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1. Salud y envejecimiento
Considerando que la salud es una preocupacin muy comn en la vejez y que es uno de los
factores esenciales de la calidad de vida en los mayores, se hace necesario, en primer lugar,
describir qu es lo que se entiende por salud y cules son los factores de riesgo y protectores que
influyen en ella. As mismo es importante analizar este concepto desde diversas perspectivas que
permitan darnos una visin ms global y clarificadora de este concepto tan amplio.
Segn la Organizacin Mundial de la Salud, desde 1948, se ha considerado la salud como el total
bienestar fsico, mental y social del individuo, y no solamente la ausencia de afecciones o
enfermedades, por lo cual, la salud trasciende de un concepto puramente fsico u organicista para
incluir aspectos psicosociales, afectivo-emocionales, ambientales y econmicos. La salud, por
tanto, debe ser abordada actualmente desde una concepcin global de la sociedad y, por ello, la
definicin de salud debe ampliarse hacia trminos ms comprehensivos: la salud es el estado de
bienestar biolgico, psicolgico y social universal, en equilibrio con el medio y de forma sostenida
(Garca Huete, 2000).
Esta definicin hace referencia a una serie de factores de riesgo para la salud, de los cuales se
extraen tres fundamentales que son la causa de morbi-mortalidad en la sociedad occidental y que
afectan de forma sistemtica a las personas mayores:
- La alimentacin inadecuada. Los problemas pueden llegar tanto por dficit como por exceso de
los nutrientes que ingiere el organismo: grasas, protenas, hidratos de carbono, minerales, etc.
- Exposicin a situaciones de toxicidad. Cuando se consumen productos perjudiciales
voluntariamente, a nivel individual, como abuso de alcohol, nicotina u otras sustancias nocivas; y la
exposicin involuntaria a los efectos de elementos perjudiciales producidos por el propio desarrollo
social, como polucin, energas contaminantes, etc.
- Estilos de vida no saludables. Desde el estrs mantenido al sedentarismo, pasando por el
aumento de trastornos emocionales, depresin, trastornos de ansiedad, entre otros.
Por el contrario, los factores protectores para una buena salud o estado de bienestar, sern los
contrarios a los anteriores:
Segn la consideracin de Pearlin y Skaff (1995), la eficacia del apoyo social depende de dos
aspectos fundamentales:
- la fuente de apoyo (por ejemplo, las viudas se sientes ms apoyadas emocionalmente por
iguales);
- el tipo de apoyo al problema (los cuidadores necesitan apoyo instrumental de otros cuidadores,
aunque tambin apoyo emocional para realizar su labor sin desarrollar estrs o el sndrome de
burnout).
En cualquier caso, hay que destacar que es tan importante el apoyo recibido, sea formal o informal,
como el apoyo percibido por la persona (Pinazo, 2005,2006).
Rodrguez Marn (1995) considera que el apoyo social probablemente ejerza una doble funcin
protectora. Por una parte, la pertenencia a un grupo social facilita que se transmita informacin
prctica sobre comportamientos saludables y se ajusten a los miembros de ese grupo social a
dichos comportamientos, por otro lado, el apoyo social amortigua las consecuencias negativas de
los estresares, reduciendo la cantidad de estrs experimentado o protegiendo de l cuando ocurre.
No conviene obviar, no obstante, factores psicolgicos que perjudiquen la salud fsica y mental
como, por ejemplo, la presencia de trastornos emocionales como la depresin, que puede
aumentar la probabilidad de dependencia funcional en personas mayores, conduciendo a que los
efectos de las enfermedades crnicas sean ms negativos, llegndose a un aumento de la
mortalidad, como pudo comprobarse despus de realizar un estudio de seguimiento durante aos
(Gallo y colaboradores, 2005).
Se puede concluir que los cambios en los factores psicosociales pueden reducir la aparicin de
enfermedades y disminuir la mortalidad con los mismos efectos que pueden ejercer otros factores
de riesgo de tipo biolgico, como pueden ser la hipertensin y un elevado nivel de colesterol y, en
la medida que esto se tenga en cuenta, habr que concienciarse de que los programas de
intervencin para incrementar el apoyo social son fundamentales para potenciar una buena salud
fsica y mental, y que stos deben estar destinados tanto al entorno cercano (formacin y apoyo a
las familias, dirigidos a la comunidad, instituciones, grupos de autoayuda, etc.), como hacia el
contexto general en el que se encuentran.
