A Hipnoterapia Pode Realmente Me Ajudar

SUMRIO
APRESENTAO........................................................................3
BEM-VINDO AO FANTSTICO MUNDO DA HIPNOSE!!!....................4
HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE..................................................6
HIPNOSE REAL?....................................................................13
QUANDO ELA COMEA A SER DESCOBERTA?...............................15
ENTO O QUE H NA HIPNOSE QUE A TORNA TO PODEROSA?.....17
HIPNOSE FUNCIONA: ESTUDO SOBRE PARAR DE FUMAR..............19
RESULTADOS DA HIPNOSE PARA PERDER PESO...........................22
NADA A TEMER SENO O PRPRIO MEDO...................................24
BENEFCIOS DA HIPNOSE.........................................................26
O QUE HIPNOTERAPIA? .........................................................28
A HIPNOTERAPIA SE DESTACA ENTRE AS PSICOTERAPIAS............31
PRINCIPAIS DIFERENAS ENTRE PSIQUIATRA, PSICLOGO E
HIPNOTERAPEUTA....................................................................36
O QUE ACONTECE EM UMA SESSO?..........................................39
MITOS E VERDADES ................................................................41
TRATAMENTO DE DOENAS ORGNICAS E FUNCIONAIS ...............43
HIPNOSE CRIMINALSTICA E FORENSE.......................................49
HIPNOSE EM CRIANAS............................................................51
OUTROS TIPOS DE HIPNOSE.....................................................54
DISPOSIES LEGAIS..............................................................56
CHEGAMOS AO FIM DO E-BOOK!................................................58
SOBRE A ESCRITORA................................................................60
SOBRE A NTEGRA SOLUES...................................................63
portal.consulteintegra.com.br
A Hipnoterapia pode
REALMENTE me ajudar?
APRESENTAO
A publicao do E-book A hipnoterapia pode realmente me ajudar?,

faz parte de uma srie de e-books, desenvolvida pela ntegra Solues
Empresariais, com o objetivo de auxiliar aqueles que buscam ampliar e
atualizar seus conhecimentos na rea da gesto organizacional e pessoal,
seja por meios de materiais ou de capacitao.
Esse e-book foi desenvolvido para voc que quer saber uma pouco mais
sobre essa fantstica ferramenta que est transformando a vida de muitas
pessoas. Aqui voc encontrar informaes, curiosidades e o funcionamento
da Hipnose e onde voc pode us-la em sua vida. Vai conhecer um pouco da
sua origem, sua aplicao e benefcios.
Esperamos que voc desfrute uma boa leitura e sinta-se estimulado a
continuar o seu processo de capacitao, seja por meio de nossos cursos,
nossos eventos e/ou grupos de discusso. Para isso, acesse:
portal.consulteintegra.com.br ou www.hipnoseinstitute.org
Seja bem-vindo (a) ao fantstico mundo da Hipnose!

Esta publicao foi realizada por Thais de Paula Ribeiro
A Hipnoterapia pode
BEM-VINDO AO FANTSTICO MUNDO DA HIPNOSE!!!
Voc imagina o que a Hipnose pode fazer em sua vida?

Como ela feita e pode ser conduzida para direcionar seu sucesso?
Solucionar problemas, bloqueios e limitaes em apenas uma sesso?
sobre isso e muito mais que eu irei falar com voc agora!
Hipnose, segundo a atual definio pela Associao Americana de

Psicologia, um estado de conscincia que envolve ateno focada e
conscincia perifrica reduzida, caracterizado por uma maior capacidade de
resposta sugesto.
um estado mental (teorias de estado) ou um tipo de comportamento
(teorias de no-estado) usualmente induzidos por um procedimento
conhecido como induo hipntica, o qual geralmente composto de uma
srie de instrues preliminares e sugestes. O uso da hipnose com propsitos
teraputicos conhecido como hipnoterapia.
Na realidade, a hipnose um fenmeno natural da nossa mente. Quando lemos um livro e nos desligamos do resto dos estmulos do ambiente,
por exemplo, estamos hipnotizados pela leitura. Assim, em uma sesso de
hipnose, o cliente levado a relaxar seja com a fixao da ateno em
um objeto, como no mtodo do pndulo oscilante, ou com a prpria voz do
hipnotizador.
Toda hipnose , afinal, auto-hipnose, pelo fato de depender precisamente da aquiescncia ou consentimento (num dado grau ou nvel, ainda
que incipiente) daquele que deseja ou, pelo menos, concorda com ser
hipnotizado.
Durante o transe hipntico, a pessoa no est dormindo, como pode
parecer a princpio. Muito pelo contrrio! Esse um momento em que, por
meio de uma induo, o indivduo direciona seu foco, realmente concentrando
seus pensamentos, o que leva a uma intensificao da atividade cerebral.
Mas para que serve esse procedimento? Pois o que voc vai descobrir
neste ebook!
A Hipnoterapia pode
HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE
Existem registros pr-histricos de conceitos e prticas semelhantes

ao que se entende hoje em dia por hipnose. Mas o nome s foi surgir
pela primeira vez graas ao mdico James Braid em 1842, conhecido por
isso, como o pai da hipnose. Com o passar dos anos, a prtica foi ganhando
terreno e se tornando uma poderosa aliada de certos tipos de tratamentos mdicos, tendo sido particularmente importante durante a Guerra Civil
Americana, com o objetivo de tratar soldados feridos. Mas a, com a
inveno da anestesia, a hipnose passou a ser cada vez menos usada.
O termo apareceu pela primeira vez em peridicos cientficos na dcada
de 1880, aps a morte de Braid. Naquela poca, o conceito gerou polmica,
chegando at a ter sua prtica contestada pela Santa S. Na virada do
sculo, a hipnose se tornou o principal tratamento contra a histeria, que se
transformou em uma enorme preocupao na poca. Depois das Primeira e
Segunda Guerras Mundiais, a hipnose virou novamente uma aliada, dessa
vez para tratar os traumas sofridos pelos soldados envolvidos nos conflitos.
Atualmente, a hipnose ainda assunto de muita pesquisa e continua
atuando como um valioso mecanismo para resgatar acontecimentos e traumas de pessoas que inconscientemente os bloqueiam. Vale ressaltar que,
de l para c, o conceito se expandiu substancialmente, tornando-se mais
sofisticado ao levar em considerao teorias cognitivas e comportamentais.
Linha cronolgica da Hipnose

Nas culturas antigas a hipnose foi a forma mais antiga de cura
utilizada pelos sacerdotes. No era usada nos termos
formais de hipnose, mas utilizava-se processos e procedimentos
hipnticos para a cura de dores e doenas. No Egito antigo
no sculo 1500 a.C., os sacerdotes induziam um certo tipo de
estado hipntico com finalidade de cura, conforme escrito nos
papiros de Ebers. Estes papiros continham uma coletnea
de antigos escritos mdicos descrevendo como aliviar a dor e
as doenas.
Na Grcia antiga nos templos Asclpia, se fazia o diagnstico
e cura dos doentes por intermdio do sono divino ou terapia onrica. Neste estado anterior ao sono, chamado na poca
estado hipnaggico, as imagens irrompiam automaticamente
conscincia do doente e o sacerdote trabalhava simbolica-
A Hipnoterapia pode

mente sobre estas imagens, fornecendo sugestes hipnticas
de cura. No sculo XI, Avicena - mdico iraniano, filsofo e
sbio, acreditava que a imaginao era capaz de enfermar e
curar as pessoas. No sculo XVI Paracelsus, pai da medicina
hermtica, acreditava na influncia magntica das estrelas na
cura de pessoas doentes, vindo a confeccionar talisms com
inscries planetrias e zodiacais. A hipnose utilizada na
antigidade era impregnada de magia, misticismo e religiosidade
com objetivos de cura atravs da imaginao, profecias,
captao de idias e mensagens dos deuses. Utilizava-se
indues hipnticas individuais ou em grupos, atravs de
danas, cantos, oraes, rituais e palavras. (Carvalho, 1999).
A histria da hipnose no grande perodo de experimentao
cientfica do sculo XVIII e XIX tem incio com Franz Anton
Mesmer (1734-1815), mdico austraco do sculo XVIII, que
iniciou seus estudos interessado no magnetismo animal que
seria responsvel pela cura de dores e doenas. Aps sua
mudana para Paris, seu trabalho foi foco de muita ateno
pelo meio cientfico, onde Mesmer acreditava na influncia dos
corpos celestes na cura das doenas e na presena de um
fluido universal ligando astros e corpos. Esse fluido magntico
era captado e emitido por ferro imantado e a pessoa
imantada transferia energia para os demais. Mais tarde, ele
percebeu que o prprio homem captava energia e passou a
falar em magnetismo humano, realizando vrias cirurgias e
anestesias sobre o sono mesmrico, desenvolvendo-se a partir
da a expresso Mesmerismo. O trabalho de Mesmer teve grande
repercusso no meio cientfico e acadmico, embora tenha tido
sucessos e fracassos em suas curas. Os acadmicos de Medicina,
como maior cincia oficial da poca, pressionaram o ento
rei Luz XVI, a convocar a Comisso da Sociedade Real de
Medicina e da Academia de Cincias - 1784, composta pelos
mais renomados cientistas da poca, para estudar o fenmeno
hipntico. A Comisso Julgadora trabalhou realizando experimentos com diferentes materiais, concluindo a inexistncia do
magnetismo humano e afirmando que os resultados obtidos
eram somente consequncia da imaginao. Mesmer caiu em
descrtido no meio cientfico, mas suas teorias e mtodos
continuaram a ser empregados por seus seguidores, como o
Marqus de Puysgur e Abade Faria.
A Hipnoterapia pode

