil de las cosas sencillas, en la
generosidad, en la tranquilidad y en los ojos que se ponen rojos de tanta ilusin. En los
sueos, en los cuerpos, en el sexo que ajusta los lazos, y que es la expresin de un
sentimiento mucho ms sublime.
Pero a veces, de tanto golpe, uno se olvida del amor. Y grita y no comprende y no se
entrega y tiene miedo y se endurece y, entonces, la vida parece ms fcil. En este
taller como encontrar el amor. Son relatos y reflexiones de la vida cotidiana que hablan
de un amor que conocemos, que est en la relacin con los padres, con los hijos, con
la pareja, con los amigos, con los desconocidos y con la vida, en general. Es un amor
que est en todas partes, aunque nosotros lo hayamos escondido detrs de cualquier
puerta. Cmo encontrar el amor nos anima a empezar la bsqueda que har de

nosotros y de los dems personas ms felices.

SESIN N 01: EL AMOR DEPENDE DE NOSOTROS

OBJETIVO:
Concientizar a los participantes a que den la iniciativa de vivir en amor.
ACTIVIDADES:
a) Presentacin
b) Dinmica
Nombre:

Recordando

Objetivos:

Recordar experiencias en el pasado o presente

Tiempo:

15 minutos

Tamao del grupo:

De 25 a 30 participantes

Material:

Ninguno

Lugar:

Un lugar amplio

Desarrollo:

EL moderador pedir a los participantes que visualicen una experiencia

agradable donde se hayan sentido amados.
Posteriormente
experiencia.

c) Pre test (Anexo 01)

d) Tema de Exposicin

se

pedir

voluntariamente

para

que

compartan

su

EL AMOR DEPENDE DE NOSOTROS

Recuerdo a una pareja que cumpla sus bodas de oro matrimoniales. A la hora del
brindis, alguien con humor malicioso pregunt al marido:
Dime, hermano dnde fue su luna de miel?
Te dir que el primer mes lo pasamos en el extranjero. Y los cuarenta y nueve
aos, y once meses restantes, los pasamos en nuestro hogar.
No les parece lindo pensar en esos cincuenta aos de casados que han sido
vividos como una luna de miel? Es cuestin de trabajar diariamente para que la luna
salga y alumbre. No dejarla apagar.
Podras decirme cunto dur tu luna de miel? NO una irreflexiva, superficial y de
amor infantil, sino esa luna con sus menguantes y crecientes, con sus problemas y
dificultades, con sus noches de tormenta y sus das nublados.
Hay algo en la vida que slo depende de ustedes. El amor. Ser felices.
No les parece lindo pensar en esos cincuenta aos de casados que han sido
vividos como han sido vividos como una luna de miel?
El amor es como el agua porque sirve para todo, lo lava todo, lo purifica todo. Sin l
todo se ensucia, todo se mancha. Hasta lo ms limpio. Sin embargo, tambin es
como el agua porque se desperdicia, se deja pasar sin que nadie lo recoja, se va el
ro de la inutilidad.
Slo nos acordamos de amar cuando ya se nos sec el corazn. Porqu que
esperar hasta maana?
El amor es para hoy porque slo amando hoy podrs amar ms tarde. Slo el amor
de ahora hace posible seguir viviendo luego.
Esperas a que te den la razn, se rebajen y pidan excusas para que puedas seguir
amando? No te das cuenta de que entre esposos la verdadera exigencia no suele
ser nunca de la cabeza sino del corazn?
Es realmente una pena que las parejas que tanta prisa tenan para quererse cuando
eran enamorados, se hagan luego tan perezoso de casados Por qu deben
esperar que haya averas en su vida para acordarse del deber de amar? No dejen
que el agua de sus vidas se vaya al rio de lo intil. Siempre hay tiempo, es cierto,
pero el mejor es siempre hoy. No maana, ni ayer.
El amor es como el aire porque, todo el mundo lo necesita, lo busca y anhela. Por

que sin l no se puede vivir.

La verdad es que no todos los muertos estn en los cementerios. Quedan
demasiados todava en los hogares, en los matrimonios. La falta de amor, como la
falta de aire, lesiona la cabeza. Provoca dudas, despierta sospechas y crea
frustraciones.
Cuando el amor falta la casa nos ahoga. Nos ahogan los hijos, el trabajo y hasta los
lindos recuerdos.
El amor es como el trigo porque primero es tierra dura que hay que arar. Luego se
convierte en tierra se sementera, para ser finalmente en trigal. El amor es un
montn de granitos diminutos y est hecho de esas insignificancias que slo los que
aman entienden.
El amor, como los granos de trigo, necesita un molino que los haga harina. Mientras
siga siendo granos de palabras no sirve, slo cuando se pulveriza se hace vida.
El amor tienen su propio molino: el tiempo que lo tritura todo, la costumbre, el
esfuerzo, el dolo, la enfermedad, la atencin y la seduccin.
Si el trigo tuviese miedo al molino y huyese, nunca llegara a ser ni harina, ni pan.
Es lgico que tambin el amor tenga miedo a sus pruebas. Pero el amor que slo
queda en eso, de nada sirve.
e) Pos test (Anexo 02)
f) Dinmica
Nombre:

Uniendo frases de amor

Desarrollo:
Se pedir a los participantes que formen grupos de 6 personas las cuatro
tendrn que escribir en el papel sabana frases de amor, a sus padres, hijos,
amigos, pareja.

SESIN N 02: CUIDAR EL AMOR

OBJETIVO:
Brindar informacin acerca de cmo cuidar el amor en nuestras vidas.
ACTIVIDADES:

a) Presentacin
b) Dinmica
Nombre:

Gesto de amor

Objetivos:

Fomentar lazos de afecto, acrecentando a su vez el amor

fraternal entre cada integrante del grupo.

