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Hipocondracos extremos: cul es el riesgo

de preocuparse demasiado
Vivir con la constante sensacin de tener una grave enfermedad puede ser muy riesgoso
para la salud, segn un nuevo estudio noruego. Qu solucin recomiendan los especialistas
29 de noviembre de 2016

La ansiedad por la salud es una situacin de hipocondra extrema (iStock)

Que los resultados de un estudio de salud indiquen que todo est bien es, en general, un
gran alivio. Es que, actualmente, el conocimiento cada vez ms generalizado de la infinidad
de enfermedades que existen en el planeta y la profundidad de investigacin que alcanzan
los estudios mdicos mantienen con un alto nivel de preocupacin a los ms
hipocondracos.
Internet, una fuente infinita de informacin mdica (correcta y errnea), tampoco
contribuye a tranquilizar a los ms preocupados. Sin embargo, este estrs que genera la
necesidad permanente de saber con certeza que no se tiene ninguna enfermedad puede ser
altamente perjudicial.
Las personas con hipocondra o su versin extrema, la "ansiedad por la salud", de acuerdo
con un nuevo estudio noruego realizado entre ms de 7 mil personas, tienen una posibilidad
73 por ciento mayor de desarrollar una enfermedad cardaca durante un lapso de diez aos,
en comparacin con quienes no sufren este trastorno. Para dar con los resultados, se
analizaron datos del Hordaland Health Studies (HUSK, por sus siglas en ingls), una
encuesta longitudinal de salud en Noruega y datos del proyecto Cardiovascular Diseases in
Norway (CVDNOR).
La ansiedad por la salud es netamente la preocupacin generalizada y persistente de tener
una enfermedad seria. Cuando una persona sufre esta condicin, comienza a monitorear su
cuerpo de cerca, a interpretar mal sus sntomas y, a menudo, a llevar a cabo una bsqueda
excesiva y desconfiada de asesoramiento mdico.
Peter Tyrer, profesor britnico de psiquiatra comunitaria y experto en ansiedad de la salud,
seal que es el elevado nivel de ansiedad lo que distingue a este trastorno de la

hipocondra. Una persona que sufre de esta ansiedad realmente desea dejar de preocuparse
por estar enfermo en lugar de aliviar sus sntomas fsicos.
Generalmente, cuando una persona padece este trastorno entiende que es algo normal,
producto de su personalidad, y que no tendr mayores consecuencias que un estado
generalizado de ansiedad. Sin embargo, los resultados de este ltimo estudio indican que
aquellos ms hipocondracos tienen una alta probabilidad de enfermarse ms y desarrollar
enfermedades cardacas. La ansiedad ya est asociada hace tiempo con el aumento del
espesor de las paredes de las arterias y la activacin de los sistemas hormonales
relacionados con el estrs. Y tambin se conoca que ambos son factores que aumentan el
riesgo de enfermedades del corazn.

La ansiedad puede ser uno de los principales desencadenantes de enfermedades del corazn
Sin embargo, el estudio tambin sugiere que muchas veces esta ansiedad por la salud se
produce luego de que el paciente detecta o sospecha una enfermedad que realmente tiene,
grave o no. Por este motivo, llevar al extremo la preocupacin, incluso cuando hay un
problema de salud, no deja de ser peligroso.
Tyrer dijo que sugiere a las personas con sntomas de ansiedad y posible hipocondra
extrema que se dispongan a responder tres simples preguntas: se ha estado preocupando
mucho ltimamente por su salud?, tiende a preocuparse por su salud en general? y sinti
alguna vez que el problema es ms grave que el que los mdicos han descubierto? Si todas
las respuestas son s, el especialista sugiere buscar ayuda profesional.
Encontrar alivio temporal por momentos es "intil", segn Tyrer. La investigacin de Tyrer
y su equipo demostr que se necesita una terapia cognitiva conductual para reinterpretar los

pensamientos obsesivos acerca de la salud. Una de sus propuestas es llevar un diario de

sntomas para detectar una relacin con las actividades diarias.
"Los sntomas a menudo se manifiestan debido a la propia ansiedad, como sentir dolor en el
pecho" explic Tyrer. "Nosotros intentamos que la gente haga la conexin por s misma.
Por ejemplo, si se siente dolor en el pecho en el trabajo pero no cuando estn arreglando el
jardn, entonces es poco probable que sea un dolor fsico producido por una afeccin
cardaca".
Tyrer dijo que la ansiedad por la salud general comienza en gente joven con disparadores
puntuales. Por ejemplo, la muerte de un familiar puede ser un desencadenante de un cuadro
de ansiedad. Alrededor de cinco a diez sesiones de terapia parecen funcionar, segn el
experto, y los beneficios parecen ser duraderos.
LEA MS:
Por qu las enfermedades cardacas todava son la primera causa de muerte en el mundo
Internet, una amenaza oculta a la salud del corazn

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