Foi somente no sculo XIX que o mdico ingls James Braid,
assistindo a uma cirurgia efetuada por Mesmer com anestesia geral provocada pelo uso da hipnose, passou a estudar o
processo vindo a reformular a teoria de Mesmer. Braid definiu
o estado hipntico como um estado particular de sono do
sistema nervoso, vindo a cunhar o termo hipnose, do grego
Hypnos que simbolizava o Deus do sono na Mitologia Grega.
Dessa forma, o termo hipnose ficou erroneamente associada
a idia de sono. Logo depois de haver cunhado este termo,
James Braid se arrependeu pois percebeu que cientificamente
a hipnose no poderia ser comparada ao sono, sendo um estado justamente oposto ao sono, de intensa atividade psquica
e mental. Braid utilizava basicamente a hipnose como forma
de se obter a anestesia cirrgica e para ensinar auto-hipnose
aos pacientes, lembrando que o ter foi introduzido somente
1846 e o clorofrmio em 1847. Quando tal equvoco foi
reconhecido, o termo j estava consagrado, e permaneceu nos
usos cientfico e popular.
James Esdaile utilizou, como cirurgio, o sonambulismo magntico (hipnoanalgesia) para realizar aproximadamente 3.000
(trs mil) cirurgias sem a necessidade de anestsicos qumicos.
Nestas esto includas at mesmo extrao de apndice entre
outros procedimentos de grande vulto. Todas as cirurgias
esto devidamente catalogadas. Talvez o mtodo de Esdaile
no tenha tido maior projeo cientfica porque, mesma poca,
foram descobertos os anestsicos qumicos (ter, clorofrmio e
xido nitroso) que passaram a fazer parte dos procedimentos
mdicos da nobreza europeia. Curioso saber que os anestsicos
qumicos mataram muito mais pessoas que se imagina, dada
ignorncia das reaes ao procedimento. Tal nunca ocorreu
com a hipnose.
Ivan Pavlov, famoso neurofisiologista russo, conhecido por
suas pesquisas sobre o comportamento, que foram o ponto
de partida para o behaviorismo e o advento da psicologia
cientfica do comportamento; estudou os efeitos da hipnose
sobre o crtex cerebral e a indicao teraputica deste tipo de
interveno.
Durante muitos anos a hipnose foi esquecida e mal interpretada
por no se compreender na poca a natureza e dinmica dos
A Hipnoterapia pode

seus fenmenos. Jean Charcot (1825-1893), conhecido mdico
da escola de Salpetrire (Frana), professor de Freud, estudou
os efeitos da hipnose em pacientes histricos. Charcot afirmava
que apenas histricos eram hipnotizveis, mas outros mdicos
contemporneos constataram que a hipnose parte do funcionamento normal do crebro de qualquer pessoa. Muitos dos erros
cometidos por Charcot (e repetidos por Freud) levaram a crer
na ineficcia da hipnose, o que foi rebatido anos depois.
Sigmund Freud (1856-1939), mdico neurologista, nascido na
Morvia (atual Repblica Tcheca), autor da maior literatura acerca do inconsciente humano, fundador da psicanlise, aplicou
a hipnose profunda no comeo de sua carreira e acabou
por abandon-la, pois, ele a utilizava para a obteno
de memrias reprimidas (Freud no sabia que nem todas as
pessoas so suscetveis hipnose profunda facilmente). Freud
abandona a hipnose porque a sugesto hipntica dura algum
tempo, mas no permanente. Assim os sintomas tendiam
a voltar. Atravs da psicanlise, Freud faz o paciente dar-se
conta da causa de seus sintomas, tornando o motivo
inconsciente dos sintomas consciente e realizando assim uma
cura duradoura.
Apesar de Dave Elman (19001967) ser conhecido primeiramente
como um notrio locutor de rdio, comediante e compositor
musical, ele tambm ficou famoso no campo da Hipnose. Ele
lecionou vrios cursos para mdicos e escreveu, em 1964,
o livro: Findings in Hypnosis (Descobertas na Hipnose),
que depois foi denominado Hypnotherapy (Hipnoterapia).
P r ovave lm e nte , um dos aspectos mais importantes d o
legado de Dave Elman foi o seu mtodo de induo, que
originalmente foi construdo para realizar a hipnose de um
modo rpido e depois adaptada para o uso de profissionais
mdicos; os seus discpulos rotineiramente obtinham estados
hipnticos adequados para procedimentos mdicos ou cirrgicos
em menos de trs minutos. Seu livro e suas gravaes deixaram
muito mais que somente sua tcnica de induo rpida. A
primeira cirurgia cardaca de trax aberto utilizando somente
hipnose no lugar de uma anestesia (por causa de vrios
problemas severos do paciente) foi conduzida por seus
estudantes, tendo Dave Elman como orientador na sala de
cirurgia. Conhecido pela Hipnose Clssica.
A Hipnoterapia pode
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E por ltimo, mas essencial para a histria hipntica, Milton
E r i c k s o n ( 1 9 0 1 - 1 9 8 0 ) , p s i q u i a t ra n o r t e - a m e r i c a n o,
especializado em terapia familiar e hipnose, fundou a American
Society of Clinical Hypnosis e foi um dos hipnoterapeutas mais
influentes no ps-guerra. Ele publicou vrios livros e artigos
cientficos na rea. Durante a dcada de 1960, Erickson
popularizou um novo tipo de hipnoterapia, conhecida como
hipnose ericksoniana, caracterizada principalmente por
sugesto indireta, metforas (na realidade, analogias),
tcnicas de confuso, e duplo vnculos no lugar de uma induo
hipntica clssica.
Enquanto a hipnose clssica direta e autoritria, e muitas
vezes encontra resistncia do paciente, a forma que Erickson
apresentou permissiva e indireta. Por exemplo, se na hipnose
clssica utilizado na induo Voc est entrando agora em
um transe hipntico, na hipnose ericksoniana a induo
seria utilizada na forma voc pode aprender confortavelmente
como entrar em um transe hipntico. Desta forma, d a
oportunidade ao paciente a aceitar as sugestes com as quais
se sentiro mais confortveis, no seu prprio ritmo, e com
conscincia dos benefcios. A pessoa a ser hipnotizada sabe
que no est sendo coagida, tomando para si a responsabilidade
e a participao na sua prpria transformao. Como a induo
se d durante uma conversa normal, a hipnose ericksoniana
tambm chamada de hipnose conversacional.
Erickson insistia que no era possvel instruir conscientemente
a mente inconsciente, e que sugestes autoritrias seriam muito
mais provveis de obter resistncia. A mente inconsciente
responderia a aberturas, oportunidades, metforas, smbolos e
contradies. A sugesto hipntica eficaz, ento, seria artisticamente vaga, deixando a oportunidade para que o hipnotizado
possa preencher as lacunas com seu prprio entendimento
inconsciente - mesmo que eles no percebam conscientemente
o que est acontecendo. Um hipnoterapeuta habilidoso
constri essas lacunas nos significados de modo que melhor
se adequa para cada indivduo - de uma forma que tem a maior
probabilidade de produzir o estado de mudana desejado.
Por exemplo, a frase autoritria voc vai deixar de fumar
teria uma menor probabilidade de atingir o inconsciente que
voc pode se tornar um no-fumante. A primeira um
A Hipnoterapia pode
11
comando direto, para ser obedecido ou ignorado (e observe

que ela chama a ateno para o ato de fumar), a segunda
um convite aberto para uma mudana permanente e possvel,
sem presso, e que menos provvel de encontrar resistncia.
Richard Bandler e John Grinder identificaram esse tipo de
linguagem artisticamente vaga como uma caracterstica do
seu Milton Model, como uma tentativa sistemtica de codificar
os padres de linguagem de Erickson.
Atualmente o CEO da instituio Milton Erickson o Ph.d
Jeffrey Zeig, que continua disseminando todo o conhecimento
a hipnoterapeutas do mundo todo.
Curtiu a histria da Hipnose? E voc, com essa breve leitura,

conseguiu captar alguns de seus benefcios? Ento leia o
prximo tpico e aprenda mais sobre essa poderosa ferramenta.
Eu digo isso no porque este livro sobre minhas tcnicas hipnticas,