Tiempo:

15 minutos

Tamao del grupo:

De 25 a 30 participantes

Material:

Un oso de peluche o una mueca bonita

Lugar:

Un lugar amplio

Desarrollo:
Se conformar un crculo con todos los integrantes del grupo,
El lder cuenta una historia:
Ejemplo: "Cuando venia a la reunin me encontr a 'pepita' (nombre de la
mueca o del oso de peluche), ella estaba triste, sola y necesita mucho amor.
Yo le cont que en este grupo de nios ustedes le podan brindar muchsimo
amor.
El modelador, dir: Pepita te quiero, y le da un beso a Pepita, despus invitara
a cada nio le pueda demostrar con un gesto, el amor a Pepita, como por
ejemplo: un beso, un abrazo, una frase cariosa (te quiero Pepita), etc.
Una vez que todos le demuestran su gesto de amor a Pepita, el lder debe
decir: "Pepita esta muy contenta porque todos ustedes la quieren, pero ahora
ella les quiere pedir un favor ms. Pepita te quiere regalar de su amor, por lo
tanto, repite el gesto que le hiciste a Pepita al compaero que tienes a tu lado
derecho.
El modelador comenzara diciendole a su compaero del costado: Te quiero

(nombre de su amigo) y repite el gesto que le hizo a Pepita.

c) Pre test (Anexo 01)
d) Tema de Exposicin

CUIDAR EL AMOR
Primero se sirve lo bueno. Cuando la gente ya est satisfecha, cualquier cosa vale.
Al fin y al cabo esa es una bonita forma de engaarnos, no les parece?
Hay quienes creen que debe suceder lo mismo con el amor. El primer amor es el
bueno: un amor detalloso, bien cuidado y lleno de atenciones. Luego, cuando ya
nos hemos comprometido, nos contentamos con cualquier cosa. Es decir, con un
amor que va perdiendo intensidad, delicadeza y atencin. Sin embargo, debe ser
distinto.
Con el tiempo el amor debe madurar. Cuando los esposos son capaces de
reconstruir sobre ruinas, el amor es ms slido y ms fuerte. Con el paso del
tiempo van desapareciendo muchas superficialidades, pero la intensidad afectiva
se profundiza cada vez ms en la pareja. sta aparenta amarse menos y se ama
ms. A veces, aparentar puede ser el lenguaje de la falta de amor.
Los primeros en disfrutar del milagro conyugal son los hijos. Decimos que los nios
no entienden. Y hasta cierto punto es verdad. Ellos no comprenden las ideas
abstractas, pero se dan cuenta de si pap y mam se aman. Porque los nios
saben sentir la vida.
Los jvenes creen menos de lo que pensamos en el amor. Y esto porque no lo ven.
Ven a sus padres cansados y fatigados en sus afectos, aburridos y fracasados en
su amor.
Hasta se sienten culpables de que el matrimonio daado siga en pie nada ms que
por ellos. La primera escuela donde el joven aprende el amor no puede ser el
colegio ni la calle, sino su propio hogar.

Siempre me ha preocupado porqu hoy tantos muchachos no creen en la validez

de la familia. Protestan contra la institucin familiar y se avientan a la aventura
romntica sin vnculos que los aten. Sern ellos los culpables o las vctimas?
Cmo es tu amor de padre? Eres capaz de engendrar amor en los hijos? De

hacer los creer en la validez del amor? De hacerlos creer en la maravilla del
matrimonio?

e) Pos test (Anexo 02)

f) Dinmica
Nombre:

La orquesta de amor

Desarrollo:
El grupo se sienta en el piso en un crculo, con las piernas extendidas hacia el
centro. Es ms sabroso si todos estn descalzos. El animador explica que cada
persona va a pensar en dos sonidos o ritmos que pueda hacer. Un sonido
corresponde al pie izquierdo y otro al pie derecho. Dos del grupo se sientan en
el medio uno es el conductor de la orquesta que va tocando los pies de los
compaeros, escuchando el sonido que corresponde a cada pie.
Con las dos manos va buscando hacer combinaciones de sonidos, tocando
este teclado de pies, como si fuera un pianista. El otro es el cantante que
una vez le indique l conductor de orquesta comenzar a entonar un canto
de alabanza al seor con el acompaamiento de la orquesta por ejemplo:
Estaba la rana cantando debajo del agua, cuando vino la rana se puso a
cantar, vino la mosca y la hizo callar.
Callaba la mosca a la rana que estaba cantando debajo del agua, cuando la
mosca se puso a cantar, vino la araa y la hizo callar.
Callaba la araa a la mosca, la mosca a la rana, que estaba cantando debajo
del agua, cuando la araa se puso a cantar, vino el ratn y la hizo callar.
Callaba el ratn a la araa, la araa a la mosca, la mosca a la rana que estaba
cantando debajo del agua.
Cuando el ratn se puso a cantar, vino el gato y lo hizo callar (perro, palo, fugo,
agua, toro, cuchillo, hombre, suegra, el mismo diablo la hizo callar).

SESIN N03: YO ME AMO?

Objetivo:

Incrementar en los participantes el amor hacia ellos mismos para que as puedan
llegar hacer mejores personas y puedan superar obstculos.
Actividades:
a) Presentacin / Bienvenida:
b) Dinmica:
Nombre:
Objetivo:

El Amor Todo Lo Cubre

Esta dinmica te ayudara para unir ms tu grupo.

Tiempo:

25 minutos

Tamao de grupo:

25 a 30 personas

Material:

Papel, Plumones

Lugar:

Patio Amplio

Desarrollo:
1. Realiza a mano unos certificados o reconocimientos deber tener los siguientes
datos:
A quien es otorgado.
Porque es otorgado
La fecha y el lugar
Firmas de comn acuerdo
Imagen de un trofeo, medalla, etc.
2. Realiza dos equipos del mismo nmero cada uno.
Ejemplo:
Si tienes 20 integrantes realzalo de 10 cada uno.

