DOI: 10.

1590/2317-1782/20162015162

Comunicao Breve
Brief Communication
Felipe Moreti1,2
Fabiana Zambon1,2,3
Mara Behlau1,2

Descritores
Voz
Disfonia
Inquritos e Questionrios
Conhecimento
Relao entre Geraes
Fonoaudiologia

Keywords
Voice
Dysphonia
Surveys and Questionnaires
Knowledge
Intergenerational Relations
Speech, Language and Hearing
Sciences

Endereo para correspondncia:

Felipe Moreti
Rua Machado Bittencourt, 361/1001,
Vila Clementino, So Paulo (SP),
Brasil, CEP: 04044-001.
E-mail: felipemoreti@uol.com.br
Recebido em: Junho 08, 2015

Conhecimento em cuidados vocais por

indivduos disfnicos e saudveis de
diferentes geraes*
Voice care knowledge by dysphonic and
healthy individuals of different generations

RESUMO
O objetivo deste estudo identificar as opinies de indivduos disfnicos e vocalmente saudveis sobre os fatores
que fazem bem e mal para a voz, analisando-os de acordo com a gerao a que pertencem. Oitocentos e sessenta e
seis indivduos (304 sujeitos disfnicos e 562 vocalmente saudveis; 196 homens e 670 mulheres), categorizados
por geraes, 22 indivduos na Silent Generation (1926/-/1945), 180 na Baby Boomers (1946/-/1964), 285 na
Gerao X (1965/-/1981) e 379 na Gerao Y (1982/-/2003), responderam a duas questes abertas: Cite at cinco
coisas que voc acha que faam bem/mal para a sua voz. Foram identificadas 5260 respostas (2478 positivas
e 2782 negativas) e categorizadas em 365 fatores relacionados voz. Os trs fatores positivos e negativos de
maior ocorrncia para cada gerao foram: Silent Generation fatores positivos: 1- gua, mel e rom, 2 - ma
e 3 - ch de gengibre, exerccios vocais e gargarejo; fatores negativos: 1 - bebidas geladas, 2 - falar muito e
3 - bebidas alcolicas, fumar e gritar; Baby Boomers fatores positivos: 1- gua, 2 - ma e 3 - dormir bem;
fatores negativos: 1 - bebidas geladas, 2 - gritar e 3 - fumar; Gerao X fatores positivos: 1 - gua, 2 - ma
e 3 - aquecimento vocal; fatores negativos: 1 - gritar, 2 - fumar e 3 - bebidas alcolicas; Gerao Y fatores
positivos: 1 - gua, 2 - ma e 3 - aquecimento vocal; fatores negativos: 1 - gritar, 2 - fumar e 3 - bebidas alcolicas.
O impacto das geraes foi mais observado na frequncia das respostas que em seu tipo. gua e ma so os
aspectos positivos mais citados em todas as geraes; gritar e fumar so os negativos mais frequentes. Aspectos
comportamentais relacionados s crenas foram mais relatados pelas geraes mais antigas.

ABSTRACT
The purpose of this study was to identify the opinions of both dysphonic and vocally healthy individuals regarding
the factors that affect their voices positively and negatively, analyzing them according to the generation to which
the participants belong. Eight hundred sixty-six individuals (304 dysphonic and 562 vocally healthy; 196 men
and 670 women) categorized by generation: 22 individuals in Silent Generation (1926/-/1945), 180 in Baby
Boomers (1946/-/1964), 285 in Generation X (1965/-/1981), and 379 in Generation Y (1982/-/2003) responded
to two open questions: Cite five things that you believe are good/bad to your voice. Five thousand, two
hundred sixty answers were identified (2478 positive and 2782 negative) and organized in 365 factors related
to voice care. The three most prevalent positive and negative factors for each generation were as follows: Silent
Generation positive factors: 1 - water, honey and pomegranate, 2 - apple, and 3 - ginger tea, voice exercises
and gargling; negative factors: 1 - cold drinks, 2 - excessive speaking, and 3 - alcoholic drinks, smoking and
screaming; Baby Boomers positive factors: 1 - water, 2 - apple, and 3 - sleeping well; negative factors: 1 - cold
drinks, 2 - screaming, and 3 - smoking; Generation X positive factors: 1 - water, 2 - apple, and 3 - vocal
warmup; negative factors: 1 - screaming, 2 - smoking, and 3 - alcoholic drinks; and Generation Y positive
factors: 1 - water, 2 - apple, and 3 - vocal warm-up; negative factors: 1 - screaming, 2 - smoking, and 3 - alcoholic
drinks. The impact of generation was greater on the frequency of the responses than on their type. Water and
apple were the most frequently cited positive factors for all the generations investigated, whereas screaming
and smoking were the most frequently mentioned negative factors. Behavioral aspects related to popular beliefs
were reported more frequently by the older generations.