mas porque j passa da hora de entender que a necessidade de
reconhecer que uma comunicao com sentido pleno necessita
substituir verborrias repetitivas, sugestes diretas e comandos
autoritrios - Milton Erickson
Hipnose atravessar o fator crtico da mente consciente e estabelecer um
pensamento seletivo aceitvel - Dave Elman
A Hipnoterapia pode
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HIPNOSE REAL?
Sempre nos perguntamos isso A hipnose real, ela realmente

funciona?
apenas um mito, ou tem fundamentos concretos? Os resultados da
hipnose podem ser apoiados pela cincia? ou so apenas hipteses? Eles
so apenas coincidncias? Ou algo realmente est acontecendo? Sobre isso
muitas vezes no h um consenso!
Voc pode pedir a opinio de dois profissionais diferentes, e voc ter
duas respostas diferentes. E onde esto as provas dos efeitos hipnticos? Saiba que algum, em algum lugar, dedicou tempo para descobri-las!
Essas pessoas fizeram a investigao adequada e sob as condies certas.
Saiba que os seus resultados foram replicados em outros lugares. Isso
cincia, certo? EVIDNCIAS. VERIFICAO.
Testes que foram confirmados vrias vezes no deixam dvidas. Uma
vez que voc tem a prova, voc no pode discutir com ela. No importa
quem voc ou o quanto tentar argumentar. fato. Escrito no preto e no
branco e, felizmente, quando se trata de hipnose, existe esse tipo de prova.
A Hipnoterapia pode
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QUANDO ELA COMEA A SER DESCOBERTA?
Voc provavelmente conhece a histria at agora. A hipnose comea

com uma interpretao m compreendida. Por causa de sua associao com
o controle da mente. Graas ao grande sensacionalismo das pessoas e
da mdia: por jornais, televiso e cinema.
Mas, claro, ela no se trata de nada disso.
A hipnose algo que voc deixou acontecer a si mesmo. No algo que
algum faa com voc. Se voc no quer entrar em transe, ento ningum
pode for-lo. Eles no podem tomar o controle do seu pensamento. Eles
no podem te forar a fazer coisas que voc normalmente no faria. Nessas
condies ela pode simplesmente no acontecer.
Uma vez que os mitos que cercam a hipnose forem esclarecidos,
possvel chegar verdade. E a verdade fascinante. Ela pode ser usada
em vrias situaes. Aqui esto apenas alguns exemplos:
Parar de fumar.
Perder peso.
Controlar a dor.
Lidar com a depresso.
Lutar contra fobias.
Acabar com o estresse.
Eliminar vcios.
Ajudar na recuperao de cirurgias.
Facilitar o processo de parto.
Aliviar nuseas.
Reparar as condies da pele.
E como a investigao continua e nossa compreenso sobre o assunto
cresce, mais usos continuam sendo encontrados.
A Hipnoterapia pode
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ENTO O QUE H NA HIPNOSE QUE A TORNA

TO PODEROSA?
NO MGICA. NO BRUXARIA. Mas h definitivamente algo
acontecendo.
Algo que torna possvel eliminar maus hbitos, suportar o insuportvel,
e reverter condies de longa data, como fobias. Quase como mgica, mas
mais como um ingrediente secreto. E esse ingrediente secreto voc.
Voc + hipnose = milagres
Milagre pode ser uma palavra forte, mas o que pode ser alcanado
atravs dela quase milagroso. Por qu? Porque sob hipnose, sua mente
consciente fica marginalizada.
Sua ateno se volta para dentro, e voc se conecta com a sua mente
inconsciente.
a que surge a capacidade de se curar, de tomar decises, e de
motivar a si mesmo.
Acesse seu subconsciente, e tudo ser possvel.
VOC PODE parar de fumar, mesmo que voc tenha fumado durante a
maior parte de sua vida.
VOC PODE manter a sua dieta, mesmo se voc nunca teve qualquer
sucesso antes.
VOC PODE lidar com a dor, mesmo que voc no esteja sob efeito de
analgsicos.
VOC PODE convencer o seu corpo a comear a se curar.
VOC PODE programar sua mente para comear a pensar de maneiras
diferentes.
VOC PODE conseguir as coisas que voc nunca foi capaz de alcanar
antes.
Mas ao contrrio de magia, a hipnose no se trata de um truque.
simplesmente o poder da mente humana utilizado de maneira adequada.
CONECTE-SE AO SEU SUBCONSCIENTE E AVANCE!
A Hipnoterapia pode
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HIPNOSE FUNCIONA: ESTUDO SOBRE

PARAR DE FUMAR
Em um estudo onde a Hipnose foi empregada para ajudar indivduos a

parar de fumar, 90% dos participantes tiveram sucesso. H toneladas
de estudos que comprovam a eficcia dela. Por exemplo, os Drs. Elkins e
Rajab fizeram um estudo sobre o potencial para a hipnose para ajudar as
pessoas a parar de fumar. 30 fumantes foram encaminhados para o estudo.
Aps uma consulta inicial, 21 deles voltaram e tentaram a hipnoterapia. Na sequncia de um programa de 3 de sesses, 81% dos
participantes conseguiram parar de fumar. E quase a metade deles disseram que ainda no estavam fumando um ano depois. Em outro estudo,
a hipnose foi integrada com um protocolo de tratamento para parar
de fumar rapidamente. Dos 43 participantes, 39 pararam de fumar. Isso
mais de 90%. Isso indica que a hipnose real. Eles ainda no estavam
fumando quando avaliados em intervalos de 6 meses durante 3 anos.
Com resultados como estes, fcil ver por que a hipnoterapia est se
tornando uma opo relevante para a populao.
Por exemplo, com o cientista Hugh McCorry. Ele foi o primeiro hipnoterapeuta em tempo integral no hospital da cidade de Belfast. Trabalhando em colaborao com a Irlanda do Norte e a Stroke Association,
McCorry fez sesses de grupo com os funcionrios do hospital e pacientes.
E nos dias em que McCorry fazia a terapia nenhum dos funcionrios e
pacientes fumou. De acordo com o porta-voz da Associao Myrtle Neill,
mais de metade das pessoas que participaram foram capazes de parar de
fumar. McCorry citado dizendo que em uma sesso de backup, onde o
paciente leva fitas de udio para casa e as escuta, a maioria dos pacientes
conseguiu extinguir o vicio em 20 dias. Outros, porm, acreditam que a
melhor soluo abordar o problema de vrios ngulos. Apesar desse fato,
usar a hipnoterapia em conjunto com outros procedimentos geralmente
eleva as taxas de sucesso.
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HIPNOSE FUNCIONA: ESTUDO SOBRE

PARAR DE FUMAR
Mais eficaz que a terapia de reposio de nicotina (NRT) sozinha.

Mais eficaz que a terapia de controle.
Isso o que o Dr. Hasan a partir do Centro de Medicina North Shore em
Salem, MA, concluiu. Ele comparou as taxas de 67 hospitalizados fumantes
divididos em 4 grupos com base na forma de tratamento para parar de
fumar. Os pacientes foram acompanhados ao longo de 26 semanas aps a
alta. 50% daqueles que receberam apenas a hipnoterapia, ou hipnoterapia com NRT, deixaram de ser fumantes. Que, em comparao
com 25% no grupo de controle, e pouco mais de 15% no grupo do NRT.
De acordo com Alvin V. Thomas, MD, FCCP, presidente do American
College of Chest Physicians:
OS RESULTADOS DESTE ESTUDO E MUITOS OUTROS CONFIRMAM QUE
UTILIZANDO UMA ABORDAGEM DE MULTIMODALIDADE PARA A CESSAR O
TABAGISMO O IDEAL PARA O SUCESSO.
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RESULTADOS DA HIPNOSE PARA PERDER PESO
Em um estudo, Cochrane e Friesen trabalharam com 60 mulheres entre

as idades de 20 e 60 anos. Cada uma das mulheres era, pelo menos, 20%
acima do peso e no seguiam nenhum regime de dieta. As mulheres foram
divididas em 3 grupos, um submetido a hipnose, um com fitas de udio, e
um grupo controle. Em todos os participantes foram verificados que de fato
foi possvel perder peso, logo aps as sesses, e seguiu-se perder peso aps
6 meses. Os resultados confirmaram que a hipnose um mtodo
eficaz para perder peso.
Estudos tambm tm demonstrado como a ela funciona melhor do que
outras formas de terapia. Um caso relatado no Journal of Clinical Psychology
comparando pessoas entre 17-67 anos de idade que receberam dieta e
tratamento de exerccios. Os participantes foram divididos em dois grupos,
um submetido hipnose e o outro no. Ambos os grupos foram bem sucedidos em perder peso. Quando acompanhados em intervalos de 8 meses
durante 2 anos, no entanto, as diferenas foram significativas. Os grupos
que no foram submetidos hipnose perderam menos peso e a maioria
deles ganhou parte do peso que tinham perdido.
O grupo que se submeteu a hipnoterapia continuava a perder peso
e foi capaz de mant-lo depois do tratamento.
Estes resultados levaram os pesquisadores envolvidos a concluir que:
A HIPNOSE DEVE SER USADA PARA QUALQUER TRATAMENTO SRIO
PARA PERDER PESO.
Como a perder peso um negcio to grande nos dias de hoje, at
mesmo os prprios estudos foram examinados e analisados. Em um caso,
18 estudos foram examinados, onde outras formas de terapia foram
suplementadas pela hipnose. Descobriu-se que as pessoas que receberam
a hipnoterapia perderam mais peso do que 90% dos participantes que no
fizeram.
No s isso, mas eles mantiveram o peso por dois anos aps as sesses.
Os mesmos pesquisadores tambm investigaram 5 estudos focados em
perder peso, notcia divulgada em 1996 no Journal of Consulting sobre
psicologia clnica. Eles relataram que estes estudos mostraram que a
hipnose pode ser at duas vezes mais eficaz do que mtodos tradicionais.
por isso que a hipnoterapia tem sido reconhecida mundialmente como
um mtodo prtico para o tratamento de uma ampla gama de condies.
A Hipnoterapia pode
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NADA A TEMER SENO O PRPRIO MEDO
E, em seguida, existem fobias. Fobias tm sido descritas como o medo

