COMO EVITAR EL PARTO PREMATURO

Para evitar el parto prematuro...

Durante tu embarazo es importante seguir una dieta sana y equilibrada.

No debes fumar ya que esto puede retardar el crecimiento de tu hijo.

Evita que fumen en tu presencia, ya que el tabaquismo pasivo es peligroso.

Lo mismo con el alcohol y, por supuesto, cualquier tipo de droga.

Es importante evitar momentos de estrs y de tensin. Si notas que

realizando una actividad te agobias o sientes un poco de ansiedad, pide
ayuda a tus familiares.

Hacer un poco de ejercicio, como caminar, te ser beneficioso para tu

embarazo.

Asegrate de evitar o tratar a tiempo las infecciones, como por ejemplo,

del tracto urinario o de sangrado de las encas, de inmediato.

Evita practicar demasiado ejercicio fsico y no te expongas a viajes

demasiado largos.

Importante: Deja que te controlen regularmente la flora vaginal para

asegurarte que hay suficiente cido lctico, es una sustancia que actua como
protector natural para las infecciones.

Para evitar el parto prematuro debes cuidar

Si sientes un aumento del PH vaginal. La medicin puede hacerse con un

guante de prueba para la medicin vaginal.

Si notas picores o una sensacin de ardor en el rea genital.

Si desprendes un olor fuerte.

Si vas con mucha frecuencia al bao.

Si tienes fiebre o diarrea.

Si tienes contracciones prematuras (las vas a reconocer si se producen

ms de 10 veces al da).

Si notas una o incluso varias de estas cosas, deberas ir lo ms pronto posible a

su gineclogo, ante cualquier alarma lo mejor es actuar rpido para evitar el
parto prematuro.

Visin general
Se considera prematuro un beb nacido vivo antes de que se hayan cumplido 37
semanas de gestacin. Los nios prematuros se dividen en subcategoras en
funcin de la edad gestacional:
prematuros extremos (<28 semanas)
muy prematuros (28 a <32 semanas)

 prematuros moderados a tardos (32 a <37 semanas)

El parto inducido y el parto por cesrea no deben planificarse antes de que se
hayan cumplido 39 semanas de gestacin, salvo que est indicado por razones
mdicas.

El problema
Cada ao nacen en el mundo unos 15 millones de bebs antes de llegar a
trmino, es decir, ms de uno en 10 nacimientos. Ms de un milln de nios
prematuros mueren cada ao debido a complicaciones en el parto. Muchos de los
bebs prematuros que sobreviven sufren algn tipo de discapacidad de por vida,
en particular, discapacidades relacionadas con el aprendizaje y problemas
visuales y auditivos.
A nivel mundial, la prematuridad es la primera causa de mortalidad en los nios
menores de 5 aos. En casi todos los pases que disponen de datos fiables al
respecto, las tasas de nacimientos prematuros estn aumentando.
Las tasas de supervivencia presentan notables disparidades entre los distintos
pases del mundo. En contextos de ingresos bajos, la mitad de los bebs nacidos
a las 32 semanas (dos meses antes de llegar a trmino) mueren por no haber
recibido cuidados sencillos, eficaces y poco onerosos, como aportar al recin
nacido calor suficiente, o no haber proporcionado apoyo a la lactancia materna,
as como por no habrseles administrado atencin bsica para combatir
infecciones y problemas respiratorios. En los pases de ingresos altos,
prcticamente la totalidad de estos bebs sobrevive.

La solucin
Ms de tres cuartas partes de los bebs prematuros pueden salvarse con una
atencin sencilla y costoeficaz, consistente, por ejemplo, en ofrecer una serie de
servicios sanitarios esenciales durante el parto y el periodo postnatal, para todas
las madres y todos los lactantes, administrar inyecciones de esteroides
prenatales (a las embarazadas que corren riesgo de parto prematuro, para
fortalecer los pulmones del beb); aplicar la tcnica de la madre canguro (la
madre sostiene al beb desnudo en contacto directo con su piel y lo amamanta
con frecuencia); y administrar antibiticos para tratar las infecciones del recin
nacido.
Para reducir las tasas de prematuridad, es necesario ofrecer a las mujeres una
atencin mejorada antes, entre y durante los embarazos. Facilitar el acceso a los
anticonceptivos y promover su empoderamiento tambin puede contribuir a que
disminuya el nmero de nacimientos prematuros.

Por qu se produce el parto prematuro

El parto prematuro se produce por una serie de razones. La mayora de los
partos prematuros ocurren de forma espontnea, si bien algunos se

desencadenan a resultas de la induccin precoz de las contracciones uterinas o

del parto por cesrea, ya sea por razones mdicas o no mdicas.
Entre las causas ms frecuentes del parto prematuro figuran los embarazos
mltiples, las infecciones y las enfermedades crnicas, como la diabetes y la
hipertensin; ahora bien, a menudo no se identifica la causa. Tambin hay una
influencia gentica. Una mejor comprensin de las causas y los mecanismos del
parto prematuro permitir avanzar en la elaboracin de soluciones de
prevencin.

Dnde y cundo se produce el parto prematuro

Si bien ms del 60% de los nacimientos prematuros se producen en frica y Asia
meridional, se trata de un verdadero problema mundial. En los pases de
ingresos bajos, una media del 12% de los nios nace antes de tiempo, frente al
9% en los pases de ingresos ms altos. Dentro de un mismo pas, las familias
ms pobres corren un mayor riesgo de parto prematuro.

Los 10 pases con mayor nmero de nacimientos prematuros son los siguientes:

Los 10 pases con las tasas ms elevadas de nacimientos prematuros por cada 100 nacidos
vivos son los siguientes:

http://www.netmoms.es/revista/el-parto/parto-prematuro/evitar-el-partoprematuro/