Академический Документы
Профессиональный Документы
Культура Документы
em Distncia - Fundamentos e
Aplicao
Nelio Alfano Moura
Treinador Nacional de Saltos
Confederao Brasileira de Atletismo
D1
Preciso
Antropometria
Posio
D3
Antropometria
Posiao
na Queda
Momento
Angular
Aes
Durante a Queda
Aes Durante
o Vo
Anlise Qualitativa
Ferramenta bsica do treinador
Instrumentos fundamentais:
bom olho
modelo claramente definido
observao metdica
Instrumentos auxilares:
vdeo
software
Seyfart, 1998
1.
Abordagem
Velocidade tima
Preparao
Preciso
Apoio Anterior
4 passada 2 passada
Penetrao
sobre
barreiras
27/03/06:
23/06/06:
17,15
17,81
6,67
6,84
24,58
26,19
Seyfart, 1998
2. Impulso
ngulo de Ataque
ngulo do Joelho
Impulso
MHM 150 (7,17w)
TJCD 127 (7,70m)
150 (8,56m)
141 (8,42m)
139 (8,31m)
Impulso
ngulo de Sada
= 22
Valores Normais:
18 a 24
ngulo de Sada
= 22
Dreschler: 18.9
Pedroso: 23.9
Valores Normais:
18 a 24
3. Vo
Preparar
Queda
Seyfart, 1998
Passada
Simples
Salto Estendido
(Hang)
Mais eficiente que a passada simples
Maior momento de inrcia durante fase
area
Muito usado no feminino
Passada no Ar
Tcnica + eficiente para
controlar rotaes e manter
equilbrio na fase area
Variantes: 2 e 3
1. Desequilbrio (excesso de
rotao)
- Tempo de contato muito longo
- Ao de breque na tbua
- Inclinao do tronco para
frente na tbua
4. Queda
Calcanhar frente do CG
CG prximo da areia
Queda
Cada