do medo.
Voc no possui simplesmente medo da aranha, ou de voar, ou de falar
em pblico. Voc tambm est com medo da forma que essas coisas fazem
voc se sentir. A maneira como eles fazem voc perder o controle. A maioria
de ns sabe que esses medos so irracionais, mas ns simplesmente no
podemos mudar a maneira como reagimos. Interessantemente, muitos
pacientes fbicos so facilmente hipnotizados.
POR QU?
Devido a sua experincia fbica fcil coloca-los em uma espcie de
estado de transe. No um estado particularmente agradvel, mas estando
em estados hipnticos tudo a mesma coisa. Talvez seja por isso que a
hipnoterapia to boa em ajudar as pessoas a superar suas fobias. Sob
transe, o hipnoterapeuta pode implantar sugestes poderosas em
sua mente. Eles tambm podem combinar a hipnoterapia com outras
formas de terapia. Usando dessensibilizao ou a Tcnica Rewind.
Dessensibilizao envolve quebrar o medo em uma srie de etapas.
Trabalhando a partir do menos assustador para o mais assustador. Usando
mecanismos de relaxamento e de enfrentamento para lidar com nveis de
medo a cada passo.
A Tcnica Rewind usada quando um cliente colocado em transe, o
terapeuta induz o paciente a se imaginar assistindo a um filme de si mesmo experimentando o evento fbico no passado. Eles, ento, rebobinam o
filme a um ponto seguro, e, em seguida, vo avanando o filme. O processo
repetido at que o cliente j no sinta qualquer emoo sobre isso. At
que o filme se torne insensvel para elas. Capaz de recuperar o controle de
suas vidas e seguir em frente com a vida. Com a ajuda da hipnose,
mais do que possvel.
A hipnoterapia tem se mostrado eficaz em lidar com toda uma gama de
problemas psicolgicos. A partir de fobias e bulimia ao estresse ps-traumtico.
Conforme o tempo passa, percebemos que ns apenas chegamos perto do
que ela de fato. A hipnose e hipnoterapia so capazes de muito mais
do que alguma vez se imaginou. Se isso verdade, voc pode ter
certeza de que haver uma abundncia de novos estudos para apoi-la.
A Hipnoterapia pode
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BENEFCIOS DA HIPNOSE
A hipnose uma forte aliada de quem busca tratar algum problema
ou modificar algum trejeito do seu prprio comportamento. Isso dito, vale
ressaltar que ela particularmente eficaz em tratamentos contra o fumo,
em programas de emagrecimento, no combate a dependncias e assim por
diante. E assim como ocorria no passado, continua sendo uma boa
alternativa anestesia.
Capaz de alterar a prpria habilidade de percepo e tornar o indivduo
bem mais aberto a sugestes, a hipnose tambm atua com competncia no
combate a transtornos alimentares e na luta contra a obesidade. Casos de
fobias sociais ou outras fobias especficas tambm podem ser muito bem
tratadas com a hipnose. Como se v, trata-se de um mecanismo
extremamente competente de terapia do comportamento.
A maioria das pessoas suscetvel hipnose, mas em nveis diferentes.
Assim, cabe ao hipnlogo determinar o quo sujeito ao mtodo o crebro
do cliente e utilizar os mecanismos certos para atingi-lo, sempre com um
objetivo teraputico.
Por ltimo, mas no menos importante, vale citar que a hipnose tambm
possui excelentes aplicaes em tratamentos de estresse ps-traumtico,
atuando muito bem contra outros distrbios semelhantes, como crises de
ansiedade e problemas para dormir.
A hipnose pode proporcionar:
Relaxamento: tranquiliza corpo e mente em situaes estressantes;
Concentrao: para provas, entrevistas de emprego, etc.;
Assertividade: melhora a conversao interna com fraseado otimista;
Memorizao: bom para jornalistas, advogados e outras profisses;
Assimilao: captao rpida de vrios tipos de conhecimentos;
Autocontrole: pra no perder a cabea em situaes angustiantes;
Reprogramao: coloca o crebro nos eixos;
Conscincia: amplia horizontes;
Autoestima: os tmidos nunca mais sero os mesmos;
Concretizao: para realizar sonhos possveis e impossveis.
Quer experimentar todos esses benefcios? Encontre um hipnoterapeuta
devidamente qualificado mais prximo de voc! Mas, voc sabe o que
hipnoterapia? Continue a leitura desse ebook para saber mais sobre esse
tema!
A Hipnoterapia pode
27
O QUE HIPNOTERAPIA?
Todo mundo tem algo que eles gostariam de mudar ou melhorar, mas
como voc faz isso? Como voc pode quebrar o que poderia ser o hbito de
uma vida? Ou encontrar a fora para resistir tentao? E mais importante,
como voc pode incorporar essas novas mudanas?
Se voc j tentou mudar sozinho, voc sabe que no uma tarefa fcil.
Embora seja to difcil, no impossvel. Especialmente se voc conseguir
o tipo certo de ajuda.
Olhe para a palavra hipnoterapia e voc ver que realmente uma
combinao de duas palavras: Hipnose e terapia. uma terapia
complementar que explora o poder da hipnose.
Com as sugestes corretas, possvel alterar:
A maneira como voc pensa
A maneira como voc se sente
A maneira como voc se comporta
E por isso que a hipnoterapia uma ferramenta to poderosa para
promover mudanas na prtica clnica. Porque se voc pode mudar seus
pensamentos, seus sentimentos e seu comportamento voc pode mover
montanhas. Voc pode superar qualquer obstculo. Voc pode resolver
coisas que antes pareciam impossveis. Alm disso, quando usado por um
profissional certificado, a hipnoterapia pode ajudar em todas as situaes a
seguir:
Vcios
Parto
Obsesses
Compulses
Controle de raiva
Depresso
Distrbios alimentares
Construo de confiana
A auto-estima aumentar
Alvio da ansiedade
Nervos exame
Sndrome do clon irritvel (ou

sndrome do intestino irritvel)
Transtorno do estresse pstraumtico (TEPT)
Medos e fobias
O manejo da dor
Questes sexuais
Relaxamento
Gagueira
Zumbido
Problemas de sono
Reduo do estresse
Perda de peso
A Hipnoterapia pode
29
O QUE HIPNOTERAPIA?
uma lista grande, no ?

Ento a questo , como pode ser to eficaz?
Como a hipnoterapia pode tratar TODAS essas coisas?
A resposta simples: A Hipnoterapia atinge o interior de todos os
problemas. Ela ignora a sua mente consciente (crtica) e assim possvel
comunicar diretamente com seu inconsciente. Ela muda seus pensamentos,
sentimentos e comportamentos de dentro para fora. Tambm possvel a
auto hipnose.
A hipnose teraputica pode abordar a raiz do seu problema no
apenas os sintomas e lida com eles.
E ela faz isso melhor do que quase qualquer outra forma de terapia.
A Hipnoterapia pode
30
A HIPNOTERAPIA SE DESTACA ENTRE AS

PSICOTERAPIAS
Dr. Alfred A. Barrios realizou um levantamento da literrio sobre as

psicoterapias. Ele descobriu que:
93% dos clientes se recuperam aps 6 sesses da hipnoterapia.
72% dos clientes se recuperam aps 22 sesses de terapia comportamental.
38% dos clientes se recuperam aps 600 sesses de psicanlise.
Incrvel. A Hipnoterapia no s faz o trabalho mais rpido 6
consultas em comparao com 22 ou mais como tambm funciona
para uma porcentagem maior de pessoas. Quatro vezes mais rpido do que
a terapia comportamental. E GRITANTEMENTE 100 vezes mais rpido do
que a psicanlise. Isso pode explicar por que a prtica foi certificada
mundialmente como uma forma alternativa de conduzir tantas condies:
Em 1996, a Associao Australian Hypnotherapists introduziu um
sistema de auto avaliao para profissionais da hipnoterapia da Australia.
Nenhuma Reino Unido, o Departamento de Educao e Habilidades
desenvolveu o National Standards Ocupacionais pargrafo um em
hipnoterapia de 2002.
Nos EUA, a regulamentao hipnoterapia e certificao realizada
pela American Council of Hypnotist Examiners (ACHE). O primeiro
centro de hipnoterapia licenciado pelo estado foi o Instituto de
Formao em Hipnotismo de Los Angeles em 1976.
Ento, a hipnoterapia no apenas til. reconhecida. um bom
mtodo por poder auxiliar em vrios pontos de sua vida, incluindo:
Sade mental e emocional
Bem-estar fsico
O desenvolvimento espiritual
Criatividade
Motivao
Preocupaes de negcios
Na realizao dos seus objetivos e muito mais
A Hipnoterapia pode
32

