Ttulo

Concepto

Claves

Referencias

Ventajas

inconvenient
es

Consideracio
nes

TRABAJO ZONAL DEFENSIVO EN LNEA DE 4.

Colocar y mantener un bloque defensivo entre el baln y la portera, donde
cada jugador es responsable de una zona determinada (+/- amplia
dependiendo del N de jugadores de la lnea, interviniendo desde que el
baln o el rival entran en ella.
1) Se comienza en zona y se termina al hombre. 2) Bloque defensivo con
lneas escalonadas. 3) La colocacin de los jugadores va variando en funcin
del lugar donde este el baln.
1) La evolucin del baln es la 1 Referencia. 2) Ocupacin del terreno: a)
VERTICAL, altura del campo. b) HORIZONTAL, zonas activas y pasivas. 3)
Rivales: a) Con baln b) Sin baln. 4) Portera: a) Rival b) Propia. 5)
Compaeros.
1) No se abandona puesto habitual. 2) Constantes Coberturas. 3) Gran
sentido de la anticipacin. 4) Marcaje estrecho cuando rival entra en la zona
y el baln esta prximo.
1) 2 o + rivales pueden invadir una zona, 2) Con 5/6 jugadores es difcil
controlar la 1/2 de nuestro campo. 3) Menor eficacia si no se reducen las
zonas a espacios pequeos. 4) Se deja la responsabilidad al defensor ms
cercano.
1) Determinar el N de lneas y jugadores por lnea. 2) Posicionamiento tras
prdida. 3) Cada jugador conocer su zona en profundidad y anchura y su
colocacin dentro de la misma dependiendo de la evolucin del juego. 4) El
achique de espacios favorece a la eficacia. 5) Ayuda a mantener el orden
tctico y espacial del equipo ya que no se abandonan zonas. 6) Disminuye el
riesgo del fallo individual porque siempre ah compaeros para hacer ayudas
o coberturas. 7) Los puntos de unin de 2 zonas son puntos conflictivos
porque crean confusin.

E
1

4+4&4 en 30x20m. para evitar los pases

Obj Trabajo lnea de 4 evitar pases
interiores
interiores
Fase Ofensiva
Fase Defensiva
Momento del
Posesin/conservar
Momento del
Movimientos lnea de 4.
Juego
baln.
Juego
automatismo
Tc Control y pase.
Tc Interceptacin.
Tc Cambio de juego, ritmo y velocidad
Tc Basculaciones, coberturas y ayudas
del juego
defensivas.
P.Fi
Resistencia aerbica
P.Fi Resistencia Aerbica
s
s
Psc Concentracin e imaginacin
Psc Atencin, sacrifico y voluntad de
superacin,

1. Desarrollo: 3 equipos en 30x20m,

con 3 sub zonas las exteriores de
5 m. y la interior de 10 m. el
equipo de la zona interior tiene
que evitar el pase entre las zonas
exteriores, sin salir de sus zonas y
realizando los movimientos
oportunos de la lnea defensiva,
cada 5cambio de rol. No valen
pases por encima de la cintura.
Toques libres.
2. Duracin: 3s x 5=15. I.T: 2.
3. Dimensiones: 30x20m. 2 sub
zonas de 5m y 1 de 10m.
4. Intensidad: Med/Max. Aerbica.
(60/80% Fc. Max.). Mtodo
intervlico.
5. Variantes: poder salir de la zona
para robar.
6. Mtodo: Intervlico Medio
(15/30) R= Tiempo trabajo.

