Para prevenir

diarrea, bola
y otras
enfermedades
Edicin diciembre de 2014

A lavarse
las manos siempre!
Estn limpias!
No podemos enfermar
al dueo de esas manos !

Y solo gracias
al agua y el jabn
Ventosilla

Las manos limpias...

on las manos
limpias
estamos
sanos

Los microbios peligrosos se

encuentran en el suelo, aire, el agua,
los animales y las personas. Las
manos con frecuencia transportan
estos microbios de un lugar a otro; por
eso, lavarse las manos es uno de los
hbitos ms importantes en el da a da
de las personas para prevenir muchas
enfermedades.
Por ejemplo, nuestras mams dicen
la plata es sucia y esto es verdad
porque pasa de mano en mano: en
los bancos, mercados, negocios,
restaurantes, ambulantes, etc.
Compramos, pagamos y recibimos
dinero y al tocarlo nuestras manos se
van llenando de microbios.
El hecho de que tus manos parezcan
limpias (que no tengan manchas o
suciedad) no significa que estn libres
de microbios que causan enfermedades.
Estos son invisibles a la vista humana.
El lavado de manos es una prctica
sencilla y es la mejor forma de
prevenir muchas enfermedades como
las diarreas y las enfermedades
respiratorias, ambas responsables de
muertes infantiles. Tambin reduce el
riesgo de transmisin de la Enfermedad
por el Virus del bola (EVE).
Solo necesitas un momento para
lavarte las manos con agua y jabn. Ese
tiempo que dedicas a tener las manos
limpias puede evitar que los microbios
entren a tu cuerpo o que, desde tus
manos contaminadas pasen a tu familia,
amigos o a toda tu comunidad.

Lavado
de manos:
hbito de
proteccin
y cuidado
El lavado de manos es un
acto tan completo que te puede ayudar a prevenir varias
enfermedades sobre todo las
respiratorias, diarreicas y de
la piel. Por ejemplo, la influenza, neumona, tifoidea,

enfermedad diarreica aguda,

el clera, parasitosis intestinal, hepatitis A, conjuntivitis, infecciones en la piel y la
Enfermedad por el Virus del
bola. Imagnate cun importante es el lavado de manos.

Para lavarse las manos

necesitas:

Qu debo hacer si no tengo

jabn ni agua?
Nadie es perfecto

Si no hay agua ni jabn

disponibles, usa alcohol gel
que es un antisptico que puede
reducir muy rpido la cantidad
de microbios en las manos en
algunas situaciones, pero no
elimina todas las clases
de microbios.

RECUERDA
El alcohol gel no reemplaza el lavado con agua y
jabn, sobre todo cuando hay suciedad visible en las
manos.

2 / Vida

previenen varias enfermedades

Cundo debo lavarme las manos?

Se debe considerar el correcto lavado de manos como una forma prctica
y econmica de evitar la transmisin de enfermedades.
Recuerda que debes lavarte las manos con agua y jabn
en especial en los siguientes momentos:

Si tienes un beb en casa:

Antes de darle de lactar y comer.

Antes de atenderlo y preparar sus alimentos.
Despus de cambiarle los paales.

Prctica
convertida
en hbito
Es necesario que el lavado de manos se practique
todos los das. Tenemos un
gran desafo de convertir
una idea que muchas veces
no es considerada en el comportamiento cotidiano de las
personas en sus hogares, escuelas y comunidades
de todo el mundo. Ante ello, la Organizacin Panamericana de la Salud (OPS), nos dice que establecer la prctica del lavado de manos con jabn
antes de comer y despus de usar el inodoro podra
salvar ms vidas que cualquier vacuna o intervencin mdica, reducir las muertes por diarrea a casi
la mitad y evitar una cuarta parte de las muertes por
infecciones respiratorias agudas.

Vida / 3

Las manos limpias...

YA SABES
LAVARTE
LAS MANOS?
Evalate siguiendo
estos siete pasos:

Quiz creas saber

cmo lavarte las
manos, pero
hay algo ms que
aprender

4 / Vida

previenen varias enfermedades

ADIOS
A LA DIARREA

Tiene seales de deshidratacin. Dele

suero oral y llvelo de inmediato al centro
de salud !

Una de las enfermedades que se puede prevenir

con el lavado de manos es la diarrea aguda.
La diarrea aguda es una de las primeras causas
de muerte en los nios menores de 5 aos, sobre
todo por la deshidratacin que es una complicacin que aparece si no recibe atencin oportuna.
Por eso hay que prestar atencin a las primeras
seales de peligro de esta enfermedad.
Si tu nio presenta deshidratacin vers sus ojos
hundidos, llanto sin lgrimas, tendr sed, disminucin de la orina y decaimiento. Administra a tu
nio suero casero o Suero de Rehidratacin Oral y
llvalo de inmediato al establecimiento de salud
ms cercano.

El lavado de manos reduce el riesgo de transmisin

de la Enfermedad por el Virus del bola
Otra enfermedad infecciosa que se puede prevenir con el lavado
de manos es la Enfermedad por el Virus del bola (EVE): este es un
problema de salud pblica mundial, que actualmente est afectando
a varios pases de frica Occidental.

