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3) Bceps femoral:
Origen:
A- Porcin larga: en la tuberosidad isquitica.
B- Porcin corta: lnea spera del fmur.
Insercin: tuberosidad externa de la tibia y la cabeza del peron.
Accin: por la porcin larga produce la extensin de la cadera y de manera
secundaria o accesoria la rotacin externa. Pero ambas porciones producen la
flexin y rotacin externa de la rodilla.
Sartorio:
Origen: espina ilaca anterosuperior.
Insercin: parte inferoanterior de la superficie interna de la tuberosidad de la
tibia.
Accin: a la altura de la cadera rota externamente, flexiona y abduce el muslo,
a la altura de la rodilla produce su rotacin interna y la flexin.
Aductor Mayor:
Origen: rama descendente del pubis, rama del isquion, borde externo de la
parte inferior de la tuberosidad isquitica.
Insercin: lnea spera del fmur y tubrculo del aductor mayor.
Accin: aduce y extiende el miembro inferior.
Aductor Mediano:
Origen: cresta y snfisis del pubis.
Insercin: lnea spera del fmur.
Accin: realiza la aduccin del fmur as como contribuye a la rotacin
externa. En realidad la accin aislada del aductor mediano es una combinacin
de la flexin y la aduccin. La flexin es sin embargo dbil.
Aductor Menor:
Origen: superficie inferior de la rama descendente del pubis.
Insercin: parte superior de la lnea spera del fmur.
Accin: aduce, rota y flexiona el miembro inferior.
Recto interno:
Cuadriceps:
Esta compuesto por (como su nombre lo dice) cuatro msculos:
Recto anterior:
Origen: espina ilaca anteroinferior y ceja cotiloidea.
Insercin: en el polo superior de la rotula; sin embargo, mediante el tendn
rotuliano prolonga su insercin hasta la tibia.
Accin: extiende la rodilla y flexiona la cadera.
Vasto externo:
Origen: cpsula articular de la cadera.
Insercin: rotula mediante el tendn comn del cuadriceps.
Accin: es extensor de rodilla.
Vasto interno:
Origen: zona posterior del fmur.
Insercin: rotula mediante el tendn comn del cuadriceps.
Accin: extensor de rodilla.
Crural:
Origen: cara anterior del fmur.
Insercin: rotula, conjuntamente con el tendn de insercin de los vastos
(Ext., Int.) Y recto anterior.
Accin: extiende la articulacin de la rodilla.
Tensor de la fascia lata:
Origen: cresta ilaca.
Insercin: cintilla iliotibial de la fascia lata.
Accin: flexiona la cadera, rota internamente y abduce el muslo.
Glteo Mayor:
Origen: cara externa del hueso iliaco, cara posterior del sacro y cccix,
ligamento sacrocitico mayor.
Origen: pubis.
Insercin: apndices xifoides y cartlagos de la quinta, sexta y sptima
costillas.
Accin: realiza la flexin de la pelvis sobre el tronco y viceversa.
No produce la flexin de caderas como algunos suponen incorrectamente en
resumen, acerca las ultimas costillas al pubis.
Psoasiliaco:
Origen:
1- porcin ilaca: fosa ilaca interna; ligamento iliolumbar; base del sacro,
espinas ilacas anteriores.
2- Porcin psoas: discos y cuerpos de las vrtebras duodcima dorsal a quinta
lumbar; apfisis costiformes de las cuatro primeras vrtebras lumbares;
duodcima costilla.
Insercin: trocnter menor del fmur.
Accin: bsicamente es flexor del muslo contra la pelvis y tambin puede ser
flexor o extensor de la columna vertebral de acuerdo a como se encuentra esa
porcin de la columna al iniciarse la contraccin de dicho msculo; en el caso
de que la persona se encuentre yacente decbito dorsal con la columna
vertebral aplanada contra el piso, entonces la contraccin de la porcin psoas
produce la verdadera flexin de la columna lumbar y de la pelvis sobre el
muslo; pero en el caso de que la persona se encuentre en la misma posicin
pero con la columna lumbar en lordosis entonces la contraccin de la porcin
psoas incrementa mas la concavidad lumbar, haciendo inconveniente la
realizacin de este ejercicio.
Oblicuo interno o menor del abdomen:
Origen: arco femoral, cresta ilaca y aponeurosis lumbar.
Insercin: los tres o cuatro cartlagos costales inferiores como tambin el
tendn conjunto del pubis.
Accin: sus fibras anteriores flexionan el tronco y tambin efectan la rotacin
hacia el mismo lado, sus fibras laterales en cambio producen la flexin lateral
del tronco.
Oblicuo externo o mayor del abdomen:
Origen: las ocho costillas inferiores y los cartlagos costales.
Insercin: cresta del hueso iliaco; arco femoral, lnea alba a travs de la vaina
del recto.
Bceps braquial:
Origen:
1- Porcin larga: en la escpula, en la parte superior de la cavidad glenoidea,
su tendn pasa por sobre la cabeza del humero fusionndose con el ligamento
capsular de la articulacin del hombro.
2- Porcin corta: apfisis coracoides.
Insercin: tuberosidad bicipital del radio y aponeurosis profunda del
antebrazo.
Accin: En relacin con la articulacin del hombro la porcin larga contribuye
ligeramente para la abduccin del antebrazo. Junto con la porcin corta
realizan la supinacin del antebrazo y la flexin del codo.
Supinador largo:
Origen: cresta supracondilea del humero.
Insercin: extremo inferior del radio.
Accin: colabora con el bceps accesoriamente para la flexin de codo