E
2

4+4&4+4 en 30x20m. para evitar los pases

Obj Coordinar movimientos Lnea de
interiores
4
Fase Ofensiva
Fase Defensiva
Momento del
Conservacin del baln
Momento del
Defensa de 4 evitar pases
Juego
Juego
interiores.
Tc Control, pase.
Tc Interceptacin, entrada.
Tc Crear lneas de pase, apoyos,
Tc Basculaciones, cobertura, ayudas,
Velocidad juego
interceptacin
P.Fi
Resistencia aerbica
P.Fi Resistencia Aerbica
s
s
Psc Concentracin e imaginacin
Psc Atencin, sacrifico y voluntad de
superacin,

1. Desarrollo: Se forman 2 equipos

Rojos/Blancos X Azules/Grises, si juegan
Rojos/Blancos roban azules a modo
rondo sin salir de su zona, realizando los
movimientos defensivos que
correspondan intentado robar el baln si
lo consiguen juegan con grises y
defienden blancos. El equipo en
posesin de baln abre lneas de pase
constantes entre. Cada 5cambio de
posicin.
1. Duracin: 4s x 5=20.
I.T: 5
2. Dimensiones: 30x20m. con sub zonas
de 10m.
4. Intensidad: Med/Max. Aerbica. (60/80%
Fc. Max.). Mtodo intervlico.
3. Variantes: Si se puede entrar en otra
zona para realizar entrada e intentar
robar.
E
3

4X4 en 30x20m. para evitar los pases interiores con 4

Ob Evitar pases interiores
Mini porteras
j
Fase Ofensiva
Fase Defensiva
Momento del
Leer para filtrar buenos
Momento del
Defensa de 4 evitar pases
Juego
pases
Juego
interiores.
Tc Control, pase.
Tc Interceptacin, entrada.
Tc Crear lneas de pase, apoyos,
Tc Basculaciones, cobertura, ayudas,
Velocidad juego
interceptacin
P.Fi
Resistencia aerbica
P.Fi Resistencia Aerbica
s
s
Psc Concentracin e imaginacin
Psc Atencin, sacrifico y voluntad de
superacin,
1. Desarrollo: 4x4 en 30x20m para
defender 4 mini porteras cada equipo. El
juego se desarrolla jugando rpido a 1/2
toques e intentamos meter gol en una
de las mini porteras rivales. El equipo
defensor bascula y realiza las acciones
defensiva oportuna para evitar el gol si
roba cambio de rol inmediato. Cada
jugador debe mantenerse en su zona
tanto en defensa como en ataque.
2. Duracin: 4s x 5=20.
I.T: 5
3. Dimensiones: 30x20
4. Mtodo: Mtodo intervlico
5. Intensidad: Med/Max. Aerbica. (60/80%
Fc. Max.)
6. Variantes: jugar al 1 toque. Poner +/portera/Jug si se puede salir de la zona.

E
4

4+2X4+2 en 30x20m, evitar los pases interiores y 2

Ob Defensa en Lnea de 4
Mini porteras
j
Fase Ofensiva
Fase Defensiva
Momento del
Lectura para filtrar pases Momento del
Defensa de 4 evitar pases
Juego
Juego
interiores.
Tc Control, pase.
Tc Interceptacin, entrada.
Tc Crear lneas de pase, apoyos,
Tc Basculaciones, cobertura, ayudas,
Velocidad juego
interceptacin
P.Fi
Resistencia aerbica
P.Fi Resistencia Aerbica
s
s
Psc Concentracin e imaginacin
Psc Atencin, sacrifico y voluntad de
superacin,
1. Desarrollo: Dividimos el campo en 8
parcelas de 5x15m. con 2 equipos
segn grafico. Los jugadores no
podrn salir de sus zonas ni para
atacar ni para defender. Los jugadores
que juegan a espaldas del equipo
oponente si pueden cambiar de zona
para buscar el gol pero no defienden.
Juego a rpido a 1/2 toques hasta que
aparezca el pase a espaldas de la
lnea rival. Pases tensos y rasos sin
rosca, alejar al oponente del baln,
correcta orientacin.
1. Duracin: 4s x 5=20.
I.T: 5
2. Dimensiones: 30x20m y 8 zonas de
5x15m.
3. Mtodo: Mtodo intervlico
6. Intensidad: Med/Max. Aerbica.
(60/80% Fc. Max.)...
4. Variantes: N jugadores/porteras