PSICOTERAPIAS
Mas espera. No existem outras maneiras de lidar com estas coisas?
E a terapia cognitiva comportamental (terapia cognitivo comportamental)?
E a psicanlise? Como fazem os psicanalistas?
Ou a Programao Neurolingustica (PNL)? Como funciona?
No tenho dvidas que essas outras psicoterapias tambm so
qualificadas e certificadas. Ento, por que eles no so to eficazes como
a hipnoterapia? Para descobrir isso, voc precisa entender um pouco como
funcionam as outras trs:
Hipnoterapia, Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), Psicanlise
& PNL
TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL

A Terapia Cognitiva Comportamental (ou Terapia Cognitivo
Comportamental) usada para mudar a maneira de pensar e se comportar.
Para ajud-lo a enfrentar problemas de uma forma mais positiva. frequentemente usada para tratar a ansiedade e depresso, te mostrando formas
prticas de lidar com a vida cotidiana. A ideia central quebrar questes
maiores em partes menores de forma que faz com que elas fiquem mais
fceis de lidar. Assim, voc pode organizar-se para melhorar cada vez mais
a forma como voc se sente. Ela no remove os problemas, mas te d
mecanismos de enfrentamento para que voc possa aprender a gerenci-los
com mais facilidade.
PSICANLISE
A psicanlise tambm amplamente usada para tratar ansiedade
e depresso, mas com uma abordagem diferente. Fundada por Sigmund
Freud, a ideia por trs psicanlise descobrir emoes e experincias
reprimidas. Assim, enquanto a TCC lida com problemas no presente, aqui e
agora, a psicanlise investiga seu passado. Em muitos casos, a sua infncia.
Tentando encontrar as razes pelas quais voc se sente ansioso ou deprimido. Deixando essas emoes reprimidas vir superfcie para que voc possa
enfrent-las e coloc-las para descansar de uma vez por todas.
A Hipnoterapia pode
33

PSICOTERAPIAS
PROGRAMAO NEUROLINGUSTICA (PNL)
PNL significa Programao Neurolingustica. Se decompormos esse
termo, encontraremos:
NEURO que se refere ao seu sistema nervoso, a ligao entre o
crebro e o corpo.
Lingustica que se refere linguagem, que a forma como seu
sistema nervoso se comunica com o mundo.
Programao refere-se a comportamentos aprendidos e da forma
como voc responde aos estmulos.
Ento PNL pretende mudar o seu comportamento (a programao),
alterando a maneira como o crebro responde ao que est acontecendo ao
seu redor. Ele usa tcnicas como ncoras e dissociao para cumprir esse
objetivo. O mtodo particularmente til para quebrar hbitos e superar
medos.
PNL, muitas vezes combina suas tcnicas com a hipnose e a auto hipnose. A TCC tem provado ser mais eficaz quando utilizado em conjunto
com a hipnose e a auto hipnose. Mesmo a psicanlise funciona melhor
quando voc est sob hipnose, porque voc est mais em contato com sua
mente inconsciente. O lugar onde todas aquelas memrias e conflitos
so armazenados. E parece que no importa qual a terapia empregada,
o resultado o mesmo. Adicione um pouco de hipnoterapia, e suas chances
de sucesso aumentam.
POR QUE ESCOLHER A HIPNOTERAPIA?

Vamos encarar. Quando se trata de terapia, h muitas opes.
A Hipnoterapia apenas uma delas.
Apenas uma das maneiras de fazer mudanas em sua vida.
Ento, por que voc deve escolher esse profissional?
Existem pelo menos trs razes muito boas:
1. Ela mais rpida do que outras formas de terapia.
2. Ela aborda mais questes do que outras formas de terapia.
3. E l a va i dire to a o corao d o p rob lema e lid a c om e le
di r et a mente.
A Hipnoterapia pode
34

PSICOTERAPIAS
POR QUE ESCOLHER A HIPNOTERAPIA?
Durante uma sesso de hipnoterapia, o terapeuta vai comear falando
com voc. Buscando te conhecer, descobrir qual o problema. Aprender
sobre voc e seu estilo de vida. Isso ajuda o hipnoterapeuta a decidir qual a
melhor maneira de superar qualquer problema que voc est tendo. S depois
que ele sabe, que acontece a hipnose. Um transe leve, onde a sua mente
consciente (crtica) pode simplesmente desligar. Um estado de conscincia
em que voc pode acessar o seu inconsciente e promover mudanas profundamente enraizadas e duradouras. O hipnoterapeuta tambm pode te
ensinar a auto hipnose. Assim, quando voc submetido hipnoterapia,
as possibilidades so infinitas. Voc pode:
Encontrar solues para os problemas que carrega a tanto tempo
Se livrar de velhas crenas limitantes
Transformar pensamentos negativos em positivos
Desenvolver hbitos mais saudveis
Estabelecer metas realistas
Assumir o controle ativo de sua sade, sua carreira, seus relacionamentos e sua vida em geral
E como as outras terapias mencionadas acima, ela funciona para
ansiedade e depresso tambm. Na verdade, se voc pode pensar em um
problema ou uma questo, provavelmente a hipnoterapia pode ajudar. Pode
te ajudar a tomar melhores decises. Obter o aumento da sua concentrao.
Libertar a sua imaginao e criatividade. Pode te ajudar a se sentir mais
relaxado e mais em paz consigo mesmo. Pode te ajudar a se livrar do stress.
Fazendo com que voc se sinta saudvel mentalmente e fisicamente. Pode
te ajudar a aumentar a sua autoconfiana. Pode te ajudar a dormir melhor
e ter mais energia quando voc precisar dela. Pode te ajudar a encontrar a
estabilidade que vai te permitir viver verdadeiramente a sua vida, ao invs
de apenas passar por ela. Mesmo reconhecendo que ningum perfeito,
no h nada de errado na busca pela perfeio.
Uma pequena mudana por vez.
Procure um Hipnoterapeuta.
A Hipnoterapia pode
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PRINCIPAIS DIFERENAS ENTRE PSIQUIATRA,

PSICLOGO E HIPNOTERAPEUTA
Psiquiatra
Profissional da medicina que se especializou na psiquiatria, rea que
trabalha na identificao, diagnstico e tratamento medicamentoso das
patologias mentais. Logo que surgiram, no sculo 18, os psiquiatras trabalhavam apenas em hospcios. Por isso, muitas pessoas ainda acreditam
que o psiquiatra trata pessoas loucas.
O psiquiatra utiliza medicamentos para tratar o adoecimento mental.
Seu foco a identificao de uma desordem mental e a realizao do
tratamento por meio de ajuste da medicao e acompanhamento do quadro.
O principal objetivo dos medicamentos a reduo dos sintomas e a
melhora da qualidade de vida do paciente.
A durao do tratamento varia conforme a resposta do paciente e o
tipo de patologia, sendo que algumas desordens mentais necessitam de
medicao constante. o caso, por exemplo, da esquizofrenia.
Psiclogo
O psiclogo tem formao superior em Psicologia, cincia que estuda
os processos mentais (emoes, sentimentos, pensamentos, razo) e o
comporta m e n t o h u m a n o . E l e p o d e e s c o l h e r s e e s p e c i a l i z a r e m
a l g u m a a b o r dagem especfica, como Terapia Cognitiva Comportamental
ou Psicanlise. Por meio de conversas e tcnicas psicoterpicas, este
profissional busca identificar as causas que levaram o paciente ao
adoecimento mental ou ao comportamento disfuncional.
O psiclogo tem foco no comportamento humano e nos processos
mentais, buscando compreender o paciente em sua dimenso biolgica,
psquica e social. A partir dessa compreenso, ele sugere formas de
promover transformao e proporcionar uma vida mental mais saudvel e
harmoniosa.
O tratamento geralmente realizado por meio de encontros semanais,
com durao de 50 minutos a 1 hora. A durao do tratamento depende da
abordagem e do caso do paciente, variando de meses a anos.
A Hipnoterapia pode
37
PRINCIPAIS DIFERENAS ENTRE PSIQUIATRA,

