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ALIMENTOS
INTRODUCCION
En experimentos con ratas sometidas a dietas de productos
"purificados",
conteniendo
todas
las
sustancias
consideradas hasta ese momento necesarias para la
nutricin se observ que detenan su proceso de
crecimiento, que continuaba cuando a las ratas se les
suministraba a diario una pequea cantidad de leche fresca.
Este y otros experimentos similares demostraron la
existencia en los alimentos de ciertas sustancias orgnicas,
desconocidas hasta entonces, indispensables para el
desarrollo animal.
Caracteres Generales
Son sustancias orgnicas, de naturaleza y composicin
variada, que participan en reacciones metablicas
intracelulares especficas. Pese a su carcter de nutrientes
naturales, las vitaminas no desempean funciones
energticas.
Muchas de las vitaminas integran sistemas enzimticos,
actuando como coenzimas o formando parte de la
molcula de coenzimas. Otras cumplen su papel de un
modo similar al de las hormonas, por esto son participantes
esenciales de numerosas vas metablicas y procesos
fisiolgicos.
Ingestin:
Ciertas vitaminas son ingeridas como provitaminas
(inactivas) y posteriormente el metabolismo
animal las transforma en activas (en el intestino,
en el hgado, en la piel, etc.), tras alguna
modificacin en sus molculas.
Son sustancias lbiles, ya que se alteran fcilmente
por cambios de temperatura y pH, y tambin por
almacenamientos prolongados.
AVITAMINOSIS
Recibe este nombre el cuadro patolgico producido por carencia
de una o ms vitaminas. Para cada vitamina, la deficiencia
determina un cuadro clnico caracterstico.
La avitaminosis se puede deber a distintas causas:
1. Alimentacin carente o deficiente.
2. Absorcin deficiente en el intestino. An cuando el aporte
vitamnico sea suficiente, la falta de absorcin intestinal lleva a la
avitaminosis.
3. Aumento de los requerimientos vitamnicos en determinadas
situaciones como el embarazo, la lactancia, etapas de crecimiento,
procesos febriles, etc.
4. Excesos desequilibrados de la dieta. Por ejemplo la ingesta
exagerada de glcidos aumenta los requerimientos de vitamina B.
HIPOVITAMINOSIS, HIPERVITAMINOSIS
Nomenclatura
Las vitaminas se designan utilizando:
Letras maysculas,
El nombre de la enfermedad que ocasiona su carencia o
El nombre relacionado con su estructura qumica, que es la tendencia
ms actual.
Inicialmente se reconoci la existencia de dos factores vitamnicos. Uno
soluble en lquidos y solventes orgnicos (factor liposoluble A), y otro que fue
denominado factor hidrosoluble B.
Posteriormente se fueron descubriendo otros factores, a los que se les
asignaron las letras C, D, E, siguiendo el orden alfabtico.
En algunos casos, como el de la vitamina K, el nombre corresponde a la inicial
de su funcin principal (Koagulation en dans, idioma de su descubridor).
El factor B result contener un conjunto de sustancias diferentes, a medida
que se aislaban, se las designaba con su ndice numrico (B1, B2, B12, etc.).
Vitaminas Liposolubles
Generalmente se divide a las vitaminas en dos grupos principales:
liposolubles (solubles en grasas) e hidrosolubles (solubles en agua).
Vitaminas liposolubles.
Vitamina A, Retinol
Vitamina D, Calciferol
Vitamina E, Tocoferol
Vitamina K, Filoquinona
VITAMINA A (Retinol)
La vitamina A se conoce tambin como Retinol o
Antixeroftlmica. Esta vitamina participa en la visin, en el
crecimiento, en el desarrollo de los huesos, en el
mantenimiento del tejido epitelial (piel, pelo, uas, mucosas
respiratorias y de los ojos, etc.) y en los procesos
inmunitarios para evitar las infecciones.
Por ser la vitamina A componente de los pigmentos visuales,
los encargados de una adecuada visin, una deficiencia
importante puede ocasionar desde ceguera nocturna hasta
la prdida total de visin.
Fuentes
En los vegetales abundan los , y carotenos, carotenoides y
xantofilas que son las provitaminas A.
Los carotenos (pimientos, zanahorias, tomates, espinacas,
lechuga, etc.), son las ms eficientes dando lugar a dos molculas
de vitamina A.
Debido a que se almacena en el hgado, son fuentes importantes,
ste rgano y los aceites que se extraen de l (aceite de hgado de
bacalao). Adems abundan en pescados "azules", depsitos de
grasa, yema, hgado, cuerpo lteo, testculos, leche, mantequilla.
