AO DE LA CONSOLIDACIN DEL MAR DE GRAU

MONOGRAFIA
ANOREXIA, BULIMIA Y VIGOREXIA

AUTOR:

CICLO

LIMA PER
2016

DEDICATORIA
Quiero dedicar el presente trabajo
de investigacin a Dios por ser quien
gua mis pasos y me da la luz que
necesito para buscar lograr cumplir
mis metas acadmicas, al igual que
a mis padres por su gran apoyo y
muestras de cario, y espero poder
retribuirles de la mejor manera
posible su atencin.

NDICE GENERAL

INTRODUCCION..................................................................................................4
MARCO TEORICO...............................................................................................5
LA ANOREXIA......................................................................................................5
1.1.

DEFINICION DE ANOREXIA.....................................................................5

1.2.

ANOREXIA NERVIOSA..............................................................................5

1.3.

ANOREXIA METABLICA.........................................................................6

2. LA BULIMIA..................................................................................................10
2.1.

Caractersticas de la bulimia.....................................................................11

2.2.

Tipos de bulimia:.......................................................................................11

2.3.

Consecuencias.........................................................................................12

2.4.

Tratamiento de la bulimia.........................................................................13

3. VIGOREXIA.................................................................................................15
3.1.

Causas de la vigorexia.............................................................................16

3.2.

Sntomas de la vigorexia..........................................................................17

3.3.

Consecuencias de la vigorexia.................................................................18

3.4.

Tratamiento de la vigorexia......................................................................20

CONCLUSIONES...............................................................................................23
BIBLIOGRAFA...................................................................................................24

INTRODUCCION

Hasta hace algunos aos no se hablaba de problemas como la anorexia,

bulimia y vigorexia, que no son mas que trastornos alimenticios si no en
pequeos prrafos de libros de medicina no se les deba la importancia
necesaria solo se nombraba como un paso mas o un cambio entre la madurez
y la adolescencia lo vean como algo por el que pasaban y luego superaran al
pasar la misma.
Con el aumento de esta enfermedad a nivel mundial y el gran crecimiento de
las millones de afectadas porque mas se presenta en mujeres, sobre todo las
dos primeras, se a tomado la necesidad de confrontar e investigar sobre este
tema ya que la gran mayora de las que los padecen tienen un desenlac fatal.
A medida que el mundo avanza cada da le da mas importancia a la imagen
fsica dejando de lado los valores y la tica moral, por ello se le da ms
importancia a las tallas, las dietas, y la imagen fsica.
Los trastornos alimenticios se producen cuando una persona necesita
encontrar la manera de funcionar en su mundo y no logra hacerlo de un modo
saludable. En lugar de cambiar su forma de relacionarse con ella misma y con
el su entorno su familia, sus amigos, su comunidad y su cultura la persona se
vuelca en la comida, ello le permite olvidar, le proporciona una ilusin de
control, la protege de la vulnerabilidad y por eso cae en la misma.
Es decir que las personas que presenten este cuadro sufren de una gran
manipulacin social que les dice que es lo es correctamente aceptado y se
encuentra en los parmetros auto impuestos de lo que se toma como belleza,
por esto las lleva a la anorexia, bulimia y vigorexia.

MARCO TEORICO
LA ANOREXIA

1.1. DEFINICION DE ANOREXIA.

Segn Hernndez y otros (1998), establecen que las bases tericas son:
el conjunto de conceptos, definiciones y proposiciones relacionados entre
si, que presenta un punto de vista sistemtico de fenmenos
especificando relaciones entre variables con el objeto de explicar y
predecir fenmenos. (p.67)
El trmino anorexia proviene del griego a/an (negacin) + orgo (tender,
apetecer). Consiste en un trastorno de la conducta alimentara que
supone una prdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un
estado de inanicin.

1.2. ANOREXIA NERVIOSA

Se caracteriza por el temor a aumentar de peso y por una percepcin
distorsionada y delirante del propio cuerpo que hace que el enfermo se
vea obeso aun cuando su peso se encuentra por debajo de lo
recomendado.

En consecuencia, se inicia una disminucin progresiva del peso mediante

ayunos y la reduccin de la ingesta de alimentos.
En la anorexia nerviosa se distinguen dos subtipos:

El tipo restrictivo

El compulsivo/purgativo

1.3. ANOREXIA METABLICA

Es aquella que es producida por el cuerpo.
Sntomas Principales:

Profundo deseo de adelgazar.

