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Counseling
LAS 10 REGLAS BASICAS DEL COUNSELING
1.
ATENCION PLENA: Presencia.Estar para el otro. Tener una razn para escuchar,
prrstar atencin porque tengo intees en conocerte, en que es lo que te hace ser
como eres. Porque siempre que ests en relacin con alguien te afecta y te lleva a ti.
Estar al 100%, no distraerte, no pensar, no darle vueltas a lo que le vas a decir,
agudizar la percepcin, enfocarse ms alla de lo que expresa, en lo que hay de
fondo, en lo que no dice. darnos cuenta al nivel de energa (gestos, ojos, expresin
corporal, postura, forma de estar, si te presta atencin, los ojos arriba o ms fijos
(trauma, no expresa), dcha (futuro), izda pasado). Trauma es una situacin con carga
emocional vivida en soledad en la que peligr la estabilidad fsica o psquica que
bloque algo que no pudo manifestar con autenticidad. Y hay traumas acumulativos
de pequeos desencuentros que se han tenido a lo largo del proceso evolutivo.
POSTURA DE NO SABER: no ego, no decir algo porque lo va necesitar si es tu ego
3.
DETECTAR INCOHERENCIA
NO INTERRUMPIR
No estar pensando en lo que vas a decir despus, (ej en teroia de pareja, como a veces no
se escuchan se les pide que repitan antes de emezar a hablar lo que dijo el otro antes)