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INDICACIONES
Deben tomarse 10 gotas antes de cada comida.
Tiene 3 alternativas de Dieta: 800 caloras, 1200 caloras o 1500 caloras.
Se recomienda a las personas demasiado ansiosas o muy comelonas iniciar con
la dieta de 1500 caloras durante la primera semana, pasar a la de 1200 caloras la
segunda semana y la tercera semana en adelante hacer la de 800 caloras.
Dependiendo de la dieta seleccionada el resultado es ms rpido.
Con cualquiera de las tres alternativas de dieta, se manejan dos tipos de plan:
Plan de 3 semanas: Para perder hasta 4 a 6 Kilos.
Plan de 6 semanas: para perder hasta 12 kilos.
Debe seguirse estrictamente las indicaciones del plan de alimentacin. Cualquier
"trampita" puede significar perder el ritmo en el proceso de prdida de peso y
demorarse ms en el logro del objetivo.
No debe seguirse la dieta por ms de 6 semanas. Si se quisiera perder ms peso
an, una vez termine el plan de 6 semanas, debe suspenderse mnimo por las tres
semanas siguientes para empezar otra vez.
Despus de terminar el plan con las gotas, se debe mantener una semana ms la
restriccin de azucares y grasas e ir normalizando la dieta SIN TOMAR LAS
GOTAS.
Hacer la dieta hCG1234 ayuda a modificar los hbitos de alimentacin de manera
que cuando se termina el tratamiento, la sensacin de satisfaccin con menos
comida se mantiene y es poco probable volver a ganar el exceso de peso perdido.
Instrucciones de Fase
Fase 1: Carga ~
Empiece a tomar las gotas 3 veces al da como se recomienda. Esta fase dura 2
das y consiste en consumir comidas altas en grasa. Durante estos 2 das, estar
acumulando grasa que usara como energa durante la etapa de dieta. Sin esta
reserva de grasa, su nivel de energa ser bajo. Ejemplo de las comidas:
cacahuates, bistec, hamburguesa, nieve y galletas.
Fase 2: Dieta ~
Contine tomando las gotas 3 veces al da como se recomienda. Durante esta
etapa seguir una dieta baja en caloras y solo podr consumir las comidas que
estn en la lista de alimentos permitidos. Se tendr que pesar todos los das. Siga
la dieta por 3 semanas si desea bajar 15-20 libras, o 6 semanas si desea bajar 3440 libras. Si sigue la dieta 6 semanas, debe tomar las gotas solo 6 das de la
semana. Por ejemplo, tome las gotas de lunes a sbado. El domingo no tome las
gotas pero siga la dieta. Al final de las 3 o 6 semanas, deje de tomar las gotas y
siga la dieta por 3 das adicionales. Esto permitir que el hCG salga de su cuerpo.
Si desea bajar ms, debe estabilizar (fase 3) por lo mnimo 3 semanas antes de
hacer otro.
Fase 3: Estabilizacin ~
En esta etapa, empezar a agregar los productos lcteos, las nueces y los aceites
a su dieta. El azcar y los carbohidratos no se permiten en esta etapa. Evite el
pltano, los mangos, la papa y el pan. Se aconseja introducir las comidas
lentamente y una por una para ver como su cuerpo va reaccionando. Debe
mantenerse entre 2 libras de su peso ms bajo durante la fase de dieta. Si
aumenta ms de 2 libras, deber hacer un da de bistec. Esto consiste en tomar
solamente agua durante el da y cenar un bistec. Ms tarde comer una manzana
o un tomate. Durante la fase 3, debe concentrarse en comer saludable y
mantenerse activo.
Fase 4: Mantenimiento ~
En esta etapa, empezar a agregar el azcar y los carbohidratos a su dieta.
Recuerde consumirlos con moderacin. Haga el da de bistec cuando sea
necesario. Deber comer saludable y mantenerse activo.