Percepcin errnea de la imagen corporal (la persona tiende a percibirse

gorda)

Slo en perodos ms avanzados de la enfermedad se pierde el apetito.

Rechazo a la comida.

Dieta y ejercicios excesivos.

Ausencia de perodos menstruales.

Preocupacin obsesiva por el tipo de alimentos.

Disminucin significativa de peso o falta de aumento de peso durante el

perodo de crecimiento (el peso corporal se encuentra, al menos, un
15% por debajo del peso normal para esa persona).

Resistencia a mantener un peso corporal mnimo estipulado para su

talla, sexo y edad.

Intenso placer ante la idea de estar delgado.

Sntomas del Comportamiento

Rechazo voluntario de los alimentos con muchas caloras

Preparacin de los alimentos slo por coccin o a la plancha

Disminucin notable de la ingesta de lquidos

Conductas alimentaras extraas, como cortar los alimentos en

pequeos trozos, estrujarlos, lavarlos, esconderlos y tirarlos

Disminucin de las horas de sueo con el pretexto de estudiar

Mayor irritabilidad

Aumento de la actividad fsica, para incrementar el gasto energtico.

Realizacin de ejercicio compulsivo

Uso de laxantes y diurticos

Vmitos autoinducidos

Aislamiento social

Uso compulsivo de la balanza

Sntomas Emocionales Y Mentales

Trastorno severo de la imagen corporal

Manifiesta negacin de las sensaciones de hambre, sed, fatiga y sueo

Miedo o pnico a subir de peso

Negacin parcial o total de la enfermedad

Dificultad de concentracin y aprendizaje

Desinters sexual

Temor a perder el autocontrol

Afloramiento de estados depresivos y obsesivos

Desinters por las actividades ldicas y el tiempo libre

Sntomas Fsicos

Prdida notable de peso

Fatiga

Piel seca y descamada

Pelo quebradizo y lanugo (cabellos finos)

Vrtigo y dolor de cabeza

Deshidratacin

Amenorrea (prdida de la menstruacin)

Arritmias y bradicardias

Hipotermia (pies y manos fras)

Osteoporosis

Insomnio

Infertilidad

Alteraciones dentales

Estreimiento

Edema (retencin de agua)

Daos renales y hepticos

Hipertrofia partida

Infarto y muerte.

Los trastornos de la alimentacin se producen cuando una persona

necesita encontrar la manera de funcionar en su mundo y no logra hacerlo
de un modo saludable. En lugar de cambiar su forma de relacionarse con
ella misma y con su entorno su familia, sus amigos, su comunidad y su
cultura,

la persona se vuelca en la comida, ello le permite olvidar, le

proporciona una ilusin de control, la protege de la vulnerabilidad. En

lugar de escuchar las seales de su cuerpo, crea reglas; se obsesiona con
cifras y rutinas en vez de confiar en la intuicin y sentir y ser lo que es
bueno para ella.
No existe un gen que sea la causa de los trastornos de la alimentacin, y
no hay una sola experiencia o presin cultural que obligue a nadie a
aferrarse a la anorexia. Sin embargo, hablando en trminos ms
generales, la biologa y las experiencias de una persona su naturaleza y