Trabalho realizado no Departamento de Fonoaudiologia, Universidade Federal de So Paulo UNIFESP - So

Paulo (SP), Brasil.
* Apresentado no 22 Congresso Brasileiro de Fonoaudiologia: 8 a 11 de outubro de 2014, Joinville, SC, Brasil.
1
Universidade Federal de So Paulo UNIFESP - So Paulo (SP), Brasil.
2
Centro de Estudos da Voz CEV - So Paulo (SP), Brasil.
3
Sindicato dos Professores de So Paulo SINPRO-SP - So Paulo (SP), Brasil.
Fonte de Financiamento: Coordenao de Aperfeioamento de Pessoal de Nvel Superior (CAPES).
Conflito de interesses: nada a declarar.

Aceito em: Agosto 12, 2015

CoDAS 2016;28(4):463-469

Moreti F, Zambon F, Behlau M

464

INTRODUO
A terapia vocal indireta tem como um de seus objetivos
contribuir para a conscientizao de fatores e hbitos que interferem
na produo da voz(1). tradicionalmente chamada de higiene
vocal e consta de uma srie de procedimentos que ajudam a
cuidar da voz, desde normas de bom senso at recomendaes
baseadas em pesquisas(2). complementar terapia vocal direta,
feita por meio de exerccios. O objetivo final da abordagem
indireta auxiliar o prprio paciente a identificar hbitos vocais
no saudveis, modificando-os ou eliminando-os(3).
Estudos cientficos tm buscado compreender o conhecimento
em cuidados vocais por populaes especficas, profissionais(4)
ou no da voz, disfnicos e/ou vocalmente saudveis(5). Contudo,
esses dados no permitem generalizaes visto que pode
haver forte influncia cultural nestas informaes(4,5). Alm
disso, possivelmente pode haver influncia da gerao a que o
indivduo pertence, pela forma com que buscam informaes,
pensam ou interpretam as questes relacionadas sade e/ou
comportamento(6).
Desta forma, o objetivo deste estudo identificar as opinies
de indivduos disfnicos e vocalmente saudveis sobre os fatores
que fazem bem e mal para a voz, analisando-os de acordo com
a gerao a que pertencem.
MTODOS
A pesquisa foi aprovada pelo Comit de tica em Pesquisa
da Universidade Federal de So Paulo UNIFESP (parecer
n86985, CAAE: 04872912.5.0000.5505). Todos os participantes
assinaram o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido TCLE.
O estudo realizado prospectivo, qualitativo e descritivo.
Participaram 866 indivduos de 18 a 86 anos, 196 homens e
670mulheres, sendo 304 disfnicos (com queixa vocal e diagnstico

otorrinolaringolgico) e 562 vocalmente saudveis (ausncia de

queixas e/ou problemas vocais/larngeos), categorizados pelas
geraes a que pertencem(6): 22 indivduos da Silent Generation
SG (nascimento 1926/-/1945), 180 da Baby Boomers BB
(1946/-/1964), 285 da Gerao X (1965/-/1981) e 379 da
Gerao Y (1982/-/2003). Todos os indivduos preencheram
questionrio com dados demogrficos e duas questes: Cite
at cinco coisas que voc acha que faam bem/mal para a sua
voz. As respostas foram tabuladas e categorizadas para se obter
uma lista de fatores relacionados voz e identificar os positivos
e negativos para cada gerao.
RESULTADOS
Foram levantadas 5260 respostas dos 866 indivduos
(2478 positivas e 2782 negativas). Depois da organizao
destas respostas e excluso de itens repetidos, obteve-se uma
lista total de 365 fatores relacionados voz, independente de
serem potencialmente positivos ou prejudiciais para a voz,
apresentados em ordem alfabtica no Quadro1.
gua e ma foram relatados por todas as geraes como
aspectos potencialmente positivos para a voz, com diferentes
frequncias de ocorrncia. Aquecimento vocal foi mais relatado
pelas geraes mais novas, X e Y, enquanto as mais antigas, SG
e BB, relataram aspectos comportamentais relativos s crenas,
como chs e gargarejos.
Com relao aos aspectos negativos, fumar e gritar foram
os de maior ocorrncia em todas as geraes, aumentando a
frequncia de ocorrncia nas geraes mais novas. As geraes
mais antigas, SG e BB, referiram tambm com maior frequncia
de ocorrncia que bebidas geladas podem fazer mal para a voz.
As trs porcentagens de maior ocorrncia de fatores
positivos e negativos relacionados voz para cada gerao so
apresentadas no Quadro2.

