Alcoolul are o serie de efecte negative asupra sanatatii tale.

Bineinteles, nu spune
nimeni ca abstinenta totala este cheia, insa este bine sa le cunosti. O veste foarte
buna este ca organismul nostru poate sa se recupereze foarte repede dupa efectele
negative ale acoolului.
Asadar, iata 7 lucruri care se intampla in corpul tau cand incetezi sa bei alcool.
Dupa 1 ora
Corpul tau intra in modul detox si incearca sa elimine alcoolul din sistem pentru a
preveni intoxicarea. Ficatul tau incepe sa lucreze intens, iar pancreasul produce
insulina in plus, ceea ce cauzeaza pofta de carbohidrati.
Dupa 12-24 de ore
Glucoza din sangele tau revine, in sfarsit, la niveluri normale. A doua zi dupa ce ai baut,
ai grija sa nu mai mananci dulce si sa inlocuiesti grasimile nesanatoase cu fructe si
legume proaspete. De asemenea, te vei simti foarte deshidratata, asa ca bea multa apa.
Dupa 48 de ore
Organismul tau isi finalizeaza procesul de dezintoxicare. Bineinteles, depinzand de cat de
mult ai baut, mai poti simti urme de oboseala sau vagi dureri de cap.
Dupa 72 de ore
Orice efecte secundare ale mahmurelii ar trebui sa nu se mai faca simtite. De asemenea,
si pofta de carbohidrati ar trebui sa nu se mai manifeste. Acum te simti bine si
comfortabil, din punct de vedere psihic si fizic.
Dupa 1 saptamana
Incepi sa dormi mult mai profund, iar niveluri de energie cresc, atat din punct de vedere
psihic, cat si mental. Pielea ta incepe sa arate mai hidratata si mai intinerita, pentru ca
nivelurile de hidratare se reintorc la normal.
Dupa 1 luna
Grasimea din ficatul tau este redusa cu 15 procente, iar asta ii creste abilitatea de a filtra
toxinele mai bine din corp. Vei observa si o reducere a grasimii de pe abdomen, iar pielea
ta incepe sa arate din ce in ce mai radianta si mai sanatoasa.
Dupa 1 an
Dupa un an, poti pierde pana la 50 % din grasimea de pe abdomen. Riscul de cancer la
ficat si la san descreste semnificativ. Iar daca te gandesti la aspectul financiar, dupa un an

de iesit in oras fara sa iti comanzi o bautura alcoolica vei fi economisit destul de mult
incat sa iti cumperi cateva perechi noi de pantofi.