NOMBRE

SONIA
APELLIDO
DE LOS SANTO GERMAN
NUMERO
#07
CURSO
5TO B
TRABAJO
EDUCACION FISICA
PROFESOR
ELPIDIO MORETA

Concepto de Las capacidades fsica

Las capacidades fsicas podemos definir la capacidad fsica bsica
como los factores que determinan a condicin fsica del individuo
que lo orienta hacia la realizacin de una determinada actividad
fsica y posibilitan el desarrollo de su potencia fsico mediante sus
entrenamientos son condiciones por varias razones.
A. desarrollan mediante el proceso de acondicionamiento fsico
B. condicional el rendimiento de positivo
Estas capacidades se dice que son bsicas porque son los
componente de la dems cualidades que se denominan resultante y
porque son el soporto fsico de la cualidades ms compleja las
capacidades fsica tambin llamados cualidades fsica bsica
podemos definirlo como la predisposiciones o carcter que el
individuo posee innato en el individuo y mejora que permiten el
movimiento y el torno postural
Se clasifica dentro de las capacidades y cualidades fsica bsica
podemos ser las siguientes clasificaciones
Capacidades motrices resistencia, fuerza velocidad, y flexivilidad
Capacidades perceptivo motrices coordinacin y equilibrio
Capacidades resultante agilidad
Velocidad es la capacidad de realizar unos o varios gesto o de
recorrer una cierta distancia en un mnimo de tiempo los factores
que determinan la velocidad son de orden diferente
Musculo en relacin con el estado de la fibra muscular tonicidad y
elasticidad, etc o sea la constitucin intima del musculo

Nervios se requiere al tiempo de reaccin de la fibra muscular a la

existencia nerviosa
La coordinacin ms o menos intensa de una persona es un factor
importante para su velocidad

Sus tipos de velocidad de reaccin es la capacidades de efectuar una

respuesta motriz a un estimulo en el menor tiempo posible
Ejemplo. Carreras por pareja de uno 20 metros
Velocidad de desplazamiento es la capacidad de recorrer una
distancia en el menor tiempo
Fuerza consiste en ejercer tensin para vencer una resistencia es una
capacidades fcil de mejorar hay distinto manifestaciones de la
fuerza si hacemos fuerza empujada contra un metro musculo actan
y consume energa a esto se le llamo esometria con este tipo de
trabajo
Fuerza es la capacidad de vencer una resistencia exterior mediante
un esfuerzo muscular tambin lo podemos definir con la capacidad
de ejercer tensin contra resistencia
Sus tipos de fuerza esttica es aquella en la que manteniendo la
resistencia no existe modificaciones en la longitud del musculo

El levantamiento de peso
dinmica es aquella en la que al desplazar o vencer la resistencia el
musculo sufre un desplazamiento esta fuerza dinmica puede ser a
su vez lenta maxima rapida o explosiva, fuerza velocidad, fuerza
resistencia
Ejemplo lanzamiento de balones medicionales
Coordinacin es el control neuromuscular de movimiento la
capacidad de controlar todo
sus tipos de coordinacin Qculo-pie comprende los movimiento en
lo que se establece una relacin entre un elemento y nuestro
miembros.

Inferiores
-Qculo manuel aqu englobamos los movimiento se requiere una
accion conjunta de todas las parte del cuerpo
Equilibrio es la capacidad de asumir y sostener cualquier posicin de
cuerpo contra la fuerza de la gravedad
Sus tipos de equilibrio equilibrio esttico se puede definir como las
capacidades de mantener la posicin correcta que exisgen el tipo de
actualidad que se trote casi siempre en movimiento
Agilidad la agilidad es la capacidades que se tiene para mover el
cuerpo en el espacio de una cualidades que se requiere una
magnifica combinacion de fuerza y coordinacin para que el cuerpo
pueda moverse de una posicin a otra

Flexibilidad podemos entender la flexibilidad como las capacidades

de extensin maxima de un moviemiento en una articulacin
determinada.

Sus tipos de flexibilidad

Flexibilidad esttica esta refluida al grado de flexibilidad
alcanzados con movimiento lentos y realizado con agudas
flexibilidad dinmica conseguirlo sin ayuda, es la aplicada es la
mayora de movimiento propio de cualquier deporte o actividad
fsica

Orientacin
Es la capacidad para determinar y cambiar la posicion y el
movimiento del cuerpo en el espacio y en el tiempo.

