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2/10/2016

Cmo vencer la dislexia en la edad adulta: 20 pasos

Cmo vencer la dislexia en la edad


adulta
4 partes:

Realizar adaptaciones para los adultos dislxicos

Adaptar el material impreso para una persona dislxica

Emplear la tecnologa

Saber ms sobre la dislexia

La dislexia es una discapacidad permanente que afecta a las personas desde la infancia
hasta la adultez. Algunas de las herramientas que ayudan a los nios a lidiar con esta
discapacidad tambin resultan eficaces para los adultos, aunque su situacin de vida podra
ser distinta. En lugar de lidiar con la escuela, los adultos dislxicos debern lidiar con el
trabajo, la comunidad y las responsabilidades de la vida cotidiana.

Parte

Realizar adaptaciones para los adultos dislxicos

Presenta informacin escrita en un formato accesible. Debido a que la dislexia,


al igual que otros trastornos de aprendizaje, es una discapacidad invisible, es

posible que no sepas si tus compaeros de trabajo, colegas, supervisores o empleados la


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sufren. La mejor prctica fomenta el uso del diseo accesible en todo momento.[1]
Muchos adultos dislxicos tienen dificultades para leer un texto justificado, pues
crea espacios irregulares entre las letras y las palabras. Para una mejor
accesibilidad, en lugar de un texto de este tipo, opta por uno alineado a la
izquierda.

Pregntale a la persona dislxica qu es lo que necesita. Debido a que la


dislexia afecta a todos en diferentes formas, tu mejor fuente de informacin surgir

de la propia persona dislxica. Para algunas personas, la lectura de mapas es lo ms


complicado, mientras que para otras lo es el cambio entre nmeros y palabras.[2]
No asumas que sabes lo que es mejor para un adulto dislxico. Es posible que
esta persona no quiera o necesite tu ayuda.
Asegrate de hablar con ella en privado y con discrecin, y respeta la
confidencialidad de todo lo dicho.

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Brinda una lista de posibles beneficios. Elaborar con anticipacin una lista de
todos los posibles beneficios le permitir a la persona dislxica saber lo que deseas

y lo que puedes hacer para apoyarla en el lugar de trabajo o el saln de clases. Luego,
podr elegir las alternativas ms adecuadas segn su propio estilo de aprendizaje.[3] Los
beneficios comunes que pueden ser de utilidad son los siguientes:
Asiento preferencial (p.ej., sentarse donde pueda ver la pizarra y el rostro del
maestro).
Extensiones de tiempo.
Modificaciones de texto (p.ej., pedirle a alguien que le lea las preguntas del
examen en voz alta).
Libros de texto previamente resaltados.
Instrucciones por computadora.
Conversin de documentos, tales como audios para materiales impresos.
La ayuda de un anotador, o un asistente de laboratorio o biblioteca.
Beneficios individuales no mencionados en esta lista.
Por ejemplo, si una persona dislxica desea recibir beneficios oficiales por medio
de las organizaciones respectivas en el centro laboral o la universidad, deber
tener una confirmacin reciente de que sufre una discapacidad. No obstante, una
confirmacin oficial de discapacidad puede ser costosa y requerir una gran
cantidad de tiempo. Si quieres ayudar a un adulto dislxico, ten en cuenta que
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hay muchas modificaciones que puedes realizar por tu cuenta.

Reconoce el hecho de que el adulto dislxico puede no ser consciente de este


diagnstico. Si no recibi un diagnstico durante la infancia, es posible que no sea

consciente de su propio estilo de aprendizaje. Quizs nunca se le haya diagnosticado


dislexia, pero esta discapacidad de aprendizaje afecta su vida diaria.[4]
Puedes brindarle tu apoyo hablndole de la posibilidad de averiguar ms sobre
este trastorno y sobre las medidas que puede adoptar para ayudarse a s mismo.
Si decide no someterse a un diagnstico ni recibir opciones de ayuda, respeta su
decisin.

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Protege la privacidad del diagnstico de una persona. Si eres empleador o


maestro, tienes la responsabilidad legal de mantener la confidencialidad de la

discapacidad que tiene tu empleado o estudiante. Si un estudiante te solicita beneficios


especiales, lo ms probable es que su diagnstico particular no se encuentre en la pgina
de clasificacin por sus servicios.[5]
Debido al estigma relacionado con las discapacidades de aprendizaje, es
importante asegurarse de mantener siempre la confidencialidad del diagnstico
de otra persona.
Esta persona puede decidir por cuenta propia revelar su discapacidad en caso de
que as lo desee.

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Parte

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Adaptar el material impreso para una persona dislxica

Emplea una fuente que la persona dislxica pueda leer. Las fuentes simples,
sans serif y espaciadas de manera uniforme como Arial, Tahoma, Helvtica,

Geneva, Verdana, Century-Gothic y Trebuchet son las ms fciles de leer para una
persona dislxica. Si bien algunos dislxicos consideran ms legibles a las fuentes ms
grandes, la mayora prefiere uno de tamao entre 12 y 14.[6]
Evita utilizar fuentes tipo serif (p.ej., Times New Roman), pues alteran las formas
de las letras.
No utilices cursivas para resaltar la informacin, pues puede hacer que todas las
palabras parezcan ms claras y difciles de leer. En lugar de eso, opta por
emplear la negrita.