3. Entrgale a cada integrante 1 cuadrito de papel, marcador y un bote por equipo

e indicarle que ponga su nombre, lo doblen y lo deposite en el bote de su
equipo. De igual manera lo realizas con el otro equipo.
4. Pide a cada grupo que lea el versculo de Proverbios 10:12 y dales un tiempo
para que ellos lo mediten, ya que lo mediten pide a cada uno de los integrantes
de los dos equipos que te expliquen que quiere decir el versculo o que es lo
que entendieron ellos.
5. Ya que termines de preguntarles, retrales los botes y se los vas a cambiar, el
bote del equipo 1 se lo entregas al equipo 2 y el bote del equipo 2 se lo
entregas al equipo 1, les pides que cada uno tome un papelito y que no lo lean
hasta que t se lo indiques.
6. Les entregas los reconocimientos a los dos grupos, y ahora s les pides que
lean su papelito, cuando lo lean comntales que no tienen que decir quin les
toco en el papelito.
7. Entrgales los marcadores y explcales que en la primera parte es a quien va
dirigido el reconocimiento y en el segundo lugar es porque se lo entregar,
comntales que en esta segunda seccin debe de ser una cualidad ya que
entre ellos solo debe de existir el amor y el amor cubre infinidad de defectos.
8. Ya cuando terminen de realizar su reconocimiento a la persona que les toco,
empieza por un grupo que cada uno pase al frente y nombre la persona que le
toco y que en voz alta les comente a todos porque le dio ese reconocimiento.
9.

Trata de que cuando se entregu el reconocimiento se den un abrazo y todos

aplaudan para que esto sea mas divertido, ya que terminen realiza lo mismo
con el otro grupo para que sean entregados todos lo reconocimientos.

10. Al final realiza un circulo con el equipo 1 y otro circulo por fuera con el equipo 2
y pide a los integrantes que oren por la persona que les toco entregarle su
reconocimiento, ya que terminen que cambien de posicin y el equipo 2 entre al
centro y el equipo 1 oren por la persona que les toc entregar su
reconocimiento.

11. Une de nuevo los grupos como estaban y pregunta a cada uno de los
integrantes cmo se sintieron al recibir un reconocimiento, ya que terminen
todos de explicar su experiencia comntales que tendrn galardones y que
tenemos que esforzarnos para conseguirlos obedeciendo lo que Cristo nos
manda en la Biblia.
c) Pretest (Anexo 05)
d) Tema de exposicin
EL AMOR AS MISMOS
Cuando nos amamos, todo nos funciona, nos sentimos bien, conseguimos los
objetivos que deseamos, tenemos buenas relaciones, nuestra economa florece,
etc.
Podemos decir que se comparte el amor, as como se comparte el conocimiento,
pero slo se puede compartir aquello que se posee. Nadie amar recta y
adecuadamente a los dems si antes no se ama a s mismo con el amor
verdadero y esencial que implica autoestima. El amor autntico por nosotros
mismos impulsa a amar ms y mejor a todos los que conviven en el universo del
hombre. As, amarse a s mismo es estimarse, procurar el conocimiento de si en
la propia vida y buscar la autntica realizacin personal por medio de todo lo que
se hace y se vive en la vida, da tras da. Amarse uno mismo, es luchar por
descubrir y mantener la individualidad, no el "individualismo"; significa, adems,
disciplina personal e inters y respeto genuino por uno mismo.
Por eso, si se hace algo a alguien, esperando retribucin o un acto bondadoso a
cambio, no se hace por amor; lo que se intenta es hacer un negocio o
intercambio;

slo

podemos

amar

cuando

nos

amamos,

partir

del

autoconocimiento y aceptacin de tal como somos. No se puede permanecer

sentado, esperando que alguien nos ame; antes debemos amarnos a nosotros
mismos, tomar la iniciativa y comenzar el flujo del amor para as activar nuestra
consciencia amorosa. Por tanto, el autoconocimiento es el camino para una vida
ms consciente, ms amplia, en trminos de una percepcin ms objetiva del
carcter y del significado de nuestra existencia y la existencia de las personas
que nos rodean. As veremos que las experiencias cotidianas de la vida y las
crisis ocasionadas se constituyen en nuevas fases de crecimiento, ms
comprensibles y significativas.Hay 10 razones que te llevara a que te amas mas
cada da.

 NO TE CRITIQUES. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando

te aceptas, tus cambios son positivos. Las crticas nunca cambian nada.
Acptate exactamente como eres ahora.
NO TE DES MIEDO A TI MISMO. Deja de asustarte con tus propios
pensamientos. Esa es una manera terrible de vivir. Busca una imagen mental
que te guste y sustituye tu pensamiento aterrador por una imagen de placer.
S AMABLE Y PACIENTE CONTIGO MISMO. S delicado y amable contigo
mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias
viejos hbitos de conducta. Trtate como si fueras alguien a quien realmente
quieres.
S AMABLE CON TU MENTE. El odio hacia uno mismo es slo odio a los
propios pensamientos.

No te odies ni te hagas dao por tener esos

pensamientos, mate a ti mismo cambindolos suavemente.

ELGIATE. La crtica destruye el espritu y la energa interna. El elogio y la
valoracin lo construyen. Elgiate todo lo que puedas. Reconoce lo que ests
haciendo bien en cada pequea cosa.
DATE APOYO. Encuentra formas de apoyarte a ti mismo. Busca amigos y
permite que te ayuden. Ser fuerte es saber pedir ayuda cuando se necesita.
Aprende a pedir para que los dems puedan aprender.
AMA TU NEGATIVIDAD. Reconoce que la has creado para cubrir una
necesidad. Ahora ests encontrando nuevas y positivas manera de cubrir
estas necesidades. Por lo tanto, puedes dejar marchar, con amor, tus viejos
patrones negativos.
CUIDA TU CUERPO. Aprende sobre nutricin. Qu clase de alimentos
necesita tu cuerpo para tener el mximo de energa y vitalidad? Aprende sobre
ejercicio. Qu clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrcete tiempo para
descansar, aprende a relajarte fsica y mentalmente. Ama el templo en el que
vives.
UTILIZA EL ESPEJO. Mira a menudo al interior de tus ojos. Expresa tu
creciente sentimiento de amor haca ti mismo mirndote en el espejo. Habla a
tus padres mirndote en el espejo. Perdnales tambin. Al menos una vez al
da di: Te quiero, te quiero tal como eres.
MATE, HAZLO AHORA. No esperes a que las cosas te vayan mejor, te
encuentres bien, tengas pareja, trabajo o hayas adelgazado. Empieza ahora y
hazlo lo mejor que puedas.

