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El CUERPO
La danza es una forma de expresin con una larga historia y que ha ido
adoptando formas diversas junto con la evolucin del ser humano. En el camino
que recorre el bailarn durante su aprendizaje, encuentra retos a superar de
distinta ndole (fsicos, psicolgicos, culturales...).
El abordaje de estos retos puede mejorar a travs de un mejor conocimiento
del
propio
cuerpo
y
del
propio
trabajo.
En El cuerpo en la danza los autores presentan los conceptos bsicos de la
biomecnica de la extremidad inferior, de la columna vertebral y de los
mecanismos reguladores de la postura, y cmo esta biomecnica y estos
mecanismos pueden modelarse y adaptarse a los diferentes tipos de danza para
que el bailarn sea capaz de alcanzar la perfeccin de su gesto dancstico.
Alineacin corporal.
Es el efecto de hacer pasar determinados segmentos sobre un eje concreto,
supone la base de una postura correcta y del movimiento armnico, evitando as
problemas motores y de aprendizaje de la tcnica.
Bases de la colocacin:
1. La nuca alineada con la columna vertebral.
2. La cintura escapular alineada con la plvica.
3. La cintura plvica en lnea con las rodillas y sobre el eje de los tobillos con
las piernas en extensin y con las piernas en flexin en lnea con los tobillos.
4. Direccin de la rodilla en la direccin de los pies.
El tobillo proporciona la estabilidad del pie y su posicin no debe tener ni
rotacin interna ni externa de apoyo: todos los dedos deben estar en contacto
con el suelo y con igual distribucin del peso.
EL ESPACIO.
El espacio es el Marco de referencia donde percibimos los objetos.6
La percepcin espacio: Relacin entre los objetos y la informacin que llega al
individuo a travs de los procesos sensoriales en sus distintas modalidades que
son:
Una persona segura de s misma da una apariencia relajada. Las piernas sin
cruzar, los movimientos faciales tranquilos y tiene un buen contacto visual pero
no mantiene una mirada fija.