su educacin se pueden combinar para hacer de la manipulacin comida

cuerpo el estabilizador ms efectivo.
Esto a su vez esta relacionado con la teora propuesta por Steven
Levenkron; psicoterapeuta neoyorkino, que seala que el trastorno de
falta de maduracin normal del yo esta relacionada con todas las
caractersticas de la anorexia, como los rituales de seguridad, los rasgos
perfeccionistas y rgidos, la conducta enrgica, agresiva y desafiante,
esconden la preextensin de llenar una cesacin de vaco y recuperar la
confianza en si mismo mediante estos comportamientos aparentemente
absurdos. Tambin cree que se debe diferenciar a la depresin, el
retraimiento, la ansiedad y la excesiva preocupacin por la comida como
causas de la anorexia, manifiesta que estos ltimos sntomas son
consecuencias de la enfermedad, que esta subyace en una personalidad
vulnerable, poco definida y con limites permeabilizados. Que la
enfermedad y su evidente manifestacin de alteracin del cuerpo
desfigurado, junto con todas sus caractersticas, se confabulan para crear
una identidad pseudofuncional que le aliviara de la pavorosa sensacin de
vaco que le envuelve.
Cabe destacar que esta manifestacin de desconfianza con el si mismo es
principalmente causa de los problemas familiares y la falta de valores en
la familia por ello Salvatore Minuchin, un terico del sistema familiar, ha
observado que las chicas anorxicas proceden de familias controladoras,
sobr protectoras, rgidas e incapaces de resolver los conflictos de forma
efectiva. Estas chicas se educan aprendiendo a subordinar sus
necesidades a las de la familia convirtindose en seres siempre
dependientes de sus padres y con la responsabilidad permanente de no
hacer nada que perjudique a la familia. Como las anorxicas renuncian a
cualquier modo apropiado de influir en quienes las rodean, acaban
haciendo lo nico sobre lo que tienen poder: renunciar a comer.

2.

LA BULIMIA
La bulimia es una obsesin por la alimentacin y el peso que se
caracteriza por comilonas que se repiten, seguidas de una conducta
compensatoria, como el vmito forzado o el ejercicio excesivo.
Para un nmero de mujeres y hombres que alcanza proporciones
epidmicas, la bulimia es una adiccin secreta que domina sus
pensamientos, menoscaba su autoestima y amenaza su vida. La mayora
de personas con bulimia son en extremo reservadas acerca de su
conducta, y a veces hacen enormes esfuerzos por aparentar que comen
de manera normal ante otras personas.
De cierta manera sienten vergenza de su conducta y de lo que este
trastorno ha provocado en su vida. Muchas admiten ser como dos
personas distintas: la que desea renunciar a la bulimia y sentirse sana, y
otra que sabotea constantemente sus esfuerzos.
Las mentiras y el disimulo son rasgos comunes, algunas confiesan haber
robado alimento que saben que perteneces a otros o haber escarbado en
la basura durante un episodio particularmente desesperado.
La persona con bulimia experimenta ataques de voracidad que vendrn
seguidos por ayunos o vmitos para contrarrestar la ingesta excesiva, uso
o abuso de laxantes para facilitar la evacuacin, preocupacin excesiva
por la imagen corporal y sentimientos de depresin, ansiedad y
culpabilidad por no tener autocontrol. Las personas que padecen dicha
enfermedad llegan a tener hasta 15 episodios por semana. Afecta
principalmente a personas jvenes, en su mayora son mujeres; tambin
10

afecta a personas que han padecido anorexia o han realizado dietas sin
control. Intervienen factores biolgicos, psicolgicos y sociales.
Etimologa La palabra bulimia procede de latn bulimia, que a su vez
proviene del griego (boulmia), que se compone de (bous),
buey y (lmos), hambre y significa hambre en exceso o hambre de
buey.
El trmino Bulimia nerviosa fue nombrado y descripto por primera vez por
el psiquiatra britnico Russell en 1979.

2.1. Caractersticas de la bulimia

Algunas caractersticas de la bulimia son:
El menosprecio de los dems o de uno mismo.
Presin por sentirse bello y querido por los dems.
Problemas afectivos dentro del seno familiar.
Necesidad de pertenencia a un grupo.
Necesidad de sentirse querido.

Relacionan que el xito y la prosperidad en la vida tiene que ver con

la delgadez.

Cambios emocionales.

Depresin y/o ansiedad

11

2.2. Tipos de bulimia:

Bulimia nerviosa tipo purgativo:
Es decir, se provoca regularmente el vmito o se busca de los laxantes,
diurticos o enemas para controlar el peso. entre las bulimias, algunos
que comen con exceso y se purgan varias veces el da.
Bulimia nerviosa tipo no purgativa: Para contrarrestar los atracones,
hace ejercicio en exceso, dietas restrictivas o incluso ayunos. Los factores
principales que van a mantener este problema son la ansiedad la falta de
autoestima y la alteracin de la imagen corporal.