Generalmente, los estudiosos de la personalidad hacen confluir en sta alguna relacin entre perfil
subjetivo y ambiente. Allport (1966) define la personalidad como una organizacin dinmica en el
interior del individuo de aquellos sistemas psicofsicos que determinan su conducta, su
pensamiento y su peculiar ajuste al medio. Pinillos (1975), por su parte, la define como una
estructura intermedia entre la estimulacin del medio y la conducta de los sujetos respecto a ella.
Desde la perspectiva factorialista o rasguista, la personalidad ha sido definida como la estructura
dinmica constituida por varias caractersticas llamadas rasgos de personalidad, que predisponen
al hombre a pensar, sentir y comportarse de una manera determinada. Estos componentes
permanecen estables a lo largo de todo el ciclo vital y su combinacin permite identificar a cada
individuo y predecir su comportamiento a pesar de los acontecimientos que surgen durante el
envejecimiento (Cattell, 1950; Eysenck, 1990; Costa y McCrae, 1986). A travs de instrumentos de
evaluacin psicolgica recientes (NEO-PI-R y NEO-FFI, de Costa y McCrae,1992), se ha llegado a
considerar que la personalidad est compuesta por cinco factores con sus correspondientes
rasgos: neuroticismo (inestabilidad emocional); extraversin (capacidad de establecer vnculos
con otra persona); apertura a la experiencia (deseo de experiencias nuevas), cordialidad
(sensibilidad a las experiencias nuevas) y minuciosidad (perseverancia). Cada factor es definido
por un continuum y los rasgos constituyen los pilares de la personalidad. El individuo se caracteriza
por la presencia ms o menos fuerte de esos factores y su personalidad es la resultante de una
combinacin particular de factores y sus propios rasgos.
Cada uno, tenga la edad que tenga, siempre est en interaccin con el entorno en el que se
desenvuelve su comportamiento, y en el que se revela o expresa, conforme a sus motivaciones,
principios, necesidades, afectos, intereses y decisiones. En la personalidad concurren, por tanto,
aspectos cognitivos, afectivos y operativos; unos son constitucionales y genticos, que configuran
el denominado temperamento; otros son psquicos, en parte heredados y en parte adquiridos
mediante aprendizaje e influencia del medio, los cuales forman el carcter.
Es frecuente usar indistintamente los trminos de temperamento, carcter y personalidad; sin
embargo, no son sinnimos, aunque sea difcil su diferenciacin. El temperamento comprende las
peculiaridades fisiolgicas y morfolgicas propias de un individuo, que le hacen diferente e
implantan sus distintas maneras de reaccin emocional, en cuanto depende de la constitucin
fsica, fundamentalmente es heredado e innato, y es, por tanto, difcilmente educable o modificable.
El carcter, cuyo significado es el de sello o marca, comprende la peculiaridad esencial de una
persona, su talante psquico o modo de ser, y compendia los hbitos y actitudes que esa persona
sistematiza voluntariamente en s, equilibrando la ndole natural propia del temperamento. El
carcter es, por tanto, educable, se conquista y crea da a da con la interaccin de factores
cognitivos y de la voluntad, de la conciencia y de la educacin.
El estudio de la personalidad en la vejez no se ha abordado hasta hace relativamente poco tiempo,
y ha tenido dos cuestiones que han acaparado la mayor parte del inters: la personalidad incide
en la forma de envejecer? o bien afecta el envejecimiento a la personalidad? Hay varias teoras
que aportan sus criterios sobre la estabilidad o cambio de la personalidad con la edad. El
Psicoanlisis (Freud, 1931; Jung, 1950) considera que despus de la adolescencia pueden
aparecer cambios en la personalidad, cambios cualitativos que se producen en momentos
concretos en la vida del individuo. La perspectiva Psicosocial (Erickson,1982) considera que el
desarrollo humano, desde la infancia hasta la edad adulta y senectud, es como una bsqueda de la
identidad personal, es un proceso continuo que comprende varias etapas que todos los individuos
tienen que ir superando escalonadamente y de forma positiva para evitar conflictos. El modelo
Sociocognitivo de la personalidad (Whitbourne, 1981) aporta nuevas ideas sobre el desarrollo
personal y el autoconcepto, como sentimientos propios e individuales. Segn este enfoque terico,
el contexto social determina el ambiente que le rodea y viceversa (determinismo recproco).