Quadro 1. Fatores relacionados voz relatados por indivduos disfnicos e vocalmente saudveis, organizados em ordem alfabtica
No
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19

Fatores relacionados voz

abuso vocal
aa
caros
acar
agasalhar a regio do pescoo
gua
gua com limo
gua com sal
gua com vinagre
gua de coco
gua morna
gua quente
alcauz
alegria
alergias
alho
alimentao inadequada
alimentao saudvel
alimentos cidos

CoDAS 2016;28(4):463-469

No
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202

Fatores relacionados voz

falta de descanso
falta de higiene oral
falta de informao sobre sade vocal
felicidade
ficar em silncio
folha de blsamo (mascar)
fonoterapia
fora para cantar
forar a voz
forar para falar
fortes emoes
friagem
frutas
frutas ctricas
fumaa
fumar
gargalhar
gargarejo
gargarejo com gua e pimenta

465

Conhecimento em cuidados vocais e geraes

Quadro 1. Continuao...
No
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74

Fatores relacionados voz

alimentos adstringentes
alimentos anestsicos
alimentos ctricos
alimentos condimentados
alimentos gelados
alimentos gordurosos
alimentos quentes
alongamento cervical
ambiente sem ventilao
ambientes arborizados
andar
andar depressa
andar descalo
angstia
ansiedade
apoio vocal
aquecimento vocal
ar condicionado
ar puro
ar quente
ar seco
articular bem para falar
articular mal as palavras
ataque vocal brusco
atender telefone
aulas de canto
azia
babosa
baixas temperaturas
balas
balas de eucalipto
balas de gengibre
balas de hortel
balas de mel
balas de menta
banana
banho quente
barra de cereais
batata doces
beber lquidos
bebidas cidas
bebidas alcolicas
bebidas geladas
bebidas quentes
beterraba
boa sade geral
bocejar
bochecho com leo
bochecho com vinagre
brigar
cacau
caf
caf com leite
cafena
canela

No
203
204
205
206
207
208
209
210
211
212
213
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
241
242
243
244
245
246
247
248
249
250
251
252
253
254
255
256
257

Fatores relacionados voz

gargarejo com gua e sal
gargarejo com gua e vinagre
gargarejo com gua morna
gargarejo com gua morna e sal
gargarejo com gua morna e vinagre
gargarejo com gua, vinagre e sal
gargarejo com ch de camomila
gargarejo com ch de casca de rom
gargarejo com enxaguante bucal
gargarejo com limo
gargarejo com limo e sal
gargarejo com malvona, gua morna e sal
gargarejo com prpolis
gargarejo com rom
gargarejo com sal
gargarejo com soro fisiolgico morno
gargarejo com suco de limo
gargarejo com vinagre
gargarejo com vinagre e sal
garoa
gelo
gengibre
gengibre com mel
gomas
gripe
gritar
hbitos vocais inadequados
hbitos vocais saudveis
hidratao tpica do trato vocal (gaze mida)
higiene oral
higiene vocal
hormnios esteroides anabolizantes
hortel
imitar vozes
inalao
incoordenao da fala com a respirao
infeco de garganta
insegurana
intubao orotraqueal
iogurte
ir igreja
lactose
laranja
laranja com mel
laticnios
legumes
leite
leite com canela
leite com mel
limo
ma
maconha
malva
malvona
mau uso vocal
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Quadro 1. Continuao...
No
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129

