TCNICAS DE CEPILLADO DENTAL

Existen muchas tcnicas, pero cabe destacar que ms que la tcnica lo importante
es la minuciosidad, el cuidado con el que se realiza el cepillado, consiguiendo as
el mismo resultado con cualquiera de las tcnicas.
Aunque est claro que existen casos en que debido a determinadas patologas o
factores como la falta de cooperacin o falta de destreza manual se recomienda
una tcnica determinada.
Es importante en todas las tcnicas seguir un orden que deber ser siempre el
mismo para no olvidar ninguna superficie dentaria.. Para ensear a la gente a
cepillarse hay que ensearles una rutina: en primer lugar cepillar la mitad superior
derecha por la parte externa, seguida de la mitad superior izquierda tambin por la
parte externa, mitad inferior izquierda y mitad inferior derecha tambin por la parte
externa.
Seguiremos otra vez el mismo orden pero ahora por la parte interna. A
continuacin las caras masticatorios u oclusales de los dientes y por ltimo
cepillaremos la lengua. En total la tcnica de cepillado correcto debe durar entre 23 minutos.
Cabe destacar las distintas tcnicas existentes aunque no todas ellas son
utilizadas:
Tcnica de fregado u horizontal. Es una tcnica sencilla y la ms recomendada en
nios. Consiste simplemente en "fregar" los dientes con movimientos horizontales.
Tcnica circular o de Fones. Es la tcnica recomendada en nios ms pequeos,
dada la menor destreza a la hora de realizar el cepillado dental. Consiste en
movimientos circulares amplios con la boca del nio cerrada, abarcando desde el
borde de la enca del diente superior al inferior. Con ella se consigue remocin de
la placa y al mismo tiempo se masajean las encas.
[NOMBRE DEL AUTOR]

Tcnica vertical. Con los dientes contactando se van cepillando de arriba hacia
abajo y de abajo hacia arriba.
Tcnica del rojo al blanco. Se cepilla desde las encas hacia el diente. Los
penachos se sitan en la enca y vamos haciendo movimientos de arriba hacia
abajo en la arcada superior y de abajo hacia arriba en la arcada inferior.
Tcnica de Bass. Es la ms efectiva. Sitamos el cepillo con una inclinacin de
45. Se trata de realizar unos movimientos vibratorios anteroposteriores, pero sin
desplazar el cepillo de su punto de apoyo. Deben ser movimientos muy cortos
para que las cerdas se flexionen sobre sus propios ejes pero que las puntas no se
desplacen de los puntos de apoyo.
As conseguimos desmenuzar la placa bacteriana, que asciende por el penacho,
por lo cual cada vez tenemos que lavar bien el cepillo porque los penachos se
cargan de placa bacteriana. Es una tcnica muy recomendada en adultos. Se
deben ir cepillando de dos o tres piezas, siguiendo la secuencia que hemos
explicado antes. En la cara masticatoria de los dientes hacer movimientos de
fregado rpido para eliminar todos los restos de alimentos.
Tcnica correcta del cepillado
El cepillado correcto lleva al menos dos minutos. As es: 120 segundos. La
mayora de los adultos no se cepillan durante tanto tiempo. A fin de tener una idea
del tiempo involucrado, utilice un cronmetro. Para cepillarse correctamente los
dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atencin a la lnea
de la enca, los dientes posteriores de difcil acceso y las zonas alrededor de
obturaciones, coronas y otras reparaciones. Concntrese en limpiar bien cada
seccin de la siguiente manera:

Limpie las superficies externas de los dientes superiores y luego las de los
dientes inferiores

[NOMBRE DEL AUTOR]

Limpie las superficies internas de los dientes superiores y luego las de los
dientes inferiores

Limpie las superficies de masticacin

Para tener un aliento ms fresco, no olvide cepillarse tambin la lengua

Incline el cepillo a un ngulo

de 45 contra el borde de la
enca y deslice el cepillo
alejndose de ese mismo
borde y hacia adelante.

Cepille
suavemente
elCepille suavemente la
exterior e interior y lalengua para eliminar las
superficie de masticacin debacterias y refrescar el
cada
diente
conaliento.
movimientos cortos hacia
atrs.

Utilizacin correcta del Hilo Dental

El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partculas de comida de
lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fcilmente: debajo de la enca y
entre los dientes. Como la acumulacin de placa puede provocar caries y
enfermedades de las encas, se recomienda el uso diario de hilo dental.
Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente tcnica:

Tomando unos 45 cm (18") de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo
alrededor del dedo anular, dejando 3 o 5 cm (1 2") de hilo para trabajar

Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e ndices, y

deslcelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes

[NOMBRE DEL AUTOR]

Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente,

asegurndose que pase por debajo de la enca. Nunca golpee ni force el
hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival

Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente

Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrs y hacia

adelante, sacndolo hacia arriba y alejndolo de los dientes

El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran

variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental est compuesto
por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha,
especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien
es ms caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza
fcilmente entre los dientes, incluso entre aqullos con espacios reducidos,
y generalmente no se deshilacha. Si los utiliza correctamente, ambos tipos
de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios.

Utilice unos 45 cm (18") de hilo Siga suavemente las

Asegrese de limpiar debajo de la
dental, dejando 3 5 cm (1 2") curvas de sus dientes. enca, pero evite golpear el hilo
para trabajar.
contra la misma.

[NOMBRE DEL AUTOR]