La desadaptacin personal o crisis de identidad con el envejecimiento puede deberse a diferentes
causas:
la personalidad desorganizada o no integrada, que es la que tiene escasa actividad, con dficit en
el funcionamiento afectivo y mental y con pequea satisfaccin personal. Cada estilo corresponde
a lo que mejor se ajusta a los propios hbitos, competencias y valores. La persona mayor tiende a
responder ante el envejecimiento de modo similar a como lo ha hecho a lo largo de su vida.
Otro autor, Reichard y colaboradores (1962), destaca cinco tipos de personalidad y formas de vivir
el envejecimiento: envejecimiento maduro o de personalidad reorganizadora, que hace referencia a
una persona madura psicolgicamente, equilibrada emocionalmente, positiva en la apreciacin de
la vida, constructiva, slida, integrada y con mucha capacidad de adaptacin; envejecimiento de
matiz casero, propio de una personalidad pasiva, que correspondera a una persona casera,
retrada, desvinculada, que procura no buscar compromisos; envejecimiento blindado, que
corresponde a una persona dinmica, aunque con personalidad defensiva, rgida, individualista,
que se busca estrategias para protegerse de la ansiedad por el envejecimiento, y discretamente
adaptable; envejecimiento colrico, que muestra una persona descontenta, con baja tolerancia a la
frustracin ante las circunstancias que se pueden producir con el envejecimiento y que hace que la
persona responda con hostilidad a los dems; y, por ltimo, la autoagresiva, que se refiere a la
persona desconsolada, frustrada, deprimida, amargada, que no muestra conformidad consigo
mismo.
Schulze y Weise (1986) tambin han estudiado la relacin entre personalidad y adaptacin al
ambiente, planteando dos posturas de intervencin sobre el mismo: por una parte, adoptando la
postura de control primario, es decir, modificando las realidades externas y manteniendo as
consistente el yo; y por otro lado, adoptando un control secundario, por el que se cambia el yo
para ajustarse a las realidades externas. Generalmente, las personas de edad por la prdida de
sus posiciones de influencia se ven forzados a ceder el control primario, pero pueden mantener el
secundario. Hay sujetos proclives al control interno que tienden a elegir situaciones en las que
pueden ejercitar sus capacidades, y hay otras personas que son proclives al control externo que
son dependientes del ambiente. Libana (1993), a travs de sus estudios, considera que los
mayores se orientan ms que los jvenes al control secundario. Concluye este autor, que se
adaptan mejor al envejecimiento aquellas personas que confan en sus capacidades.
Hay que tener en cuenta que el ambiente en el que se vive incide sobre las personas, pero la
cuestin que debe plantearse es si esa influencia es igual para todas las personas o depende de
cada uno, o dicho de otro modo, si la adaptacin a la vejez est supeditada al equilibrio entre la
cognicin y la motivacin (lo que se conoce y lo que se quiere conocer). En este sentido,
Thomae (1970), de acuerdo con el enfoque cognitivista, defendi que el modo de percibir el cambio
con la edad por el individuo determina su comportamiento, sumndole a ello que dicha percepcin
est mediatizada por los intereses, las preocupaciones, las exigencias y las expectativas de la
persona. As, la adaptacin a la vejez queda condicionada al equilibrio entre la cognicin, la
percepcin y la motivacin de cada persona. Libana (1993) hace unas consideraciones muy
precisas en este sentido: aunque el ambiente sea comn y genrico, cada persona hace
interpretacin personal del mismo, percibindolo de uno u otro modo; cada individuo vara en la
forma en que cree que puede controlar el ambiente, incluso, a veces, suponiendo que lo controla
sin ser realmente as. Las personas mayores parecen ser ms realistas que los jvenes en la
valoracin del control y, por otra parte, ante situaciones incontrolables, hay personas que encaran
la adversidad y personas que se desesperan; y por ltimo, ante las prdidas personales (prdidas
familiares o de amigos) y ambientales (abandono de hogar), hay personas que buscan y logran
compensaciones y otras no.
Entonces, podemos decir que las personas que mejor se adaptan al envejecimiento son aquellas
que confan ms en sus capacidades, de manera que las personas mayores, aumentando la
confianza en s mismo y en sus posibilidades y buscando metas realistas, mejoran su autoestima,
aumentan su nivel de actividad y tienden menos al desequilibrio afectivo-emocional que puede
manifestarse como depresin o ansiedad.