Cmo se transmite
el virus del bola?
La transmisin del virus del bola est relacionada con el contacto con animales infectados,
vivos o muertos y se transmite al tener contacto
directo o indirecto con rganos, sangre, secreciones u otros lquidos corporales de animales o personas infectadas.
En frica se han presentado casos a causa de
la manipulacin de chimpancs, gorilas, murcilagos, monos, antlopes y puercoespines encontrados muertos o enfermos en la selva. Tambin
puede transmitirse a travs del contacto con las
secreciones de los pacientes con la enfermedad
(sangre, orina, saliva, vmitos y otros) o con objetos contaminados con esas secreciones (ropa,
utensilios, cama, velador).

Virus del bola

Ese virus
es una gran
amenaza
para la
humanidad,
y nosotros
podemos
evitar
contagiarnos
lavndonos
siempre
las manos
con agua
y jabn !!

Vida / 5

Las manos limpias...

Cundo sospechar que una persona puede

tener la Enfermedad por el Virus del Ebola?

Cuando la persona refiere haber viajado o

proviene de un pas del frica donde hay
epidemia de la Enfermedad por el Virus
del bola (EVE): Sierra Leona, Liberia y
Guinea Conakry.

Sierra
Leona

Y adems presenta:

Guinea
Conakry

Liberia

Qu debe saber un viajero

que va al frica o retorna de este continente?
Si va al frica:

Si retorna de frica:

Debe evitar el contacto con animales silvestres

(murcilagos, monos o simios) en las zonas de
los pases afectados (Sierra Leona, Liberia y
Guinea Conakry).
Debe evitar el contacto con personas que padecen la enfermedad.

Y siente fiebre y dolor de cabeza y/o malestar

general, debilidad intensa, sarpullido, dolor abdominal o diarrea debe llamar a INFOSALUD
0800-10828 para solicitar ayuda inmediata.

URGENTE! LLAMAR
A INFOSALUD
0800-10828

6 / Vida

previenen varias enfermedades

Prevencin y control de infecciones

en los establecimientos de salud
La transmisin de infecciones en los establecimientos de salud (entre personal
de salud, familiares y pacientes) ocurre cuando no se implementan de
manera adecuada las medidas de prevencin y control de infecciones.
Precauciones estndar
Las precauciones estndar son aquellas que debe
realizar el personal de salud (profesionales, tcnicos,
estudiantes) en todo momento con todos los pacientes,

sin tener en cuenta su diagnstico. Una de las ms

importantes es el lavado de manos con agua y jabn o
el uso de alcohol gel.

El lavado de manos del personal de salud

Los momentos claves para la higiene de manos del personal de salud son:
Antes de iniciar la jornada laboral.
Antes y despus de atender a los
pacientes.
Antes y despus de realizar
cualquier procedimiento
mdico.
Cuando tus manos
se contaminen con
secreciones corporales
de los pacientes (por
ejemplo: sangre, orina,
vmitos, etc.)
Despus de tocar cualquier
objeto que est cerca del
paciente (Ejemplo velador y
cama del paciente).
Despus de terminar la jornada laboral.

Dato:
La asepsia de manos (lavado o uso de alcohol gel) juega un rol fundamental en el
acto mdico porque previene infecciones asociadas a la atencin de la salud y a las
infecciones quirrgicas. El lavado de manos es la piedra angular de la prevencin de
las infecciones en los establecimientos de salud.

Vida / 7

En qu otros
momentos debo
lavarme las manos?
en cuenta que no debe
estar guardada tanto
tiempo. Los alimentos
no deben permanecer
a temperatura ambiente durante ms de
2 horas. Come los alimentos entre los tres
das despus de que
han sido preparados
hirvindolos hasta la
temperatura de ebullicin. Recuerda que
no importa lo bien que
hayas guardado la co-

Sigo con
diarrea.
Ya me lav las
manos para
no contagiar,
ahora me voy
al centro
de
salud

Cuando enfermes
Si ests con diarrea,
hidrtate, puedes tomar suero de rehidratacin oral o suero
casero. Si presentas
signos de deshidratacin acude de inmediato al establecimiento
de salud ms cercano.
Recuerda que debes
lavarte las manos en
todas las situaciones
ya indicadas para que
evites contagiar a tu
familia y otros contactos...
Al ingerir
los alimentos
Para evitar las enfermedades diarreicas es
importante tener cuidado con lo que comes.

De qu vale que estemos

limpias, si l con su mano
sucia nos va a contaminar
y se va a
contaminar

mida, si es que al momento de comer, ests

con las manos sucias.
Luego de botar
la basura
Si quieres que tu
barrio est limpio y
evitar la aparicin de
roedores e insectos,
como
cucarachas,
bota la basura todos
los das. Colcala en
bolsas cerradas en
los lugares y horarios indicados por tu
municipio, para que
puedan ser recogidas cuando pase el
camin de la basura.
Luego, no olvides lavarte las manos.
Despus te lavas
las manos

Consume alimentos
en buenas condiciones
de higiene y de reciente preparacin, si no
puedes cocinar todos
los das y acostumbras
guardar la comida en
la refrigeradora, toma

Dnde obtengo mayor informacin:

Llama gratis desde un telfono fijo
o pblico a INFOSALUD 080010828,
las 24 horas del da de lunes a domingo.