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Evita generar una distorsin visual en los lectores con dislexia. Si eres
bloguero, maestro o empleador, puedes hacer algunos cambios sencillos para no

causar una distorsin visual, como una palabra borrosa o plida (es decir, el efecto de
aclaramiento). Lo ms probable es que estos cambios beneficien a los lectores
tradicionales, as como a aquellos que padecen dislexia. Por ejemplo, los bloques
extensos de texto continuo no son fciles de leer para la mayora de las personas, pero
son prcticamente imposibles para los dislxicos. Por eso, emplea prrafos cortos
limitando cada uno de ellos a una idea.[7]
Tambin puedes dividir los tramos extensos de texto con encabezados o ttulos
de secciones que resuman el tema de cada seccin.
Evita emplear un fondo completamente blanco, pues eso puede dificultar la
concentracin.
Los textos de colores oscuros sobre un fondo de color claro son ms fciles de
leer. Evita las fuentes de color verde, rojo o rosado, pues lo ms probable es que
la mayora de los dislxicos tengan dificultades para leerlas.

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Elige un papel que sea apropiado para la lectura. Asegrate de que el papel
tenga el grosor suficiente como para que la impresin no se transluzca. Utiliza un

papel mate en lugar de uno brillante, el cual puede reflejar la luz y aumentar el estrs
visual.[8]
Evita el proceso de impresin digital, pues puede dar lugar a un acabado ms
brillante.
Experimenta con papeles de distintos colores hasta encontrar la tonalidad ms
adecuada para la persona dislxica.

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Proporciona indicaciones claras por escrito. Evita las explicaciones detalladas y


extensas, y en su lugar emplea oraciones escritas en un estilo directo y conciso.

Evita utilizar acrnimos o un lenguaje demasiado tcnico.[9]


Siempre que sea posible, incluye diagramas visuales, imgenes y diagramas de
flujo.
Emplea listas de vietas o enumeraciones en lugar de prrafos densos.

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Emplear la tecnologa

Utiliza un programa de lectura de texto. Quizs al adulto dislxico le sea ms fcil


hablar que escribir. Para algunas personas que tienen dificultades para comprender

textos, deficiencias grafomotoras o problemas para plasmar sus ideas en papel, el uso de
un programa de reconocimiento de voz puede ser de utilidad.[10]
Algunos de estos programas son Dragon Naturally Speaking y Dragon Dictate.
Con este programa, puedes dictar correos electrnicos, redactar ensayos o
navegar por Internet por medio de comandos de voz.

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Utiliza la funcin de conversin de texto a voz. Muchos lectores electrnicos


cuentan actualmente con la opcin para convertir texto a voz y audiolibros, y

muchas editoriales incluyen dichas opciones cuando venden un libro digital. Las tres
principales plataformas digitales para estas opciones son las tabletas, tales como Kindle
Fire HDX, iPad y Nexus 7.[11]
Kindle Fire HDX tiene una funcin llamada Immersion Reading, la cual
sincroniza el texto resaltado con un audio narrado de manera profesional desde
Audible.
Nexus 7 tiene varias configuraciones para distintos usuarios, las cuales pueden
ser tiles en caso de que compartas una tableta con otros familiares.

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Familiarzate con las aplicaciones. Existe una gran variedad de aplicaciones


disponibles que pueden ayudar a las personas dislxicas de cualquier edad. Hay

aplicaciones de conversin de texto a voz tales como Blio, Read2Go, Prizmo, Speak It!
Text to Speech y Talk to Me. Flipboard, y Dragon Go son opciones de bsqueda que se
basan en comandos de voz que le permiten al usuario evitar el texto impreso.[12]
Las aplicaciones de recordatorio, como Textminder o VoCal XL, programan
recordatorios de texto de listas de calendario, clases, reuniones, medicamentos,
etc.

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Saber ms sobre la dislexia

Infrmate sobre las diferencias en el procesamiento de informacin. La


discapacidad principal que tienen los adultos con dislexia es una diferencia en la

forma en que el cerebro procesa la informacin. La forma ms evidente es la dificultad


que los dislxicos tienen para interpretar el lenguaje escrito. Debido a que la mayora de
las personas aprenden a leer en la infancia, la dislexia suele diagnosticarse a esta edad.
[13]

El procesamiento auditivo tambin podra verse afectado, y las personas con


dislexia podran no tener la capacidad para procesar fcilmente la informacin
hablada.
En ocasiones, la velocidad con la que una persona dislxica procesa el lenguaje
hablado puede ser ms lenta.
El lenguaje puede interpretarse de manera literal, lo que significa que las bromas
y el sarcasmo podran malinterpretarse con facilidad.

