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Resumo
Objetivos: Analisar os resultados de um programa de Cinesioterapia Laboral Compensatria na qualidade de vida dos funcionrios do Jornal A TARDE, da cidade de Salvador-Ba. Metodologia: Estudo
quase experimental, de corte longitudinal, onde foram selecionados 43 funcionrios dos setores de
Marketing, Call Center, Circulao e Tecnologia, ambos os sexos, com mdia de idade de 27,97,2
anos, todos os funcionrios responderam ao questionrio de avaliao de qualidade de vida (SF-36)
no incio e no nal da pesquisa. Todos foram submetidos a alongamentos, reforo muscular e relaxamento em MMSS, MMII e tronco, durante 2(dois) meses, com frequncia de 2 vezes por semana,
totalizando 16 sesses. Os dados foram analisados por meio da estatstica descritiva e inferencial
utilizando o teste t de Student. Resultados: Os domnios do SF-36 que apresentaram melhora foram:
capacidade funcional, vitalidade, estado geral de sade e aspectos sociais, com destaque para capacidade funcional com p=0,001. Concluso: Os domnios avaliados pelo SF-36 mostraram uma melhora
em alguns escores, demonstrando que o programa de Cinesioterapia Laboral obteve resultados satisfatrios na qualidade de vida dos funcionrios do Jornal A TARDE.
Palavras-chave: Terapia por Exerccio. Qualidade de vida. Sade do trabalhador.
a.
Professora do departamento de Fisioterapia da UNIJORGE Bahia, Especialista em Acupuntura pelo Instituto Mazzola
Zaparolli, Salvador, BA Brasil. jellchaves@yahoo.com.br
b.
Fisioterapeuta graduada pela UNIJORGE Bahia Campus Salvador, Salvador, BA -Brasil. kty_campos@hotmail.com
c.
Fisioterapeuta graduada pela UNIJORGE Bahia Campus Salvador, Salvador, BA - Brasil. ft.jusceneves@gmail.com
d.
Fisioterapeuta graduada pela UNIJORGE Bahia Campus Salvador, Salvador, BA - Brasil. taianefisio2009@gmail.com
e.
Professor assistente da Universidade Federal da Bahia, mestre em medicina e Sade UFBA, Salvador, BA Brasil.
f.
Professor assistente da Universidade Federal da Bahia, mestre em Neurorehabilitao pela Universitad Autnoma de
Barcelon, Salvador, BA Brasil.
INTRODUO
audincia do veculo de comunicao. Os avanos
tecnolgicos na rea de comunicao tornaram o
trabalho mais gil e lucrativo, porm, imps aos
funcionrios um ritmo acelerado de produo com
sobrecarga fsica e psquica, favorecendo o surgimento das doenas ocupacionais.(2) Apesar do excesso de trabalho imposto aos jornalistas, existe
uma relao inversamente proporcional entre estresse e produo no trabalho.
Esse estudo foi conduzido de acordo com a resoluo 466/12 do Conselho Nacional de Sade, tendo
sido analisado e aprovado pelo comit de tica em
pesquisa pela Faculdade de Tecnologia e Cincia
(FTC) da Bahia, sob nmero de protocolo 3432.
METODOLOGIA
O programa consistiu de prtica orientada desenvolvido pelas prprias autoras, durante dois meses,
com frequncia de duas vezes por semana no turno vespertino, totalizando dezesseis sesses. Cada
sesso de cinesioterapia laboral teve a durao de
quinze minutos, divididos em alongamentos, reforo muscular e relaxamento. Os exerccios foram realizados no hemicorpo direito e esquerdo.