e) Postest (Anexo 06)

f) Dinmica final:
Nombre:

El tesoro del amor

Desarrollo:
Yo soy _(nombre)_, he sido elegido por dios para entregar este tesoro a
todos mis hermanos, Luego coloca la pelota entre las rodillas, sostenindola
con la presin de las piernas. Caminando como pueda, se acerca a otro
participante y se presenta (repite lo dicho por el animador.) Luego le pasa la
pelota (sin tocarla) y esta persona la recibe, tambin entre las rodillas.
Igualmente camina, como pueda, y se la pasa a otro compaero, despus de
presentarse.
Se puede jugar con varias pelotas, o si el grupo no es muy grande, con una
sola.
Igualmente se pueden formar dos o ms grupos de 10 a 12 participantes
para jugar.
DESPUES DE JUGAR: El animador invitar a los participantes compartir su
experiencia y les plantear la interrogante
Es difcil cuidar el tesoro?
Es necesario hacer un esfuerzo para pasarlo a los dems?
Nos alegra poder pasarlo sin que se caiga?
Cul creen ustedes que es este tesoro enviado por Dios?

SESIN N 04: SEMBREMOS LA SEMILLA DEL AMOR

OBJETIVO:
Incrementar en los participantes la capacidad de saber que el amor al prjimo es muy
importante, ya que si cultivamos ese don nos va ha ser mejores personas cada da y
nos motivara a ser mejores personas.
ACTIVIDADES:

a) Presentacin
b) Dinmica
Nombre:

La silla loca del amor

Objetivos:

Brindar a los participantes la oportunidad de saber afirmar

los sentimientos as como el amor que debe haber entre
ellos.

Tiempo:

20 minutos

Tamao del grupo:

De 25 a 30 participantes

Material:

Una silla

Lugar:

Un lugar amplio

Desarrollo:

La silla del amor es una gran manera de que los muchachos se afirmen uno
al otro. Simplemente pon una silla delante del grupo. Pide a un miembro del
grupo que se siente en la silla.

Pide a los miembros del grupo que pasen detrs de la persona sentada en
la silla y que le digan una razn por laque le consideran que es especial
para el o ella. (Es recomendable que el director o lder hable primero para
dar confianza al grupo.)

Entonces, la persona sentada en la silla invitar a algn otro a sentarse en

la silla en su lugar, para ser afirmado por el grupo. Continen hasta que se
haya afirmado a todo.

c)

Pre test (Anexo 07)

d) Tema de Exposicin

EL AMOR A LOS DEMS

A veces exhibimos una actitud que pareciera decir: No necesito a nadie. Soy
autosuficiente!.
La palabra Ab en hebreo, literalmente significa ser amado. Ya sea en el mbito
de las relaciones familiares, comerciales o sociales, el ser humano tiene una
profunda y natural necesidad de ser amado. Es tan necesario como el aire que
respiramos.
Por cierto, el amor debe ganarse. El Rey Salomn dijo: Tal como el agua refleja un
rostro, as tambin el corazn de la persona. En otras palabras, si proyectas
frialdad, despertars frialdad; si proyectas calidez, despertars calidez.
Cuando las personas te aman, desean que seas sabio y prspero. Te invitarn a
eventos sociales y sern clientes frecuentes tuyos. Te darn consejos acertados y
con gusto aceptarn lo que tengas que ofrecer. Tendrs xito en todas las reas de
la vida.
Qu amas en los dems?
Comencemos definiendo el amor como gozar de las virtudes de otra persona. De
ah nace la expresin conocerle es amarle.
Redacta una lista de las personas a quienes amas. Estdiala y pregntate: Qu es
lo que me complace de ellas? Despus de examinar las virtudes, tendrs los
fundamentos para desarrollar una verdadera relacin afectiva.
En cambio, para ser amado por los dems, tus virtudes deben manifestarse ante
sus ojos. Haz por ellos lo que te gustara que hicieran por ti. Esto te identificar
como una fuente de placer, y todos aman a quienes les dan placer.
Una regla general consiste en estar siempre contento y optimista. Resulta agotador
estar con personas depresivas que se quejan por cualquier cosita. Si rebosas de
felicidad y vitalidad, sin duda sers bien amado.
Comunicar el amor
Todo padre ama a sus hijos. Entonces, por qu tantos hijos se sienten
rechazados? Porque sentir amor hacia los dems es tan slo una parte del
proceso. Tambin debemos comunicar ese afecto. Muchos hijos slo captan el

enfado y las crticas de sus padres y, por ello, captan un mensaje equivocado.
Para comunicar amor, debes demostrar que entiendes, valoras y obtienes placer de
la esencia de la otra persona. Debes reflexionar detenidamente sobre el bien que
hacen los dems y dejar de centrarte en sus defectos. A menudo somos ms
corteses y atentos con gente a la que escasamente conocemos!
Esfurzate por mostrarles a los dems que los aprecias. Ensaya las frases me
gust lo que dijiste, qu gusto que hayas venido, lo hiciste a la perfeccin, etc.
Pero, no debes confundir los cumplidos con la adulacin (es decir, alabanzas
insinceras). El judasmo prohbe la adulacin porque conduce al error y a la
manipulacin. Debes estar seguro de que el aprecio que expresas refleje sinceridad,
y no slo tu esfuerzo por ganarte los favores de otras personas.
e) Pos test (Anexo 08)
f) Dinmica
Nombre:

Los Anillos

Desarrollo:

Los participantes se dividen en 2 equipos en igual cantidad, formados en

lneas o filas alternando chicos y chicas. Cada jugador tiene un palillo en la
boca, en este palillo un anillo. Se trata de ir pasando el anillo de palito en
palito sin dejarlo caer y sin tocarlo hasta el final de la fila. A la seal, el primer
jugador coloca sus manos en los hombros del segundo. Si el anillo se cae,
debe comenzarse de nuevo y solamente en este caso se puede tocar con
las mano.