Mi reporte de las capacidades fisica

Bueno mi profesor no dio un examen de las capacidades fsica
Luego no explico en la pizarra cada paso de las capacidades fsica
luego el
Profesor no llevo a la cancha y no llamaba uno por uno a correr
entre el
Medio de la cancha luego pasando la lista no llamaba uno por uno
para decirnos
La falta que tenamos para tener ms resistencia y corre ms rpido
etc.
Este fue mi reporte de lectura

Introduccin
Ajedrez tambin llamado como el juego ciencia es un juego entre
dos adversario que disputan sobre un tablero una contienda de
clculo y habilidad para lo cual emplan piensa de distinto color y
cujo adjetivo ultimo y esencial es la cada del rey figura de honor
considerante como mximo balvarte.
Se tiene a ese juego por simulacin de guerra con sus operaciones de
ataques, y de defensa que admite planes sin embargo muchos
Soldados caen para no levantarse mas mientras que el ajedrez solo
son capturando y siempre existir para algunos bajo cierta
condiciones la posibilidad de ser rescatado y reincorporados a la
lucha en pleno uso de us ejicanzia pero por una curiosa excepcin el
rey la presa ms codiciada
Es capturado en el verdadero sentido de la palabra, ya que el
enemigo con una especie de hidalgo
Ultimatud le previene cada vez que est amenazado si a pesar de
este aviso el rey nada puede hacer para salvarse opta por rendirse y
caer perdiendo todo meno el honor
Por eso estan elecuente la onoculota de luis de gordo ,un rey de
francia ,que a punto de ser capturando por un arguero ingles le partio
la caveza gritando aprende de ajedrez dandole nunca se apresa el rey
La forma con la pieza de ajedrez proceden con el rey enemigo al
vencerlo sin ponerle la mano encima recuerda un cierto modo la
conducta de las ovejas cuando una Reyna de otro enyanbre se cuelga
como intrusa en la colmena por una especie de atvico respecto a la
reyna persona nunca la atacan con sus aguijones si no que le agrupan
en torno a ella formando cada vez ms ,hasta que la intrusa muere
antiguada de inmovilidad

As en el ajedrez la caida del rey es siempre de drama de quien no

tiene hacia donde volver los ojos estn dentro la espalda y la pared
no puede dejar de pisar sobre brasas porque coera en el acto en
llamas medio condenado a una trgica inmovilidad cuya nica salida
es la rendicin
Juego de intelecto le basta para desarrollarse la muy pequea
superficie de un tablero pero las proyecciones que alcanza en
dimisin mental son tan enormes que solo podran concretarse la
cifra que vienen mereciendo desde antiguo, tiempo, en casi toda la
lengua del mundo
La prevencin que exigen los jugadores el grupo de concentracin
que supones la posible evasivas amanea del adversario el
sometimiento del impulso al clculo frio la intuicin del punto
vulnerable las astucia para urdir estratagemas y tener celadas el
pecho en fin de que nada en el quede librado alanzar si no que todo
sea de reflexin y habilidad le contiene una elevadsima jerarqua
intelectual de ah que entre los grandes ajedrecista se encuentra
siempre militares ,matemtico poltico y filosofo que lo practican
medio de mantener ,siempre activo el cerebro aun durante los ocios
Pen torres caballo alfil Reyna rey

Historia universal del ajedrez

El ajedrez tiene su origen en la india ms concretamente en el valle
del indio y data del siglo v,d.c originalmente conocido como
chaturanga ,o juego del ejercito se difundi rpidamente por la ruta
comerciales llego a Persia ,y desde all al imperio bizantino
extendindose posteriormente por todas asas las mayora de los
historiadores coinciden en ubicar el origen del ajedrez con un
entusiasmo sin igual estudiaron y analizaron del juego escribieron
numeroso tratados sobre ajedrez y desarrollaron el sistema de
notacin algebraica el juego llego a Europa entre ao 70 y 900
atreves de las conquista de Espaa por el islam ,aunque tambin lo
practicaban los vikingos y los cruzados que regresaban de tierra
santa .excavaciones de una sepultura vikinga hallada en la costa del
sur de Bretaa se encontr un juego de ajedrez y en la regin
francesa de los vosgo se descubrieron una pieza del siglo x de origen
de escandinavo que responda al modelo rabes tradicional durante
las edad media espaol e Italia eran los pases donde ms se
practicaban se jugaban de acuerdo con la normas rabes discreta en
diverso tratados de lo que fue traductor y adoptar Alfonso x y el
sabio en segn las cuales la Reyna y el arfil son pieza relativamente
,que solo pueden avanzar de casilla en la era moderna de ajedrez, sin
embargo puede ser ubicada en el siglo xv donde la pieza obtuvieron
la forma que tiene actualmente el primer analista serio del juego fue
el espaol rey Lpez segura siglo xvl quien e el ( 1561) descubri
la reglas que aun se usan el primer reglamento impreso fue
publicado por fracurs philidos con el titulo analice du fue eches
1749 que fue traducido a muchos lenguajes y agudo a defensin del
juego