2.3. Consecuencias
Las consecuencias de las conductas bulmicas
Son amenorrea, malformaciones en los dedos, problemas dentales y
maxilofaciales, debido a los constante por atracones prdida de cabello,
arritmias que pueden desenfocar en infartos, perforacin esofgica,
pancreatitis, Desequilibrio electroltico que puede conducir a un ataque
cardaco (niveles muy bajos o muy altos de sodio, calcio, potasio y otros
minerales). Para evitar el aumento de peso usan mtodos compensatorios
inapropiados (induccin al vmito)

12

Problemas psicolgicos. La bulimia suele presentarse junto con un

fuerte sentimiento de inseguridad emocional y con problemas graves en la
autoestima, en relacin directa con el peso o con la imagen corporal. Es
frecuente que las personas con bulimia provengan de familias
disfuncionales.
Muchas de estas personas presentan incluso salexitimia, es decir la
capacidad de experimentar y expresar las emociones de manera
consiente.
Trastornos de personalidad. Distintos autores han encontrado relacin
entre la bulimia y la coexistencia de distintos trastornos de la
personalidad, con un porcentaje que oscila entre el 27-84% de los casos.
Los pacientes con conductas purgativas parecen tener mayor incidencia
de comorbilidad. La presencia de un trastorno de personalidad es
indicador de peor pronstico. El trastorno de la personalidad ms
frecuente es el trastorno lmite de la personalidad, oscilando entre el
9,40% de los casos. Las diferentes metodologas en los estudios
conllevan distintos resultados en la prevalencia de trastornos de
personalidad especficos.
En general se observa altas puntuaciones para los siguientes estilos de
personalidad:

Limite

Esquizoide

Autodestructiva

Pasivo-agresiva

Evitativa

Dependiente Histrinica

2.4. Tratamiento de la bulimia

13

El tratamiento resulta ms eficaz en las primeras fases del desarrollo de

este trastorno pero, dado que la bulimia suele esconderse fcilmente, el
diagnstico y el tratamiento no suelen presentarse slo hasta que este
problema ya se ha convertido en un ingrediente permanente en la vida del
paciente. En el pasado, las personas con bulimia eran hospitalizadas con
objeto de poner fin al patrn de atracones y purgas, y se le daba de alta
en cuanto los sntomas haban desaparecido.
Pero este procedimiento ya no es frecuente hoy en da, dado que de esa
manera slo se pona atencin a lo ms superficial del problema y, poco
despus, cuando los sntomas volvan, lo hacan con una intensidad
mucho mayor.
Varios centros de tratamiento en instituciones (internamiento) ofrecen
apoyo a largo plazo, consejera e interrupcin de los sntomas. La forma
ms comn de tratamiento actualmente incluye terapia de grupo,
psicoterapia individual, en grupo o familia, los grupos de autoayuda o
terapia cognitiva conductual y tratamiento farmacolgico.
Las personas con anorexia o con bulimia suelen recibir el mismo tipo de
tratamiento y formar parte de los mismos grupos de tratamiento. Esto se
debe a que, en muchos casos, los pacientes padecen de ambas
enfermedades de manera simultnea.
Algunos denominan a este fenmeno "intercambio de sntomas". Estas
formas de terapia se centran tanto en los sntomas que llevan al individuo
a presentar estos comportamientos, como en los sntomas relacionados
con la alimentacin. Adems los psiquiatras suelen recetar antidepresivos
o anti psicticos. Los antidepresivos se presentan en diferentes formas, y
el que ha mostrado resultados ms prometedores es la fluoxetina. Los
antipsicticos no se utilizan, aqu, en dosis menores que las que se
aplican en los casos con esquizofrenia. Con un trastorno de la
alimentacin, el paciente percibe la realidad de otra manera y tiene
grandes dificultades para comprender qu significa comer en condiciones
"normales".

14

Desafortunadamente an no se sabe cules sern los resultados a largo

plazo de los tratamientos que han venido aplicndose a muchos pacientes
con este problema. Por lo pronto, las investigaciones ms recientes
indican que un 30 por ciento de los pacientes recaen rpidamente,
mientras que el 40 por ciento presentan sntomas crnicos. La prontitud
del tratamiento es uno de los factores ms importantes para mejorar el
pronstico.
Aquellas personas que lo reciban en las primeras fases del trastorno,
tendrn una recuperacin mejor y ms permanente. La terapia cognitivo
conductual, por su parte, es el mtodo ms efectivo y el que mejores
resultados ha conseguido en el tratamiento de la bulimia. La terapia
cognitivo-conductual, adems de mejorar los sntomas, tambin modifica
la tendencia a realizar dietas extremas e influye en las actitudes hacia el
peso y la figura, as como otros sntomas psicopatolgicos como la
depresin, la baja autoestima, el deterioro de las relaciones sociales del
paciente, etctera); de esta forma, los resultados se mantienen a largo
plazo

3.