Cambiando el estudio hacia la posicin inversa, es decir, si partimos del hecho de que el
envejecimiento puede modificar la personalidad, han sido estudios ms recientes los que han
planteado que pueden producirse cambios en la personalidad con la edad. Se ha producido un
debate sobre la estabilidad de la personalidad a lo largo de la vida, que haba sido defendida por
largo tiempo (Remplein, 1968; Botwinick, 1978), o el cambio de la personalidad con la edad (Rubin,
1981), aunque el temperamento bsico tienda a perseverar (Brim y Kagan, 1980).
Parece evidente que, si la personalidad supone un ajuste al medio y ste es cambiante, la persona
se ver obligada a estructurar constantemente su modo de ser (Rubio, 1992) y de actuar (Stokes,
1992). No obstante, se mantiene que, aunque el perfil de rasgos de la personalidad persista, las
investigaciones revelan que puede variar la conducta de las personas segn las circunstancias, lo
cual no indica falta de consistencia interna, sino una profunda relacin entre personalidad,
conducta y situacin especfica.
Hay dos modelos tericos destacados en el estudio de la relacin envejecimiento personalidad:
- modelo de estadios: que atiende a los rasgos psicolgicos comunes de un mismo grupo de edad,
que llevan una progresin ordenada y secuencial (modelo psicoanaltico);
y
- modelo de rasgos: que atiende a los datos constantes, duraderos, de las personas segn su
propia consideracin, expresados verbalmente o a travs de tests de personalidad hechos ad hoc
(modelo de rasgos o factorialista).
El modelo de rasgos defiende que, generalmente, la edad no tiene una relacin muy estrecha con
los rasgos de la personalidad, por lo cual, el envejecimiento no tiene por qu afectar a aquella
salvo por alguna patologa psicolgica (Woods y Britton, 1985). En este modelo se considera que
hay unos rasgos de personalidad que son importantes a la hora de valorar sus efectos en el
envejecimiento, que son: autoconcepto, autoestima, identidad, prudencia, conservadurismo,
introversin, depresin, rigidez mental, dependencia y autoridad o control primario o secundario
(Yuste y colaboradores, 2004).
Las emociones son fundamento y expresin de la personalidad, por ello puede decirse que
emociones y personalidad estn en estrecha relacin, siendo las emociones esenciales en la
personalidad. Las emociones han sido definidas como estados subjetivos de conciencia
particularmente intensos y de larga duracin, debido a su relacin con el Sistema Nervioso Central,
la activacin del Sistema Nervioso Autnomo y el Sistema Endocrino. Las emociones nos hacen
percibir la realidad y actuar de forma diferente. Cuando somos incapaces de manejar nuestros
estados emocionales surge la enfermedad mental, ya que se altera la capacidad de razonar y
juzgar adecuadamente, es decir, el sistema cognitivo no tiene influencia sobre el emocional.
Las emociones tambin han sido definidas como mecanismos adaptativos que preparan al
organismo para la accin y son centrales en la motivacin humana as como en el funcionamiento
social, las actitudes y los valores. La experiencia afectiva es, adems, un aspecto central de la
personalidad, influye en el funcionamiento cognitivo y en los procesos de valoracin y desempea
un papel importante en los modos de afrontamiento a acontecimientos difciles.
Al nacer, se producen dos estados afectivos bsicos: angustia y placer. De ellos derivan estados
ms complejos; por ejemplo, de la angustia derivan: disgusto, clera, miedo, ansiedad, tristeza,
celos o envidia, vergenza y culpabilidad; y del placer, derivan: asombro, sorpresa, alegra, afecto,
amor y autoestima. La percepcin de las emociones en los dems, la percepcin social, ser
facilitadora de la sociabilidad de las personas y de las relaciones interpersonales.
Segn diversos estudios sobre los mayores, las emociones afectan al sistema nervioso autnomo
pero con menor fuerza, es decir, que la respuesta fisiolgica de los mayores ante las emociones es
menos intensa que en edades ms jvenes, pero esto no afecta al control de las emociones, que
ser pasivo o activo en funcin de la seguridad que tenga la persona en sus habilidades o en el
resultado de su accin. Hay que destacar la incidencia que tiene la educacin en el control
emocional, que es la que va a facilitar la autorregulacin o el autocontrol sobre emociones y
conducta.