El rey manda Quien dirige el juego, hace las veces de rey. Todos los dems
formarn dos equipos. Cada equipo elige un nombre a fin de favorecer la
animacin del juego. Cada equipo elige un paje, ste ser el nico que
servir al rey acatando sus rdenes.

El rey pide en voz alta, por ejemplo, un reloj; el paje de cada equipo trata de
conseguir el reloj en su equipo, a fin de llevarlo prontamente al rey. Slo se
recibe el regalo del primero que lo entregue. Al final los aplausos se los
ganarn el equipo que haya suministrado ms objetos.

SESIN N 05: CONOCIENDOME, CONOCIENDOTE, CONOCIENDO NUESTRO

AMOR
OBJETIVO:
Brindar a los participantes la oportunidad que se conozcan, y que aflore en ellos un
crecimiento de amor hacia si mismos y hacia los dems.
ACTIVIDADES:
a) Presentacin
b) Dinmica
Nombre:

Sentimientos de afecto

Objetivos:

Tomar conciencia de las emociones que experimentan

cotidianamente y de la actitud ante ella siendo capaz de
expresar afecto.

Tiempo:

30 minutos

Tamao del grupo:

De 25 a 30 participantes

Material:

Papel y lapicero

Lugar:

Un lugar amplio

Desarrollo:

Hoy quiero que hablemos de los estados de nimo y de los sentimientos

que experimentamos a lo largo de una jornada cualquiera. Tomen una hoja

y escriban, en tres minutos todas las emociones que recuerden. Dganme
qu han sentido usando les he dado esta tarea. Pueden decir por ejemplo:
"estaba un poco inquieto... tena curiosidad... notaba que me sudaban las
manos... me senta cansado" Ahora cada uno de ustedes nos podr leer su
hoja.

Recogeremos todos estos datos en la pizarra y los confrontaremos entre

ellos. Qu les parece: por qu unos han numerado ms sentimientos que
otros? (5 minutos de discusin) Miren ahora cuntos de los estados de
nimo que han enumerado estn relacionados con la felicidad y el amor, y
cuntos estn ms cercanos a la tristeza y a la ira. Qu tipo de
sentimientos prevalece en su lista? De qu puede venir que alguno de los
chicos ha enumerado sobre todo sentimientos alegres y otros, en cambio,
sentimientos tristes? (5 minutos de discusin) Ahora quiero ver qu
sentimientos dominan en nuestro grupo. Pondremos en la pizarra todos los
sentimientos que han nombrado Cules son los ms repetidos? A qu
puede ser debido? (5 minutos de discusin) Vean ahora cules
sentimientos ms repetidos figuran tambin en la lista que cada uno ha
hecho? Estn todos o slo algunos? Cules faltan? Por qu? Hablemos
todo eso juntos Qu sentimientos (clera, ira, amor, miedo, ansiedad,
ternura) experimento ms frecuentemente? Cmo los reconozco? Qu
sentimientos expreso sobre todo con palabras? Cules con mi cuerpo?
Por qu es importante que me d cuenta de lo que experimento? Qu
sucede cuando una persona no manifiesta nunca sus sentimientos?
Conozco alguna?

Y yo hablo a menudo de mis sentimientos? Hablo en este grupo de lo

que siento? Se trata de un juego relativamente fcil que permite un
contacto, prevalentemente conceptual, con el mundo de los sentimientos.
En un segundo momento se puede explicar a los muchachos que los
sentimientos se pueden reconocer tambin por el cuerpo. Por ejemplo,
modifican la tensin muscular, la temperatura corporal, nos hacen
enrojecer, palidecer, etc.

c) Pre test (Anexo 07)

d) Tema de Exposicin

DE QUE MANERA NOS PODEMOS CONOCER?

Primero: Observa si queda algo por perdonar en ti, o en tu vida. En tu pasado ms
remoto o ms cercano. Mira si hay algn recuerdo que perturba tu alma. No
puedes olvidar que la bsqueda del lugar del propio corazn, tu unificacin interior,
exigen una plena paz de alma.
Para poder hacer este camino hacia el corazn, has de vivir en una pureza total de
la memoria, del pensamiento y de la imaginacin, y acoger en ti la presencia
vitalizadora de Cristo. Has de ser capaz de amar y de dejarte amar. Vivirs en la
transparencia total para poder ser "luz". No pretendas iluminar. Que tu primer
objetivo sea vivir en la iluminacin interior.
Segundo: Observa si en tu vida puedes decir que has hecho de manera tan eficaz
que se pueda notar el don absoluto de tu amor total a Dios y a los hermanos.
Busca "ese" lugar interior en el que l vive: es el corazn centro de todo lo que
vives y sientes. Haz el camino con paz, sin prisas sin nerviosismos, ni
precipitaciones. Date el tiempo necesario para llegar. De momento busca el
silencio. Te bastar "estar" serenamente contigo mismo.
Tercero: Observa si te desestabilizan interiormente, o anmicamente, tus
limitaciones y pobrezas, o las de tus hermanos, o por el contrario si vives en la
paz de reconocerlas sinceramente para superarlas aceptndolas. Te dejas llevar
fcilmente por los "nervios"?
Cuarto: Observa si alguna vez, o muchas veces, comienzas el da cansado o sin
ilusin de servir y de entregarte. Mira si lo que predomina en ti es el cansancio o la
ilusin, la consideracin de las cosas que te cuestan o el nimo con el que te
enfrentas a las cosas que podras hacer, porque forman parte de tu compromiso
con la vida.
Quinto: Observa si l ocupa o no, directa o indirectamente, tu pensamiento, tu
corazn y tu vida. Pregntate si esta consciencia de l en ti, es un estmulo para tu
vida.
Observa si predominan en ti los criterios que vienen de la fe en Jess que habla
claramente en su Evangelio.
Sexto: Observa si pierdes fcilmente la paz porque no te vives unificado
interiormente y vives distrado o disperso. Pregntate qu es lo que te altera con
ms facilidad. Actualmente hay algo que te intranquiliza? Ests en paz contigo
mismo? l vive en ti?Es verdaderamente el centro que da sentido a todo?...
Sptimo: Observa si vives o no a Jess como la opcin esencial de tu vida que te