VIGOREXIA

15

La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona se obsesiona por

su estado fsico hasta niveles patolgicos. Estas personas tienen una
visin distorsionada de ellos mismos y se ven dbiles y enclenques. Por
este motivo, el trastorno incide directamente sobre su conducta
alimentaria y sus hbitos de vida, y se caracteriza por realizar una
actividad fsica extrema, abandonando las relaciones sociales y
descuidando otros aspectos de su vida, para dedicar todo su tiempo a
entrenar.
La adiccin al ejercicio se acompaa de una ingesta exagerada de
protenas y carbohidratos y el consumo abusivo de sustancias
como esteroides anabolizantes, con el fin de aumentar la masa muscular
y conseguir un cuerpo musculoso.
Este trastorno tambin se conoce como complejo de Adonis, anorexia
invertida o dismorfia muscular.
La vigorexia, que no est reconocida como enfermedad por la comunidad
mdica internacional, afecta mayoritariamente a hombres jvenes, con
edades comprendidas entre los 18 y los 35 aos. Su incidencia es de
cuatro de cada diez mil personas.

16

3.1. Causas de la vigorexia

La vigorexia puede estar ocasionada por problemas fisiolgicos o
emocionales, casi siempre relacionados con el entorno del afectado.
Los problemas fisiolgicos estn asociados a trastornos en las hormonas
y los mediadores de la trasmisin nerviosa del Sistema Nervioso Central.
En el caso de que este trastorno aparezca vinculado a la relacin del
paciente con su entorno, se encuentran implicados factores sociales,
culturales y educativos, que influyen para que el individuo desarrolle un
tipo de personalidad obsesiva.

3.2. Sntomas de la vigorexia

Los sntomas ms comunes de una dismorfia muscular son:

Mostrar una preocupacin excesiva por su propio cuerpo. Se puede

objetivar que la preocupacin es excesiva si la persona se dedica a
pensar en ello ms de una hora diaria, se pesa varias veces al da, mide
constantemente el grosor de los msculos o se compara siempre con
otros compaeros de gimnasio. Cualquiera de estas circunstancias nos
alertan de que estamos cayendo de lleno en la vigorexia.

Mostrar

una

imagen

corporal

distorsionada

y nunca

verse

los

suficientemente fuerte o en forma.

Mostrar una dependencia del ejercicio fsico, es decir, sentir la necesidad

de practicar deporte durante al menos tres horas diarias. Y ante la
imposibilidad de realizar ejercicio, sufrir sndrome de abstinencia, es
decir, irritabilidad, ansiedad o depresin.

Mostrar una excesiva atencin a la dieta con conductas desadaptativas,

como una alimentacin inadecuada o consumo de frmacos peligrosos
para la salud con el nico fin del desarrollo muscular tales como:
-

Eliminar el consumo de grasas.

17

Aumentar el aporte de glcidos como fuente de energa, as como

de protenas para ganar msculo.

Consumir suplementos protecos extradas del suero de la leche o

del

huevo

en

como complejos

forma

de

vitamnicos

polvo,

barritas

para

batidos,

compensar

as

una dieta

inadecuada.
-

Tomar sustancias como la creatina o la carnitina para favorecer el

aumento del volumen muscular 0 el aprovechamiento energtico.

Consumir esteroides anabolizantes para aumentar la masa

muscular y perder grasa an a pesar de que su consumo sin
control sanitario est prohibido.

Aceptar el sufrimiento y el dao fsico como un camino necesario para

conseguir el desarrollo muscular y seguir con el entrenamiento an a
pesar de las contraindicaciones mdicas.

Mostrar una desproporcin fsica poco acorde con su talla o complexin.

La persona con vigorexia entrena segn lo cree conveniente y no bajo
las recomendaciones de su entrenador. Por ejemplo, es muy frecuente
observar un cuerpo demasiado voluminoso con respecto a la cabeza,
o unos pectorales y unos bceps excesivamente desarrollados con
respecto a las piernas.