Durante los (siglos xvl xvll el ajedrez experimento un importante

cambios y la Reyna se convirti en la pieza ms poderosa en cuanto
a su movimiento se refiere de tablero fue entonces cuando se
permiti a los peones avanzan dos casilla en su primer movimiento
y se instruyeron la reglas conocidas como el pasan (al paso) que
permite capturar el pen que sigue su marcha y no come la ficha que
se le da por una determinada estrategia y el revolucionario concepto
del enroque
Los jugadores italiano comenzaron a denominar el juego
arrebatndole la supremaca a los espaoles italiano a su vez fueron
desembocado por los franceses y los ingleses durante los siglos xvlll
y xlx cuando el ajedrez que haba sido hasta entonces al juego
predilecto de la nobleza y las aristocracia pasos a los cejes, y las
universidades
El nivel del juego mejora entonces manera notables comenzaron a
organizarse partida y torneos con mayor frecuencia y los jugadores
mas destacado crearon sus propia escuelas
Historia del ajedrez dominicano y sus logros
La historia del ajedrez dominicano es la historia ms grande
ajedrista de todo los tiempo doctor Frank clemente Snchez
Betancourt el que le gano al mejor nardo y el pacto con scar pan
en aquel clebre campeonato panamericano no de bollona en 1958

Es tambin la historia del doctor Marcelo Carrin el nico

dominicano que ha ganado medalla y de oro en una olimpiada del
juego ciencia y del licenciado Gustavo Hernndez sevillano que fue
campen mundial dentro de una de las especialidades juveniles y
hoy esta dentro de esa misma concepcin y licenciado sector
Bellierd nico criollo capen mundial y el doctor Max euwe que lo
fue de 1935 a 1937, derrotada y perdiendo del famoso doctor
Alexander alpechines

Esa misma historia muestra historia registra el licenciado Jorge

gavial Abreu como el primer dominicano que obtuvo el ttulo de
maestro internacional en esa misma historia la que nos dicen con
detalles sper curioso y maravilloso que hay en jugador que tiene 60
ao en la prctica del ajedrez el tambin tenor y experto en
aeronutica Gustavo Adolfo pea feliz el conocido A-tb
Otro punto interesante dentro de la historia del ajedrez de la
repblica dominicana es la traduccin al ruso de los artculos
ajedrecsticos del sabio criollo doctor rose lio almarcha soto el ms
notable terico de esa disciplina y jugador de primersima categora
Juego ciencia nacional don Ricardo argemones que entrego parte de
su vida y su tranquilidad y de su fortuna al servicio del ajedrez
Hablar de la historia del ajedrez en la repblica dominicana es
tambin dedicar un capitulo de aportes de la persona que organizo la
federacin dominicana de ajedrez que fue el presidente federado del
ajedrez (fiDE) Que organizo la primera participacin natural de una
olimpiadas del ajedrez que fue el idelogo de los serse hoy
campeonato del ajedrez centro americana y del Caribe y otros logros
durante sus varios mandato al frente de la FDA Esta persona es el
seor lvaro arvejo hijo quien esto suscribe lleno de humildad pero
con la verdad histrica en la manos esta misma verdad que algunos

merecen hoy intilmente desconocer tenemos uno 7 maestro

internacionales.

Normas y Reglas para el desarrollo del ajedrez

el jugador que tiene la piezas blanca empieza las partida

uno no puede capturar una pieza de su bando
si tocas una pieza los debes de mover
cuando juegas por tiempo uno siempre despus de jugar debe
apretar el reloj
uno tiene que apretar el reloj con la misma manos con la que
mueve
en el movimiento fijado de inicio de la partida del reloj
debera a empezar a funcionar
al que se le acabe el tiempo perder la partida
si la bandera a cado la partida ser tablas
si un jugador ha hecho una jugada ilegal lo debido es llamar al
fiscal
si un un jugador est obligado anotar tiene que hacerlo de una
forma clara y legible
las planillas debe permanecer a la vista del rbitro en todo
momentos
si un jugador dispone menos de cinco minutos no estar
obligado anotar
para ajustar tabla uno tiene que jugar y apretar al reloj
si el jugador gana una partida se le suma y el punto en caso de
tablas medio punto y en caso de perder

Tablero del ajedrez

El tablero de ajedrez es un tablero de juego para la prctica de
ajedrez en el que est dispuesta la pieza del juego en generalmente
es la forma cuadrada con un patrn reticulado peculiar alternando
dan colores entre sus subdiaconales es normalmente se fabrica de
madera a de plstico, pero se puede utilizar una gran variedad de
materiales tales
Como cuero, normal vidrio o mental en el ajedrez occidental el
tablero es de la forma cuadrada estadoo sus lados dividido en ochos
partes con un total se setenta y cuadro subdiaconales pueden il de 9
hasta ciento doces
Cada su subdivisin del tablero se llama escaque y recibe un
identificado nico para la prctica de notacin de la partida
En tablero bidimensionales el conjunto rectilneo horizontal de
divisiones se denomina fila de conjunto rectilneo vertical se
denomina columna y los conjunto consecutivo de las escaque del
mismo color que interesan dos lados adyacente del tablero se
denomina diagonal
Conceptualmente el tablero se limita por esquina o borde del
cuadrado sobre el cual se disea sin embargo, hay tablero de fuma
cilndrica toroide en el que no hay ninguna limitacin de esquina lo