PSICLOGO E HIPNOTERAPEUTA
Hipnoterapeuta
O hipnoterapeuta no precisa ter uma formao superior para
exercer a funo, embora psiclogos e psiquiatras tambm possam trabalhar
como hipnoterapeutas. Sua ferramenta de trabalho a Hipnose, que ajuda
o profissional a acessar o subconsciente e trabalhar diretamente l.
Tambm, como na psicologia, h diversas abordagens e linhas de terapias
que utilizam a hipnose.
Ela se mostra como uma ferramenta altamente eficaz e rpida. O tempo
de tratamento varia de acordo com as tcnicas utilizadas, onde algumas
conseguem resultados permanentes entre 1 a 3 sesses e tem a taxa de
sucesso maior que 93% de acordo com a pesquisa de Dr. Alfred A.
Barrios.
Atualmente, alm de poder atuar como tratamento coadjuvante em
doenas psicolgicas e psiquitricas, o hipnoterapeuta tambm pode
proporcionar autoconhecimento e conscincia para que o ser humano
aprenda a lidar de uma forma mais leve com as adversidades da vida. Uma
pessoa que conhece a si prpria melhora a autoestima, a autoconfiana, as
relaes interpessoais e, consequentemente, a satisfao na vida.
A Hipnoterapia pode
38
O QUE ACONTECE EM UMA SESSO?
N o am bie nte do co nsult rio, em um contexto de confiana e

confi dencialidade, o transe hipntico instigado pelo terapeuta, o que
leva o cliente a uma concentrao profunda sobre o que dito. Esse cliente
torna-se, assim, receptivo s sugestes previamente acordadas com o
terapeuta em funo do objetivo pretendido com aquele tratamento. Tudo
isso com o mais perfeito controle por parte do profissional.
A Hipnoterapia pode
40
MITOS E VERDADES
Depois de hipnotizada, a pessoa esquece tudo? No!

S esquece quando o hipnotizador d um comando para que isso
acontea. Esse fenmeno no espontneo chamado amnsia ps-hipntica
e s possvel em pessoas muito suscetveis hipnose.
O hipnotizado faz tudo o que o hipnotizador quiser? No!
As pessoas podem sair do transe se sugestionadas a fazer algo que v
contra os seus princpios. Tambm mentira que algum possa no voltar
de um transe ou ser hipnotizado revelia. A hipnose depende da vontade
de seguir as orientaes do hipnotizador.
S possvel entrar em hipnose relaxando? No!
Em b ora o m a is co m um seja induzir hipnose com tcnic as
de rel axamento, em 1999 pesquisadores da Universidade do Texas e de
Wisconsin fizeram um grupo de pessoas altamente hipnotizveis entrar em
transe enquanto pedalavam bicicletas ergomtricas e desconstruram o mito.
Pessoas com maior senso crtico so difceis de hipnotizar? No!
No h, at hoje, nada que ligue sensibilidade hipntica personalidade.
Os estudos, alis, vo no caminho oposto: de mostrar que esse tipo de
caracterstica indiferente. Pesquisas recentes do indcios de que existam
alguns genes ligados suscetibilidade.
Agora que voc j conhece sobre Hipnose, conhea no prximo tpico
alguns dos tipos de tratamentos existentes. Comece a pontuar para voc
melhorar!!!
A Hipnoterapia pode
42
TRATAMENTO DE DOENAS ORGNICAS E

FUNCIONAIS
H um nmero muito grande de doenas em que no existe leso ou

comprometimento da estrutura de determinado rgo. Estas doenas so
conhecidas como doenas funcionais, e nesse grupo de patologias a
hipnose, assim como o efeito placebo, obtm excelentes resultados. Como
exemplos de disfunes, citam-se:
Neurolgicas: Enxaquecas e outras cefaleias crnicas; certas tonturas e
vertigens; zumbidos (tinnitus);
Digestivas: Gastrites; dispepsias; obstipaes; certas diarreias crnicas
(sndrome do clon irritvel); halitose;
Respiratrias: Asmas brnquicas; rinites alrgicas; roncos e apneia do
sono;
Genitourinrias: Enurese noturna; incontinncia urinria; disria
funcional; dismenorreia; tenso pr-menstrual.
Sexuais: Impotncia psicolgica; frigidez e vaginismo; ejaculao precoce;
diminuio do libido;
Drmicas: Urticria e outras alergias; doenas de pele associadas a fatores
emocionais;
Cardiovasculares: Hipertenso arterial essencial, certas arritmias cardacas.
Em todas as outras doenas, hipnose tambm indicada, podendo
auxiliar quer no manejo dos sintomas desagradveis ou ainda potencializando ou provendo os recursos de cura do prprio paciente. Sabe-se hoje
da ntima relao do sistema imunolgico e fatores emocionais. A prtica
da hipnose pode predispor o organismo como um todo para a cura ou
manuteno da sade.
Obviamente no se indica a hipnose como tratamento isolado ou
principal para doenas graves como o cncer. O paciente portador de cncer,
entretanto, que receber treinamento em hipnose, pode precisar de menores
doses de medicao analgsica, controlar melhor os efeitos adversos do
tratamento quimioterpico e radioterpico, ter melhor apetite e disposio
geral, alm de uma postura mais positiva frente doena e seu tratamento.
A Hipnoterapia pode
44

FUNCIONAIS
Tratamento de distrbios psicolgicos: Ansiedade, pnico, fobias,

depresso e outros.
O sofrimento psicolgico pode ser to ou mais intenso e incapacitante quanto dor fsica. As atuais tcnicas psicoterpicas nem sempre
so eficazes e por vezes so muito demoradas e onerosas. Medicamento,
conquanto competentemente prescrito, est frequentemente associado a
efeitos colaterais, secundrios desagradveis. Afora o fato de, tambm com
frequncia, no se conhecer medicamente, com a profundidade necessria
e suficiente, da doena.
Quer seja prescrita e praticada por hipnlogo mdico ou por mdico
prescrita / recomendada, porm praticada por hipnlogo no-mdico,
inconteste que hipnose pode ajudar a aliviar os sintomas e trazer serenidade, ao capacitar a pessoa a apresentar respostas mais saudveis aos
estmulos do meio, sua prpria histria pessoal e s suas emoes.
Tratamento e cura de hbitos e vcios: natural o desejo humano
de construir o mundo que o cerca atravs de suas prprias decises. Muitas
pessoas se acham aprisionadas por traos de personalidade indesejveis ou
vcios como o jogo, o etilismo, o tabagismo e a drogadio. A hipnose pode
ajudar tais pessoas a expandirem o controle sobre suas vidas, devolvendo-lhes o poder de optar livremente, sem automatismos e a repetio de
velhos hbitos nocivos.
Tratamento da disfuno alimentar: Em princpio, qualquer disfuno suscetvel de psicoterapia, tratvel com hipnoterapia. Assim, pois,
as disfunes alimentares em geral: anorexia, bulimia, desnutrio e obesidade.
Emagrecimento saudvel no pode ser obtido da noite para o dia.
Pelo menos no sem impor riscos e agredir o organismo com cirurgias
desnecessrias, dietas rigorosas e prejudiciais ou medicamentos perigosos.
E mesmo assim tais resultados raramente so duradouros. As diferenas
entre uma pessoa obesa e uma magra vo muito alm do que a balana e
o espelho registram. O tratamento baseado em hipnose prope uma
reestruturao da personalidade, na qual magreza e elegncia acompanham
mudanas profundas e definitivas na relao do indivduo com o mundo.
A Hipnoterapia pode
45

FUNCIONAIS
Analgesia em episdios de dor aguda ou crnica: Toda dor tem

dois componentes: um fsico, devido leso tecidual, e um psicolgico, que
amplifica a percepo desta dor. O emprego de tcnicas hipnticas pode
desligar definitivamente o componente psicolgico da dor, diminuindo por si
s grandemente a necessidade de analgsicos. Excelentes resultados podem
ser conseguidos tambm com o componente fsico da dor, porm a so frequentemente necessrias sesses repetidas ou a prtica de auto-hipnose.
Lombalgias e outras dores de coluna, LER/DORT e fibromialgia, dor plvica
crnica e outras sndromes dolorosas respondem muito bem hipnose.
Anestesia para procedimentos cirrgicos: Na literatura mdica h
muitos relatos de cirurgias de grande porte realizadas com anestesia
puramente hipntica. Em nosso meio tais estudos esto se iniciando, e
vrias pequenas cirurgias j foram realizadas tendo a hipnose como mtodo
nico de anestesia. Mesmo nas ocasies em que a anestesia qumica
empregada, o uso de hipnose diminui consideravelmente a quantidade de
medicamentos empregados. Embora seja ainda um mtodo experimental
que no substitui a anestesia convencional, h evidncias de que uma
tima alternativa para pacientes que por quaisquer motivos no podem
submeter-se a anestesia por drogas.
Hipnose em obstetrcia: A obstetrcia a rea da medicina em que
a hipnose se encontra mais difundida, devido aos seus resultados impressionantes. Gestao e parto so fisiolgicos e naturais, e a hipnose pode
ajudar a:
Aliviar a hiperemese gravdica (vmitos da gravidez), dores lombares
e urgncia miccional;
Disciplinar a alimentao da gestante, evitando ganho excessivo de
peso;
Fazer profilaxia da DHEG (doena hipertensiva especfica da gestao);
Promover analgesia durante o parto, relaxamento muscular e
tranquilidade (parto sem dor);
Diminuir a incidncia de distcias e outras complicaes;
Fazer profilaxia da depresso ps-parto e estimulao da lactao.
A Hipnoterapia pode
46

