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Introduccin:
Qu bueno sera mejorar tu salud, tu rendimiento acadmico y desarrollar tus habilidades
de una forma entretenida y saludable! (Atencin). Aunque parezca difcil esto es posible
mediante la prctica de una actividad recreativa; bailar, asistir a clases de pintura, practicar
un deporte o tocar un instrumento musical. Adems, los beneficios de practicar este tipo de
actividades se reflejan en tu vida cotidiana; con tus amigos, familia y principalmente contigo
mismo.
Por lo general, la prctica de una actividad al aire libre y que incluya movimiento corporal
es sustituida por el uso de la tecnologa: celulares, videojuegos, computadoras, entre otros;
sin embargo, realizar una actividad recreativa, adems de constituir una actividad
placentera, sirve como medio para desarrollar conocimientos, enfocar tu energa, cuidar tu
salud y utilizar de manera grata y positiva tu tiempo libre. Estas actividades tienen el
propsito de evitar el sedentarismo mejorando tu calidad de vida. (Necesidad)
Bosquejo:
1.- Muchas veces la palabra recreacin se confunde con la de juegos, sin embargo, la
primera es ms amplia que la segunda (Comparacin)
1.1- La palabra recreacin viene del Latn recreatio, que significa aquello que refresca o
restaura (Malean, Hurd & Rogers, 2005;p.38). (Definicin)
1.2.- La palabra juego viene del Latn iocari, que significa hacer algo con alegra.
(Definicin)
2.- La recreacin puede ser activa o pasiva. (Clasificacin)
2.1.- Recreacin activa: Es aquella que implica accin, en especfico de la persona que
mientras realiza la actividad disfruta de los mismos. Por ejemplo: Hacer manualidades, salir
a hacer caminatas. (Definicin)
2.2.- Recreacin pasiva: Es aquella que ocurre cuando el individuo recibe la recreacin sin
cooperar en ella, porque disfruta de la recreacin sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo:
Ir al cine, escuchar msica. (Definicin)
3.- Algunos autores mencionan que la recreacin tiene beneficios mltiples.
3.1.- Qu beneficios?
3.1.1.-En el rea personal: (Explicacin)
Fortalece de la autoestima
Genera una mayor autoconfianza y seguridad propia
Fomenta la autoaceptacin
Impulsa una forma de pensar ms positiva y un cambio en las actitudes
negativas
Fomenta el movimiento corporal y descanso mental, por lo que conlleva a mejores
estados de salud
4.7.- Principios: La ocupacin del tiempo libre influye en la formacin de los adolescentes.
La prevencin de algunos males que aquejan a la sociedad: depresin, soledad,
aislamiento, alcoholismo, drogadiccin, enfermedades por sedentarismo y enfermedades
crnicas se puede lograr mediante la prctica de actividades recreativas como elemento
esencial para el desarrollo humano y para la satisfaccin de los diferentes grupos etarios,
entre ellos los adolescentes
5.- Estas actividades se dividen en tres reas y se pueden practicar de diferentes maneras:
5.1.-rea motriz: Actividades como los deportes, danzas, juegos, paseos al aire libre.
(Clasificacin)
5.2.-rea cultural: Actividades como la lectura, pintura, escultura, fotografa, msica, visitas
a museos o investigaciones. (Clasificacin)
5.3.-rea social: Actividades como las asistencias a conferencias, fiestas, charlas, convivios.
(Clasificacin)
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