Potente bebida para limpiar completamente

tu organismo

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Para gozar de buena salud y garantizar un correcto funcionamiento de nuestros

rganos vitales, es muy importante llevar un estilo de vida saludable que incluya una
buena alimentacin, ejercicio y otros hbitos saludables. Lamentablemente, muchas
personas no son conscientes de ello y no se dan cuenta de que la mala alimentacin, el
estilo de vida sedentario, los malos hbitos o la contaminacin, entre otros factores,
van acumulando toxinas en el cuerpo y, poco a poco, lo va enfermando e impiden que
los rganos trabajen de manera ptima.
Cuando nuestro cuerpo acumula toxinas, el sistema inmunolgico se debilita y nos
hace ms susceptibles a las enfermedades. Adems, muchos de los rganos vitales
dejan de funcionar adecuadamente y se pueden desarrollar enfermedades crnicas
difciles de tratar. Es por esta razn que debemos ser ms conscientes sobre la
importancia de estimular la limpieza del organismo y adoptar estilos de vida ms
saludables. En esta ocasin, te queremos compartir una potente bebida depurativa
que le dar a tu cuerpo ese empujn para que elimine cuanto antes todos esos
desechos que no necesita.

En qu consiste esta bebida?

Esta bebida depurativa combina las propiedades de alimentos como el limn, el pepino
y las hojas de menta para hacer un estimulante del organismo, capaz de desintoxicar
el cuerpo y, en especial, los rganos de limpieza como el hgado, los riones, los
pulmones y el colon.

Beneficios del limn

El limn es conocido como uno de los mejores aliados para desintoxicar el organismo y
mejorar la salud gracias a su alto contenido de vitamina C y otros importantes
antioxidantes. El cido ctrico de este fruto aumenta la funcin de la enzima que
estimula el hgado y ayuda a la desintoxicacin. Adems, contiene bioflavonoides,
pectina y limoneno, que aumentan la funcin del sistema inmunolgico y ayuda a
prevenir enfermedades.
El limn ayuda a mejorar la digestin, estimula la eliminacin de metales pesados
del cuerpo, combate los radicales libres, alienta al hgado para producir la bilis,
elimina las toxinas del tracto digestivo y ayuda a prevenir el estreimiento.
Este ingrediente natural ayuda a equilibrar el pH del cuerpo, ya que elimina el
exceso de acidez y ayuda a alcalinizar la sangre para prevenir enfermedades.

Beneficios del pepino

El pepino es un vegetal con un alto contenido de agua y un bajo contenido de caloras.

Es un alimento diurtico y depurativo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, as
como los lquidos retenidos.
Contiene cantidades importantes de potasio, mineral esencial para equilibrar las sales
del cuerpo. Adems, contiene fibra, que contribuye a una mejor digestin y
previene el estreimiento.

Este vegetal contiene una cantidad significativa de fitonutrientes que pueden ser
aprovechados por el organismo.

Tambin contiene flavonoides como quercetina, apigenina, luteolina, y kaempferol.

Es antiinflamatorio y antihemorrgico.

Contiene vitamina K y vitamina C, es antioxidante y contribuye a la buena salud

del cuerpo y de la piel.
Por su alto contenido de agua y fibra, el pepino es un ingrediente ideal para
desintoxicar el cuerpo. Este alimento favorece la eliminacin de desechos y combate
la accin de los radicales libres para prevenir muchas enfermedades.

Beneficios de las hojas de menta

Para complementar esta bebida depurativa, las hojas de menta le aportarn

cantidades significativas de potasio, calcio, cido flico y vitamina A con accin

antioxidante. Este ingrediente estimula la digestin y contribuye a combatir molestias

estomacales como gases, flatulencias, acidez y nuseas.

Cmo preparar esta bebida depurativa?

Una vez hemos aclarado las bondades de los ingredientes que se utilizan en esta
bebida para limpiar todo tu cuerpo, nos queda seguir el paso a paso para preparar la
bebida.
Esta bebida no solo facilitar la eliminacin de toxinas del cuerpo, sino que te
ayudar a perder peso y a sentir bienestar.

Ingredientes

2 litros de agua.

1 limn.

1 pepino fresco.

10 hojas de menta.

Preparacin
Lavar bien el pepino y el limn y cortarlo en rodajas. Luego, agrgalos en una jarra y
aade las hojas de menta. A continuacin, debes verter 2 litros de agua tibia sobre los
ingredientes y llevar la mezcla al refrigerador.
Lo ideal es tomar esta bebida dos veces al da hasta que el cuerpo termine su
desintoxicacin. Se recomienda seguir el tratamiento durante 15 das y repetir
cada dos meses. Para mejores resultados, es importante eliminar de la dieta grasas,
azcares, lcteos y harinas durante el periodo de limpieza.