FUNCIONAIS
Hipnose no auxlio ao aprendizado: Hipnose pode auxiliar no progresso nos estudos e aumentar a chance de aprendizado em cursos e estudos regulares, bem como na aprovao em concursos. possvel:
Expandir a capacidade de memorizao;
Auxiliar a estabelecer maior disciplina na rotina de estudos;
Motivar o aprendizado;
Desenvolver serenidade, fundamental para o bom desempenho em
provas.
Relaxamento e reduo de estresse.
Perigos reais e sobrecargas mesclam-se com as exigncias da vida
nas cidades.
Preocupaes profissionais invadem e destroem os momentos de lazer e
intimidade com a famlia. Vive-se constantemente em prontido, em modo
de lutar ou fugir, a resultar hiperatividade crnica do sistema nervoso
autnomo simptico e em muitos efeitos nocivos ao organismo. O uso da
hipnose (ou auto-hipnose) podem ser providenciais recursos para restaurar
a harmonia e o bem-estar, pessoal e/ou convivencial.
Hipnose e insnia: O sono tem uma arquitetura toda especial, e
constitudo de diversas fases, essenciais para a recuperao das funes
mentais e do organismo como um todo. Os medicamentos para dormir
afetam esta arquitetura e diminuem a qualidade do sono. A aplicao de
tcnicas hipnticas pode ser efetiva no combate insnia.
A Hipnoterapia pode
47

FUNCIONAIS
Auto-hipnose: J foi dito que, segundo vrios especialistas, toda

hipnose , na verdade, uma auto-hipnose. Auto-hipnose uma habilidade
extremamente til para a promoo de sade e bem-estar.
A melhor maneira de aprender a entrar em transe hipntico receber
treinamento por um hipnlogo. Via de regra, ensinar auto-hipnose o
ltimo passo de todo tratamento com hipnose, dotando o paciente de um
recurso valioso na busca de seu prprio aprimoramento pessoal. Tambm
pode ser utilizada apenas para atingir estado de relaxamento profundo,
dormir melhor, melhorando, pois, a qualidade de vida.
Hipnose e desempenho pessoal: uma ambio universal querer
ser uma pessoa melhor, considerados todos os aspectos: pessoal, familiar,
profissional, social, etc. Aprender coisas novas, ter versatilidade e fazer
cada vez melhor o que j se faz bem anseio comum.
Atravs da prtica da hipnose possvel suprir deficincias ou
estimular traos de personalidade desejveis, como a autoconfiana e a
liderana, vencer a timidez, progredir nas relaes pessoais e de trabalho
ou superar suas limitaes quaisquer que sejam.
A Hipnoterapia pode
48
HIPNOSE CRIMINALSTICA E FORENSE
Uma das aplicaes da hipnose, para fins de investigao criminalstica

e prtica forense, a possibilidade de regresso do paciente lembrana
de fatos passados, inclusive da primeira infncia.
Pela hipnose possvel a regresso de memria, em dias, meses e at
mesmo anos. Aqui se encontram as aplicaes em vtimas ou testemunhas
de um crime, uma vez que fatos passados so relevantes para as
investigaes policiais.
No Brasil, o Instituto de Criminalstica do Paran criado pelo mdico e
psiclogo Rui Sampaio, o primeiro, desde 1983, na associao da hipnose
como tcnica auxiliar as investigaes criminais e, tambm, na confeco
do retrato falado hipnoassistido. Tais experimentos obtiveram timos
resultados, tendo sido criado oficialmente em dezembro de 1999, o primeiro
Laboratrio de Hipnose Forense, considerado o nico do pas.
A Hipnoterapia pode
50
HIPNOSE EM CRIANAS
A hipnoterapia uma tima tcnica para se usar nesse grupo. A

partir dos 6 anos de idade possvel usar essa tcnica, que ser recebida
e realizada na criana com muita facilidade tendo um excelente prognstico.
Como os mais novos ainda no conseguem verbalizar com preciso e
expor a sua angstia de forma precisa, o psiclogo pode levar um tempo
considervel at alcanar o X da questo. Com a hipnose, a identificao
feita com mais facilidade, assim, os resultados aparecem em um menor
espao de tempo.
TERAPIA ERICKSONIANA
Na hipnose ericksoniana, trabalha-se com a imaginao dos pequenos,
criando-se metforas enquanto o paciente est em transe. Assim possvel
reprogramar alguns pensamentos que atrapalham o dia a dia das crianas.
Essa tcnica utiliza alguns princpios bsicos:
Tratamento especializado, sempre individualizado;
Orientao para os objetivos;
Usar metforas e motivar o paciente;
Manter comunicao com preciso;
Redefinir o problema colocando-o de uma forma diferente.
A Hipnoterapia pode
52
HIPNOSE EM CRIANAS
HIPNOPEDIA
Outra abordagem a hipnopedia. um tipo de hipnoterapia na qual o

tratamento acontece durante o sono da criana. Para isso, o profissional
especialista deve passar um pequeno texto para os pais que eles devem ler
para os filhos depois que pegam no sono. Essa tcnica deve funcionar como
um complemento de uma outra terapia.
EM QUAIS CASOS A HIPNOSE INDICADA?

Quando as crianas so levadas ao terapeuta, na maioria das vezes, o
motivo algum tipo de comportamento prejudicial. Chega um ponto em que
a criana no consegue mais se expressar em palavras o que acaba gerando
comportamentos negativos. Veja quais so as situaes em que possvel
usar a hipnoterapia:
Falta de concentrao nas aulas ou nas brincadeiras;
Enurese, ou seja, faz xixi na cama com frequncia;
Unhas rodas constantemente;
Problemas para dormir;
Baixa autoestima;
Queda no desempenho escolar;
Esses so alguns sinais e comportamentos que devem ser observados
na criana e que precisam de ateno quando se tornarem muito constantes.
A Hipnoterapia pode
53
OUTROS TIPOS DE HIPNOSE
A Hipnose somente hipnose. Entretanto, quando a hipnose aplicada

em algum contexto, logo, surgem essas definies e classificaes tais como
a HipnoBusiness (Hipnose para negcios), Hipnose de Palco (por ser praticada
em show ou num palco/teatro), Hipnose Clnica ou Hipnoterapia (porque
denota o uso da hipnose em consultrios mdicos, psicolgicos, dentistas, fisioterapeutas, ou de terapeutas habilitados na hipnose), a Hipnose
Esportiva (onde hipnotistas aplicam a hipnose no mbito do desempenho
de atletas), a Hipnose Experimental (normalmente denominada assim para
os estudos cientficos sobre a hipnose), assim tantas outras denominaes
quando onde a Hipnose for usada, tal como a Hipnose de Rua (praticada na
rua), Hipnose de Circo (antigamente comum quando praticada nos Circos),
entre outras classificaes.
Aguarde nosso livro sobre o Hipnobusiness, uma nova forma de fazer
negcios!
A hipnose no um procedimento perigoso quando praticado por

pesquisadores e profissionais qualificados.
A Hipnoterapia pode
55
DISPOSIES LEGAIS
Hipnose uma prtica livre. Sua aplicao na rea de sade feita

por hipnoterapeutas de diferentes categorias profissionais, desde mdicos
e psiclogos a odontlogos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e
terapeutas holsticos.
de se observar que pases diferentes tratam diferentemente a matria.
Na Inglaterra e em muitos pases europeus, no exigida essa formao
pregressa para que o hipnotizador exera efetivamente a hipnoterapia:
basta que, submetido, a uma banca examinadora competente, comprove
ser capacitado para tal. Nos Estados Unidos a profisso de hipnoterapeuta est
registrada no catlogo federal de ocupaes h mais de 30 anos, sendo
que profissionais no formados nas reas de medicina ou psicologia
trabalham apenas com mudanas vocacionais e vocacionais, podendo,
sob recomendao, auxiliar em tratamentos mdicos e psicolgicos atravs
da hipnoterapia. No Brasil a hipnose uma tcnica de livre exerccio.
No passado a hipnose de palco ou para entretenimento chegou a ser
proibida no Brasil pelo Decreto n 51.009, de 22 de Julho de 1961.. Porm
esse decreto foi revogado pelo Decreto 11 de 21/1/1991. Este ltimo decreto
foi, tambm, revogado - porm essa revogao no repristinou o decreto
original, fazendo com que at mesmo a hipnose de palco seja uma atividade
livre no Brasil. Assim, todos os profissionais que aprenderam as tcnicas de
hipnoterapia, e cada qual em sua rea especfica de atuao, podem utilizar
esta tcnica sem nenhuma restrio. Por outro lado, aqueles que defendem a sua disseminao entre outras profisses destacam a quantidade
de benefcios que pode trazer, se mais praticantes preparados e certificados
em hipnose pudessem oferecer o seu trabalho populao, seja na reduo
de distrbios psicossomticos, como tambm evitando justamente o mau
emprego da hipnose por praticantes habilitados.
A Hipnoterapia pode
57
CHEGAMOS AO FIM DO E-BOOK!
Espero que esse e-book foi valioso para voc que quis se aprofundar e
conhecer um pouco mais sobre a Hipnose.
Deixe um comentrio para ns em nosso site portal.consulteintegra.
com.br sobre esse E-book.
Indique esse E-book a amigos, colegas, para seu chefe, que possuem
interesse no assunto. importante pedir para que eles faam o download
diretamente do site, para que possam receber nossos artigos, newsletters e
outro E-books colaborativos para o aperfeioamento do conhecimento.
DESEJE QUE ACONTEA,
ESPERE QUE ACONTEA,
E ACIMA DE TUDO, DEIXE QUE ACONTEA.
DAVE ELMAN
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A Hipnoterapia pode
59
SOBRE A ESCRITORA
THAIS DE PAULA RIBEIRO
Meu primeiro contato com a Hipnose foi atravs de Alberto Dellisola.