Caractersticas
Es una vitamina antioxidante, ya que elimina radicales libres y protege al
ADN de su accin mutgena, contribuyendo, por tanto, a frenar el
envejecimiento celular.
Es sensible a la luz, se oxida fcilmente debido a la gran cantidad de
dobles enlaces que poseen sus molculas, debido a esto en el heno se
destruyen la mayor parte de las sustancias provitamnicas (hasta el
80%). En cambio en el ensilaje se conservan mejor (prdidas del 10%)
Participa en la proteccin y mantenimiento de los tejidos epiteliales
(piel, mucosas,..) debido a su intervencin en la sntesis de
glucoprotenas.
Es imprescindible para la regeneracin de la rodopsina, lipoprotena
compuesta por opsina y retinal, cuya descomposicin por la luz permite
la visin del ojo.
Plasmalipidsolublevitamins
CAROTENE
HolsteinWithanewIMI
HolsteinWithoutanewIMI
Jersey WithanewIMI
Jersey WithoutanewIMI
Infusionintramamariamastitis
Metabolismo
El metabolismo de la vitamina responde a los mismos
mecanismos generales de digestin y absorcin de las dems
sustancias lipdicas.
La absorcin se realiza en forma de carotenos o sustancias
afines a nivel intestinal en el interior de micelas y
quilomicrones junto con otras grasas. De all va porta llega al
hgado donde se produce la interconversin en vitamina A y
desde donde se distribuye a los rganos en los que realiza su
funcin especfica.
Otras acciones
Hueso. Su deficiencia provoca el retraso del crecimiento
del hueso por afectar a la sntesis de mucopolisacridos
que estn presentes en el cartlago del hueso.
Metabolismo fetal y neonatal. Al verse afectado el
epitelio vaginal se producen reabsorciones de placenta
que provocan abortos. Asimismo, en machos disminuye o
cesa la espermatognesis al verse afectada la sntesis de
carbohidratos.
Hipervitaminosis
La ingestin de grandes cantidades de esta vitamina puede dar
lugar a alteraciones de la piel (escamas), cada del pelo,
debilidad, ahogos, vmitos, etc... En casos extremos se
acumulan grandes cantidades en el hgado producindose
trastornos hepticos que desembocan en hgado graso.
Vitamina E (Tocoferol)
Descubierta a principios de los aos 20 en aceites
vegetales como el aceite de germen de trigo. Est
presente en pequeas cantidades en todas las
clulas.
Funciones
Su funcin principal es participar como antioxidante, es algo
as como un escudo protector de las membranas de las clulas
que hace que no envejezcan o se deterioren por los radicales
libres que contienen oxgeno.
La participacin de la vitamina E como antioxidante es de suma
importancia en la prevencin de enfermedades.
Es la primera lnea de defensa que capta radicales libres y
evita la oxidacin de las otras vitaminas liposolubles A, D,
hidrosolubles C y cidos grasos poliinsaturados. Es el mejor
antioxidante biolgico que se conoce.
TOCOPHEROL
WithanewIMI
WithoutanewIMI
Tocoferoles
R1
R2
R3
Nombre
CH3
CH3
CH3
tocoferol
CH3
CH3
tocoferol
CH3
CH3
tocoferol
CH3
tocoferol
Fuentes
El tocoferol prcticamente es el nico compuesto
presente en plantas y animales. En vegetales est
presente sobre todo en los de hoja verde y en aceites
vegetales (oliva virgen, algodn,..). Tambin, en
semillas (especialmente de cereales, como el trigo).
Presente en algunos alimentos de origen animal como
la yema de huevo y la mantequilla.
Ergocalciferol
Colecalciferol
Alteraciones carenciales
En animales confinados la produccin endgena no es suficiente, por
lo que debe de ser suministrada aparte.
Las necesidades de vitamina dependen de los contenidos en Ca y P
y de su equilibrio. Sin embargo cuando hay deficiencias graves de
alguno de estos la presencia de la vitamina D no los compensa.
Las perturbaciones ms importantes originan deficiencias en la
osificacin de los huesos producen deformaciones en los mismos
durante el crecimiento (Raquitismo) y en adultos, reblandecimiento
seo (Osteomalacia). En definitiva las dos enfermedades se
caracterizan por el mismo hecho: mucha produccin de hueso pero
muy poco mineralizado. Los sntomas que se evidencian son
engrosamiento y deformaciones seas y adelgazamiento de la
cscara en aves.