Tener una baja autoestima. A menudo la obsesin por el msculo puede

derivar en un cuadro obsesivo compulsivo. La persona que sufre de
vigorexia se siente fracasada por no conseguir unas metas fsicas
inalcanzables, porque no son realistas. Esta frustracin le causa un gran
malestar que termina interfiriendo en su vida laboral, social y personal.

3.3. Consecuencias de la vigorexia

Las principales consecuencias de la vigorexia son:
Aislamiento

18

La gran cantidad de tiempo que el vigorxico dedica al ejercicio (hacerlo o

pensar en hacerlo) entorpece su adaptacin social aislndose de su
crculo de amigos, laboral, acadmico e incluso familiar y de pareja. La
persona con vigorexia se siente cada vez ms sola y no es raro que
aparezcan sntomas de depresin.

Lesiones
La sobrecarga de entrenamiento termina daando los msculos, huesos y
articulaciones, a veces de manera irreversible. El cuerpo se fuerza debido
a la intensidad del ejercicio realizado y, por tanto, aumentan las
probabilidades de sufrir una lesin. De ah la importancia de entrenar de
una manera correcta para evitar molestias, desgarros, sobrecargas,
dislocaciones, roturas y esguinces.
En caso de que se haya producido una lesin, es mejor mantener reposo
o acudir a un mdico o fisioterapeuta. Muchas personas con vigorexia no
lo hacen por miedo a que les prohban seguir entrenando y lo siguen
haciendo aun a pesar del dolor. Creen que una tobillera u otro tipo de
venda les protegen, lo cual no es una buena idea, ya que al final las
molestias se agravan o cronifican.
Fatiga crnica
Con el exceso de ejercicio se suele llegar a la fatiga, ya que se entrena
ms all de las fuerzas del cuerpo hasta la extenuacin.
Desordenes de alimentacin
El organismo se ve forzado a obtener energa a partir de protenas, en vez
de las grasas y los hidratos de carbono, como sera su funcionamiento
natural. El exceso de ingesta de protenas sobrecarga de trabajo a los
riones y el hgado, que son los rganos que se encargan de eliminar los

19

productos de desecho que quedan tras metabolizar las protenas

(amonaco, cido rico y urea).
Por otra parte, el exceso de consumo de protenas de origen animal
favorece la formacin de clculos renales. Con las protenas, se elimina
mucho calcio que debe ser depurado por los riones. Cuando la
eliminacin de calcio es muy alta, debido a que se han ingerido grandes
cantidades de protenas, parte del calcio puede quedar acumulado en
forma de piedras en los riones.
Bajo rendimiento laboral o acadmico
Es frecuente que la obsesin por el msculo y la prolongada estancia en
el gimnasio vayan de la mano de una vida social inexistente, as como de
bajo rendimiento laboral o acadmico.
Problemas de salud a largo plazo
Las personas con vigorexia suelen sufrir pequeas lesiones crnicas
en zonas localizadas como la columna vertebral, hombros, codos, rodillas,
tobillos o cadera. Este desgaste fsico es similar al de los deportistas de
lite que han dedicado gran parte de su vida a competiciones de alto
rendimiento.
A menudo, la obsesin patolgica por ganar msculo y que ste sea muy
voluminoso lleva a las personas que sufren vigorexia al consumo de
sustancias peligrosas para la salud como los esteroides y los
anabolizantes. Estos productos acarrean graves efectos secundarios
como problemas cardacos, vasculares, disfuncin sexual, ginecomastia o
enfermedades crnicas renales.
3.4. Tratamiento de la vigorexia
El objetivo del tratamiento debe centrarse en modificar la conducta y la
percepcin distorsionada que el paciente con vigorexia tiene sobre su
propio cuerpo.