ayuda a vivir en la unificacin y en la armona interior. Pregntate si la presencia

del Seor en ti es vivida con claridad, alegra y fuerza. O aceptas, de hecho, un
planteamiento de vida conformista y adormecedor que no te ayuda a crecer, ni a
darte siempre y ms radicalmente al Seor y al hermano. Nunca olvides que el
Seor Resucitado siempre camina entre los hermanos.
Octavo: Observa si caes en la tentacin de aceptar vivir y caminar solo, "a tu aire",
o te arreglas t la vida por tu propia cuenta, prescindiendo de la comunidad de los
hermanos. Observa si, por el contrario, asumes con responsabilidad el
compromiso de reconocer tu papel en la vida y lo que la comunidad puede esperar
de ti. Ten en cuenta los dones que Dios ha puesto en tus manos. Ofreces el don
de ti mismo a los dems y te entregas a ellos como signo de que quieres darlo
todo y darte del todo?...
Noveno: Observa si te conformas tranquilamente con la actitud de no esperar
contra toda esperanza, o, por el contrario, eres capaz de vivir y comunicar tu
amor radical por el Seor y la alegra de tener la vida en tus manos para ser capaz
de darla con esperanza renovada. Eres optimista o pesimista?
Dcimo: Observa si consciente o inconscientemente salen de tu boca expresiones
como stas: "Yo ya no"..., "Conmigo que ya no cuenten"..., "Yo ya estoy bien as"...,
"A m ya nadie me cambia"..., "Ya nunca jams volver a ceder"..., "Ya estoy harto
de...
Observa si se dan en ti actitudes cerradas, intolerantes, de juicio negativo
precipitado. Observa, sobre todo, si te dejas llevar por la negatividad. Piensa en
esta revisin de tu vida que Dios es siempre positivo: no apaga la mecha que an
humea ni rompe la caa agrietada.
Condiciones para ser feliz
La psicologa nos aporta condiciones necesarias en toda persona que quiere ser
feliz. Lgicamente en unas personas estar ms presente un elemento que otro,
pero todos estos puntos tienen una importancia grande.
Por qu no intentamos entre todos hacer presente estas condiciones en nuestra
vida y en las de nuestra comunidad?
Para una buena higiene mental hay que tener muy presente estos elementos:
Toda persona debera mantener una relacin de plena confianza al menos con otra
persona. En esta relacin el individuo debe tener libertad para comentar sus
problemas y preocupaciones, adems de los temores.
La persona debe procurar conocer los motivos fundamentales que tiene en su vida,
y satisfacerlas segn sus posibilidades.

La persona debe mantener su salud fsica como fundamento de su estabilidad

mental.
La persona debe procurarse tiempo suficiente para el descanso.
La persona debe ante los problemas de la vida ver las cosas con serenidad.
Observar el problema y analizarlo.
La persona debe esforzarse porque tanto el curso del da como el conjunto de su
vida, transcurra segn un plan elaborado por ella misma.
La persona debe procurar valorar sus propias capacidades de la manera ms
realista posible y no tener esperanza exagerada y poco realista frente a s mismo.
El humor sigue siendo una de las principales condiciones de la salud mental.
Qu tipo de persona eres t?
Eres una persona "normal"?
Muchas veces por nuestras reacciones en la vida nos podemos llegar a preguntar
si somos "normales" o no La verdad es que no existen fronteras entre
normalidad psquica y enfermedad mental. Hay muchas veces que los sntomas se
confunden.
Hay veces que las personas parecen que son normales y en otras ocasiones la
misma persona nos dar la impresin que no est bien. Cmo podemos saber
entonces cundo necesitamos de ayuda de un profesional? Cundo puede
considerarse el modo de vivir de una persona como expresin de una enfermedad
mental?
En realidad, es difcil contestar a estas preguntas. Normalmente se utilizan criterios
estadsticos para evaluar lo que es normal y lo que no lo es. Veamos, no obstante,
algunas cosas que nos pueden servir para identificar nuestra situacin:
La persona que mentalmente no est bien , con la excepcin del sictico grave,
tiene estas caractersticas:
Tiene un gran malestar interno.
Se da cuenta de que algo ya no funciona bien.
Se da cuenta que tiene dificultad para relacionarse con los dems.
Experimenta una cierta necesidad de aislarse.
No tiene nunca simpata por nadie.
La ansiedad le mantiene en un permanente estado de miedo a equivocarse.
Tiene necesidad de sentir apoyo.
Tiene dificultad para entender qu pasa en su interior.
A veces se siente cansada de todo.