Al hablar del funcionamiento afectivo-emocional, es inevitable hacerlo de lo que se ha dado en
llamar el bienestar subjetivo, que es interpretado como la valoracin emotiva y cognitiva sobre la
propia vida, considerando aspectos tales como la satisfaccin con la vida (autoconcepto y
capacidad de resolucin), el estado de nimo (confianza, esfuerzo, valor ante las situaciones
adversas) y, sobre todo, el afecto (aceptacin, aprobacin y satisfaccin). El bienestar subjetivo no
cambia con la edad y los mayores son capaces de adaptarse a las situaciones aunque dependen
del apoyo y redes sociales (familia, amigos).
A pesar de que los mayores puedan desarrollar un funcionamiento afectivo-emocional equilibrado,
no puede obviarse que tambin pueden surgir ciertos desrdenes afectivos por las diferentes
circunstancias de la vida (ausencia de hijos en la casa, problemas de salud, viudez, etc.), que
pueden provocar trastornos como ansiedad o depresin.
Cervone y Caprara (2000) destacan la importancia de la autorrealizacin emocional a travs de la
capacidad para establecer objetivos, desarrollar estrategias, reflexionar sobre s mismo, evaluar los
logros y realizar predicciones sobre el futuro. La mayor parte de las definiciones del envejecimiento
ptimo incluyen la autoevaluacin, la valoracin subjetiva de la salud y la satisfaccin con la vida
como condiciones emocionales bsicas del envejecimiento positivo. Pero, estas condiciones que
facilitan una visin positiva de la vida dependen de los procesos de autorregulacin y de los modos
de hacer frente a los acontecimientos (positivos y negativos) as como a las emociones positivas o
negativas. Como afirma Lazarus (2003), debe destacarse el modo de hacer frente a los
acontecimientos a la hora de lograr el importante balance entre emociones positivas y negativas.
En la literatura general sobre la salud es un hecho aceptado que las emociones positivas
(pensamiento y emociones positivas) son condiciones psicolgicas ligadas a la longevidad y la vida
saludable (Leventhal y cols., 2000). Como sealan Anderson y Anderson (2003), adems de los
hbitos de vida saludables (dieta, ejercicio fsico) y las disposiciones genticas, el funcionamiento
emocional ha de considerarse como uno de los determinantes de la salud, la supervivencia y la
longevidad.
En el mbito de la psicologa del desarrollo hay un amplio consenso en que, a lo largo de la vida, la
edad va asociada a un desarrollo emocional positivo. Por otro lado, desde la psicologa de la
personalidad, el funcionamiento emocional es inseparable de la percepcin de control, la
valoracin situacional, as como de las habilidades de afrontamiento ante situaciones difciles o
estresantes (coping).
Durante las ltimas dcadas la psicologa positiva ha realizado diversos avances tericos y
metodolgicos, tanto desde una perspectiva bsica (Fredrickson, 2000, 2001) como desde el punto
de vista aplicado (Seligman y cols., 2005). Las emociones positivas no slo desempean un papel
central, sino que pueden promocionarse o entrenarse. En los ltimos aos se han desarrollado
intervenciones para potenciar las emociones positivas, el pensamiento positivo y el optimismo, que
presentan una clara evidencia emprica de sus efectos (Seligman y cols., 2005). Esto quiere decir
que el funcionamiento emocional positivo puede mejorar por medio de intervenciones psicolgicas.
Por otro lado, es bien sabido tambin que las condiciones emocionales negativas, como la
depresin, la tendencia al pensamiento pesimista, los sentimientos de soledad, etc., son
caractersticas psicolgicas estrechamente vinculadas con la mortalidad, la enfermedad e incluso el
suicidio y la demencia en la vejez (Pennix y cols.,1998; Peterson y cols.,1988; Steck y cols., 2005).
Las emociones negativas han sido centrales en psicogerontologa y los estudios realizados en este
sentido, segn indagacin de PsycINFO, son veinte veces ms numerosos sobre la depresin y la
enfermedad que sobre la felicidad y la salud. Es a finales del sigo XX cuando se produce un
cambio de inters cientfico y la investigacin aumenta sobre lo que sucede con las emociones a lo
largo de la vida y durante el envejecimiento y los beneficios que las emociones, el pensamiento y
las actitudes positivas producen durante la vejez. Ha sido en los ltimos veinte aos cuando el
funcionamiento emocional en la vejez se ha convertido en un mbito de investigacin.