20

Lo esencial es lograr que el paciente reconozca que tiene un problema y

que quiere hacer algo para solucionarlo. La obsesin por el msculo se
trata actualmente como cualquier sndrome dependiente o adiccin.
Al igual que sucede con el tratamiento de otros trastornos alimentarios
como la anorexia o la bulimia, aqu tambin es necesario emplear un
equipo multidisciplinar: mdicos, fisioterapeutas, psiquiatras, psiclogos,
endocrinos, nutricionistas y enfermeras.
Las principales lneas de accin en el tratamiento del trastorno vigorxico
son las siguientes:

Estabilizacin de los parmetros mdicos alterados por el abuso de

esteroides anablicos o la malnutricin. La gravedad del trastorno ser
lo que determine el cuadro clnico y su evolucin. El consumo regular y
prolongado en el tiempo de anabolizantes para incrementar el volumen
de masa corporal o de esteroides derivados de la testosterona, produce
daos graves a nivel heptico y renal, aumentando la tensin e incluso
el riesgo de sufrir un infarto, as como problemas de infertilidad tales
como atrofia testicular en los hombres y alteraciones en el ciclo
menstrual en la vigorexia femenina, y mayor riesgo de padecer
problemas de corazn.

Tratamiento de lesiones que se hayan producido en esta dinmica

extenuante de entrenamiento. Con el fin de maximizar el tiempo de
entrenamiento,

se

prescinde

de

calentamientos

previos

de

los estiramientos musculares posteriores. Es habitual que el cuerpo se

haya trabajado con intensidad aun en contra de su constitucin y
mediante tcnicas no adecuadas sobre todo en ejercicios de fuerza, lo
que puede originar hernias o roturas de tendones con cierta facilidad.

Establecer unos parmetros saludables de nutricin y un patrn de

ejercicio saludable con el que la persona disfrute. Para ello
es fundamental contar con la ayuda de amigos y familiares para que el
paciente se sienta apoyado por su entorno afectivo durante este ajuste

21

de su actividad fsica y que al mismo tiempo estn atentos de que la

persona los cumpla. Es tambin recomendable contar con la ayuda de
un entrenador personal que reeduque a la persona con vigorexia para
que respete los calentamientos previos y los estiramientos posteriores a
la prctica del ejercicio y, sobre todo, evitar el sobre entrenamiento.

La atencin psicolgica con el fin de mejorar la autoestima y que sta no

est mayoritariamente influenciada por la apariencia fsica o esttica.

En algunos casos, el trastorno vigorxico es tan grave que puede

ser necesario recurrir a los frmacos.

Recurrir a la psicoterapia para que la persona con vigorexia pueda

superar su tendencia al perfeccionismo obsesivo.

Ampliar el horizonte de intereses, hacindole descubrir otras actividades

igualmente gratificantes y reducir el nmero de horas dedicadas a la
prctica de ejercicio sustituyndolas por otras actividades de su agrado.

Mejorar las relaciones con otras personas, para que se vuelvan a sentir
incluidos en la sociedad y adquieran nuevos hbitos y aficiones.

22

CONCLUSIONES

Como hemos observado podemos afirmar que la anorexia, la bulimia y la

vigorexia son enfermedades psicolgicas que urgen de la familia, presin de la
sociedad y la publicidad, los ltimos 2 factores mencionados, la publicidad
afectan mucho ya que existe una alta demanda a que todas las mujeres luzcan
delgadas, por lo que una persona con sobre peso no es aceptada, todo esto
combinado con una baja autoestima, posible caso de anorexia o bulimia.
Estos problemas afectan principalmente a las adolescentes entre los 14 y 18
aos de edad esto es en el caso de la anorexia, mientras que la bulimia afecta
a jvenes entre los 20 y 25 aos, aunque la anorexia y la bulimia afecta ms
que a rodo a las mujeres, tambin existen casos de hombres con estos
problemas solo que en menor cantidad.
Se debe tomar la mayor importancia a estos males ya que afectan a nuestra
juventud y muchas veces con consecuencias terribles para uno mismo y para la
familia.

23

BIBLIOGRAFA
.
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alimentaria, anorexia y bulimia. Primera Edicin Cmo ves? Mxico D.F,
2005.
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3. HALL, Lindsey, Leigh Cohn. Como entender y superar la bulimia. Su libro
representa el elemento crucial en mi vida, una bulmica en recuperacin.
Primera Edicin EE.UU 2001.
4. CRUZ, Dr. Abel. Bulimia. Un tratamiento natural. Editorial Selector, Mxico
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5. SAHILI

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Psicologa

clnica,

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neurolgico, hormonal y psicolgico. Edicin. Mxico, 2010.

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8. HERNANDEZ, Sampieri. R. Metodologa de la investigacin. Mc Graw Hill.
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