Cai de paraquedas no curso dele em SP, ctica em tudo que se manifestava a
minha frente. Alberto, o grande hipnlogo do Brasil que merece esse nome,
me provou que Hipnose existe e que com ela podemos realmente us-la em
prol da transformao de vida nas pessoas em algo extraordinariamente
positiva!
Ento, iniciei a fundo meu conhecimento nesse fantstico mundo da
Hipnose! Com a grande amizade iniciada com Dellisola, pude ser monitora
em seus cursos em So Paulo, Belo Horizonte e tambm no Mxico,
experincia fantstica ao contribuir com o ensinamento de outras pessoas
no Brasil e no mundo! Atravs dele, tive a oportunidade de intensificar meus
conhecimentos com o hipnotista mais rpido do mundo: Sean Michael
Andrews! Incrivelmente fantstico! A cada dia, percebi que a Hipnose era
algo indispensvel para a minha vida.
Conheci grandes hipnotistas no mundo que tive a grande honra de
aprender a fundo a como tratar pessoas de forma positiva e transformadora.
A primeira delas foi com Jeffrey Zeig Ph.D em seu Master Class. Grande
crescimento em participar dessa experincia que pode me fortalecer na
rea clnica. Participei de grandes treinamentos com grandes trainers como
Micha Cielakowski, Richard Bandler, Robert Dilts e Richard Moss.
A Hipnoterapia pode
61
SOBRE A ESCRITORA
A hipnose Clssica a minha paixo. Minha linha teraputica se expandiu
quando fiz treinamentos dos grandes institutos mundiais Dave Elman
Hypnosis Institute, NGH e OMNI. Alm de hipnoterapeuta sou consultora
empresarial e conheo muito bem a credibilidade dessa certificao na
efetividade dos resultados, no qual a cada dia comprovo mais e mais que
essa tcnica a mais efetiva no tratamento de qualquer problema seja ele
no mbito pessoal ou profissional.
Atualmente atuo em organizaes que precisam de solues efetivas na
mudana de sua cultura interna e tambm em atendimentos com hipnoterapia
para qualquer tipo de pessoa que tenha algum problema a ser resolvido. O
que ensino hoje o sentimento extraordinrio que vem na possibilidade de
transformar a realidade de uma pessoa, de forma permanente. Tudo o que
fao tem hipnose. Nada em vo. Tudo permanente e agregador de valor,
de qualquer forma, em qualquer lugar e a qualquer hora!
Thais Consultora, Instrutora e Auditora em Gesto em normas
internacionais de Sistema de Gesto com registro no CRA, assim como
Empreteca, Coach e Hipnoterapeuta. Fundadora da empresa de consultoria
NTEGRA SOLUES EMPRESARIAIS.
Graduada em Administrao de Empresas na FAI-MG. Cursando Ps
graduao em Direito Notarial e de Registro na Escola Paulista de Direito
EPD. Ps graduada em Capacitao em Gesto, Inovao e Competitividade
para Arranjo Produtivo Local na FAI-MG. Curso de extenso em Inovao
e Propriedade Intelectual pelo NITTE da UNIFEI. Possui quase 15 anos de
expertise na rea de Sistema de Gesto da Qualidade.
Autora e gestora executiva do Programa Inspire Qualidade nos servios
notariais e registrais e de seu livro metodologia prpria. Projeto pioneiro
no Brasil.
Hipnoterapeuta Certificado pelo OHTC OMNI Hypnosis Training
Center, o maior Centro de Treinamento de Hipnose no mundo (ISO 9001)
e Membro da NGH National Guild of Hypnotists como Certified Hypnoterapist;
Aprovado pela NBHEC International & National Board of Hypnosis
Education and Certification. Profissional Coach. Pratictitioner em PNL.
Hipnose Teraputica. Hipnose Ericksoniana. Hipnose Instantnea. Hipnose
Regressiva e Street Hypnosis. Sua formao como hipnoterapeuta contempla
treinamentos realizados diretamente com grandes Mestres com certificao
mundial como Jeffrey Zeig Ph.D, OMNI Hypnosis Training Center; Instituto
Milton Erickson, Dave Elman Hypnosis Institute, Jerry Kein, Hansruedi J Wipf,
Sean Michael Andrews, Alberto Dell`Isola, Robert Dilts, Richard Moss,
Richard Bandler, etc.
A Hipnoterapia pode
62
SOBRE A NTEGRA SOLUES
H mais de 6 anos no mercado, com mais de 70 clientes atendidos e

130 projetos concludos com sucesso, a ntegra Solues chega no auge
de seu portflio com uma proposta inovadora, gesto e qualidade com
utilizao da mais poderosa ferramentas para mudanas: a Hipnose! Isso
mesmo, utilizamos a Hipnose entre outras tcnicas de aprendizagem rpida
para acelerar os resultados e ampliar a capacidade intuitiva da fora de
trabalho de uma forma nunca antes imaginada. Uma metodologia inteligente
que chega com um atendimento personalizado para as caractersticas de
seu negcio, com marca registrada de HIPNOBUSINESS.
A Hipnoterapia pode
63
BUSINESS uma palavra em ingls que significa negcios. HIPNO

um chavo usado para a palavra Hipnose. HIPNOBUSINESS a marca
registrada pela empresa ntegra Solues que fornece para voc tudo o que
h de mais novo e inovador para desenvolvimento comportamental
principalmente em seu trabalho, ou em seu negcio. So formas de
aprimorar suas habilidades de um jeito que voc nunca viu antes, de forma
simples e efetiva, permitindo a melhoria de sua performance cada vez mais
em seu dia a dia, ao aplicar as tcnicas que sero fornecidas totalmente
para voc.
A Hipnoterapia pode
64
Instituto ntegra Solues - O Instituto ntegra Solues vem com o

objetivo de transformar, evoluir e gerar resultados significativos para as
pessoas, atravs de ferramentas e tcnicas inovadoras para desenvolvimento
comportamental para voc e sua equipe. Se voc tem outros tipos de problemas
pessoais que precisa e quer resolver rapidamente e no faz parte da sua
parte profissional como fobias, traumas, medos, vcios, emagrecimento,
qualidade do sono, relacionamentos, medo de dirigir, parar de fumar entre
outros assuntos, podemos agendar uma sesso diretamente em nossa
clnica ou podemos ir at voc!
Conhea mais sobre esses servios em

www.consulteintegra.com.br
ou ligue para ns (35) 9.8414-9149
A Hipnoterapia pode
65

A Hipnoterapia Pode Realmente Me Ajudar

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SUMRIO

A publicao do E-book A hipnoterapia pode realmente me ajudar?,

Seja bem-vindo (a) ao fantstico mundo da Hipnose!

BEM-VINDO AO FANTSTICO MUNDO DA HIPNOSE!!!

Voc imagina o que a Hipnose pode fazer em sua vida?

Hipnose, segundo a atual definio pela Associao Americana de

HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE

Existem registros pr-histricos de conceitos e prticas semelhantes

Linha cronolgica da Hipnose

HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE

HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE

HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE

HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE

HISTRIA RPIDA DA HIPNOSE

comando direto, para ser obedecido ou ignorado (e observe

Curtiu a histria da Hipnose? E voc, com essa breve leitura,

Eu digo isso no porque este livro sobre minhas tcnicas hipnticas,

Sempre nos perguntamos isso A hipnose real, ela realmente

QUANDO ELA COMEA A SER DESCOBERTA?

Voc provavelmente conhece a histria at agora. A hipnose comea

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A Hipnose somente hipnose. Entretanto, quando a hipnose aplicada

A hipnose no um procedimento perigoso quando praticado por

Hipnose uma prtica livre. Sua aplicao na rea de sade feita

CHEGAMOS AO FIM DO E-BOOK!

THAIS DE PAULA RIBEIRO