Los resultados sobre el estudio de las emociones a lo largo del proceso de envejecimiento
muestran un aumento en el control y la complejidad emocionales y en la autorregulacin efectiva
de las emociones, as como una disminucin de las emociones negativas. El funcionamiento
emocional parece estar estrechamente asociado, adems, con otros determinantes y
caractersticas del envejecimiento positivo. Por otro lado, los afectos positivos estn considerados,
en la mayor parte de los conceptos psicolgicos, como determinantes personales del
envejecimiento ptimo, tales como el control y la confianza en la propia capacidad para hacer
frente a los problemas (O.M.S., 2002), las habilidades activas de afrontamiento y el buen
funcionamiento social.
Conceptualmente conviene precisar que afecto y emocin se han venido utilizando como
conceptos equivalentes. Segn Fredrickson (2001), el afecto es un concepto general subjetivo,
referido a sentimientos accesibles y duraderos, que est vinculado a percepciones subjetivas y
esencialmente inserto en diversos conceptos psicolgicos, como actitud, humor, temperamento y
emociones. Por su parte, las emociones, de hecho, se entienden generalmente como un
multicomponente afectivo intenso y momentneo (conductual, motor y cognitivo), desencadenado
como una reaccin a un estmulo o situacin determinada (Dienner, 1999; Ekman y Davidson,
1994). Tanto los afectos como las emociones pueden variar sustancialmente desde el polo positivo
al negativo.
Por otra parte, aunque las emociones y los afectos se refieran a estados del organismo, el afecto
positivo est detrs de conceptos relativos a la personalidad como la extraversin, el sentido de la
vida, la autoeficacia, el optimismo, la sociabilidad, la actividad y energa, el afrontamiento
competente a los retos y a los problemas, etc. As tambin, el afecto negativo subyace a
condiciones psicopatolgicas como la depresin o la ansiedad. Generalmente, los autores
distinguen entre estas condiciones generales de la personalidad o psicopatolgicas y aquellas
medidas ms especficas y simples, respectivamente, de las emociones positivas y negativas
(Lyubomirsky y cols., 2005).
Tambin debera tenerse en cuenta en qu medida los afectos positivos y negativos son polos
opuestos de la misma dimensin o factores independientes. Como discuten Pressman y Cohen
(2005), esta cuestin tanto conceptual como metodolgica depende del tipo de medidas, escalas y
estmulos utilizados en la investigacin. Adems, cuando se trata tanto de emociones positivas
como negativas es importante considerar su posible generalizacin en el tiempo y a travs de
situaciones es decir, en qu medida un afecto es un estado momentneo o un rasgo como
conjunto de disposiciones ms estables, como el optimismo, el pensamiento positivo o la
depresin, de cara a establecer sus efectos sobre la salud o sobre el funcionamiento del individuo.
Hay numerosos estudios que defienden que las emociones positivas constituyen elementos
esenciales en el envejecimiento activo. Sus argumentos en este sentido se basan en varios
razonamientos que deben analizarse.
Existe un amplio abanico de medidas del afecto positivo y el negativo, as como de la satisfaccin
vital, y, en general, tienen una razonable fiabilidad y validez (Veenhoven, 1996). Por su parte,
Seligman y colaboradores (2005) han realizado un programa de intervencin para la mejora de los
estados emocionales realizado por Internet (www.authentichappiness.org). Este programa estaba
diseado para que visitantes de la web incrementaran su felicidad, evaluando la consecucin de
objetivos a travs de la cumplimentacin de unos tests sobre felicidad y depresin antes y despus
de la intervencin. Este estudio demostr que las emociones positivas pueden entrenarse,
especialmente en aquellos individuos con motivacin suficiente para seguir un tratamiento con
continuidad.