Foi realizado um estudo quase experimental e de corte longitudinal realizado entre os jornalistas do Jornal
A TARDE na cidade de Salvador-Bahia, com os jornalistas e seus auxiliares dos setores de Marketing,
Call Center, Circulao e Tecnologia. Esta empresa
foi selecionada por possuir programas internos de
qualidade de vida e bem estar para seus funcionrios. A amostra foi randomizada entre os praticantes
de cinesioterapia laboral compensatria, composta
por 50 funcionrios, sendo 31 do sexo masculino e
19 feminino. Foram inclusos os funcionrios que trabalhavam nos setores supracitados, pelos maiores
ndices de afeces osteomioarticulares e emocionais no servio de medicina e segurana do trabalho
(SESMT). Nesta pesquisa foram inclusos apenas os
funcionrios que no haviam participado desse tipo
de programa anteriormente. Todos assinaram o termo de consentimento livre e esclarecido (TCLE) e
trabalhavam diuturnamente, com carga horria de
8 horas dirias. Foram excludos os trabalhadores
que apresentavam doenas sistmicas descompensadas e diagnstico de afeces osteomioarticulares
identicadas atravs de anamnese pelo SESMT. Os
indivduos com sintomas osteomioligamentares poderiam impedir a execuo da conduta de maneira
adequada e interferir nos resultados do programa.
O protocolo de exerccios continha: Exerccios respiratrios com trs incurses inspiratrias, seguida de
expirao lenta associada a exo de ombros. Posteriormente foram realizados alongamentos estticos
(1 X 30 segundos) para regio cervical, membros superiores, tronco e parte dos membros inferiores. Na
regio cervical foram realizados movimentos de inclinao lateral, exo e extenso, nos membros superiores foram realizados alongamentos do bceps
braquial, peitoral maior e deltide (poro clavicular),
trceps braquial, exores de dedos e punho e extensores de punho. Os exerccios para tronco e membros
inferiores compreendiam os alongamentos do quadro
lombar, posteriores da coxa e quadrceps.
Exerccios de reforo muscular de agachamento
em dupla e bombeamento tbio-trsico com 1 srie
de 5 repeties foi realizado. Para nalizar as sesses eram realizadas auto-massagem e dinmicas
ANLISE ESTATSTICA
RESULTADOS
Variveis
Tempo de trabalho
At 4 anos
5 a 8 anos
27
4
62,8
9,3
9 a 12 anos
No respondeu
20,9
A anlise da qualidade de vida foi realizada atravs de cada domnio do questionrio SF-36, no pr
e ps interveno e mais uma pergunta comparativa em relao a sade atual e h um ano atrs. Dos
oito aspectos investigados, quatro apresentaram
resultados signicativos: capacidade funcional, estado geral de sade, vitalidade e aspectos sociais,
com de signicncia (p<0,05). Os dados podem
ser observados na tabela 2.
Dimenses do SF36
Capacidade Funcional
Aspectos Fsicos
Dor
Estado Geral de Sade
Vitalidade
Aspectos Sociais
Aspectos Emocionais
Sade Mental
*p<0,05
Pr-interveno
Ps-interveno
85,5 13,0
83,1 24,2
74,2 17,7
77,9 14,7
70,2 15,1
83,5 18,0
83,6 31,2
79,5 12,9
93,9 8,1
86,6 20,6
80,7 21,3
83,3 12,9
76,1 15,5
90,8 16,2
89,8 24,7
83,6 17,0
0,001*
0,421
0,069
0,016*
0,010*
0,003*
0,173
0,063
Dos aspectos que apresentaram resultados positivos analisados, a capacidade funcional foi o que
mais se destacou. Contudo, todos os outros na
soma geral de 0 a 100, apresentaram resultados
Variveis
Muito melhor
11,6
Um pouco melhor
11
25,6
Quase a mesma
26
60,5
2,3
Um pouco pior
De acordo aos dados obtidos, podemos destacar que dos 43 participantes, somente 1 (2,3%)
apresentou limitaes fsicas de sua sade.