Hipervitaminosis
Cuando se sobrepasan las cantidades normales (ms de
10%) no se limita la transformacin de la vitamina en los
compuestos inactivos sino que la vitamina D sigue
favoreciendo la desmineralizacin del hueso y dems
rganos corporales, los sntomas son:
huesos frgiles y deformes, trastornos digestivos
(vmitos, diarreas,..) calcificaciones en tejidos blandos,
hgado, corazn, etc., y lesiones renales.
Vitamina K
La vitamina K proviene de los alimentos, o bien
puede producirse por las bacterias del intestino.
Para su absorcin necesita una mucosa gstrica
en buenas condiciones, la presencia de sales
biliares y de las enzimas pancreticas, as como la
adecuada presencia de grasa en la dieta debido a
su condicin liposoluble.
Funciones
Participa en la activacin de aquellos factores que concluyen en la
formacin de un coagulo cuando se produce una herida. En estos
casos se desencadenan una serie de reacciones a partir de la
tromboplastina de los tejidos y del plasma.
Los antagonistas de la vitamina K poseen estructuras similares a los
distintos tipos de la vitamina K y carecen de actividad coagulante.
Entre ellas estn los derivados de la cumarina. Algunas sustancias
con parecida estructura qumica se emplean como venenos para
provocar hemorragias como la warfarina sustancia empleada como
raticida.
Deficiencia de vitamina K
La deficiencia primaria de vitamina K es poco frecuente en los
adultos sanos. Los adultos estn protegidos frente a la carencia
de vitamina K porque sta se encuentra ampliamente
distribuida en los tejidos de plantas y animales que son
consumidos en la dieta, adems, el ciclo de la vitamina K
conserva la vitamina y la flora microbiana del intestino normal
sintetiza menaquinonas.
Seconocentresformas:
Natural,filoquinonapresenteenplantasverdes;
Menaquinona,queseproduceenlafloraintestinal;
yelcompuestosintticomenadiona
Vitaminashidrosolubles.
ComplejovitamnicoB,suimportanciay
funciones.
Otrasvitaminashidrosolublesdeinters:su
importancia.
Vitaminas hidrosolubles.
Se trata de sustancias frgiles, solubles en agua que forman parte
de sistemas enzimticos que catalizan el metabolismo de
carbohidratos, grasas y protenas.
Se encuentran en los alimentos unidas a coenzimas y se liberan
en el aparato digestivo por medio de enzimas.
El transporte hasta la sangre y a los tejidos requiere de protenas
transportadoras especficas.
En muchas ocasiones la sntesis microbiana en rumen e
intestino grueso cubre las necesidades del ganado.
VitaminaB1,Tiamina,AntiBeriBeri
VitaminaB2,Riboflavina
VitaminaB3,Niacina,cidonicotnico,vitaminaPP,antipelagra
VitaminaB5,Acidopantotnico
VitaminaB6,Piridoxina
VitaminaB8,Biotina,
VitaminaB9,Acidoflico
VitaminaB12,Cobalamina
VitaminaC,AcidoAscrbico.Antiescorbtica
Complejo vitamnico B
El factor hidrosoluble B, en un principio considerado como una
sola sustancia, demostr contener diferentes componentes
con actividad vitamnica, que se designaron con la letra B y un
subndice numrico. La tendencia actual es utilizar los nombres
de cada sustancia.
Son sustancias frgiles, solubles en agua, varias de las cuales
son importantes por intervenir en el metabolismo de los
hidratos de carbono. No se suelen acumular en los tejidos por
lo que su suministro debe ser continuo.
azufre
Fuentes
azufre
Suministro
Como en todas las vitaminas hidrosolubles se almacena
poco en el organismo por lo que su suministro con el
alimento debe de ser regular.
La insuficiencia de tiamina produce un cuadro sintomtico
conocido como Beriberi caracterizado por: degeneracin
neuronal que se manifiesta en una debilidad muscular,
hipersensibilidad, prdida de reflejos, insuficiencia
cardaca, falta de apetito, edemas y en casos extremos, la
muerte.
Alteraciones carenciales
Dermatitisylesionesdelasmucosas(lengua,labios,crnea,
comisurasdelaboca).
La insuficiencia de riboflavina puede
carencia de otras vitaminas del grupo B.
definidos como los de la insuficiencia de
en la piel, en particular cerca de los
sensibilidad a la luz.
complicarse si hay
Sus sntomas, no tan
tiamina, son lesiones
labios y la nariz, y
Fuentes
Las mejores fuentes de esta vitamina son: hgado, aves, carne,
salmn y atn enlatados, cereales enteros o enriquecidos, guisantes,
granos secos y frutos secos.