Fatores relacionados voz

cansao fsico
cansao vocal
cantar
cantar agudo
cantar alto
cantar com competio sonora
cantar em karaok
cantar em registro inadequado
cantar em tonalidade inadequada
cantar muito
cantar na tonalidade correta
cantar quando gripado
cantar sem apoio respiratrio
cantar sem tcnica vocal adequada
carne vermelha
cebola
cenoura
cenoura com mel
cerveja
ch
ch de aafro
ch de boldo
ch de camomila
ch de canela
ch de capim santo
ch de casca de cebola
ch de casca de rom
ch de cebola
ch de cebola e alho
ch de coentro
ch de espinheira santa
ch de folha de abacate
ch de gengibre
ch de guaco
ch de hortel
ch de limo
ch de limo com sal
ch de ma
ch de rom
ch mate com limo e mel
ch preto
ch quente
charuto
cheiros fortes/txicos
chocolate
choque trmico
chuva
cirurgia
clima mido
cochichar
comer muito
conhaque
conhecimento da fisiologia vocal
conversar
cravo da ndia

CoDAS 2016;28(4):463-469

No
258
259
260
261
262
263
264
265
266
267
268
269
270
271
272
273
274
275
276
277
278
279
280
281
282
283
284
285
286
287
288
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
301
302
303
304
305
306
307
308
309
310
311
312

Fatores relacionados voz

medicamentos
medicamentos anestsicos
medicamentos antibiticos
medicamentos anti-inflamatrios
medicamentos corticoides
medicamentos para asma (bombinha)
medicamentos para infeco de garganta
medicamentos para refluxo gastresofgico
mel
mel com alho
mel com conhaque
mel com limo
mel com manteiga
menta
microfone durante o canto
microfone para dar aulas
mofo
mudana de tempo
narguil
nariz entupido
nebulizao
nervosismo
ovo cru
paoca
po
pastilhas
pastilhas anestsicas
pastilhas de hortel
pastilhas de menta
pera
perfume
perodo pr-menstrual
pigarrear
pimenta
pimenta do reino
pinga
p de cimento
p de giz
poeira
poluio
postura corporal adequada
postura corporal inadequada
preparao vocal inadequada
produtos qumicos
prpolis
qualidade de vida satisfatria
queijo
refluxo gastresofgico
refrigerantes
relaxamento
relaxamento da regio cervical
repouso vocal
resfriado
respeitar seus limites
respirar bem

467

Conhecimento em cuidados vocais e geraes

Quadro 1. Continuao...
No
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183

Fatores relacionados voz

cuidados de sade em geral
dar aulas
desaquecimento vocal
descansar
desidratao (no consumir lquidos)
doces
dormir bem
dormir de boca aberta
dormir mal
dormir pouco
drogas
emocional desequilibrado
emocional equilibrado
encher bexigas
engolir rpido
esforo fsico
estresse
exerccios fsicos
exerccios para articulao
exerccios para mastigao
exerccios para musculatura facial
exerccios vocais
falar
falar alto
falar ao telefone
falar baixo
falar com apoio respiratrio
falar com competio sonora
falar com o queixo erguido
falar com voz fluida
falar confortavelmente
falar da vida dos outros
falar de costas para o interlocutor
falar devagar
falar durante exerccios fsicos
falar em intensidade moderada
falar em lugar silencioso
falar em lugares pblicos
falar em tom habitual de voz
falar fora de seu tom habitual de voz
falar menos
falar moderadamente
falar muito
falar normalmente
falar pausadamente
falar pouco
falar quando gripado
falar rpido
falar sem coordenar com a respirao
falar sem esforo
falar sem pausas
falar suavemente
falta de cuidado ao cantar
falta de cuidado ao falar

No
313
314
315
316
317
318
319
320
321
322
323
324
325
326
327
328
329
330
331
332
333
334
335
336
337
338
339
340
341
342
343
344
345
346
347
348
349
350
351
352
353
354
355
356
357
358
359
360
361
362
363
364
365

Fatores relacionados voz

respirar com apoio
respirar errado
respirar pela boca
rinite
rir alto
rir muito
rom
roupas apertadas
roupas confortveis
sair do banho com cabelos midos
sal
salsa
salso
sapato de salto alto
sedentarismo
sinusite
soro fisiolgico
sorrir
sorvete
spray anestsico
spray anti-inflamatrio
spray de menta
spray de prpolis
spray para a garganta
suco de goiaba
suco de laranja
suco de maracuj
sucos
sucos ctricos
sussurrar
tcnica vocal
temperaturas amenas
tenso ao falar
tenso muscular
tenso na regio cervical
tomate verde
tossir
tranquilidade
treinamento vocal
tristeza
uso adequado da voz
uso inadequado da voz
variar tom de voz
ventilador
vento
verduras
vinagre e sal
vitamina C
vitaminas
vocalises
vocalizar diariamente
voz neutra para falar
xaropes