formatos tridimensionales y hexagonales tambin se utiliza en la

prctica de algunos variante

Las piezas del ajedrez

Lapieza del ajedrez son
1. rey
2 damas
2 torres
2 alfiles
2 caballos
8 peones
Cada unos de los jugadores disponen de 16 piezas o trebejos para
diferenciar los de un jugador son de color claro y se le llaman las
blancas y lo del otro son de color oscuro y se le llama las negra
estos trebejos son de 6 tipos de diferente cada jugador tiene ocho
peones, dos torres (tambin llamadas antiguamente ronques de
donde deriva el monte enroque) dos caballos dos alfiles, una
dama (tambin llamada Reyna) y un rey

El peon
Simboliza un soldado de infantera el monte significa (soldado)
que va a pies es la pieza de menos valor y es una figura que
representa una persona estilizada, de estatura pequea. Cuando se

promueve o corona (cuando un pen llega hasta la ltima lnea de

tablero) el pen puede transformarse en la pieza que uno desee
exceptuando al rey u otro pen

La torres
Simboliza una fortificacin antiguamente se denominaba como
ronques (palabra de la que proceden enroque y enrocar, y que
proviene del rabes

El caballo
Simboliza el alma de caballera y la pieza es una figura que
representa el cuello y la cabeza de un caballo

El arfil
Simboliza un oficial del ejrcito o un funcionario medio por eso
en algunas lenguas se le llama e obispo originalmente era un
elefante de hecho el nombre castellano proviene del rabe al alfil

La Reyna
Se considera como la pieza ms poderosa del tablero se puede
mover cualquier nmero de casillas en lnea recta tanto de manera
horizontal o vertical o diagonal la Reyna se mueve como la torres y
el alfil junto excepto en una captura la Reyna se debe mover a una
casilla desocupada y no puede saltar sobre otra pieza

El rey

Simboliza la primera cabeza del ejercito la pieza que tendr cada

jugador ya que las blancas empieza a jugar y por tanto llevan la
iniciativa del juego, y tiene una ligera ventaja si los mismo
jugadores hacen ms partidas van alternando el color con el que
juega cada uno.
Reporte de lectura del ajedrez

28/10/16

Llegamos a la oficina del profesor del profesor el no dijo que

tomramos un tubo cada uno y que tuviramos una pareja para
practicar los movimiento de algunas piezas estuve con un
compaero lo cual me ayudo mucho hacer el jaque mate y me estaba
dando algunos trucos para el juego y me estaba dando algunos
consejos para el juego
Mi aprendizaje es que se debe ayudar a los dems con muchas
paciencias. Me ha gustado mucho el juego porque el que aprende ese
juego puede ser que le valla, muy bien en su vida

Reporte de lectura

4/11/16

Llego la hora de bajar a educacin fsica fuimos a su oficina el no

estaba all y nos trasladamos al saln de acto comenzamos a recoger
todas la sillas el profesor tomo varios alumnos para que fueran a
buscar los tubos del ajedrez y comenzamos uno con otro el profesor
capto la capacidades de cada quien izo una evaluacin y se dio
cuenta de que no todas la hembras saban cmo defenderse en el
ajedrez.
Luego comenz a dividir los grupos cuatros capitanes varones y se
dividi el resto del grupo entres los cuatros capitanes

Reporte de lectura

11/11/16

Al llegar la hora de recibir educacin fsica estaba la maestra de

lengua espaola y no retraso la hora de educacin fsica con 20
minuto el profesor y le pidi una explicacin educa mente a la
maestra luego llegamos a la oficina tomamos los tubos del ajedrez y
nos trasladamos a la cancha comenzamos a dividirnos cada quien
cada quien con su grupo tena un grupo que era su adversario
Luego empez a llover y nos trasladamos a un curso empezamos a
jugar equipo contra equipo y la mayora de persona que pudiera
ganar competa el viernes de la semana que entra el grupo de
wilbreo contra cristofer.

reporte de lectura

18/11/16

Llego la hora de educacin fsica bajamos a la oficina

el no estaba all y bamos para el saln de acto el no
puso a jugar a todos lo estudiante con sus compaero
luego corrigi algunos cuadernos luego no dijo que el
trabajo era para el lunes y que si no el cerraba la
pagina yo jugu con mi compaera Nancy ella me
gano uno y luego yo le gane a ella este es mi reporte
de lucrura