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Descubre las diferencias en lo relativo a la memoria. La memoria a corto plazo


suele ser una debilidad en el caso de las personas con dislexia, pues podran tener

dificultades para recordar hechos, eventos, planes, etc. La memoria laboral, o la


capacidad mental para retener simultneamente diversos tipos de informacin (p.ej.,
tomar notas escuchando una clase), podra verse afectada.[14]
Una persona dislxica podra cometer errores con la informacin bsica, como al
sealar su edad o la de sus hijos.
Existe la posibilidad de que un adulto dislxico no pueda recordar fcilmente la
informacin sin la ayuda de notas adicionales.

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Infrmate sobre las discapacidades en la comunicacin. Una persona dislxica


podra tener problemas para recordar palabras o una incapacidad para determinar la

manera correcta de plasmar sus pensamientos en palabras. Los malentendidos de


informacin verbal son comunes, y la comunicacin podra ser complicada si no se
cuenta con una comprensin adecuada.
El volumen o el tono de voz de una persona dislxica podra ser notoriamente
ms fuerte o ms suave que el resto.
En ocasiones, pueden presentarse una diferencia en el habla o errores de
pronunciacin.

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Ten en cuenta las diferencias en la capacidad lectora. Por lo general, una


persona con dislexia tiene dificultades para leer e incluso en la adultez puede tener

dichos problemas pese a que no padece ningn dficit intelectual. Cuando la persona en
cuestin lee, podra tener problemas persistentes en la pronunciacin.[15]
La comprensin de lectura puede ser ms lenta para un adulto con dislexia, pues
podra tener dificultades para encontrar el sentido del texto o procesar
rpidamente las indicaciones por escrito.
La terminologa tcnica y los acrnimos pueden ser particularmente complicados.
Siempre que sea posible, utiliza palabras ms sencillas o utiliza imgenes u otras
herramientas visuales para aumentar la comprensin.

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Ten en cuenta las diferencias sensoriales. Muchas personas dislxicas tambin


experimentan una alta sensibilidad sensorial ante el ruido ambiental y la

estimulacin visual. Es posible que no puedan descartar la informacin innecesaria o


priorizar la informacin visual relevante.[16]
La dislexia puede interferir con la capacidad de concentracin, y la persona
podra distraerse fcilmente.
Los ruidos ambientales o el movimiento podran ser difciles de ignorar. Por eso,
proporcionar lugares de trabajo libres de distracciones innecesarias puede
ayudarle a la persona dislxica a lidiar con sus dificultades para concentrarse.

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Ten en cuenta el estrs visual en las personas con dislexia. Algunas personas
dislxicas sufren una afeccin conocida como estrs visual durante una lectura.

Cuando una persona sufre el estrs visual, el texto impreso puede parecer distorsionado,
y las letras pueden verse borrosas. El texto podra parecer en movimiento por toda la
pgina.[17]
Utiliza diferentes colores de tinta o tonalidades diferentes de papel para as
minimizar el estrs visual. Por ejemplo, utiliza un papel de color crema o pastel.
Considera la posibilidad de modificar el color de fondo en la pantalla de una
computadora para proporcionar un acceso visual ms sencillo.
El color de tinta tambin puede afectar la capacidad de una persona dislxica
para leer un texto. Por ejemplo, los marcadores de color rojo en una pizarra
blanca son casi imposibles de leer para algunos dislxicos.

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Ten en cuenta que el estrs intensifica los problemas dislxicos. Los estudios
indican que las personas que padecen algunas discapacidades en el aprendizaje,

tales como dislexia, son ms sensibles al estrs que los dems. En situaciones de
presin, los dficits relacionados con la dislexia podran intensificarse ms.[18]
Esta tendencia puede dar lugar a una menor autoestima y confianza.
Aprender habilidades de afrontamiento para el estrs puede hacer que estas
sean ms constantes.

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Ten en cuenta las fortalezas relacionadas con la dislexia. Las personas


dislxicas son ms propensas a comprender mejor la informacin general y suelen

tener una mayor capacidad para la resolucin de problemas. Incluso podran tener una
comprensin instintiva de la manera en que funcionan las cosas.[19]
Estas personas podran tener mejores habilidades visoespaciales.
Los adultos dislxicos tienen una mayor creatividad, curiosidad y aptitud para
pensar de manera no convencional.
Si un proyecto atrae su inters, esta persona puede demostrar una mayor
capacidad para enfocarse en el trabajo en comparacin con una persona
convencional.

Consejos
Si tienes dislexia, tu empleador tiene la obligacin legal de hacer modificaciones razonables
en el centro laboral para brindarte apoyo.
No existe ningn motivo legal para revelar la dislexia en una solicitud de empleo o
currculum.[20]
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Advertencias
Si le revelas tu problema de dislexia a tu empleador con la finalidad de obtener beneficios, l
necesitar una copia de una evaluacin reciente que confirme el diagnstico.

wikiHows relacionados
Cmo entender la dislexia
Cmo reconocer la dislexia
Cmo identificar si tu hijo tiene dislexia

Referencias
1. http://uxmovement.com/content/6-surprising-bad-practices-that-hurt-dyslexic-users/
2. http://www.uxbooth.com/articles/designing-for-dyslexia-part-1/
3. http://dyslexiahelp.umich.edu/dyslexics/living-with-dyslexia/self-advocate-for-your-dyslexia

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