Vive permanentemente considerndose que no sirve para nada

Con frecuencia no consigue coordinar lgicamente sus pensamientos.
Puede sentirse mal, fsicamente desintegrada, incapaz de un sentimiento
verdadero.
Puede estar cansada de la vida.
No tiene estmulos para hacer cosas por s misma.
Se siente como desintegrados por dentro.
Pero hay que tener en cuenta que tambin una persona normal puede
experimentar de vez en cuando algunas de estas situaciones, pero de manera
menos intensa. Hay situaciones en la vida que nos desestabilizan: muerte de seres
queridos, enfermedad, etc. Cuando estos sntomas se dan debido a esos
acontecimientos no estaramos hablando de una persona enferma mental.
Todas las personas tenemos una cierta angustia existencial que sentimos incluso
las personas mentalmente sanas.
Sntomas tambin importantes en las enfermedades mentales son:
Alucinaciones acompaadas de delirios y de ideas extraas que se expresan en un
lenguaje confuso e incoherente.
Las personas que padece trastornos emocionales ordinariamente es pesimista
respecto a los acontecimientos que le toca vivir.
Otra caracterstica de las personas emocionalmente desequilibrada es la
inmadurez afectiva. Encuentran dificultad para elegir, para optar y para decidir
personalmente

en situaciones importantes de su vida.

Les cuesta establecer amistades.

Es bastante individualista y egosta. Le cuesta asumir responsabilidades en la vida
de grupo.
Vive insatisfecho consigo mismo y con los dems.
Su comportamiento es inestable.
No encuentra sosiego.
l mismo es su problema.
La persona que vive desajustada en su ambiente puede caer con facilidad en la
enfermedad mental.
El verdadero amor conduce a la felicidad de las personas. El cristianismo habla
claro: amar no se reduce a sentir un conjunto de experiencias agradables en las
relaciones humanas. Es algo ms profundo y decisivo. El amor humano es la
respuesta a la iniciativa de Dios que ama al ser humano, y le dota de una
naturaleza capaz de amar y de reconocer la dignidad personal en s mismo y en

los dems.
El amor no madura con los ojos cerrados, sino con una actitud abierta, inteligente y
responsable. Podemos confiar en el amor porque Dios ha amado primero al ser
humano y ha dejado su huella de amor en toda la realidad. El camino hacia lo
infinito y eterno no consiste en dejarse dominar por el instinto. Hace falta una
purificacin y maduracin, que incluyen tambin la renuncia. Slo ama de verdad
la persona que se implica en la entrega completa de su persona.
La persona expresa con su cuerpo el lenguaje del amor. La corporalidad humana
necesita ser guiada por el espritu, por la inteligencia y la libertad. Las dinmicas
propias de lo corporal son cclicas: el hambre, la sed, el sueo, incluso la pulsin
sexual, el desgaste y el cansancio La libertad permite saberlas guiar hacia el
bien integral de la persona, hacia el cultivo de la libertad y de la capacidad de
amar. Si las personas pierden el dominio sobre ellas, se hacen sus esclavos. sta
es la raz de tantas adicciones que azotan a las personas en nuestras sociedades
avanzadas: anorexia, bulimia, drogadiccin, adiccin al sexo, al juego El cuerpo
necesita de la gua de la inteligencia, del espritu, de la libertad para ayudar a la
plenitud de la persona.
e) Pos test (Anexo 08)
f) Dinmica
Nombre:

Panorama de sentimientos

Desarrollo:
Hoy haremos un poco de teatro: elijan un compaero con quien actuar. Cada
pareja extraer una tarjeta en que est escrito un importante sentimiento. No
digan a nadie qu sentimiento les ha tocado. El trabajo consiste en preparar
una escena que represente el sentimiento en cuestin. Si, por ejemplo, han
sacado el mismo sentimiento "ira", no pueden decir: "Estoy enojado por lo
que me has hecho, Carlos" o "no quiero verte: la ira me hara perder la
razn", pero pueden decir cosas tan poco amables como: "Qu a gusto te
despedazara, pedazo de animal!" Deben dramatizar una situacin que
exprese bien ese sentimiento. Siempre a propsito de la clera, por ejemplo,
podran representar una escena en un restaurante: el mesero derrama la
salsa en el vestido de una seora que salta y propina al pobre hombre un

bofetn. Es indispensable que los espectadores puedan darse cuenta de la

situacin que provoca tal emocin. Tienen 15 minutos para preparar su
escena que deber durar mximo 3 minutos. Den la oportunidad de
representar a cuantas parejas puedan. Inviten a los espectadores a adivinar
qu sentimiento se representa. Hablemos de todo eso junto A quin he
elegido como compaero? Qu me ha divertido ms? Cmo nos hemos
preparado? Cmo hemos representado nuestro sentimiento? Lo hemos
expresado con el lenguaje del cuerpo? De dnde hemos sacado la idea
para nuestra escena? Qu dramatizacin me ha impactado ms? Cmo
me siento ahora? Este experimento sale mejor si antes se han hecho otros
juegos anteriores de sentimientos. Permite comprobar en qu grado los
chicos han desarrollado cierta sensibilidad en relacin con el mundo de los
sentimientos.

SESIN N 06: LA PALABRA MAS BELLA ..EL AMOR

OBJETIVO:
Reflexiones sobre el sentimiento amoroso y sus implicaciones en la vida cultural,
social e individual.
ACTIVIDADES:
a) Presentacin
b) Dinmica
Nombre:
Objetivos:

Cara a Cara
Identificar aspectos de la vida personal respecto al
significado de amor

Tiempo:

20 minutos

Tamao del grupo:

De 25 a 30 participantes

Material:

Papel y lapicero

Lugar:

Un lugar amplio

Desarrollo:

Formacin de los jugadores en crculo formando parejas, colocndose uno

frente al otro. En el centro del crculo est un jugador solo, quien grita:
"Cara a cara": todos deben realizar esta accin.

