Cmo descubrir mis debilidades personales?

Cmo descubrir mis debilidades personales? Cualquier persona

tiene debilidades, de hecho, de cara a afrontar la superacin
personal de una forma ms positiva, es mejor utilizar el concepto
de debilidad que el de defecto. Hoy en Psicoblog, abordamos esta
cuestin con el objetivo de mejorar a modo de coaching, el modo
de vivir.
Un ejercicio de coaching
Para detectar tus debilidades personales es indispensable que
pongas en prctica la introspeccin de mirar dentro de ti de una
forma sincera y sin autoengao. De lo contrario, el ejercicio no
servir para nada. Puedes anotar en un folio en blanco tres
debilidades que crees que limitan tu vida de una forma negativa,
una barrera que te condiciona y que te gustara saltar.

Por ejemplo, tambin puedes inspirarte en cualidades que

admires mucho en alguien cercano a ti, porque crees que son
importantes a la hora de ser feliz, y que sin embargo, t no tienes
en el mismo grado.

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Cmo descubrir mis debilidades personales?

Cmo descubrir mis debilidades personales? Cualquier persona
tiene debilidades, de hecho, de cara a afrontar la superacin
personal de una forma ms positiva, es mejor utilizar el concepto
de debilidad que el de defecto. Hoy en Psicoblog, abordamos esta
cuestin con el objetivo de mejorar a modo de coaching, el modo
de vivir.
Un ejercicio de coaching

Para detectar tus debilidades personales es indispensable que

pongas en prctica la introspeccin de mirar dentro de ti de una
forma sincera y sin autoengao. De lo contrario, el ejercicio no
servir para nada. Puedes anotar en un folio en blanco tres
debilidades que crees que limitan tu vida de una forma negativa,
una barrera que te condiciona y que te gustara saltar.

Por ejemplo, tambin puedes inspirarte en cualidades que

admires mucho en alguien cercano a ti, porque crees que son
importantes a la hora de ser feliz, y que sin embargo, t no tienes
en el mismo grado.

La envidia sana muestra la aoranza de ver algo bueno en los

dems y que uno mismo no tiene. Puedes pedir a tres personas
que te conocen muy bien que te digan cules son tres virtudes
tuyas y un defecto. Es mejor que lo hagas as para compensar la
sensacin desagradable que supone que alguien cercano te diga
de golpe varias cosas negativas.

Una vez que tengas detectadas cules son esas posibles

debilidades, entonces, el paso siguientes es elaborar un plan de
accin personalizado para cambiar ese hbito.

Cmo descubrir mis debilidades personales?

Escucha tus emociones

De normal, aquello que limita nuestra vida y que nos condiciona

no es algo puntual, es decir, es algo que se repite con frecuencia

cada cierto tiempo. De ah que analizando tu trayectoria y

escuchando tus emociones puedas detectar situaciones
diferentes en las que curiosamente, has reaccionado de un modo
muy similar. Por ejemplo, una persona puede sufrir gran ansiedad
cada vez que se produce un gran cambio en su vida, en ese caso,
es fundamental afrontar este hecho. Alguien tambin puede
reaccionar de una forma negativa cada vez que alguien cercano
le lleva la contraria en una conversacin.

En definitiva, piensa que esas pequeas piedras que todos

arrastramos, se convierten en insoportables porque surgen con
relativa frecuencia en situaciones similares. El mtodo ms eficaz
para poder hacer un proceso de cambio es realizar un proceso de
coaching. O tambin, te invito a leer algn libro sobre el
eneagrama, por ejemplo, Encantado de conocerme.