El cuerpo tambin la fabrica a partir del aminocido triptfano.
Se han utilizado experimentalmente sobredosis de vitamina B3 en el
tratamiento de la esquizofrenia, aunque ninguna prueba ha
demostrado su eficacia.
En grandes cantidades reduce los niveles de colesterol en la sangre,
y ha sido muy utilizada en la prevencin y tratamiento de la
arterioesclerosis. Las grandes dosis en periodos prolongados
pueden ser perjudiciales para el hgado.
Alteraciones carenciales
La deficiencia de esta vitamina produce en el hombre y
los animales la enfermedad de la Pelagra en la que la falta
de NAD y NADP parece producir en principio los sntomas
epiteliales que luego se extienden al aparato digestivo y
nervioso. Sntomas de las tres D (dermatitis, diarrea y
demencia).
En cerdos se pueden producir falta de crecimiento,
enteritis y dermatitis, anorexia.
Alteraciones carenciales
En humana se da el sndrome de los "pies
ardorosos" (dolores, quemazn y palpitacin de
los pies), adems de alteraciones nerviosas y
circulatorias.
En cerdos, disminucin del crecimiento, diarreas,
prdida de pelo, piel escamosa.
Los pollos no se tienen en pie.
Fuentes
azufre
Fuentes
Producidaporvegetalesybacterias.Losanimaleslaobtienenatravsdela
pareddelintestino,cuyaflorabacterianalaproduce.
Accinfisiolgica.
Intervieneenlasreaccionesqueproducenenergayenelmetabolismode
loscidosgrasospoliinsaturados.
Esnecesariaparaelcrecimientoyelbuenfuncionamientodelapielysus
rganosanexos(pelo,glndulassebceas,glndulassudorparas)ascomo
paraeldesarrollodelasglndulassexuales.
Alteracionescarenciales.
Dermatitis,doloresmusculares,anemia,aumentodecolesterolensangre.
Accin fisiolgica
Interviene en la sntesis de purinas y pirimidinas, y por ello,
participa en el metabolismo del ADN y ARN y en la sntesis de
protenas.
Es un factor antianmico, porque es necesaria para la formacin
de las clulas sanguneas, concretamente, de los glbulos rojos.
Alteraciones carenciales.
En nios, se detiene el crecimiento y disminuye la resistencia a
enfermedades.
En adultos, provoca anemia, irritabilidad, insomnio, prdida de
memoria, disminucin de las defensas.
B12b
Fuentes
Fuentes.
Losanimaleslaobtienengraciasalasbacteriasdesutractodigestivo.
Accinfisiolgica.
IntervieneenlasntesisdeADN,ARNyprotenas.
Actaenlaformacindeglbulosrojos.
Participaenelmantenimientodelavainademielinadelasclulasnerviosasyenla
sntesisdeneurotransmisores.
Esnecesariaparalamovilizacin(oxidacin)delasgrasasyparamantenerlareserva
energticadelosmsculos.
Alteracionescarenciales.
Escasezyanormalidadenlaformacindeglbulosrojos(Anemiaperniciosa).
Psicosis,degeneracinnerviosa,desarreglosmenstruales,lcerasenlalenguay
excesivapigmentacinenlasmanos(sloafectaalaspersonasdecolor).
Fuentes
La vitamina C abunda en frutas, verduras y carnes,
principalmente en alimentos como el mango, la guayaba, en
ctricos como la naranja, toronja y limn, la pia y la papaya.
Tambin en verduras como tomate y en hortalizas de hoja verde.
Otros alimentos la contienen, pero en menor cantidad como es
la leche, la carne y los cereales.
El contenido de vitamina C en las frutas y verduras varia con el
grado de madurez, es menor cuando estn verdes, aumenta su
cantidad cuando estn maduras. La accin del calor destruye a la
vitamina C, y en contacto con el aire se oxida y pierde su
actividad. Otra forma de destruccin es en contacto con alcohol
etlico.
Fuentes.
Abundante en ctricos, hortalizas y leche de vaca. Los vegetales y casi
todos los animales (no el hombre) son capaces de sintetizarla a partir
de la glucosa.
Accin fisiolgica.
Es un agente antioxidante, eliminador de radicales libres en el
metabolismo celular. Acta como coenzima en la sntesis del
colgeno y de la sustancia intercelular cementante de los capilares
sanguneos.
Estimula las defensas contra las infecciones y es indispensable para
el buen funcionamiento de las hormonas antiestrs producidas por
las glndulas suprarrenales.