Em estudo com 26 trabalhadores da Reitoria da Universidade Federal de Santa Catarina, estes participaram de um programa de ginstica laboral durante 4
meses, obtendo uma melhora do bem-estar dirio e
do relacionamento interpessoal e 88,5% dos participantes responderam que tal programa melhorou
seu estilo de vida(9)
DISCUSSO
A CL pode interferir na qualidade de vida dos funcionrios de uma empresa de comunicao impressa
de Salvador-Bahia. A Qualidade de vida no trabalho
est em voga e prope mudanas de condies e
estilos de vida nas empresas(7) O programa de CL
atua de maneira positiva na melhora dos aspectos
fsicos, psicolgicos e sociais do trabalhador independente da prosso.
Em uma interveno de treinamento ergonmico, com 375 funcionrios, divididos em grupo experimental (GE) e controle (GC), de escritrio em
uma empresa dos Estados Unidos, por um perodo
de 6 meses, obtiveram atravs de aes de organizao de espao, exerccios em grupo e palestras,
melhora do quadro lgico, postura, maior satisfao com o trabalho e sade em geral no GE.(8)
mesma postura necessrio que o funcionrio tenha uma estrutura musculoesqueltica resistente e exvel para evitar a fadiga precoce e leses.
Um msculo alongado e resistente produz uma
maior fora, transferindo menor carga para s junes osteotendneas.(10) Em estudo realizado na
China, avaliando os resultados da prtica do treino
de Qigong (exerccios de energia chinesa), com 37
prossionais, durante 6 semanas, sobre a varivel
capacidade funcional, foi observado resultados signicativos com mdia de 17 pontos em um somatrio de uma escala que vai de 0 a 20 pontos, no
questionrio EQ.(11) Avaliando um programa de ginstica laboral e desempenho funcional, por 2 anos
em 169 funcionrios dos setores administrativos e
operacionais de uma distribuidora de energia, obteve como resultados a melhora no desempenho
funcional e em alguns aspectos do estilo de vida,
alm de benefcios para a empresa, por melhor satisfao dos trabalhadores.(12)
No aspecto sade geral o presente estudo apresentou p=0,016, corroborando com estudo, que
avaliou atravs do SF-36, o efeito da ginstica laboral, durante trs meses com frequncia de 5 vezes por semana, na qualidade de vida de 10 trabalhadores de escritrio e linha de produo de uma
indstria de automobilismo. Eles obtiveram como
resultados a melhora nos aspectos fsicos, vitalidade, aspectos sociais, aspectos emocionais, sade
mental, estado geral de sade e dor. Sendo que o
aspecto sade geral teve um resultado estatisticamente signicativo e o domnio capacidade funcional no houve alterao.(13) Ainda, em anlise da
repercusso de trs anos de um programa de ginstica laboral, em funcionrios de escritrio, nas
universidades federais de algumas cidades catarinenses, obteve como resultados positivos a melhora do bem-estar e prtica de atividade fsica fora do
ambiente de trabalho, com melhoria na qualidade
de vida desses prossionais.(14)
Em relao ao aspecto vitalidade, que avalia o nvel de energia e vigor, o resultado alcanado foi de
p=0,010, evidenciando que a cinesioterapia laboral
proporcionou maior vitalidade para os participantes do estudo. Em avaliao da prtica da ginstica
CONCLUSO
Atravs da anlise dos resultados obtidos, pode-se observar que o programa de CL Compensatria interferiu de maneira positiva na qualidade de
vida de funcionrios que trabalham na posio de
sedestrao, realizando movimentos repetitivos e
simultneos.
Verica-se que os achados deste estudo podem
trazer contribuies para a sade do trabalhador,
na medida em que podem ser utilizados para a adoo de medidas que visem melhorar a qualidade
de vida dessa categoria prossional. Sugere-se que
sejam realizados novos estudos do tipo experimental, utilizando como instrumento de avaliao
o Questionrio SF-36, por um perodo de aplicao
maior que dois meses e que o programa seja realizado por um nico avaliador especializado.
REFERNCIAS
1.
do%20jornalista%20e%20o%20estresse%20
profissional.pdf