Parece interesante intentar conocer si las condiciones de la personalidad influyen en el
envejecimiento positivo. La relacin entre la emocin positiva y aspectos de la personalidad como
la extraversin, el neuroticismo o el optimismo parece haberse demostrado (Neugarten, 1977). Una
primera cuestin importante en relacin con la personalidad y las emociones positivas es que la
extraversin est estrechamente relacionada con la satisfaccin con la vida y el bienestar, mientras
que, por el contrario, el neuroticismo est estrechamente vinculado a la psicopatologa y las
emociones negativas. La extraversin y la estabilidad emocional resultan, por tanto, dos
predoctores del bienestar y la satisfaccin a lo largo de la vida y en el envejecimiento, como
tambin parece serlo el optimismo.
Segn los estereotipos sobre el envejecimiento, las personas mayores son rgidas e inflexibles
(Fernndez-Ballesteros, 1992), dando por supuesto que la personalidad cambia con la edad.
Numerosos estudios sobre la personalidad, tanto de largo como de corto tiempo (longitudinales y
transversales, respectivamente), defienden que a partir de los treinta aos la personalidad es
bastante estable (Caprara y cols., 2003; Costa y McCrae, 1997; McCrae, 2002), aunque otros
autores consideran que es partir de los cincuenta cuando la personalidad llega a la mxima
estabilidad (Roberts y cols., 2005). No obstante, existen posibilidades tanto de estabilidad como de
cambio, en el sentido de que, por ejemplo, el neuroticismo es bastante estable a lo largo de los
aos, mientras que la extraversin y la apertura declinan en los varones aunque no parece ocurrir
lo mismo en las mujeres. Por otra parte, parece que la afabilidad aumenta, tanto en hombres como
en mujeres, con la edad (Weiss y cols., 2005). Otros estudios realizados han demostrado tambin
que las personas mayores suelen ser ms concienzudas y esta caracterstica va asociada a las
personas que suelen seguir conductas sanas y de proteccin y de evitar las situaciones muy
arriesgadas, siendo tambin ms proclives a las relaciones sociales y a conservarlas (Roberts y
cols., 2005). Tambin se han realizado estudios donde se ha investigado sobre la relacin entre
personalidad y mortalidad (Wilson y cols., 2005). Segn los resultados, una mayor extraversin y
un menor neuroticismo estn vinculados a una reduccin de la mortalidad y un aumento de la
supervivencia en la vejez, y que esta vinculacin se debe, en parte, a los patrones de mayor
actividad cognitiva, social y fsica, frecuentes en personas extravertidas y estables, en comparacin
con aquellas personas introvertidas y con un alto neuroticismo.
Tambin el optimismo se ha mostrado como un factor protector de la salud, mientras que el
pesimismo parece estar ligado a la mala salud (Peterson y cols., 1988; Kubzanski, y cols., 2001).
Scheier y colaboradores (1986), por su parte, tambin consideran el optimismo como un predictor
de la adaptacin con xito a situaciones conflictivas, relacionando el mismo con la capacidad de
afrontamiento de problemas, la bsqueda de apoyo social y el enfatizar aspectos positivos en las
situaciones difciles. Se aade a esto, que el optimismo tiene una relacin positiva con el estilo de
aceptacin/resignacin, pero slo cuando el acontecimiento es incontrolable (situacin muy
frecuente entre las situaciones conflictivas en la vejez). Frente a estas relaciones favorables, el
pesimismo est asociado a la negacin y al distanciamiento, con tendencia a centrarse en
sentimientos angustiosos y a desvincularse de los objetivos trazados inicialmente.
Fernndez-Ballesteros (2009) ofrece unas conclusiones sobre este tema, es decir, sobre la relacin
entre las emociones positivas y la personalidad:
1. La personalidad es estable a lo largo de la vida y durante la vejez.
2. La extraversin es un factor de la personalidad de segundo orden asociado a las emociones
positivas (satisfaccin con la vida y el bienestar).
3. El neuroticismo es un rasgo de personalidad bsico relacionado con la psicopatologa y las
emociones negativas y, por tanto, con el envejecimiento patolgico.
4. El optimismo, como un rasgo estable del funcionamiento emocional positivo, puede considerarse
como uno de los componentes o predictores del envejecimiento activo.
Siguiendo la teora de Fredrickson (2001) de la ampliacin y construccin, las emociones positivas
tiene la propiedad de ampliar los repertorios conductuales y de potenciar recursos personales
duraderos; as, factores del sistema emocional-motivacional propios del envejecimiento activo
como el control, la autoeficacia y el manejo del estrs pueden ser considerados desde esta
perspectiva como importantes recursos del individuo propiciados por las emociones positivas.