CoDAS 2016;28(4):463-469

Moreti F, Zambon F, Behlau M

468

Quadro 2. Aspectos positivos e negativos relacionados voz de maior ocorrncia para cada gerao
Geraes

Silent Generation
1926/-/1945

Baby Boomers
1946/-/1964
Gerao X
1965/-/1981
Gerao Y
1982/-/2003

Fatores positivos
gua
Mel
Rom
Ma
Ch de gengibre
Exerccios vocais
Gargarejo
gua
Ma
Dormir bem
gua
Ma
Aquecimento vocal
gua
Ma
Aquecimento Vocal

18,18

Bebidas geladas

40,91

13,64

Falar muito
Bebidas alcolicas
Fumar
Gritar
Bebidas geladas
Gritar
Fumar
Gritar
Fumar
Bebidas alcolicas
Gritar
Fumar
Bebidas alcolicas

31,92

9,09
58,33
32,78
13,33
69,82
30,53
20,00
78,89
49,87
22,96

DISCUSSO
A quantidade semelhante de itens positivos e negativos
relacionados voz mostra que as pessoas reconhecem a
possibilidade de efeitos positivos ou negativos vrios(5), alm do
fato de a SG, a mais antiga(6), relatar fatores mais relacionados
s crenas que ao conhecimento cientfico.
Os resultados do presente estudo apontam que alguns aspectos
foram comuns para todas as faixas etrias. O consumo da ma
e a hidratao foram os aspectos positivos mais relatados por
todas as geraes. A ma historicamente relatada h pelo
menos duas dcadas por sua ao adstringente que auxilia a
limpeza da boca e faringe, diminuindo o excesso de secreo e
favorecendo uma voz com melhor ressonncia(2,7,8). A hidratao
importante para as pregas vocais, pois diminui a viscosidade
e, consequentemente, o esforo vibratrio(9), favorecendo uma
melhor qualidade da voz(2), aspecto que pode auxiliar na reduo
de fadiga vocal(10).
Em relao aos aspectos negativos, gritar e fumar foram os
mais relatados por todas as geraes. Gritar o comportamento
de maior risco vocal, pois a laringe utilizada em sua potncia
mxima, podendo causar leses(2,11,12), devendo ser evitado.
Otabagismo altamente nocivo para a voz, pois, no momento
em que se traga, a fumaa quente carregada de produtos qumicos
agride todo o trato respiratrio, podendo causar irritao, tosse,
edema, aumentando a secreo e infeces(7,9). Sabe-se que pode
haver significante relao entre tabagismo e disfonia(13), alm
de ser a principal causa de cncer da laringe e pulmes(2), com
aumento da taxa de morte(14).
Indivduos com faixas etrias diferentes avaliam os aspectos
relacionados voz de forma diferente(15), pois cada gerao tem
sua prpria experincia e conjuntos de pressupostos, variando
de uma gerao para a seguinte(6).
CONCLUSES
Diversos fatores foram apontados como potencialmente
positivos e negativos para a voz, muitos deles presentes
constantemente, independente da gerao dos respondentes.
CoDAS 2016;28(4):463-469

Fatores negativos

22,73
41,67
32,78
31,67
43,16
41,75
27,02
47,49
46,97
32,19

Nos fatores positivos, gua e ma esto entre os mais citados

por todas as geraes; j para os negativos, gritar e fumar
apareceram entre os mais frequentes, com maior ocorrncia nas
geraes mais novas. Aspectos comportamentais relacionados
s crenas populares como chs, gargarejos e bebidas geladas
foram mais relatados pelas geraes mais antigas. O impacto
das geraes foi mais observado na frequncia das respostas
que em seu tipo.
REFERNCIAS
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Contribuio dos autores

FM foi responsvel pelo delineamento do estudo, coleta, tabulao, anlise dos
dados e elaborao do manuscrito; FZ foi responsvel pela coleta, tabulao,
anlise dos dados e elaborao do manuscrito; MB foi a orientadora responsvel
pelo delineamento do estudo, anlise dos dados e reviso final do manuscrito.

CoDAS 2016;28(4):463-469