Luego dice: "De

espaldas": tambin deben todos hacerlo. De pronto puede gritar: "Todos a

cambiar". A este grito, todos los jugadores, incluyendo el del centro, buscan
nueva pareja, quien quede sin ella, se coloca en el centro y le toca dar las
rdenes.

c) Pre test (Anexo 09)

d) Tema de Exposicin
EL AMOR
Tradicionalmente se considera al amor como un sentimiento que hace desear el
bien y la compaa de otro. Bajo esta perspectiva, es una sensacin que la mayor
parte de las veces ayuda a aumentar la autoestima y el sentimiento de felicidad. En
cambio, para Erich Fromm el amor es una accin voluntaria que se emprende y se
aprende, no una pasin que se impone contra la voluntad de quin lo vive. El amor
es, as, decisin y eleccin.
El amor es un estado mental que crece o decrece a partir de factores que son ms
o menos conocidos, ya sea por el comportamiento de la persona amada, por sus
atributos involuntarios o por las necesidades particulares de la persona que ama
(deseo sexual, necesidad de compaa, voluntad inconsciente de ascensin social,
aspiracin constante de completitud, etc.).
Por otro lado, la palabra "amor" se emplea para designar fenmenos muy
diferentes entre s pero relacionados en mayor o menor grado. Por ejemplo:
1. Amor entre familiares: amor de un padre a un hijo, etc.
2. Amor hacia los amigos.
3. Amor romntico. Cuando en la psiquis se sigue un patrn, y el ser humano
cercano cumple con ese patrn, siendo en cierto grado idealizado
4. Amor sexual (deseo).

5. Amor al prjimo.
6. Amor a los animales.
7. Amor hacia algo abstracto o inanimado, como una idea o una meta.
8. Amor a los principios que se tengan, a la patria (patriotismo) o al lugar de
nacimiento, a la propia vida (dignidad), al honor y a la independencia (integridad).
9. Amor hacia un dios o una deidad (devocin).
10. Amor personal.
11. Amor platnico.
12. Amor Universal (el que todas las personas pueden llegar a sentir por la
Creacin y que los grandes msticos experimentan como Nirvana).
Lo que parece unir todos estos tipos de amor es el deseo consciente o
inconsciente hacia alguien o algo o la realizacin de sus objetivos.
Algunos idiomas, como en el griego antiguo, distinguen entre los diferentes
sentidos del amor mejor que el espaol. Por ejemplo, en griego antiguo existen las
palabras filia, eros, agape y storge, las cuales significan amor entre amigos, amor
romntico o sexual, amor incondicional y amor afectivo o familiar respectivamente.
Sin embargo, tanto en griego como en muchos otros idiomas, histricamente ha
resultado muy difcil separar los significados de estas palabras totalmente, por lo
que es posible encontrar la palabra agape (amor incondicional) siendo utilizada con
el mismo significado que eros (amor sexual o romntico)
.
Perspectiva Biolgica
El concepto de amor no es una nocin tcnica en biologa sino un concepto del
lenguaje ordinario que es polismico (tiene muchos significados), por lo cual
resulta difcil explicarla en trminos biolgicos. Sin embargo, desde el punto de
vista de la biologa, lo que a veces se llama amor parece ser un medio para la
supervivencia de los individuos y de la especie. Si la supervivencia es el fin
biolgico ms importante, es lgico que la especie humana le confiera al amor un
sentido muy elevado y trascendente (lo cual contribuye a la supervivencia).
Sin embargo, en la mayora de las especies animales parecen existir expresiones
de de lo que llama "amor" que no estn directamente relacionadas con la
supervivencia. Las relaciones sexuales con individuos del mismo gnero
(equivalentes a la homosexualidad en el ser humano) y las relaciones sexuales por
placer, por ejemplo, no son exclusivas de la especie humana; comportamientos
altruistas son observados desde individuos de una especie hacia los de otras
especies (las relaciones milenarias entre el ser humano y el perro son un ejemplo).
Algunos bilogos tratan de explicar dichos comportamientos en trminos de

cooperacin

para la supervivencia

o de conductas excepcionales

poco

significativas.
Perspectiva Psicolgica
Tras las investigaciones efectuadas acerca del amor, Robert J. Sternberg propuso
3 componentes:
1. La intimidad, entendida como aquellos sentimientos dentro de una relacin que
promueven el acercamiento, el vnculo y la conexin.
2. La pasin, como estado de intenso deseo de unin con el otro, como expresin
de deseos y necesidades.
3. La decisin o compromiso, la decisin de amar a otra persona y el compromiso
por mantener ese amor.
Estos tres componentes se pueden relacionar entre s formando diferentes formas
de amor: intimidad + pasin, pasin + compromiso, intimidad + compromiso, etc.
Perspectiva histrica y cultural
Si bien el amor est fundado en capacidades y necesidades biolgicas como el
placer sexual y el instinto de reproduccin, tiene tambin una historia cultural. A
veces se atribuye su invencin a alguna tradicin particular (a los sufis, a los
trovadores , al cristianismo , etctera), pero los vestigios arqueolgicos de todas
las civilizaciones confirman la existencia de afecto hacia los familiares, la pareja,
los nios, los coterrneos, etctera, por lo cual las interpretaciones que postulan
que el amor en general es una construccin cultural especfica no parecen
fundadas.
Desde el punto de vista cultural, el amor sexual se ha manifestado histricamente
hacia las personas del sexo opuesto como hacia aquellas del mismo sexo. Para los
griegos y durante el Renacimiento, los ideales de belleza eran encarnados en
particular por la mujer y por los adolescentes de sexo masculino. En algunos
idiomas, la palabra "amor" no existe.
e) Pos test (Anexo 10)
f) Dinmica
Nombre:
Desarrollo:

La magia de amor del refrn

 Se prepara una caja (puede ser tambin una bolsa), con una serie de tiras
de papel enrolladas en las cuales se han escrito algunas frases de amor
(por ejemplo: el amor es un don que se comparte con la unin de dos
personas, ect.)
Los participantes en crculo.
La caja circulara de mano en mano hasta determinada seal (puede ser una
msica, que se detiene sbitamente).
La persona que tenga la caja en el momento en que se haya dado la seal. o
se haya detenido la msica, deber sacar de las tiras de papel y leer en voz
alta lo que dice expresando lo que siente.
El juego continuar hasta cuando se hayan acabado las papeletas.