Sesin 1: La amistad. Autoestima: Desarrollo de una autoestima saludable.

Riesgos de
una autoestima disfuncional, y beneficios de una correcta.

Todo camino hacia la intimidad se inicia con la amistad. La amistad es el primer paso
hacia el establecimiento de relaciones humanas significativas, duraderas y eternas.
Cuando nios jugamos entre vecinos, compaeros de escuela, primos, familiares, y
otros. Esta es una perspectiva domstica de la amistad. Este proceso relacional sufre
una transformacin cuando avanzamos en el camino de la vida hacia la adolescencia, en
que asumimos roles especializados. Pensamos distinto y llevamos adelante relaciones
humanas basadas en la profundidad del conocimiento mutuo.
Pensemos en la experiencia de Juanito que a pesar de ser maltratado por un nio mayor,
desea ser su amiguito. Lo busca, lo escucha y permite ser utilizado por el nio mayor. Esta
es una experiencia pueril de la amistad. Cuando Juanito madura, se da cuenta de las
intenciones de los dems y decide, o seguir en su rol de utilizado o avanzar hacia un rol
ms independiente.
Somos seres humanos fascinantes y deseamos cubrir una necesidad bsica, segn
Maslow.

La necesidad de afecto y pertenencia social. Muchos seres humanos claman por ello y se
asocian en grupos humanos peligrosos con tal de llenar el vaco de sus vidas.
La regla para tener muchos amigos es mostrarse amigo. Uno puede llegar a ser una
persona muy atractiva en la medida en que se auto regule y tome decisiones sabias para
ser mejor.
Uno de los aspectos en los que debemos ser sumamente cuidadosos es en lo que
respecta a nuestra propia autoestima.
LA AUTOESTIMA es la conciencia del valor personal que uno se reconoce.1 Este valor
debi haber sido cultivado por los padres en la infancia, que se pudo haber generado por
el tiempo que nos brindaron, por el cario expresado de la manera en que, cuando nios,
lo entendamos (regalos, tiempo de calidad, contacto fsico saludable, palabras de afecto
o actos de servicio) ,2 y as formar una conciencia de auto amor, por el amor que nos
manifestaron.
La autoestima se forma desde afuera de uno. Cuando los padres, los amigos, el medio
social, reconoce nuestras habilidades, desde que somos pequeos, entonces crecemos
seguros de ellas, y buscamos juntarnos con gente saludable que nos aprecie.
Somos lo suficientemente maduros como para reconocer nuestras limitaciones, que
no nos descalifican, sino que nos hacen diferentes y valiosos en nuestras habilidades
y virtudes.
Buscamos grupos que nos quieran. Pero ojo, el querer no necesariamente tiene que ver
con que nos acepten a su manera, sino que nos aprecien de manera saludable.
Existen varias maneras de mostrar aprecio saludable, pero, si nuestro grupo de amigos
nos maltrata verbalmente, entonces nuestro grupo y nosotros nos quedamos en la infancia,
en la poca de la niez, que quiere demostrar su hombra a travs del maltrato. Esto se da
generalmente entre los varones, quienes han llegado a hacer de la agresin verbal, un
sinnimo de aprecio y aceptacin. Solo observe los sobrenombres que tienen sus amigos
jovencitos para evidenciar esto.

Louise-Anne Beauregard, Richard Bouffard, y Germain Duclos.

Autoestima: para quererse mas y relacionarse mejor (Madrid: Narcea, 2005), 16.
2

Gary D. Chapman y Ross Campbell, Los 5 lenguajes del amor de los ninos
(Miami, Fl: Unilit, 1998

Apelativos como: perro, burro, chato, enano, rata, chacal, son denigrantes, pero
los varones responden con sonrisas y gestos de aprecio. Esto no se da entre las
damas, si una le dice a otra, de manera cariosa: peeerraaaaa!, entonces la otra
se molestara o rompera a llorar.
Esta violencia verbal, aunque aceptada por el status quo masculino, deja sus
secuelas en la vida y relaciones del individuo as afectado, ya que este se
proyectar a los dems desde esa misma perspectiva a menos que decida
elaborarse y ser mejor.
La autoestima debe ser alimentada por el grupo humano que nos rodea. No estoy
hablando de lisonjas, sino de gestos de verdadera camaradera y respeto.
Admiracin y afecto entre amigos es lo que garantizar una real y poderosa
autoestima.
Pero Qu sucede si mis padres o grupo social no trabajan de manera positiva mi
autoestima? Entonces no debo echar la culpa a nadie y decidir cambiar de grupo
social. Quiz no de familia, porque es muy difcil, pero s de amigos y compaeros.
A esto le llamo ser actor en tu propia vida y no un mero paciente que ve
pacientemente como sucede todo a tu alrededor sin tener la iniciativa de querer
cambiarlo para algo mejor.
La iglesia, en este aspecto se convierte en una aliada estratgica para trabajar la
autoestima de las personas. Cuando los nios y adolescentes cantan, dirigen
programas, van a campamentos, ejercen liderazgo, es decir, cuentan con
experiencias que difcilmente tendran en otros marcos humanos, los ayuda a
crecer seguros y saludables mentalmente.
Parte de volvernos seres humanos valiosos es tener valores (notas la relacin?
Valioso, valor). Los valores son tambin llamadas virtudes que nos caracterizan y
nos vuelven apreciables. En el mundo moderno, los valores estn de moda. Todo
el ambiente educativo gira en torno a formar hombres y mujeres con valores.

Los valores morales son todas las cosas que proveen a las personas a defender y
crecer en su dignidad.