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Sesin 3: La resiliencia

No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la


renovacin de su mente.
Ro 12:2

Qu es la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de los sujetos para sobreponerse a perodos de
dolor emocional y situaciones adversas.
La resiliencia es un trmino tomado de la fsica1 para referirse a personas que han
superado las desventajas que la vida les present y han surgido hasta convertirse
en personas de bien; sin embargo, esto no es un golpe de suerte, pues toda
persona resiliente ha tenido siempre un adulto saludable como su mentor, gua y
modelo.
De all que sea una responsabilidad, no solo cristiana, sino humana, que haya ms
jvenes y seoritas saludables, que vivan de manera responsable, para que
muchos adolescentes tengan referentes a los cuales aspirar.
Ser amigos tiene que ver ms con decisiones personales que con situaciones
casuales y esto exige tener buena autoestima, valores dignos y firmes y que
tambin ser resilientes.
Por otro lado, para ser resiliente se debe aceptar la condicin en la que uno se
encuentra y en lugar de echar la culpa a los dems acerca de dicha condicin, se
debe comenzar con el perdn a todo aquel que se deba hacerlo y seguir
asumiendo el rol de ser mejor.
Si uno quiere tener amigos, debe ser un amigo saludable para no perjudicarse ni
perjudicar a los dems. Un amigo saludable tiene buena autoestima y si no la
1En fsica, resiliencia es la capacidad de un material elstico para absorber y almacenar
energa de deformacin. Diccionario de la lengua espaola, 23va ed, Resiliencia,
http://lema.rae.es/drae/?val=autoestima (consultado: 06 de julio, 2015).

posee debera, proyectarse y transformar su medio para lograr construir una


buena autoestima. Todos los padres queremos como amigos de nuestros hijos a
personas con valores y buenas costumbres; por tanto, en primer lugar debemos
criar hijos as y rodearnos de personas proactivas, pues esto es el pilar de la
resiliencia.
Los conceptos que hoy hemos revisado estn separados solo por un tema
pedaggico, porque en la vida real, se dan a la vez y deben ser desarrollados
armoniosamente.
Cmo mejorar cada da
Cun importante es haber tenido un hogar bien constituido! Cuntos dolores de
cabeza nos hubieran aliviado nuestros padres si hubieran sido ms cuidadosos!
Felizmente existen padres responsables que guan bien a sus hijos; sin embargo,
si t no eres uno de ellos debes comenzar por perdonarlos y decidir firmemente
desarrollar, buscando una red de apoyo social (amigos) que te valoren y animen a
ser mejor.
Un caso extremo es observar jvenes y seoritas muy autosuficientes, lo cual es
diferente de tener buena autoestima, pues son incapaces de recibir consejos y
catalogan a algunos como dignos de ser escuchados. En este caso, ellos necesitan
ms ayuda y a veces especializada, considerando que si deseamos ser mejores
debemos estar bien integralmente y el apoyo de psiclogos o psiquiatras
ayudarn a conseguir estabilidad.
Una persona es capaz de amar a otra en la medida que haya aprendido amarse a
s mismo. Alguien dir: Pero yo me amo! Sin embargo, ser que te amas de
manera saludable?
Para construir un hogar valioso y que sea una luz en la vida de muchas personas
que quiz nunca llegues a conocer en esta vida, debes decidir auto disciplinarte,
desde tus horarios, hasta tus pensamientos y aceptar que no vives solo para ti, no
eres una isla, sino que debes mejorar para demostrar verdadero amor a Dios, a ti
y a tus semejantes.
Quien salva un hogar, salva toda una generacin. Tus decisiones tendrn
repercusiones en tu cnyuge, tus hijos, nietos y dems generaciones. Se debera
ser muy cuidadoso en la autorrealizacin, buscando ser mejor que ayer, porque
de no ser as, habrs vivido sin proyeccin.
El nico lugar donde el xito viene antes que el trabajo es el diccionario; en todas
las dems reas de la vida, debes trabajar y esforzarte primero y en el arte de ser
amigo, tambin es una realidad.

ACTIVIDADES ________________________________________________

1. En una tabla establezca cinco diferencias entre resiliencia y derrotismo.


2. Lea el captulo 13 del libro Conduccin del nio (White, Elena), intitulado:
El dominio propio y presente su impresin de la lectura en un prrafo.